安眠書店

書名：愛是唯一的吸引力法則 出版社：商周 本集簡介： 朋友是來完整我們的 朋友是來激勵靈魂擴大願景的。與家族靈魂意圖不一樣，家庭中每個成員靈魂意圖是在同一方向建立一體的連結，友情就是來刺激靈魂或個人有更寬闊的意圖。 簡單來說，家族是垂直發展扎根的，友情是橫向擴展願景的。 每個靈魂在出生前，都會選擇想要學習的主軸，大致決定了，就會有選修課的選擇，哪些決定使靈魂在一生中可以增加更多的色彩，並且豐富各種面向的...

書名：急不來時你可以按一下暫停鍵 出版社：境好 本集簡介： 發怒不如發奮，生氣不如爭氣 我有一個性格開朗的朋友，承包了一個小農地，做得還算是挺順利。他的性格有些張揚，幾個有資歷的地主打心眼裡瞧不起他。有一次在酒桌上，一個很厲害的地主就和他說：『你現在到底有什麼啊，憑什麼這張狂呢？』他說：『我可能現在麼都不如你，但是有一樣是你不如我的，那就是年齡。你比我大十歲，這時十年之間發生什麼事情，誰都不可預料。年...

書名：急不來時你可以按一下暫停鍵 出版社：境好 本集簡介： 換一種看法，就換了一種活法 記得小時候，一個夏天的夜裡，有一隻飛蟲飛進我的耳朵裡。我慌張地使勁撥弄耳朵，可是那隻頑皮的小飛蟲死都不肯出來。我急得哭了起來。 奶奶取出一滴清油，她說，往耳洞裡滴幾滴清油，就可已把飛蟲的翅膀黏住，然後憋死他。 而母親確認我站起來，把耳朵對著明亮的燈泡，並且像變魔術一樣地趴在我的耳根上喃喃自語；蟲兒蟲兒快出來，給你光亮...

書名：所有溫柔都是你的隱喻 出版社：皇冠 本集簡介： 還是要善良、還是要相信 是我2017年底寫給2018的自己。一些年月過去，難過的事依然俯拾皆是，翻開日記看到這句話，心還是潮濕的。 或許最平凡的願望其實才是最難實現的，相信好像是件不用去恩索的事情，卻在時間的流逝裡慢慢變成需要去練習、需要去努力的 事。善良也是，本該是一些理所當然的習慣，卻在世界打滾的過程中，慢慢地變得不容易。 有時候也會氣自己，讓自己更加無...

書名：所有溫柔都是你的隱喻 出版社：皇冠 本集簡介： 這個世界從來不關心你喜不喜歡自己，只關心有多少人喜歡你。 慢慢地，你發現這個世界就是這樣，充斥著目光和評價，所有人都 從別人的眼中找尋著自己的存在。於是大家為了要成為那個所有人口中的好，付出了多少的努力、多少的煎熬、多少的忍耐。 成為個討人喜歡的人吧。 成為大家都喜歡的人吧。 這樣的話變成了一種致命的魔咒 一刻不停地充塞在我們的生命中，無聲無息成了無法...

書名：其實你很好 出版社：河北科學技術出版社 本集簡介： 有依此，我很好奇地問曉萍：『你總是說自己毫無優點、一無事處，可以具體舉個例子，說說你怎麼一無是處的嗎？』曉萍告訴我，她在九歲的時候，嗎蚆用自己辛苦賺來的打工錢給他他報名去學跳舞，每次上課都是媽媽帶他去。終於有一次在在結業演出時，爸爸有史以來第一次答應去看他的表演，她激動不得了。不料他那天卻發發揮失常，不小心在舞台上滑倒了。雖然後來表演還是順利...

書名：其實你很好 出版社：河北科學技術出版社 本集簡介： 思維影響力的蝴蝶效應 很多人以為既然大多數思維是淺意識的，看不見摸不管，那麼他對我們生活造成的實際影響就並不大。事實真的是如此嗎？ 我們來看一個小思維對我們到底可以產生怎麼樣的蝴蝶效應。 無數神經科學的研究結果顯示，每當大腦產生一個想法時，大腦裡的神經元之間就會產生某種資訊交換。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，...

書名：別在該理財的年紀選擇放棄 出版社：博思智庫 本集簡介： 四十五歲之後，你會站在哪裡？ 和幾個正在創業、在知名企業擔任主管的朋友閒聊，我問大家：『應徵新員工的時候，你會特別在意哪些條件』 他們洋洋灑灑說了不少，卻不約而的提到共同的條件：年紀 四十二歲，在企業擔任中階主管的朋友說：『每天收到上百封的履歷，我都先把比自己年紀大的應徵者踢除。我不想找一個比自己年紀大的下屬，因為不知道該怎麼管理一個長輩』...

書名：別在該理財的年紀選擇放棄 出版社：博思智庫 本集簡介： 隨遇而安，是忍命； 用心經營，是改運 許多年前，曾經為了寫一個專題，採訪過許多台北街頭的路人甲。這些路人甲大多是在街頭販售報紙、零食，或是賣藝的長輩，其中我兩位令我印象深刻。 一位是當時八十歲在北車地下街賣報紙的張婆婆，另一位是在忠孝西路騎樓下拉著二胡，哼著小調六十多歲的利北阿姨。 賣報紙的張婆婆一口寧波外省腔，講話時喜歡揮動著手，年輕時的他...

書名：我忙著孤獨：獨居時代的悠然自在 出版社：悅知文化 本集簡介： 選擇單身不是心死，而是學會心安 連假回台南的途中，早上七點多的高鐵，一上車先吃早餐，想再趁機補個眠。好友Ｋ難得早起，在限時動態發了一則意味不明的風景照，隨口說早，卻突然聊起感情，問我對婚姻的看法。單身七年持續累加中，這件事離我很遠，也沒有出現對象讓我得思考這件事，自然沒有太多想法，K有個交往多年的男友，會這樣問，猜想是罹患恐婚症，我一...

書名：我忙著孤獨：獨居時代的悠然自在 出版社：悅知文化 本集簡介： 生活越折騰，越要好看 母親是我最早的繆思女神，所有美好的事物的源頭，我想，其他孩子與是這樣認為的吧。隨著走入家庭，他將所有愛人的力氣傾洩而出，換來滿面風霜。 早期家裡經營木材工場，他和父親攜手創業，做不成在辦公室吹冷氣的老闆娘，帶著袖套的瘦扁身軀，口罩遮不到的地方積滿汗水、髮絲和木屑，搬著木料的他看起來特別辛苦。非得等到坐在梳妝檯前，...

書名：我忙著孤獨：獨居時代的悠然自在 出版社：悅知文化 本集簡介： 一個人睡，好過兩個人互相搶棉被 有人說過，測試一個段關係的方法，便是兩個人一起去旅行，最好到人生地不熟的地方，可以看出一個人的本性，連續幾天形影不離，好的、壞的通通現形。但飛出國試煉感情的成本太高，在我看來，一起睡幾個晚上就能察覺端倪。最理想的伴侶往往不是最愛，而是最能溝通，遇到紛爭能夠相讓，不過有些情況是生理本能，是磨合不來的生活習...

書名：擁有越少越幸福 出版社：商周 本集簡介： 身體是執行意志的工具 什麼樣的人生觀可以鼓勵你妥善保養身體，但不會過度偏執？我喜歡每個身體都很重要的作者蓋瑞．湯瑪斯所說，我們不能夠把身體當成裝飾品，許多人為了表現驕傲與野心而展露身體，傳遞錯誤的動機，要把身體當作工具。上帝雕塑了我們的身體，讓身體能夠承載我們的意志。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田...

書名：擁有越少越幸福 出版社：商周 本集簡介： 有一天，我和家人一起去添購生活用品，離開商店的時候，發現我們家裡深紫色的廂型車被另一輛汽車刮出一條長長的刮痕。我心頭一沉，胃隱隱作痛。我們家的車子居然被刮花了，大家都會看到這條刮痕。 更糟糕的是，造成這條刮痕的駕駛已經離開現場，沒有留下任何聯絡方式，我們根本無法找到對方的保險公司來申請理賠。換句話說，如果我們想要修繕刮痕，就要自己付錢。由於我們家的汽車已...

書名：精準購買 出版社：商周 本集簡介： 該如何解決這個問題？ 你在選購度假要穿得漂亮衣服時，通常不會想到奴工的遭遇。我們不會去想像那些坐在縫紉機前，一排排營養不良的悲慘奴工。 我們看到的只有低廉的價格，最新的時尚和精美的刺繡。因此我認為我們購物前，首要確認哪些品牌和我們有共同的價值觀。 要尋找不到削工人的品牌是很容易的事，只要上網搜尋「道德成衣品牌」，就能看到一長串名單。如果你已經習慣在大賣場購買超廉...

書名：精準購買 出版社：商周 本集簡介： 瞬息萬變的時尚，不再隨波逐流 時尚是一個醜陋得讓人難以忍受的領域，因此我們每隔六個月就要讓自己改頭換面。 過去每年只有兩個時尚季。但由於時尚的變化速度太快，現在每週都有新的風格出現。如果有位名人穿同一套一亮相兩次，那就會成為天大的新聞。這就意味著如果你有點錢，就不該一直穿相同的衣服。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說...

書名：草莓與灰燼 出版社：麥田 本集簡介： 過冬 在街上，沿路收集紙箱和舊報紙。雨過天晴，收集被人丟在路邊，龍骨歪斜的破傘，收集穿過丟的一次性廉價黃色雨衣。像螞蟻一樣辛勤收集，沿街囤糧。腎下一波冷鋒來襲之前。趁濕寒凝重的灰色雲團，尚未覆蓋整片藍天之前。趁天空還未流淚之前。趁北風還未磨成一把鋒利的尖刀，吹來還不那麼切腹刺骨之前。如果流浪夠久，運氣夠好。還可以撿到一輛廢棄的鐵馬，不是自行車，不是腳踏車，就...

書名：草莓與灰燼 出版社：麥田 本集簡介： 讀村上春樹地下鐵事件的這陣子，每日通勤也搭捷運，新店線從古亭到民權西路的這一段接深埋地底、不見天日。無風景可看，書也看不了，於是便看人，冬天看台北女子的頭重腳輕，上頭羽絨大衣圍巾毛帽耳罩層層包覆，最底下卻踩著一雙隸屬於亞熱帶的夾腳拖。夏天則反過來，上身削肩露背，但在熱褲底下卻又套上內搭褲或黑絲襪，尤其甚者加上一雙高統馬靴，頭輕腳重，溫帶與熱帶過渡地帶冷熱難...

書名：空間與心靈的淨化整理 出版社：商周 本集簡介： 認同的陷阱 你就是天空本身。其他一切則只是天氣變化而已。 你有多少次走進大型量販店時，一開始感覺還不錯，但出來時卻感覺精疲力盡？或者，你可能站在超市的結帳隊伍中，突然感到一股情緒湧動，比如沮喪、不安或對於前的是擔心等待接踵而至，而這是你在稍早之前並沒有的情緒，或許你走進一個坊間後，毫無特別理由就感到心神不寧。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆...

書名：空間與心靈的淨化整理 出版社：商周 本集簡介： 我已足夠 有時候，我忘記吃午餐。所以，三點半一到，就朝著一大堆油膩的外帶食品進攻。我狼吞虎嚥，幾乎沒有呼吸，就像只剩下幾分鐘天浪要砍頭的死刑犯。 沒錯，在我停下來兩分鐘後，我感覺自己就要死掉。 怎麼回事？為何當我足夠的時候，卻感覺失落？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line)...

書名：走過道謝道歉 可以無憾道愛道別 出版社：商周 本集簡介： 死亡究竟有什麼意義？我看與神同行 與神同行是父親過世後，我進電影院看的一部電影，還沒看之前就聽說這部電影會讓人流淚，只是我沒想到，引發的情感會這麼濃烈。 劇情描述一位正直的消防員金自鴻在火場中意外身亡後，被陰間使者帶領到地獄，一關一關接受七天審判的故事。只有通過七天審判，死者才能夠順轉世。這七天審判分別是：謀殺、欺騙、不公正、背叛、暴力、不...

書名：走過道謝道歉 可以無憾道愛道別 出版社：商周 本集簡介： 從生生看善終的三個條件 2020年適逢安寧照顧基金會30週年，基金會在台北車站盛大舉辦了安寧影展的活動，我也很榮幸地受邀與小野老師一起擔任生生的映後座談講者。 生生世一部2017年的台灣電影，也是當年我很喜歡的電影。之前看的時候就覺得很好看，但沒有太多想法。幾年後再看一次，深深覺得這部片非常適合安寧療護的教材。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放...

書名：我們的感情校正後不必回歸 出版社：天下雜誌 本集簡介： 如果出軌是必然，那我們就不糾纏 婚後流的眼淚，都是婚前腦進來的水。 我們就聊一個最騷氣的問題，為什麼你的他要劈腿？要移情別戀？相信我，當他說跟你的感情淡了，有50%的機率是他想愛別人了。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://ww...

書名：我們的感情校正後不必回歸 出版社：天下雜誌 本集簡介： 他真的不在乎你有多委屈 他不是不愛你，只是可以沒有你 是不是總在夜深的時候，才敢想起那個他。 當你浮現心底的那個人名，那個人的身影，儲存在你腦海裡他的模樣，你有遺憾，有些不甘，還有點不肯放下。我知道，你喜歡他，或者說是愛也不為過。他可以給你心跳加速的眼神，讓你顫抖的擁抱，或者一場值得反復回想的激情，只是他沒有給你承諾。 從早忙到晚的你，是不是...

書名：練習有風格 出版社：仲間 本集簡介： 擁有財富，就是幸福嗎？ 怎樣才能讓自己幸福？每個人都在摸索這個方法。 大多數人都認為，幸福就是豐繞及富有。確實，古代的文化大多是由凝聚了多數財富、以帝王為中心的特權階級所創造，或許這就是富有何以會成為人們最終的目標。西歐的貴族文化，日本的公家文化、武家文化、町人文化幾乎都是如此，無論哪一種都是財富的縮影。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐...