安眠書店

書名：對愛一直以來你都想錯了 出版社：三采 本集簡介： ** ▍愛人之前，你記得愛自己嗎？** ** 關於「愛」，你是否也如此想過……** ◆ 真愛就是不管身分地位、外貌過往， 願意為對方拋下一切去愛？ ◆ 就算喜歡對方，也要努力保持神祕感、 不能隨意答應臨時邀約？ ◆ 你們以為只要一直當超級好朋友， 如此就不怕失去？ ◆ 曖昧對象願意跟你出去過夜卻又逃避承諾， 但你相信對方總有一天會願意承諾？ ◆ 你常說自己是愛情絕緣體，總是遇不...

書名：對愛一直以來你都想錯了 出版社：三采 本集簡介： ** ▍愛人之前，你記得愛自己嗎？** ** 關於「愛」，你是否也如此想過……** ◆ 真愛就是不管身分地位、外貌過往， 願意為對方拋下一切去愛？ ◆ 就算喜歡對方，也要努力保持神祕感、 不能隨意答應臨時邀約？ ◆ 你們以為只要一直當超級好朋友， 如此就不怕失去？ ◆ 曖昧對象願意跟你出去過夜卻又逃避承諾， 但你相信對方總有一天會願意承諾？ ◆ 你常說自己是愛情絕緣體，總是遇不...

書名：這世界是留給膽子大的人 出版社：商周 本集簡介： →膽子大一點，付出代價，做出正確選擇 世界上沒有完美的選擇，每個都是「拿好處換好處」的交易過程； 在看似吃虧的抉擇裡，有著占便宜的未來。 常掉入「二選一」的陷阱裡嗎？快快增加選項！ →膽子大一點，改變性格，決定命運 一直在原地努力，很難被看見；要移動，才會被看見。 你以為努力工作就能夠拿到高薪？不會的！薪水是看CP值來加，不是只靠努力。 開始改變自己，創造...

書名：這世界是留給膽子大的人 出版社：商周 本集簡介： →膽子大一點，付出代價，做出正確選擇 世界上沒有完美的選擇，每個都是「拿好處換好處」的交易過程； 在看似吃虧的抉擇裡，有著占便宜的未來。 常掉入「二選一」的陷阱裡嗎？快快增加選項！ →膽子大一點，改變性格，決定命運 一直在原地努力，很難被看見；要移動，才會被看見。 你以為努力工作就能夠拿到高薪？不會的！薪水是看CP值來加，不是只靠努力。 開始改變自己，創造...

書名：SSR古埃及靈氣 出版社：布克文化 本集簡介： 當沐浴於SSR能量流裡 我們的能量振頻將得以被洗滌與重新校準 遇見轉化靈魂的契機 踏上返回源頭的旅程 靈魂(Soul)是一個抽象又深刻的概念，通常我們會透過那無法言喻的經驗去重新瞥見祂的存在，我們也會在無形中不 斷受到靈魂的指引。 現在，拾起這本書的你們，有著與內在靈魂重新共振的召喚，源自ALL LOVE大愛之源的SSR療癒力量以細膩、穿透的性質潛移默化地還原我們本來的樣貌，...

書名：焦慮不見了 出版社：柿子文化 本集簡介： 別讓焦慮剝奪你生活的快樂！ 徹底認識焦慮的發生， 你就能輕鬆地消除它！ •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！ •我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索。 •別人稍微讓我失望，我就會像強迫症那樣一直想一直想，要好久才有辦法稍微釋懷…… •就算知道沒有人能完美無缺，我就是無法容許自己有一丁點...

書名：焦慮不見了 出版社：柿子文化 本集簡介： 別讓焦慮剝奪你生活的快樂！ 徹底認識焦慮的發生， 你就能輕鬆地消除它！ •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！ •我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索。 •別人稍微讓我失望，我就會像強迫症那樣一直想一直想，要好久才有辦法稍微釋懷…… •就算知道沒有人能完美無缺，我就是無法容許自己有一丁點...

書名：無行動不幸福 出版社：萬卷 本集簡介： 我們知道何為幸福，卻不知如何獲得幸福。在后疫情時代，每個人的內心都有千般痛苦，原生家庭、兒時記憶、意志不足、患得患失、敏感多疑、消極情緒。在歷經了多年的積極心理學研究后的趙昱鯤，結合了中國傳統文化對於行動的重視后，提出了一個改變我們對於幸福認知的觀點：你缺乏的並不是心理學知識，而是可以改變自己人生的有效行動！ 本書不僅含有45個可以幫助你獲得幸福、實現自我的...

書名：無行動不幸福 出版社：萬卷 本集簡介： 我們知道何為幸福，卻不知如何獲得幸福。在后疫情時代，每個人的內心都有千般痛苦，原生家庭、兒時記憶、意志不足、患得患失、敏感多疑、消極情緒。在歷經了多年的積極心理學研究后的趙昱鯤，結合了中國傳統文化對於行動的重視后，提出了一個改變我們對於幸福認知的觀點：你缺乏的並不是心理學知識，而是可以改變自己人生的有效行動！ 本書不僅含有45個可以幫助你獲得幸福、實現自我的...

書名：我也不想知道自己要什麼 出版社：采實文化 本集簡介： ◆在不完美的世界裡，他用文字接住200萬份的脆弱與傷心 ◆ 有時候，身心疲憊的我們， 需要的只是靜靜的陪伴，和懂我的一句話。 ★長踞韓國各大書店暢銷榜，創下人文類TOP1最長暢銷紀錄，讀者近滿分好評！ ★在韓國社群媒體引爆轉發潮，累積銷量20萬冊以上！ ★YES24選為「年度之書」、「最適合送禮之書」，已售出日本等八國版權 ★韓國心靈策展人「讀書給你聽的男子」全承煥，...

書名：我也不想知道自己要什麼 出版社：采實文化 本集簡介： ◆在不完美的世界裡，他用文字接住200萬份的脆弱與傷心 ◆ 有時候，身心疲憊的我們， 需要的只是靜靜的陪伴，和懂我的一句話。 ★長踞韓國各大書店暢銷榜，創下人文類TOP1最長暢銷紀錄，讀者近滿分好評！ ★在韓國社群媒體引爆轉發潮，累積銷量20萬冊以上！ ★YES24選為「年度之書」、「最適合送禮之書」，已售出日本等八國版權 ★韓國心靈策展人「讀書給你聽的男子」全承煥，...

書名：失控的愛 出版社：天下雜誌 本集簡介： 明明愈愛愈傷，為什麼我們還是無法停止去愛？ 缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂…… 每段苦戀、虐愛的背後，其實都藏著自己未痊癒的傷 「他不斷地說他對我有多好，可是我其實愛得心好累……」 「他幾乎無法獨立，對我百般依賴，讓我喘不過氣……」 「他一旦情緒失控，發怒時所說出的話語，讓我無法想像他是我愛的那個人……」 「他總是對我充滿疑心，不管我做什麼，他就是無法對我建立信任...

書名：失控的愛 出版社：天下雜誌 本集簡介： 明明愈愛愈傷，為什麼我們還是無法停止去愛？ 缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂…… 每段苦戀、虐愛的背後，其實都藏著自己未痊癒的傷 「他不斷地說他對我有多好，可是我其實愛得心好累……」 「他幾乎無法獨立，對我百般依賴，讓我喘不過氣……」 「他一旦情緒失控，發怒時所說出的話語，讓我無法想像他是我愛的那個人……」 「他總是對我充滿疑心，不管我做什麼，他就是無法對我建立信任...

書名：一路練習陪你成為自己的光 出版社：悅知文化 本集簡介： 給在愛情路上受過傷的你： 不確定想談什麼模樣的愛情？ 總是害怕付出那份珍貴獨特的愛給別人？ 本書將帶你練習從過去的戀情中爬起來，再一次相信愛情的美好 讓自己一步步往「好」的方向邁進，從此不再暈船， 真愛，遲早會出現！ 戀愛，不該只是屈於將就、臣服於沒有選擇 接受、曖昧、戀愛、放下、痊癒。 經歷這五個階段，而劃成了一道尋找愛的弧線。 不論這是你第幾次...

書名：一路練習陪你成為自己的光 出版社：悅知文化 本集簡介： 給在愛情路上受過傷的你： 不確定想談什麼模樣的愛情？ 總是害怕付出那份珍貴獨特的愛給別人？ 本書將帶你練習從過去的戀情中爬起來，再一次相信愛情的美好 讓自己一步步往「好」的方向邁進，從此不再暈船， 真愛，遲早會出現！ 戀愛，不該只是屈於將就、臣服於沒有選擇 接受、曖昧、戀愛、放下、痊癒。 經歷這五個階段，而劃成了一道尋找愛的弧線。 不論這是你第幾次...

書名：除了病我一無所有 出版社：采實文化 本集簡介： ** ▍一位多重情緒障礙患者的孤獨** 洪子如April，罹患憂鬱症、躁鬱症、PTSD， 在生病之前，她是一名開朗熱情的影像工作者。 27歲發病後，經歷鬱期的低潮、躁期的狂躁，創傷如影隨形， 不僅與親愛的人疏離，甚至遭受網友訕罵， 讓她覺得自己一無是處，每一刻都在質問存在的目的。 因為不符合旁人認為該有的「標準」模樣， 彷彿成了世界上最孤單的個體。 從早忙到晚的你，是不是...

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書名：一路練習陪你成為自己的光 出版社：悅知文化 本集簡介： 給在愛情路上受過傷的你： 不確定想談什麼模樣的愛情？ 總是害怕付出那份珍貴獨特的愛給別人？ 本書將帶你練習從過去的戀情中爬起來，再一次相信愛情的美好 讓自己一步步往「好」的方向邁進，從此不再暈船， 真愛，遲早會出現！ 戀愛，不該只是屈於將就、臣服於沒有選擇 接受、曖昧、戀愛、放下、痊癒。 經歷這五個階段，而劃成了一道尋找愛的弧線。 不論這是你第幾次...

書名：獨立工作者現在開始為自己工作 出版社：采實 本集簡介： ◎獨立工作者是「創造自身價值的人」 為自己工作，不代表自我封閉或創業， 而是指「具有獨立工作能力，能為自己創造價值的人」。 上班族以「達成績效、追求升職或加薪」的公司職涯為目標， 而獨立工作者更傾向追求「自我實現、深化專業」的個人職涯。 也就是說，無論締造多少業績、升到多高的位置， 如果少了公司名片就辦不到，那就不是你能帶走的能力。 本書作者是兩...

書名：獨立工作者現在開始為自己工作 出版社：采實 本集簡介： ◎獨立工作者是「創造自身價值的人」 為自己工作，不代表自我封閉或創業， 而是指「具有獨立工作能力，能為自己創造價值的人」。 上班族以「達成績效、追求升職或加薪」的公司職涯為目標， 而獨立工作者更傾向追求「自我實現、深化專業」的個人職涯。 也就是說，無論締造多少業績、升到多高的位置， 如果少了公司名片就辦不到，那就不是你能帶走的能力。 本書作者是兩...

書名：開始冥想吧 出版社：商周出版 本集簡介： 冥想是「最簡易的頭腦整理術」， 也是「最有效的身心充電法」！ 生活中，經常感覺心情煩躁、悶悶不樂或焦慮難安嗎？ 工作時，老是被繁瑣人事壓得肩膀沉重、嘴角下垂、眉頭緊鎖出皺紋來…… 付出超多時間心力，效率卻始終低落？ 只要透過15分鐘的輕冥想練習，進入「不思考任何事」的狀態，讓混沌雜亂的大腦獲得休息與恢復，隨即擁有身心放鬆、頭腦清晰的驚人改善！ 從早忙到晚的你，是...

書名：開始冥想吧 出版社：商周出版 本集簡介： 冥想是「最簡易的頭腦整理術」， 也是「最有效的身心充電法」！ 生活中，經常感覺心情煩躁、悶悶不樂或焦慮難安嗎？ 工作時，老是被繁瑣人事壓得肩膀沉重、嘴角下垂、眉頭緊鎖出皺紋來…… 付出超多時間心力，效率卻始終低落？ 只要透過15分鐘的輕冥想練習，進入「不思考任何事」的狀態，讓混沌雜亂的大腦獲得休息與恢復，隨即擁有身心放鬆、頭腦清晰的驚人改善！ 從早忙到晚的你，是...

書名：為什麼沒人告訴過我：37個避免陷入情緒泥淖的養成練習 出版社：遠流 本集簡介： 你是否曾經懊惱地大吼： 「學校怎麼都沒教這些？」 「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」 「為什麼沒有人告訴過我這些？」 心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。 從早忙到晚的你，是...

書名：為什麼沒人告訴過我：37個避免陷入情緒泥淖的養成練習 出版社：遠流 本集簡介： 你是否曾經懊惱地大吼： 「學校怎麼都沒教這些？」 「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」 「為什麼沒有人告訴過我這些？」 心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。 從早忙到晚的你，是...

書名：全能療癒 出版社：方智 本集簡介： ** 如果你正走在自我成長的路上，這本書你非讀不可！** ** 沒有人比你更懂你，更能療癒你自己！** 你是否經常自問：「我的人生就是這樣了嗎？」 你看似擁有一切，卻不覺得快樂？ 一套自己在家就可執行的創新「全人療癒法」，教你駕馭生理、心理和靈性的力量， 成為自己內心深處一直想成為的人。 這世界需要這本書！ 400萬人見證的療癒力量，邀你一起成為自癒者， 因為，你就是自己最棒的治...