安眠書店

書名：一夜夢想地圖 出版社：采實文化 本集簡介：  ★給沒有方向、毫無計劃，卻已經在路上的你 還不太清楚自己未來想做或能做什麼的學生 初入職場生存叢林的社會新鮮人 一上班就想下班，唯一夢想是辭職的老鳥上班族 想要好好「生活」，而不只是求「生存」的你…… 作者是韓國知名大學資訊設計教授，他發現很多人沒有夢想， 即使出社會多年也不懂得如何規劃未來， 但是決定人生成功或失敗的關鍵要素，就是「夢想」。 為了強調夢想的重...

書名：一夜夢想地圖 出版社：采實文化 本集簡介：  ★給沒有方向、毫無計劃，卻已經在路上的你 還不太清楚自己未來想做或能做什麼的學生 初入職場生存叢林的社會新鮮人 一上班就想下班，唯一夢想是辭職的老鳥上班族 想要好好「生活」，而不只是求「生存」的你…… 作者是韓國知名大學資訊設計教授，他發現很多人沒有夢想， 即使出社會多年也不懂得如何規劃未來， 但是決定人生成功或失敗的關鍵要素，就是「夢想」。 為了強調夢想的重...

書名：一天十分鐘的精準閱讀力 出版社：采實文化 本集簡介： ◎ 每天只要10分鐘，培養精準閱讀力 因此，他把這套「目錄閱讀法」系統化，讓沒時間看書、讀過就忘的人， 每天只要花10分鐘的時間，就能精準閱讀── ．「抄」比「讀」更容易集中精神，提升專注力 ．抄寫，感覺很簡單，但一開始出錯，一步錯、步步錯，三步驟正確啟動「目錄閱讀法」 ．掌握書本核心內容的三種方法：多頁抄寫法、兩頁抄寫法、一頁抄寫法 ．如何找出每天10分...

書名：一天十分鐘的精準閱讀力 出版社：采實文化 本集簡介： 每天只要10分鐘，培養精準閱讀力 因此，他把這套「目錄閱讀法」系統化，讓沒時間看書、讀過就忘的人， 每天只要花10分鐘的時間，就能精準閱讀── 「抄」比「讀」更容易集中精神，提升專注力 抄寫，感覺很簡單，但一開始出錯，一步錯、步步錯，三步驟正確啟動「目錄閱讀法」 掌握書本核心內容的三種方法：多頁抄寫法、兩頁抄寫法、一頁抄寫法 如何找出每天10分鐘的零碎時...

書名：還我本來面目 出版社：商周 本集簡介： 我們必須先體會到： 我們現在所認定的「我」，其實並不是真正的「我」。 我們其實比可見的形體要大很多。 如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元， 並觸及自性本體次元， 本書揭示的宇宙真相，將引領您回返條靈性之路。 人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子，到入學努力做好學生，到脫離父母進入社會學習做好公民，人的一生可以說就是社會化...

書名：還我本來面目 出版社：商周 本集簡介： 我們必須先體會到： 我們現在所認定的「我」，其實並不是真正的「我」。 我們其實比可見的形體要大很多。 如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元， 並觸及自性本體次元， 本書揭示的宇宙真相，將引領您回返條靈性之路。 人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子，到入學努力做好學生，到脫離父母進入社會學習做好公民，人的一生可以說就是社會化...

「親情」常常是人生最難的習題。田定豐在「讓靈魂活出更好的樣子」這篇長文，和大家分享從家暴到漠然到和解的過程。 這本書，因為有了這些真實的經歷才能寫成，無論是故事，散文，或是短短的幾句話，希望也能為你帶來一點點的啟發。 首刷限量作者親簽版 (數量有限，售完為止) 🛒博客來： https://pse.is/4g8v83 🛒誠品線上： https://eslite.me/4gjw7q 🛒誠品蝦皮： https://sho.pe/4f6prf 深度閱讀╳聲波療癒，向內在尋找更好的自...

委屈絕不是寬容大度！過去十年，我在一些「限制性信念」的框架下，讓自己不斷重覆的受到傷害。 直到真正去理解內心的源頭和真相，並且找到工具處理，才漸漸釋懷的活出一個平衡的人生。 這本書，因為有了這些真實的經歷才能寫成，無論是故事，散文，或是短短的幾句話，希望也能為你帶來一點點的啟發。 首刷限量作者親簽版 (數量有限，售完為止) 🛒博客來： https://pse.is/4g8v83 🛒誠品線上： https://eslite.me/4gjw7q 🛒誠品蝦皮...

你有多想要成就理想中的美好生活，就得承受多大的痛苦練習。 在過去十年，我賣掉了自己的音樂品牌、帶著相機去看世界、出版了自己的第一本書《豐和日麗攝影詩集》。 在做《豐和日麗攝影詩集》的新書宣傳時，我帶著滿腔熱血，說著自己第二人生的夢想。 有一位採訪我的記者，在訪問完離開時跟我說：「你在雲端上太久了，這一時的熱情撐不了多久，很快你就會回來了。」 這一盆從天而降的冷水，讓當時的我錯愕得不知道該如何回應。 之...

許多人在天使的能流裡，經常感受到不可思議的互動體驗，曾經有人在療癒剛開時，眼淚就不自覺地流下，默默地流至療癒結束，在療癒中，她不曉得自己怎麼了，進入一種半睡半醒的狀態，從無名的抑鬱，最後感受到自己在天空飛翔著，自由又喜悅，才發現原來「真正的自己」消失了很久，終於開始重新重視自己情感流動，開始更加活出快樂的自己 在這場活動裡 你不需要特就靜靜地待著、呼吸著 讓全身去感受帶領者所接引的天使能量 接受一場天...

『香』看似抽象， 但卻又往往直接的影響人體的嗅覺感知甚至情緒，由張達所帶領的生命主題調香的四堂課，從我們常見的四個生命感知場景《安全感》、《匱乏感》、《幸福感》和《支持感》，去調製適合個人專屬的四個面向薰香香粉，幫助你在生活裡舒緩壓力感、帶來財富豐盛感、強化人緣與愛情連結和透過淨化來增強個人與空間的能量支持。 過程除了引導大家認識對應主題的天然香材，也會結合前導的聲音靜心過程，帶領大家放下意識的頭腦...

書名：格局決定你的結局 出版社：高寶 本集簡介： 人們總是說：「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變？ ** 我們連身邊的人都無法改變，我們唯一能改變的只有自己。** 如果我們想的、做的、說的，決定我們是什麼樣的人，那這些左右我們人生的觀點，究竟是哪裡來的？父母教的？學校教的？社會教的？很少人去質疑：「這是真的嗎？這是不是自己真正喜愛或想要的？」於是，我們迷失在這些世俗的觀點裡，失去了該有的自信、應有的快...

書名：格局決定你的結局 出版社：高寶 本集簡介： 人們總是說：「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變？ ** 我們連身邊的人都無法改變，我們唯一能改變的只有自己。** 如果我們想的、做的、說的，決定我們是什麼樣的人，那這些左右我們人生的觀點，究竟是哪裡來的？父母教的？學校教的？社會教的？很少人去質疑：「這是真的嗎？這是不是自己真正喜愛或想要的？」於是，我們迷失在這些世俗的觀點裡，失去了該有的自信、應有的快...

書名：為什麼沒人告訴過我 出版社：遠流 本集簡介： 你是否曾經懊惱地大吼： 「學校怎麼都沒教這些？」 「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」 「為什麼沒有人告訴過我這些？」 心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。 ** 不探究根源、不追溯童年** ** 專注釋壓、療癒、過生...

書名：為什麼沒人告訴過我 出版社：遠流 本集簡介： 你是否曾經懊惱地大吼： 「學校怎麼都沒教這些？」 「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」 「為什麼沒有人告訴過我這些？」 心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。 ** 不探究根源、不追溯童年** ** 專注釋壓、療癒、過生...

書名：急不來時你可以按一下暫停鍵 出版社：境好 本集簡介： ▌當自己被已讀不回 與其腦補對方在做些什麼事情，不如給自己種幾株盆栽、泡幾杯咖啡，慰勞一下自己的身心，何嘗不是你最好的時光。 ** ▌對自己的付出感到無力時** 每個人都要記得：別人的給予並非理所當然。在人世間的一切責任中，最根本的責任是對你自己的人生負責，真正成為你自己，活出你獨特的個性和價值來。別人的人生也不是你的責任。 ** ▌想著自己心軟是不是錯了...

書名：急不來時你可以按一下暫停鍵 出版社：境好 本集簡介： ▌當自己被已讀不回 與其腦補對方在做些什麼事情，不如給自己種幾株盆栽、泡幾杯咖啡，慰勞一下自己的身心，何嘗不是你最好的時光。 ** ▌對自己的付出感到無力時** 每個人都要記得：別人的給予並非理所當然。在人世間的一切責任中，最根本的責任是對你自己的人生負責，真正成為你自己，活出你獨特的個性和價值來。別人的人生也不是你的責任。 ** ▌想著自己心軟是不是錯了...

書名：你說的不應該是我用盡全力的想望 出版社：時報 本集簡介： 他們不以為然的一切，就是我視如珍寶的一切。 每個人的路都不一樣，你一方面希望用大眾標準衡量自己， 可是另一方面又覺得自己太過庸俗。 其實，這是一個假議題。 這世界根本沒有什麼絕對真理和標準， 人們只會用自己的主觀經驗，去靠近自以為是的客觀真相。 你沒有想像中那麼厲害，但是你也沒有想像中那麼糟糕。 每個人擁有選擇自己生活方式的權利，無論這種選擇來...

書名：你說的不應該是我用盡全力的想望 出版社：時報 本集簡介： 他們不以為然的一切，就是我視如珍寶的一切。 每個人的路都不一樣，你一方面希望用大眾標準衡量自己， 可是另一方面又覺得自己太過庸俗。 其實，這是一個假議題。 這世界根本沒有什麼絕對真理和標準， 人們只會用自己的主觀經驗，去靠近自以為是的客觀真相。 你沒有想像中那麼厲害，但是你也沒有想像中那麼糟糕。 每個人擁有選擇自己生活方式的權利，無論這種選擇來...

書名：成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現 出版社：好人 本集簡介： ** ▍加強思考認知與打造變現能力** 升級底層邏輯認知，突破限制性信念，展現創造性思考，將「能不能做到」轉化為「如何做到」。 行動力就是變現能力，阻礙行動的問題關鍵不在拖延、不在是自制力，而是建構良好的習慣系統。 ** ▍累積勢能與透過勢能變現** 創造搭建積木的無限賽局，避免落入抽空積木的有限遊戲，將勢能累積到具有轉化變現價值。 變現意味...

書名：成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現 出版社：好人 本集簡介： ** ▍加強思考認知與打造變現能力** 升級底層邏輯認知，突破限制性信念，展現創造性思考，將「能不能做到」轉化為「如何做到」。 行動力就是變現能力，阻礙行動的問題關鍵不在拖延、不在是自制力，而是建構良好的習慣系統。 ** ▍累積勢能與透過勢能變現** 創造搭建積木的無限賽局，避免落入抽空積木的有限遊戲，將勢能累積到具有轉化變現價值。 變現意味...

書名：薩提爾自我療癒之路 出版社：采實文化 本集簡介： ** ★ 你用什麼樣的目光，看待自己？** 曾經，天安老師夾在原生和養父母兩個家庭之間，找不到人生的意義，直到參加了薩提爾女士的弟子瑪莉亞．葛莫莉博士的工作坊後，生命歷程才有了巨大的轉折。他原本認為自己是夾在兩個家庭之間的「棄兒」，但在薩提爾的目光下，卻成為被兩個國王和皇后所寵愛的「王子」。 從此，天安老師開始長期跟隨瑪莉亞．葛莫莉博士，學習薩提爾模式的...

書名：薩提爾自我療癒之路 出版社：采實文化 本集簡介： ** ★ 你用什麼樣的目光，看待自己？** 曾經，天安老師夾在原生和養父母兩個家庭之間，找不到人生的意義，直到參加了薩提爾女士的弟子瑪莉亞．葛莫莉博士的工作坊後，生命歷程才有了巨大的轉折。他原本認為自己是夾在兩個家庭之間的「棄兒」，但在薩提爾的目光下，卻成為被兩個國王和皇后所寵愛的「王子」。 從此，天安老師開始長期跟隨瑪莉亞．葛莫莉博士，學習薩提爾模式的...

書名：高勝算決策2：做出好決策的高效訓練 出版社：采實文化 本集簡介： 面對大大小小的抉擇，都讓人覺得人生好難── ．早餐、午餐、晚餐要吃什麼？ ．要就讀什麼科系、畢業後要做什麼工作、要不要轉職或轉行？ ．如何挑選對象、要不要跟對方交往、該不該結婚？ ．要投資哪一支股票？何時該買進、何時該賣出？ ．公司要不要轉型？策略要不要重新布局？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪...

書名：高勝算決策2：做出好決策的高效訓練 出版社：采實文化 本集簡介： 面對大大小小的抉擇，都讓人覺得人生好難── ．早餐、午餐、晚餐要吃什麼？ ．要就讀什麼科系、畢業後要做什麼工作、要不要轉職或轉行？ ．如何挑選對象、要不要跟對方交往、該不該結婚？ ．要投資哪一支股票？何時該買進、何時該賣出？ ．公司要不要轉型？策略要不要重新布局？ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪...