安眠書店

書名：決勝視角 出版社：采實 本集簡介： ◎盲點，是人的天性 你是不是這樣認為── ．自己看見的世界，就是真實的世界 ．鏡中的自己，是別人看見的自己 ．看著食物，就能確信自己吃進的是什麼 ．自己看到的顏色，別人一定是看到相同的顏色 眼睛是靈魂之窗、眼見為憑、拭目以待、百聞不如一見……. 這些都可以說明，視覺是五感中最重要的感知，能帶來各種視覺體驗與感受， 但人的肉眼往往有誤導的作用，會造成許多盲點和偏見，因此眼見...

書名：決勝視角 出版社：采實 本集簡介： ◎盲點，是人的天性 你是不是這樣認為── ．自己看見的世界，就是真實的世界 ．鏡中的自己，是別人看見的自己 ．看著食物，就能確信自己吃進的是什麼 ．自己看到的顏色，別人一定是看到相同的顏色 眼睛是靈魂之窗、眼見為憑、拭目以待、百聞不如一見……. 這些都可以說明，視覺是五感中最重要的感知，能帶來各種視覺體驗與感受， 但人的肉眼往往有誤導的作用，會造成許多盲點和偏見，因此眼見...

書名：持續成功 出版社：好人 本集簡介： 與時間為伍，以自己的速度保持不退步， 就能跑贏原本在你前面的人。 讓複利加成，在更好的地方展現自己， 愈能獲得豐美的機會，打造舒適的成功之路！ ∞上行，是一個人的成長之路∞ 透過累積自己的客觀條件，豐富自我的精神世界，進而讓生命自由度不斷提升的過程。 許多人將「上行」等同於「賺錢」，這樣的人往往賺不到錢或留不住財富。上行真正的目標，是要讓自己成為更好的人，只有全方位...

書名：持續成功 出版社：好人 本集簡介： 與時間為伍，以自己的速度保持不退步， 就能跑贏原本在你前面的人。 讓複利加成，在更好的地方展現自己， 愈能獲得豐美的機會，打造舒適的成功之路！ ∞上行，是一個人的成長之路∞ 透過累積自己的客觀條件，豐富自我的精神世界，進而讓生命自由度不斷提升的過程。 許多人將「上行」等同於「賺錢」，這樣的人往往賺不到錢或留不住財富。上行真正的目標，是要讓自己成為更好的人，只有全方位...

書名：30就定位每走一步都珍貴 出版社：時報 本集簡介： ★ 擁有多個產業的管理企劃經驗，為多工專業的成功斜槓實踐家 ★ 獲海內外誠品書店2021年度心靈勵志前十名、博客來2021年度百大之暢銷佳績 瞭解自己，把自己昇華更好的自己。 保有改變及學習的彈性，不總是擇善固執過了頭，成了故步自封。 讓人生道路越走越寬廣，一個有能力卻也能持續謙虛學習的人，只能邁向成功的康莊大道。 每個當下都正是時候，隨時都能校正人生時間軸！...

書名：30就定位每走一步都珍貴 出版社：時報 本集簡介： ★ 擁有多個產業的管理企劃經驗，為多工專業的成功斜槓實踐家 ★ 獲海內外誠品書店2021年度心靈勵志前十名、博客來2021年度百大之暢銷佳績 瞭解自己，把自己昇華更好的自己。 保有改變及學習的彈性，不總是擇善固執過了頭，成了故步自封。 讓人生道路越走越寬廣，一個有能力卻也能持續謙虛學習的人，只能邁向成功的康莊大道。 每個當下都正是時候，隨時都能校正人生時間軸！...

書名：關係的刻意練習 出版社：商周 本集簡介： 所有關係，都值得多一點認真對待 多一點刻意，讓初識的緣分得以延續 多一點用心，讓身邊的關係長長久久 曾經萍水相逢的面孔，少了刻意聯繫，只會成為令人遺憾的錯過； 曾經一拍即合的好友，少了主動關懷，只會變成通訊錄上死板的名字； 曾經你儂我儂的戀人，少了認真經營，只會從無話不說變成無話可說； 曾經關係緊密的家人，少了用心互動，只會像是有血緣的房客……。 從初識、伴侶到...

書名：關係的刻意練習 出版社：商周 本集簡介： 所有關係，都值得多一點認真對待 多一點刻意，讓初識的緣分得以延續 多一點用心，讓身邊的關係長長久久 曾經萍水相逢的面孔，少了刻意聯繫，只會成為令人遺憾的錯過； 曾經一拍即合的好友，少了主動關懷，只會變成通訊錄上死板的名字； 曾經你儂我儂的戀人，少了認真經營，只會從無話不說變成無話可說； 曾經關係緊密的家人，少了用心互動，只會像是有血緣的房客……。 從初識、伴侶到...

書名：我長成了你喜歡的樣子 出版社：今周刊 本集簡介： 那段過去， 有為你流過的汗水跟淚水， 有會心一笑也有嚎啕大哭。 曾經你在我眼中是個特別、無可取代的人， 現在你是我在路上擦肩都不會覺得可惜的普通人。 走在路上有時就會想啊，你有哪點，值得我義無反顧。 餘生就別來指教了，我一個人也過得很好。 小時候真傻，竟然盼望著長大。 「難過就哭，開心就笑」這幾個字，長大後才發現原來那麼難。 長大了，好像真的有那麼一點慘...

書名：我長成了你喜歡的樣子 出版社：今周刊 本集簡介： 那段過去， 有為你流過的汗水跟淚水， 有會心一笑也有嚎啕大哭。 曾經你在我眼中是個特別、無可取代的人， 現在你是我在路上擦肩都不會覺得可惜的普通人。 走在路上有時就會想啊，你有哪點，值得我義無反顧。 餘生就別來指教了，我一個人也過得很好。 小時候真傻，竟然盼望著長大。 「難過就哭，開心就笑」這幾個字，長大後才發現原來那麼難。 長大了，好像真的有那麼一點慘...

書名：長大以後就會變好嗎 出版社：今周刊 本集簡介： 小時候，常常會想長大就好了， 但長大之後，才發現什麼都沒有變好， 大學考完了，還有各式各樣的人生大考； 找到了工作，馬上就會出現新的考驗； 看似長大的我們，依然要面對各式各樣的煩惱： 還不知道自己是誰，卻要做出人生選擇； 沒有安全感，總覺得他不愛我； 更可怕的是，似乎沒有人可以再指引方向了， 一切都要自己做決定。 許多人寄希望於時間治癒一切， 事實上，生命...

書名：長大以後就會變好嗎 出版社：今周刊 本集簡介： 小時候，常常會想長大就好了， 但長大之後，才發現什麼都沒有變好， 大學考完了，還有各式各樣的人生大考； 找到了工作，馬上就會出現新的考驗； 看似長大的我們，依然要面對各式各樣的煩惱： 還不知道自己是誰，卻要做出人生選擇； 沒有安全感，總覺得他不愛我； 更可怕的是，似乎沒有人可以再指引方向了， 一切都要自己做決定。 許多人寄希望於時間治癒一切， 事實上，生命...

書名：別再假裝當好人很快樂 出版社：世茂 本集簡介： *你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎？ *因為朋友態度變冷淡，就覺得被排擠而感到焦慮不安？ *為什麼老是覺得別人的一舉一動都在針對自己？ *對傷害自己的人忍氣吞聲，難道他就會對你和顏悅色？ *明明心好累為何還要假裝快樂，只要面帶微笑就能遺忘心裡的悲傷嗎？ 幼年時期因為沒有滿足愛的需求 導致從小就帶著「基本焦慮」 打造出一顆脆弱敏感的心 你討厭自己，但是希望讓自...

書名：別再假裝當好人很快樂 出版社：世茂 本集簡介： *你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎？ *因為朋友態度變冷淡，就覺得被排擠而感到焦慮不安？ *為什麼老是覺得別人的一舉一動都在針對自己？ *對傷害自己的人忍氣吞聲，難道他就會對你和顏悅色？ *明明心好累為何還要假裝快樂，只要面帶微笑就能遺忘心裡的悲傷嗎？ 幼年時期因為沒有滿足愛的需求 導致從小就帶著「基本焦慮」 打造出一顆脆弱敏感的心 你討厭自己，但是希望讓自...

書名：三分鐘自我諮商筆記書 出版社：三民 本集簡介： ▎那些你總是會遇到的情緒困擾…… 「脫離不了家庭的桎梏，明明長大了卻無法獨立……」 「面對長輩或上司難道就必須無條件忍讓？」 「如果一直不離職，未來會變成一片黑白！」 「3C成癮，每天除了滑手機，還是滑手機，一事無成……」 「為什麼今天和她對到眼，卻不和我打招呼？我做錯了什麼嗎？」 ▎想起以前的經歷就好痛苦，是不是永遠都會這樣？ 拿起這本書的你，一定曾經沒來由地覺...

書名：三分鐘自我諮商筆記書 出版社：三民 本集簡介： ▎那些你總是會遇到的情緒困擾…… 「脫離不了家庭的桎梏，明明長大了卻無法獨立……」 「面對長輩或上司難道就必須無條件忍讓？」 「如果一直不離職，未來會變成一片黑白！」 「3C成癮，每天除了滑手機，還是滑手機，一事無成……」 「為什麼今天和她對到眼，卻不和我打招呼？我做錯了什麼嗎？」 ▎想起以前的經歷就好痛苦，是不是永遠都會這樣？ 拿起這本書的你，一定曾經沒來由地覺...

書名：設計幸福 出版社：今周刊 本集簡介： 倫敦政經學院行為科學家保羅．多倫， 結合經濟學、心理學與行為科學的研究洞見， 告訴你真正持久又簡單的幸福之道。 當滿坑滿谷的心理自助書、社群媒體雞湯文告訴你要讓自己快樂， 你是否覺得連「要快樂」，都變成一種壓力？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 h...

書名：設計幸福 出版社：今周刊 本集簡介： 倫敦政經學院行為科學家保羅．多倫， 結合經濟學、心理學與行為科學的研究洞見， 告訴你真正持久又簡單的幸福之道。 當滿坑滿谷的心理自助書、社群媒體雞湯文告訴你要讓自己快樂， 你是否覺得連「要快樂」，都變成一種壓力？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 h...

書名：原生家庭木馬快篩 出版社：方智 本集簡介： 總是遇到愛挑你毛病的人？ 找不到自己的價值？ 薪水留不住，總是稍縱即逝？ 害怕面對挑戰，總擔心問題無解？ 在關係中重複遭受挫敗，無能為力？ 這些讓你不斷卡關的狀況，正是你的原生家庭木馬在作祟！ 家人造成的傷害、來自原生家庭的「負向印記」，療癒太慢，遺忘太難，原諒又談何容易？一旦烙印在身心，只會讓我們帶著不信任、自我否定、負罪、愧疚、恐懼、憤怒、仇恨、索求、...

書名：原生家庭木馬快篩 出版社：方智 本集簡介： 總是遇到愛挑你毛病的人？ 找不到自己的價值？ 薪水留不住，總是稍縱即逝？ 害怕面對挑戰，總擔心問題無解？ 在關係中重複遭受挫敗，無能為力？ 這些讓你不斷卡關的狀況，正是你的原生家庭木馬在作祟！ 家人造成的傷害、來自原生家庭的「負向印記」，療癒太慢，遺忘太難，原諒又談何容易？一旦烙印在身心，只會讓我們帶著不信任、自我否定、負罪、愧疚、恐懼、憤怒、仇恨、索求、...

書名：變動思維：如何駕馭不穩定的未來，在變局中發展個人、組織、家庭、企業的新腳本 出版社：遠流 本集簡介： 服務與受苦 今天社會不會教人如何受苦，反而要人把不哀痛、不受苦當作是目標，如果你哀痛或受苦，代表你沒有做對。 這又是一個舊腳本與新腳本衝突的例子。就腳本要人堅強，就算跌入絕望深淵，也不要表現出來，要隱藏自己的情緒。然而，如果情緒藏得太深，別人就無法幫忙。新腳本則是要入真實一點，完整展現自己，既要...

書名：變動思維：如何駕馭不穩定的未來，在變局中發展個人、組織、家庭、企業的新腳本 出版社：遠流 本集簡介： 超能力：看見無形的事物 當人生顯得模糊不清處時，或未來充滿不確定，請把你焦點從可見事物轉移到無形的事物。 小時候，大人常教我們要專注看向前方的目標、目的地、某種具體成就：學會閱讀、擅長某項運動或課外活動、以全班前三名成績畢業。養育長大的社會俱備的文化、規範與期望，基本上決定了里程碑。里程碑指引你...

書名：擁有一點自信，必要時也可以展現自私 出版社：悅知 本集簡介： 那時，我記得是你拉起我的手，說要和我一起走，但到後來卻是你放開了手，自己走向另一條路。没關係，即使如此，我没有哭也不要你回頭。總是要走過，我們才會清楚想走的路是否相同。 起初是你不請自來，走進我的生活，打亂我的步調，没想到後來卻是我捨不得你走。熱情的人先變冷了，慢熱的人卻正熱著。隨著時間推移，立場與感情是會改變的，倒也不是怪誰，也不是...

書名：擁有一點自信，必要時也可以展現自私 出版社：悅知 本集簡介： 似乎有不少人做事、下決定的原因，都是為了符合身旁的人對自己的期待。可能是父母、師長，也許是家人、情人，或許是朋友、同事。想滿足他人的期待，並沒有錯，那也是一種自我成長的激勵。前提是那份期待是否與自己內心的想望相符？如果答案是否定的，過程肯定不開心，結果也會差強人意。 假使真的無法符合他人的期待時，問題不在你，但我也想問問你，別人的期待...

書名：愛是唯一的吸引力法則 出版社：商周 本集簡介： 所謂順著生命之流，是選擇並且保持行動 順著生命之流真正指的是什麼？是指不選擇、不行動嗎？ 阿斯卡土： 選擇並且保持行動，生命順流會將你們推向抉擇的分岔路口。許多修習靈性的朋友們面對交叉路口，會緩下腳步，靜坐於路口，期待下一步的神聖意旨：有時會祈求宇宙，是否可以給些信息，指引至圓滿的道路。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書...