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Jul 10, 2026

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Episodes

# S2E319 田定豐的安眠書店_《薩提爾自我療癒之路》(下) 03.04.2023

書名:薩提爾自我療癒之路 出版社:采實 本集簡介: 透過薩提爾模式,許多人才發現自己「不相信自己夠好」。 他明明很想要這份工作,卻又難以開口為自己爭取,因此經常錯過機會。 他想:「反正我大概也做不好,因為我不夠好。」 她對孩子極為嚴厲,是希望孩子不要跟她一樣走歪、交到壞朋友。 她想:「我希望孩子不要像我一樣,因為我不夠好。」 深信「我不夠好」的人,不僅容易受傷,也容易傷到別人;反過來說,當一個人的內在從「...

# S2E318 田定豐的安眠書店_《薩提爾自我療癒之路》(上) 01.04.2023

書名:薩提爾自我療癒之路 出版社:采實 本集簡介: 透過薩提爾模式,許多人才發現自己「不相信自己夠好」。 他明明很想要這份工作,卻又難以開口為自己爭取,因此經常錯過機會。 他想:「反正我大概也做不好,因為我不夠好。」 她對孩子極為嚴厲,是希望孩子不要跟她一樣走歪、交到壞朋友。 她想:「我希望孩子不要像我一樣,因為我不夠好。」 深信「我不夠好」的人,不僅容易受傷,也容易傷到別人;反過來說,當一個人的內在從「...

# S2E317 田定豐的安眠書店_《愛 生活與學習》(下) 30.03.2023

書名:愛 生活與學習 出版社:遠流 本集簡介: 〈關於愛〉 我真正想說,你若要給愛下定義,只有「人生」兩字可以取代。愛,充滿在人生中,你沒有愛,也就沒有了人生。 我的鄰居不久前告訴我一個可愛的小教堂,就在住處附近,他約我同去體驗那性靈的浸洗,於是我與他前往。當大門開處,人人走向我,與我握手,歡迎我,在一片聖樂中,我看到許多活動,然後神父站起來向大家宣布:「朋友,今天約瑟兄弟要同我們談談忠誠。」約瑟兄弟於...

S2E316 田定豐的安眠書店_《愛 生活與學習》(上) 28.03.2023

書名:愛 生活與學習 出版社:遠流 本集簡介: 〈關於愛〉 我真正想說,你若要給愛下定義,只有「人生」兩字可以取代。愛,充滿在人生中,你沒有愛,也就沒有了人生。 我的鄰居不久前告訴我一個可愛的小教堂,就在住處附近,他約我同去體驗那性靈的浸洗,於是我與他前往。當大門開處,人人走向我,與我握手,歡迎我,在一片聖樂中,我看到許多活動,然後神父站起來向大家宣布:「朋友,今天約瑟兄弟要同我們談談忠誠。」約瑟兄弟於...

# S2E315 田定豐的安眠書店_《相信自己很棒》(下) 26.03.2023

書名:相信自己很棒 出版社:寶瓶 本集簡介: 我們身上很多問題其實是來自父母與原生家庭!「你要相信自己是最棒的!」是針對所有華人最深切的提醒。因為信心就是力量!小斌月考第五名。 老師特地打電話,和小斌媽媽分享喜悅。小斌媽媽卻跟老師說:「唉唷,我們小斌笨頭笨腦的。叫他去買瓶醬油,零錢都找錯,一定是老師特別會教啦!」長大後的小斌知道媽媽是謙虛,但他多麼希望媽媽當時的回應是:「是啊,小斌真的很棒,我很以他為...

# S2E314 田定豐的安眠書店_《相信自己很棒》(上) 24.03.2023

書名:相信自己很棒 出版社:寶瓶 本集簡介: 我們身上很多問題其實是來自父母與原生家庭!「你要相信自己是最棒的!」是針對所有華人最深切的提醒。因為信心就是力量!小斌月考第五名。 老師特地打電話,和小斌媽媽分享喜悅。小斌媽媽卻跟老師說:「唉唷,我們小斌笨頭笨腦的。叫他去買瓶醬油,零錢都找錯,一定是老師特別會教啦!」長大後的小斌知道媽媽是謙虛,但他多麼希望媽媽當時的回應是:「是啊,小斌真的很棒,我很以他為...

# S2E313 田定豐的安眠書店_《每次因果都是人生最好的練習》(下) 22.03.2023

書名:每次因果都是人生最好的練習 出版社:柿子 本集簡介: ** 二十世紀神祕的失落覺悟者James Allen,遺贈給這世界的深愛遺產!** 生命中發生的事情,許多似乎都由不得我們作主,但其實這些事情都是「果」,與存在我們意識中的「因」有關,是我們本身的思想和行為所成的。思想決定行動,行動帶來相應的結果,所以生命禍福、解脫之道,都要在自己的內心和行為中尋找。 正因為如此,影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學...

# S2E312 田定豐的安眠書店_《每次因果都是人生最好的練習》(上) 20.03.2023

書名:每次因果都是人生最好的練習 出版社:柿子 本集簡介: ** 二十世紀神祕的失落覺悟者James Allen,遺贈給這世界的深愛遺產!** 生命中發生的事情,許多似乎都由不得我們作主,但其實這些事情都是「果」,與存在我們意識中的「因」有關,是我們本身的思想和行為所成的。思想決定行動,行動帶來相應的結果,所以生命禍福、解脫之道,都要在自己的內心和行為中尋找。 正因為如此,影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學...

# S2E311 田定豐的安眠書店_《老神在在》(下) 18.03.2023

書名:老神在在 出版社:商周 本集簡介: 真實的台灣版「與神對話」 老神總是存在的,你尋找過嗎? 生命從來不是簡單的,卻可以是容易的! 只要有一粒芥子的信心,你就可以移山。 當你看著這些文字,你的起始思維已經轉換, 於是宇宙也跟著轉了一個彎,在豁然開朗處,真正活出光,活出愛。 * * * 「你們每一個人都是我用愛所創造呵護的,我就是豐盛的海洋,我的力量是對每一個人開放的。」 「孩子,新生快樂!這份對話是我想送給每...

# S2E310 田定豐的安眠書店_《老神在在》(上) 16.03.2023

書名:老神在在 出版社:商周 本集簡介: 真實的台灣版「與神對話」 老神總是存在的,你尋找過嗎? 生命從來不是簡單的,卻可以是容易的! 只要有一粒芥子的信心,你就可以移山。 當你看著這些文字,你的起始思維已經轉換, 於是宇宙也跟著轉了一個彎,在豁然開朗處,真正活出光,活出愛。 * * * 「你們每一個人都是我用愛所創造呵護的,我就是豐盛的海洋,我的力量是對每一個人開放的。」 「孩子,新生快樂!這份對話是我想送給每...

# S2E309 田定豐的安眠書店_《在最好的年紀過得從容而不妥協》(下) 14.03.2023

書名:在最好的年紀過得從容而不妥協 出版社:悅知文化 本集簡介: ** **當你不再害怕寂寞, 才真正懂得一個人的恣意與快樂。 別讓自己帶著遺憾, 成為無法再愛的大人。 在最好年紀的你,感受到愛是一種隨遇而安的從容, 不再藉由擁有任何人來證明自己的存在, 因為你已見識了簡單的幸福,明白人生為何得以絢爛。 如果說,《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》是提醒我們把握當下, 因為凡走過的,都將誠實還給自己。 那麼,...

# S2E308 田定豐的安眠書店_《在最好的年紀過得從容而不妥協》(上) 12.03.2023

書名:在最好的年紀過得從容而不妥協 出版社:悅知文化 本集簡介: ** **當你不再害怕寂寞, 才真正懂得一個人的恣意與快樂。 別讓自己帶著遺憾, 成為無法再愛的大人。 在最好年紀的你,感受到愛是一種隨遇而安的從容, 不再藉由擁有任何人來證明自己的存在, 因為你已見識了簡單的幸福,明白人生為何得以絢爛。 如果說,《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》是提醒我們把握當下, 因為凡走過的,都將誠實還給自己。 那麼,...

# S2E307 田定豐的安眠書店_《生活需要高級感》(下) 10.03.2023

書名:生活需要高級感 出版社:高寶 本集簡介: 你是否因為看不到未來的方向,而乾脆用忙碌填滿每一個日子? 你是否因為努力卻得不到回報,而乾脆放飛自我、及時行樂? 如何讓自己的生活過得篤定、自由,且充滿熱情,是多數現代人的想望,而這就是具有高級感的生活,不需要用金錢堆砌,也不僅僅是追求儀式感,更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己,而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放...

# S2E306 田定豐的安眠書店_《生活需要高級感》(上) 08.03.2023

書名:生活需要高級感 出版社:高寶 本集簡介: 你是否因為看不到未來的方向,而乾脆用忙碌填滿每一個日子? 你是否因為努力卻得不到回報,而乾脆放飛自我、及時行樂? 如何讓自己的生活過得篤定、自由,且充滿熱情,是多數現代人的想望,而這就是具有高級感的生活,不需要用金錢堆砌,也不僅僅是追求儀式感,更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己,而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放...

# S2E305 田定豐的安眠書店_《世界上最快樂的人》(下) 06.03.2023

書名:世界上最快樂的人 出版社:橡實文化 本集簡介: 本書是當代禪修大師詠給.明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作,透過大量的科學實驗研究數據證明,心的禪定功夫?為什麼?與?如何?對大腦神經元活動產生變化。 九歲就接觸到生物學、心理學、化學和物理學的詠給‧明就仁波切,同時接受了現代科學和佛法的養成,不僅精通藏傳佛教傳統的實修訓練與哲學訓練,對於以客觀實驗結果進行比較分析的現代科學方法...

# S2E304 田定豐的安眠書店_《世界上最快樂的人》(上) 04.03.2023

書名:世界上最快樂的人 出版社:橡實文化 本集簡介: 本書是當代禪修大師詠給.明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作,透過大量的科學實驗研究數據證明,心的禪定功夫?為什麼?與?如何?對大腦神經元活動產生變化。 九歲就接觸到生物學、心理學、化學和物理學的詠給‧明就仁波切,同時接受了現代科學和佛法的養成,不僅精通藏傳佛教傳統的實修訓練與哲學訓練,對於以客觀實驗結果進行比較分析的現代科學方法...

# S2E303 田定豐的安眠書店_《特別企劃 脈輪瑜伽》ft. 身心靈女王 朱𧗠舞 02.03.2023

本集簡介: 當我們能真正覺醒時,我們就不會向外尋找愛,而是成為愛和創造愛。 田定豐Feat 身心靈女王 朱𧗠舞 「初心苑」在朱𧗠舞老師的帶領下,號召許多專業導師,帶領不同課程:塔羅之夜,天使靈氣療癒體驗,內觀陰瑜珈,滿月脈輪呼吸靜心之夜,頌缽分享體驗,脈輪瑜珈,水晶缽療癒初階工作坊,「我們都是星族人」見面會,性格密碼生命靈數,花精療法體驗課,英國天使靈氣初階二日課。相當多元的身心靈課程。 在這些不同課程裡,...

# S2E302 田定豐的安眠書店_《美麗人生練習本》(下) 28.02.2023

書名:美麗人生練習本 出版社:心靈攻坊 本集簡介: 知見心理學創始人恰克?史匹桑諾博士認為成功並不困難,因為成功的地圖早已存放在我們內心,只是當你選擇開始走上成功之路,將會遇到許多攔阻與困難,這當中包括了沒自信、自憐自棄、自我攻擊、抱怨他人、恐懼、怪罪與憤怒。這些負面模式是成功之路的絆腳石,而一直從事療癒課程的恰克博士,結合原理、故事、練習,寫成本書,希望藉此幫助每一個人迎向專屬於個人的成功。 恰克博...

# S2E301 田定豐的安眠書店_《美麗人生練習本》(上) 26.02.2023

書名:美麗人生練習本 出版社:心靈攻坊 本集簡介: 知見心理學創始人恰克?史匹桑諾博士認為成功並不困難,因為成功的地圖早已存放在我們內心,只是當你選擇開始走上成功之路,將會遇到許多攔阻與困難,這當中包括了沒自信、自憐自棄、自我攻擊、抱怨他人、恐懼、怪罪與憤怒。這些負面模式是成功之路的絆腳石,而一直從事療癒課程的恰克博士,結合原理、故事、練習,寫成本書,希望藉此幫助每一個人迎向專屬於個人的成功。 恰克博...

# S2E300 田定豐的安眠書店_《每個孤獨的靈魂都值得被看見》(下) 24.02.2023

書名:每個孤獨的靈魂都值得被看見 出版社:大是文化 本集簡介: ** ◎關於幸福:請給體面一點時間** ‧真正的美不用攀比,而是人群當中,讓人一眼就認出你。 ‧幸福就是你有所失時,也有所得。為了心愛的人,你會做出取捨。 ‧請允許別人不完美,不要用自己的優勢來要求對方跟你一樣。 ** ◎你的選擇,無須別人干涉** ‧如果花心是天性,那麼專一就是選擇;成人的世界沒有犧牲,只有選擇。 ‧總覺得自己不幸福?根本原因是你連自己想要什...

# S2E299 田定豐的安眠書店_《每個孤獨的靈魂都值得被看見》(上) 22.02.2023

書名:每個孤獨的靈魂都值得被看見 出版社:大是文化 本集簡介: ** ◎關於幸福:請給體面一點時間** ‧真正的美不用攀比,而是人群當中,讓人一眼就認出你。 ‧幸福就是你有所失時,也有所得。為了心愛的人,你會做出取捨。 ‧請允許別人不完美,不要用自己的優勢來要求對方跟你一樣。 ** ◎你的選擇,無須別人干涉** ‧如果花心是天性,那麼專一就是選擇;成人的世界沒有犧牲,只有選擇。 ‧總覺得自己不幸福?根本原因是你連自己想要什...

# S2E298 田定豐的安眠書店_《不費力的身心充電法》(下) 20.02.2023

書名:不費力的身心充電法 出版社:遠流 本集簡介: 一次搞懂各種靈性療癒工作的原理, 讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級! ★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書,讀者五顆星推薦★ ★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★ 人體就是一顆電池,只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力, 就有能力自我療癒,創造健康、自由與豐盛的人生。 你或許知道,萬物都是能量、頻率與振動,但你可能不知道,整個宇宙都是帶電的,...

# S2E297 田定豐的安眠書店_《不費力的身心充電法》(上) 18.02.2023

書名:不費力的身心充電法 出版社:遠流 本集簡介: 一次搞懂各種靈性療癒工作的原理, 讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級! ★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書,讀者五顆星推薦★ ★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★ 人體就是一顆電池,只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力, 就有能力自我療癒,創造健康、自由與豐盛的人生。 你或許知道,萬物都是能量、頻率與振動,但你可能不知道,整個宇宙都是帶電的,...

# S2E296 田定豐的安眠書店_《靈魂的朋友》(下) 16.02.2023

書名:靈魂的朋友 出版社:柿子文化 本集簡介: ** 進入你與永恆之間沒有距離的靈魂之境,你將學得——** ‧愛是靈魂的本質,當我們去愛和允許自己被愛時,我們就愈發地盤據在永恆的領域上。 ‧當你真的覺得被了解時,才會自在地讓自己進入對方靈魂的信任和保護之中。 ‧你的臉孔是你人生的標誌,生命從人的臉孔中向外看著世界,也向內看著自己。 ‧你怎麼看和你看到什麼,決定了你未來的人生。 ‧沒有人的出生是意外,我們每個人都因為各...

# S2E295 田定豐的安眠書店_《靈魂的朋友》(上) 14.02.2023

書名:靈魂的朋友 出版社:柿子文化 本集簡介: ** 進入你與永恆之間沒有距離的靈魂之境,你將學得——** ‧愛是靈魂的本質,當我們去愛和允許自己被愛時,我們就愈發地盤據在永恆的領域上。 ‧當你真的覺得被了解時,才會自在地讓自己進入對方靈魂的信任和保護之中。 ‧你的臉孔是你人生的標誌,生命從人的臉孔中向外看著世界,也向內看著自己。 ‧你怎麼看和你看到什麼,決定了你未來的人生。 ‧沒有人的出生是意外,我們每個人都因為各...

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