女子有能量

张艾薇Ivy身上有太多标签：潮汕女孩 、美国Smith女校双学士、哈佛硕士、投资人、单亲妈妈、教育规划导师、身心灵探索者……简直像一本 “女性成长可能性图鉴”。 可是她却说：“我曾经活成一个‘精英样本’，却从没真正接纳过自己。” 经过十年的寻觅，她现在身上的标签只有“自己”，活出天性，释放天性，也帮助他人找到天性。 ｜好友能量朋友｜ 张艾薇Ivy 哈佛大学教育学硕士 北美顶尖女校Smith College心理学&经济学学士 家庭亲子/女性成...

本周我们聊‘高情商话术’的反套路——打直球。它不是没情商，是不想把精力浪费在‘猜猜猜’上；不是硬邦邦，是把‘我需要’‘我不想要’说清楚的爽感！ ｜ShowNotes｜ 02:18 跳跳：不敢打直球可能与不配得感有关，心力越强越自信越敢打直球 03:56 33：打回避球的我吃过的亏！长嘴巴的同时也要长耳朵 08:02 跳跳：我是一路打直球选手，十几年前会被等同于情商低，但是现在被夸“真诚又高效” 10:20 跳跳：打直球能帮我快速筛选人，心理学研究发...

从日常交流到前采再到正式录制，徐莺老师开场白经常是：今天瑞士的阳光好好啊，我给你们看看。 自从提到了她很爱在莱茵河边散步获取能量，于是我们的微信群里经常会收到徐莺老师发来的散步日常照片。 她会对我们说的现象好奇，会对我们对她作品的感受好奇，会对其他女性获取能量的方法好奇。 徐莺老师就是有一种时刻传递能量的神奇能力，希望听到这期播客的你也能感受到她真诚的能量。 ｜好有能量朋友｜ 徐莺 现代艺术家 瑞士双年...

每周都要见不少“能人异士”，又很喜欢不断复盘迭代，所以33和跳跳准备卷起来开个周报专栏。 本周要聊的是催眠——对，就是你从电影里看到的催眠。 ｜ShowNotes｜ 02:24 33：本周认知大迭代-人人都可以被催眠，其实就是看用什么方式突破你的意识“守门员” 04:03 33：NGH、艾瑞克森、德派三大催眠派系都是如何突破你的意识“守门员”的 07:06 33：用治疗失眠为例，看看这三个催眠派系的引导语都是怎样的 09:40 跳跳：本周认知大迭代-创业5...

重要的写在最前面 评论区抽取1名朋友，思桐老师给你免费看紫微命盘（福德宫+命宫） 想更好听懂本期，可下载文墨天机app获取自己的紫微命盘，边看边听哟～ 我们的能量是有限的，面面俱到只会让你精疲力尽。紫微命盘就像一个个清晰的“任务清单”，帮你识别每个十年大运的主线任务。 思桐老师说，能好好运用能量获取成功的人都有一个特点：找准主线，放下支线。 ｜好能量研究所智囊团｜ 思桐 紫微斗数 人生规划师｜命理师 深耕紫微斗数...

一个家庭一旦出现厌学拒学的孩子，整个家庭将被拉进能量耗竭战。 一线城市有30%的青少年厌学拒学。 可想而知有多少家庭正在经历这场“战争”。 「女子有能量」邀请了有着20多年临床经验的儿童发展语言治疗专家陈莹芳Sarah，和我们聊聊面对躺平或者抗拒的孩子，家长们最应该做的是哪些事情。 ｜好能量研究所智囊团｜ 陈莹芳Sarah 复旦儿童医院虹桥分院康复科负责人 美国常春藤盟校言语病理学硕士 新加坡脑波脑神经科学专注力训练认证...

00后北美公关公司创始人佳颖Lexie，她 20 岁环游世界时找到 “人生游戏”，于是她从焦虑学计算机的 “NPC”，活成自己事业的 “玩家”。 她说真正的松弛感≠躺平！它是你经历紧绷、挣扎后，主动选择舍弃一些东西，专注于自己的游戏后，自然散发的气场。 ｜好有能量朋友｜ 佳颖 Lexie Flustra福禄思创创始人 TEDx演讲嘉宾 小红书女性成长博主 ｜ShowNotes｜ 03:03 少年心气是一种持续流动的能量，我不再执着于把公司干到行业的TOP，而是希...

走婚？女人是一家之主？提到摩梭人、母系文化，你会联想到这些吗？ 33和跳跳今年五一的时候在泸沽湖摩梭人博物馆，认识了小满，聊了几句后，我们敏锐捕捉到了她的“大厂味“，一问果然是海归从大厂裸辞后成为数字游民。 小满说，她也曾经焦虑过，“漂浮“过，但是她允许自己停下来，敢于改变和尝试，因为你会发现”不会发生什么可怕的后果“。 而摩梭人的母系文化也让她希望能重新解构、传递给更多女性，什么是爱，什么是家庭，什么是社...

正当我们更新本期之际，蔡国强、始祖鸟在西藏日喀则江孜县热龙乡燃放了漫天的烟火。 此刻成成正在果洛地区进行义诊项目，她感叹道西藏人民最爱大自然的和谐，所有人都养成了随手捡垃圾的习惯，保护原生态是刻在骨子里的。 成成一年中有一半的时间都在藏区，她创立的虹色梦西藏女性公益关爱已经帮助了6万多西部地区女性，急病救助、下乡义诊、健康宣教等。 12年间，成成走遍了西藏各个地区，她深刻理解了这个神奇又神圣的地方为什么...

在辛芷蕾获得威尼斯影后之际，我们邀请了正在全国巡演的《她对此感到厌烦》的出品人、制作人，副导演钟钟，探讨了在女性观众占比80%以上但是女性创作者却缺少话语权的戏剧行业里，她坚持做全女团队讲述女性故事。 就像辛芷蕾在获奖感言里说的那样：去大胆做梦吧，女孩们！万一梦想实现了呢，就像我一样。 钟钟说自己可以一直在剧场“吃金币”。 “吃金币”是她形容给自己补充能量的很可爱的说法。 作为做戏剧的ENTJ，她非常懂得如何保...

跨越12个小时的时差，李洁教授在访谈的最后对我们说：想要知道我们在哪里，该去向何方，首先得了解我们从哪里来，何以成为现在的我们。 她是一位严谨的学者，却又幽默接地气，她经历了转折坎坷，却又天真潇洒。 她研究“女性”大半辈子，对中美女性主义兴起及浪潮，拥有客观又全面的见解和解读。 她真诚的回顾了她从湖南走到美国的人生旅程，希望能带给大家思考与力量。 ｜好有能量嘉宾｜ 李洁 前暨南大学新闻与传播学院副教授 美国...

“我不是‘做’女性项目的，我是被女性项目选中的。” 一条无意间发在小红书上的帖子——“我在马耳他有个空房间，欢迎姐妹来住”——在三天内涌来上千条留言，其中90%来自全球各地的女性。 于是，一个纯粹由女性自发共建、免费互助住宿的社群SheStays，就这样诞生了。 她没有刻意策划，没有商业变现，甚至没有“创业”的念头。 只是出于一份“让女孩们更安心地看世界”的初心， 却意外地点亮了一张遍布全球的“华人女性互助地图”。 ｜好有能量嘉...

重要的话先说在前面： 作为见面礼，我们会在评论区随机抽取一位女生赠送一次身心充能1v1（可选心理咨询、职场教练、绘画心理、OH卡、催眠中的一种） 好久不见，还是我们！ 这不是一次简单的重启，而是崭新亮相！ 听见她门成立5周年之际，我们开启了「女子有能量」公益项目，希望能联动各行各业不同身份和年龄的女性发声，让大家每周一都能听到一位好有能量的女性故事，从中能感受到好能量的传递。 第一期节目由3位发起人亮相，谈谈...

我们邀请了上海心理卫生服务行业协会监事、上海市心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会秘书长，也是资深婚姻家庭治疗师、与你人文空间创始人：刘翠莲老师，她有二十多年的心理行业经验，我们会从各种媒体上的“怪现象”来展开聊聊什么是大女主、独立女性、女性成长，可能与你以前看到的听到的不一样。 ｜Show Notes｜ 3:50 现代年轻人表达情欲已经不需要在校园的黑灯瞎火下进行了 8:06 发展心理学的概念「成人涌现期」结婚生育的时钟...

从定下选题、准备、录制，整个过程我俩都特别开心，聊完之后能量满满，仿佛真的和这些高能量女性结识了一样。 多多发现、多多了解、多多结识高能量的人，也能改变我们自己的能量磁场哟。 游戏开始：每人选出6位最想结识的“姐姐”，说说原因！再盲抽3位，心愿马上显化！ 姐妹们，你们最想认识的高能量姐是谁？可以在评论区告诉我们哦！ 3:08 跳跳：第一位姐姐：武则天高管团队第一人上官婉儿，让我磕一下双强CP 9:38 跳跳：第二位姐...

邀请嘉宾：贾轶 听见她门资深心理咨询师 国家二级心理咨询师 高级IPT人际关系治疗师 今天让我们跳脱出大S家族和汪小菲张兰之间「孰是孰非」，聊聊这两家有的共同特点，那就是“共生关系”。 贾老师从非常客观的角度，分析了共生关系在婴儿早期是非常好的、能建立起安全感的，但是如果到了该脱离的时候没有脱离，是会长时间影响到个人、家庭、家族的发展。 从好的角度来说，共生关系会让你们很有凝聚力，从不好的角度来说，共生关系也...

邀请嘉宾：贾轶 听见她门资深心理咨询师 国家二级心理咨询师 高级IPT人际关系治疗师 赵露思最近的新闻每天挂在热搜上，前天看了她最新的长文，除了心疼，也看到了全文简直就是心理情绪引发躯体化症状的小百科。 本期邀请贾轶老师深入浅出聊一聊什么是“躯体化症状” 这一期时间不长，但是干货满满 贾老师的一句话我也希望在这里送给大家：身体是在替你的心理和情绪发声，身体是诚实的，身体也是智慧的，请大家都更加关注到身体对我们...

2个多月复更， 数了一下也完成了一年更新20期的小目标！ 2024我们咬牙并愉悦的度过了，2025我们还要一起上桌！ 据说好运都是被说出来的！那么让我们一起说出心里愿望吧，多说一定能实现哦！ ｜Show Notes｜ 01:12 33：年度关键词：相信、less is more 04:33 跳跳：年度关键词：笃定、单机游戏 14:27 33：2024年心理健康开始上桌：12356国家队来啦 21:40 跳跳：疗愈更广阔，美学、心理学、脑科学，中式&西式整合，不只是身心能量的...

双月报聊了很多，其实想呼吁的是：女生们，稳住内核！有了心力、体力，你才能有力气有能量好好为自己活！ ｜Show Notes｜ 03:10 33：拒学厌学、数学空间障碍、语言障碍……别总是想着「治疗」孩子，先治治自己吧养育者们！ 15:30 跳跳：我们拿奖啦！上海市香港商会创新服务第一名！下台后我爆哭：女性行业终于被看见被听见。 23:50 33:脱口秀女性选手的崛起，鼓励更多女性大大方方说各种关于女性的“一点点小事”！可以理解，但是不要...

都说结婚是女人的第二次投胎，我觉得离婚更是第二次投胎！ 总结了当时我请教离婚律师、心理咨询师、还有我自己走过来的经验，希望能给大家提供一些支持和力量！ 贴一张我的离婚证照片，当时我38岁，离婚当天去拍的，状态是不是超好～ 在小宇宙查看该单集文稿

飞行嘉宾：黄建蓉 听见她门资深心理咨询 国家二级心理咨询师 江苏卫视最佳情感导师 亲密关系/婚姻个案10000+ 人间清醒，风格犀利，专攻棘手男女爱恨情仇 玫瑰的故事，黄亦玫的第二段感情方协文到底是凤凰男还是NPD（自恋人格障碍）？黄老师有清晰的定义和区分。避坑指南一句话：做个长着二郎神第三只眼的恋爱脑吧。 在小宇宙查看该单集文稿

聊完才发现我们都在谈能量！能量高的时候一切发生皆有利于我，能量低的时候面相都会变丧气、人都会变丑。不管是心理学/心理咨询，佛法、禅修、颂钵、考证、转型……只要是能提升或者保护好你能量的，就是好方法！ | Show Notes | 01:23 33：高考中考作文题都在为心理学背书！没点心理学知识都读不懂题！ 08:49 跳跳：Manner员工冲突事件，大环境下情绪问题爆发，学点心理学可以自救！ 12:19 跳跳：养情绪=养命。推荐给大家霍金斯能量...

玫瑰的故事——刘亦菲 万茜 朱珠，这才是真正的独立女性群像剧吧！ 心理学上的四种依恋模式，对女生处理亲密关系、了解自我，超有用的！ 什么白玫瑰红玫瑰，我们要做生机勃勃的黄玫瑰！ 在小宇宙查看该单集文稿

作为心理、身心疗愈、五感疗愈的深度体验者，我们这几年大大小小体验了上百种疗愈方式，再加上持续搜集用户的反馈，深感：i人和e人喜欢的疗愈方式还挺不一样的！ 今天我们就邀请了@好好吃饭～的主理人小肠、小堵，和我们凑成了2e2i的组合大聊探索尝试出来的适合自己的疗愈方式，希望能给大家种种草，每个人都行动起来，找到合适有效的方式让自己的舒坦 | Show Notes | 03:35 跳跳：从《不够善良的我们》看女性心理咨询用户：爱「内...

我们尝试做几期心理咨询的干货，这是第一期：接待了3万名做心理咨询的女生，我们最想告诉大家的有关心理咨询的误区top10。 市场很乱，良莠不齐。能进入心理咨询室需要勇气，也需要投入钱，我们每天面对那么多来访，希望提取一些共性误区、和雷点，帮助大家避坑。 不仅是一份省钱指南，更希望每一位来访都可以被问到，心理咨询真的有效果吗？可以很自信的说：当然！ | Shownotes | 01:45 33：你经历了几十年形成的认知行为模式，怎...