田定豐

安眠書店

Health ZH ↓ 2167 episodes

從早忙到晚的你,讓田定豐的安眠書店,陪你一起說晚安🔔節目更新 ⮕ 安眠書店每週一更新。共時好生活每日上架。✏️合作需求 ⮕inlakech441@gmail.com🌱田定豐FB粉絲專頁 ⮕ https://www.facebook.com/LancasterTien/🌱田定豐IG@lancaster5858 ⮕ https://www.instagram.com/lancaster5858/🌱初心苑官方 Line ⮕ @staygoldcxy--Hosting provided by SoundOn

Author

田定豐

Category

Health

Podcast website

www.facebook.com

Latest episode

Jul 10, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

# S2E220 田定豐的安眠書店_《讓孩子心智堅定又自信的10句話》(下) 05.09.2022

書名:讓孩子心智堅定又自信的10句話 出版社:采實文化 本集簡介: 父母以為的關心叮嚀,其實字裡行間隱含的負面情緒,小孩都感受得到。反覆的叮嚀不僅讓爸媽心很累,也會在無形中造成孩子的壓力,或誤解自己差人一等。漸漸地,孩子會變得缺乏自信、消極怯懦,或是用叛逆行為掩飾心中脆弱。 ** ✎ 視不同情境或狀況,改變說話方式** 改變對孩子說法的方式,不只是口氣從「催促」變成「緩和」、從「否定」變成「讚美」這麼簡單,而是...

# S2E219 田定豐的安眠書店_《真實療癒你內在創傷的四堂課》 03.09.2022

本集簡介: 真實療癒你內在創傷的四堂課 透過聲音療癒師張達老師的聲波療癒修復,覺察與靈魂對話─ 透過聲波振動,照見療癒每個不為人知的生命歷程流動,讓我們經驗每一個歷程。 在安靜的夜晚, 在銅鑼的聲音共振的流動裡,我們將一起從喧囂走回靜謐, 重新「拾起」遺落的生命片段,「陪伴」被刻意忽略的曾經。 再次「照見」自己的靈魂,「找回」被沉積遮蓋的力量。 四課堂主題分別是 第一場:與自我關係的對話 第二場:與伴侶關係的...

# S2E218 田定豐的安眠書店_「 靜心觀音 ·傾聽寂靜 」- 心光流 沈浸式聲波療癒體驗 01.09.2022

本集簡介: 來賓是以聲音為法,傳遞寂靜的純粹,超過十年的時間「心光流」Koshu 和shalaka 他們透過聲音,探索世界,療癒每一位需要被安撫的靈魂。 「心光流」使用來自世界各地的自然樂器,銅鑼、薩滿鼓、頌缽、水晶缽及曾失傳的神秘樂器,創造出和諧的共振音頻,使身心回到和諧。 共同創造一場由聲波堆疊而成的內在療癒之旅。 活動時間:9/23(五)19:00~22:00 心光流 「沈浸式聲波療癒」 報名連結: https://reurl.cc/rRvDoE --...

# S2E217 田定豐的安眠書店_《讓孩子心智堅定又自信的10句話》(上) 30.08.2022

書名:讓孩子心智堅定又自信的10句話 出版社:采實文化 本集簡介: 父母以為的關心叮嚀,其實字裡行間隱含的負面情緒,小孩都感受得到。反覆的叮嚀不僅讓爸媽心很累,也會在無形中造成孩子的壓力,或誤解自己差人一等。漸漸地,孩子會變得缺乏自信、消極怯懦,或是用叛逆行為掩飾心中脆弱。 ** ✎ 視不同情境或狀況,改變說話方式** 改變對孩子說法的方式,不只是口氣從「催促」變成「緩和」、從「否定」變成「讚美」這麼簡單,而是...

# S2E216 田定豐的安眠書店_《人生就是有限公司:你的獲利由自己決定》(下) 28.08.2022

書名:人生就是有限公司:你的獲利由自己決定 出版社:今周刊 本集簡介: 如果人生是一間得經營七、八十年的有限公司, 究竟該如何設定你的商業模式,才能永續經營、業績常紅? 股神巴菲特的「護城河」理論,就是你脫穎而出的利器! 創造富足人生,你需要商業思維! 從平民之子到職場精英的網路百萬粉絲大神, 透過親身經歷與日常實踐, 教你如何設定人生商業模式,建立核心優勢, 成為一間屹立不搖的人生績優公司。 從早忙到晚的...

# S2E215 田定豐的安眠書店_《人生就是有限公司:你的獲利由自己決定》(上) 26.08.2022

書名:人生就是有限公司:你的獲利由自己決定 出版社:今周刊 本集簡介: 如果人生是一間得經營七、八十年的有限公司, 究竟該如何設定你的商業模式,才能永續經營、業績常紅? 股神巴菲特的「護城河」理論,就是你脫穎而出的利器! 創造富足人生,你需要商業思維! 從平民之子到職場精英的網路百萬粉絲大神, 透過親身經歷與日常實踐, 教你如何設定人生商業模式,建立核心優勢, 成為一間屹立不搖的人生績優公司。 從早忙到晚的...

# S2E214 田定豐的安眠書店_《危機公關炎上對策:從新創事業到上市櫃企業都必修的品牌公關危機處理課》(下) 24.08.2022

書名:危機公關炎上對策:從新創事業到上市櫃企業都必修的品牌公關危機處理課 出版社:時報 本集簡介: 零時差的網路時代,稍有不慎,苦心打造的品牌與個人形象,都有可能一夕變天! 不論是傳統產業、知名品牌、新世代電商還是網紅,全天候接受市場消費者全方位監督,如何在每一場公關危機都能夠安全下莊,憑靠的是品牌主理人的能力與經驗。 本書作者唐源駿(凱爺)以實戰經驗傳授品牌、企業、網紅,面對危機的處理與管理。從「公...

# S2E213 田定豐的安眠書店_《危機公關炎上對策:從新創事業到上市櫃企業都必修的品牌公關危機處理課》(上) 22.08.2022

書名:危機公關炎上對策:從新創事業到上市櫃企業都必修的品牌公關危機處理課 出版社:時報 本集簡介: 零時差的網路時代,稍有不慎,苦心打造的品牌與個人形象,都有可能一夕變天! 不論是傳統產業、知名品牌、新世代電商還是網紅,全天候接受市場消費者全方位監督,如何在每一場公關危機都能夠安全下莊,憑靠的是品牌主理人的能力與經驗。 本書作者唐源駿(凱爺)以實戰經驗傳授品牌、企業、網紅,面對危機的處理與管理。從「公...

# S2E212 田定豐的安眠書店_《給總是太努力的你》(下) 20.08.2022

書名:給總是太努力的你 出版社:遠流 本集簡介: 真正的蛻變無法用意志力去「達成」, 必須從能量的角度來處理。 你不需要被修復。如你所是,即已足夠。 「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」──帕納切‧德賽(Panache Desai) 你是否發現,無論你多麼努力扮演好自己的角色,多麼努力追求自我成長,內心依然不時感覺空虛、悲傷、焦慮、不安或憤怒,即使也有平靜、快樂的時刻,但總是無法持久? 別擔心,你並不孤單。世間大多數人...

# S2E211 田定豐的安眠書店_《給總是太努力的你》(上) 18.08.2022

書名:給總是太努力的你 出版社:遠流 本集簡介: 真正的蛻變無法用意志力去「達成」, 必須從能量的角度來處理。 你不需要被修復。如你所是,即已足夠。 「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」──帕納切‧德賽(Panache Desai) 你是否發現,無論你多麼努力扮演好自己的角色,多麼努力追求自我成長,內心依然不時感覺空虛、悲傷、焦慮、不安或憤怒,即使也有平靜、快樂的時刻,但總是無法持久? 別擔心,你並不孤單。世間大多數人...

# S2E210 田定豐的安眠書店_《所有的過去都將以另一種方式歸來》(下) 16.08.2022

書名:所有的過去都將以另一種方式歸來 出版社:時報 本集簡介: 沒有人不期待家庭圓滿。 不管是原生家庭,還是你創造的家。 我們充滿愛,充滿期待,充滿善良, 不過結果──常常不如人意,甚至曲折離奇。 這本書並沒有特意要寫什麼。 寫的都是真實的心情,卻也不能保證一個人的回憶百分之百沒有偏私。 我只是想走過長長的記憶窄巷,撫摸曾經走過的斑駁痕跡, 我看到那些初心,是怎麼樣在舊時光中閃爍著,然後發現自己曾經是多麼被愛...

# S2E209 田定豐的安眠書店_《所有的過去都將以另一種方式歸來》(上) 14.08.2022

書名:所有的過去都將以另一種方式歸來 出版社:時報 本集簡介: 沒有人不期待家庭圓滿。 不管是原生家庭,還是你創造的家。 我們充滿愛,充滿期待,充滿善良, 不過結果──常常不如人意,甚至曲折離奇。 這本書並沒有特意要寫什麼。 寫的都是真實的心情,卻也不能保證一個人的回憶百分之百沒有偏私。 我只是想走過長長的記憶窄巷,撫摸曾經走過的斑駁痕跡, 我看到那些初心,是怎麼樣在舊時光中閃爍著,然後發現自己曾經是多麼被愛...

# S2E208 田定豐的安眠書店_《我的心理學》(下) 12.08.2022

書名:我的心理學 出版社:張老師文化 本集簡介: 做自己的心靈導師,與「真實的你」團圓 因為一場潛力甦醒工作坊,廣播電視節目主持人李文瑗展開了身心靈的探索與學習。歷經27年,她漸漸地擺脫創傷對生命能量的折損和制約。 過去的她面對壓力,總擔憂「我的身體無法承受!」如今的她明白「我可以放鬆身體並擁有感受」。 過去的她害怕成為焦點,認定「大家都注視著我的弱點」;如今的她發現「大家會因為我真實的表達而欣賞我」。...

# S2E207 田定豐的安眠書店_《我的心理學》(上) 10.08.2022

書名:我的心理學 出版社:張老師文化 本集簡介: 做自己的心靈導師,與「真實的你」團圓 因為一場潛力甦醒工作坊,廣播電視節目主持人李文瑗展開了身心靈的探索與學習。歷經27年,她漸漸地擺脫創傷對生命能量的折損和制約。 過去的她面對壓力,總擔憂「我的身體無法承受!」如今的她明白「我可以放鬆身體並擁有感受」。 過去的她害怕成為焦點,認定「大家都注視著我的弱點」;如今的她發現「大家會因為我真實的表達而欣賞我」。...

# S2E206 田定豐的安眠書店_《正面思考的假象》(下) 08.08.2022

書名:正面思考的假象 出版社:今周刊 本集簡介: 你是否想過: ・為什麼寧願負債累累,卻還是想買房? ・為什麼明知股市有風險,卻還是要投資? ・為什麼歷經恐怖浩劫後的記憶,往往會失真? ・為什麼結婚時,都相信彼此能夠白頭偕老? ・為什麼自己選擇的東西,會越看越喜歡? ・為什麼新冠疫情爆發初期,歐美各國選擇「佛系抗疫」? ・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好? /正面思考——是一種天性,也是大腦的狡猾騙術...

# S2E205 田定豐的安眠書店_《正面思考的假象》(上) 06.08.2022

書名:正面思考的假象 出版社:今周刊 本集簡介: 你是否想過: ・為什麼寧願負債累累,卻還是想買房? ・為什麼明知股市有風險,卻還是要投資? ・為什麼歷經恐怖浩劫後的記憶,往往會失真? ・為什麼結婚時,都相信彼此能夠白頭偕老? ・為什麼自己選擇的東西,會越看越喜歡? ・為什麼新冠疫情爆發初期,歐美各國選擇「佛系抗疫」? ・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好? /正面思考——是一種天性,也是大腦的狡猾騙術...

# S2E204 田定豐的安眠書店_《人生實用商學院 富有是一種選擇》(下) 04.08.2022

書名:人生實用商學院 富有是一種選擇 出版社:時報 本集簡介: 這是一本以「行動」為核心的理財書,在通膨高漲的大環境下,物價飆升侵蝕現金與存款的價值,個人如果還是滿手現金,缺乏資產,在趨勢大浪下恐怕不夠穩固。唯有堅持不懈,直接迎戰,不論是累積資產,或是創業打造事業,行動已經是必然過程。 但你的理財是謀定而後動,還是「心動不如馬上行動」嗎?許多理財錯誤行為,正是因為只憑心動而輕率行動或不作為。例如等待房...

# S2E203 田定豐的安眠書店_《對別人說不出口的也不要對自己說》 02.08.2022

書名:對別人說不出口的也不要對自己說 出版社:采實 本集簡介: 朋友面試不順時,我會說:「沒關係,你已經盡力了。」 自己面試不順時,我會說:「我表現這麼糟,有哪間公司會要我?」 朋友打破杯子,我會說:「沒事,沒有受傷就好。」 家人打破杯子,我會說:「吼,真煩!」 我們對別人溫柔、有禮、充滿同理心,卻總是對自己特別無情, 甚至也用同樣嚴苛的態度對待自己的家人和朋友。 ** ★ 你對自己說的話,深深影響了你的人生**...

# S2E202 田定豐的安眠書店_《對別人說不出口的也不要對自己說》 31.07.2022

書名:對別人說不出口的也不要對自己說 出版社:采實 本集簡介: 朋友面試不順時,我會說:「沒關係,你已經盡力了。」 自己面試不順時,我會說:「我表現這麼糟,有哪間公司會要我?」 朋友打破杯子,我會說:「沒事,沒有受傷就好。」 家人打破杯子,我會說:「吼,真煩!」 我們對別人溫柔、有禮、充滿同理心,卻總是對自己特別無情, 甚至也用同樣嚴苛的態度對待自己的家人和朋友。 ** ★ 你對自己說的話,深深影響了你的人生**...

# S2E201 田定豐的安眠書店_《沐心流頌缽療癒培訓課程特色》 29.07.2022

脈輪能量頌缽1階課程,大家學習到了頌缽的相關知識與技法,已經可以給自己和親友相當程度的協助,並感受到頌缽的魅力與帶來的幫助。2階課程中,將學習更多頌缽進階技術,包含使用2個大小不同之頌缽進行療癒等;此外,更學習多種完整頌缽療程組合 (脈輪療癒、水缽經絡按摩等),此外,完成相關要求後,本中心將授予【沐心流頌缽療癒師證書】,適合想使用頌缽協助親友或個案放鬆身心者並提供身體與基礎能量調理服務者學習。 報名: ht...

# S2E200 田定豐的安眠書店_《人生實用商學院 富有是一種選擇》(上) 27.07.2022

書名:人生實用商學院 富有是一種選擇 出版社:時報 本集簡介: 這是一本以「行動」為核心的理財書,在通膨高漲的大環境下,物價飆升侵蝕現金與存款的價值,個人如果還是滿手現金,缺乏資產,在趨勢大浪下恐怕不夠穩固。唯有堅持不懈,直接迎戰,不論是累積資產,或是創業打造事業,行動已經是必然過程。 但你的理財是謀定而後動,還是「心動不如馬上行動」嗎?許多理財錯誤行為,正是因為只憑心動而輕率行動或不作為。例如等待房...

# S2E199 田定豐的安眠書店_《古埃及靈氣》 25.07.2022

本集簡介: 「告訴你一個秘密,有時候你身體感受到的痛,或心裡感受到的苦,吃藥或是大哭一場都沒有用,可能就是你的能量體在隱隱作祟。」 那,該如何解決?SSR古埃及靈氣療癒或許就能幫助到你。SSR是由三股能量Sekhem、Seichim、Reiki(靈氣)所架構,互相完美地運作,和諧所有內外在的身體、心靈衝突,提升各層面的能量頻次,也能淨化我們的能量身體,進而促使你生命的羅盤得到校準,這蘊含看見自我本質的契機,更也是自我療癒的...

# S2E198 田定豐的安眠書店_《天使靈氣》 23.07.2022

本集簡介: 英國天使靈氣體驗會 來自天使們的溫暖支持與祝福 來自天使王國的天使靈氣擁有非常不同的能量頻率,在大天使們與揚升大師們能量的臨在下,可以感受到溫暖的擁抱、被祝福、療癒與獲得強大的支持。 創辦人在順勢醫學的背景上,結合了古老的療癒智慧與天使的能量,開創了與英國醫療第三方機構的合作,在英國幫助了許多求診的個案,包含了孕婦、動物、孩童、身體不適、精神不適等等類型的人們。 天使靈氣會作用在我們能量的...

# S2E197 田定豐的安眠書店_《比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子》(下) 21.07.2022

書名:比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子 出版社:采實文化 本集簡介: ▎想方設法愛自己,為什麼卻不由自主討厭自己? 韓國知名諮商心理師、暢銷作家邊池盈, 在和無數個案的諮商過程中發現,很多人常常對自己感到陌生, 明明想辦法喜歡自己,但為什麼討厭自己的日子總是那麼多, 對自己不滿的感覺是從哪裡來的? 有人說:「我天生就是悲觀的人。」 有人說:「我本身是高敏感的人。」 有人則是在憂鬱、自卑或嫉妒等情緒出現時,...

# S2E196 田定豐的安眠書店_《比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子》(上) 19.07.2022

書名:比起喜歡自己我有更多討厭自己的日子 出版社:采實文化 本集簡介: ▎想方設法愛自己,為什麼卻不由自主討厭自己? 韓國知名諮商心理師、暢銷作家邊池盈, 在和無數個案的諮商過程中發現,很多人常常對自己感到陌生, 明明想辦法喜歡自己,但為什麼討厭自己的日子總是那麼多, 對自己不滿的感覺是從哪裡來的? 有人說:「我天生就是悲觀的人。」 有人說:「我本身是高敏感的人。」 有人則是在憂鬱、自卑或嫉妒等情緒出現時,...

Listen to the 安眠書店 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.