Ren

失眠收容所

Health ZH ↓ 71 episodes

《失眠收容所》是為大人設計的睡前故事,在每一集,Ren 會用溫柔低沉的聲音,帶你進行身體放鬆、引導入眠,然後說一個奇幻、緩慢,又充滿睡眠暗示的故事,陪你慢慢入睡。 來自 Ghostaria 聲音工作室,是一位對睡眠研究充滿好奇的聲音創作者。--Hosting provided by SoundOn

Author

Ren

Category

Health

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Feb 23, 2026

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Episodes

S3E7 福爾摩斯的睡眠謎團 23.02.2026

一八九零年的十一月。倫敦的秋天,總是伴隨著綿延不絕的、細細的陰雨。那不是狂風暴雨,而是一種非常輕柔、非常綿密的雨絲,無邊無際的從灰色的天空中飄落,溫柔的籠罩著整座城市。在貝克街兩百二十一號B座的二樓房間裡,雨滴正輕輕的打在玻璃窗上,發出細微而穩定的聲響。 -- Hosting provided by SoundOn

S3E6 溫柔男聲伴你入睡《愛麗絲夢遊仙境·催眠版》|睡前故事 + 水聲白噪音 20.02.2026

故事,發生在一個非常、非常溫暖的夏日午後。太陽的光線,不是刺眼的,而是變成了一種,濃郁的金黃色。像是一層毛茸茸的、柔軟的毯子,輕輕的,蓋在一片翠綠的草地上。草地的旁邊,有一條小河。河水流動的聲音,很輕,很慢。水流輕柔的撫過河岸,那個節奏,就像是你現在的呼吸一樣,一起一伏。大自然,正在唱著搖籃曲。 -- Hosting provided by SoundOn

S3E5 《昭和深夜拉麵屋台》安心的陷入深層睡眠 16.02.2026

我們正要踏上一段漫長的旅程,一段回到五十年前日本昭和時期的旅程。那個時代的世界轉動速度似乎比現在慢了一些,沒有手機的振動聲,沒有刺眼的電子螢幕,只有夜晚最原始的寧靜。 -- Hosting provided by SoundOn

S3E4 睡在大漠歷史的塵埃......冷門歷史《樓蘭美女》 12.02.2026

現在,請你保持閉著眼睛的狀態,讓我的聲音帶你越過時間,越過那道被風沙模糊的邊界。想像你正站在一片無邊無際的黃沙之中,這裡叫作羅布泊。這個名字聽起來很美,在當地的語言裡,羅布代表的是聚水的地方,但在今天,這裡是一片被烈日乾涸出的荒原。現在是傍晚,太陽正緩慢地沈入地平線,把整片沙漠染成了一種溫暖的、飽滿的橙金色。你腳下的沙子非常細,像塵土一樣柔軟,還帶著白天留下的微溫。你試著赤腳走在上面,每一口氣,都...

S3E3 沈睡在 B612 星球......《小王子:催眠版》 09.02.2026

今天的故事片段,嘗試了比較不同的語調,如果喜歡或覺得不習慣,都可以留言告訴我哦! 你現在正躺在一個巨大的、柔軟的沙丘上。夜晚的沙漠並不燙人,反而帶著一種涼意。四周非常安靜,安靜到你能聽見自己的呼吸聲。你抬頭看,天空不是黑色的,而是深邃的寶藍色,上面灑滿了密密麻麻的鑽石,那是你這輩子見過最清晰的星空。 -- Hosting provided by SoundOn

S3E2 睡得像墜入深海......《深海之旅》|水聲白噪音 05.02.2026

現在請你閉上眼睛。調整你的呼吸。感受你的身體在一點一點地放鬆。就像是慢慢陷進沙發或床墊裡一樣。我們要出發了。我們要離開陸地。我們要離開陽光。我們要去一個地球上最安靜的地方。 -- Hosting provided by SoundOn

S3E1 聽完就睡著了......《睡美人》 02.02.2026

在很久很久以前,那時候的世界和現在不太一樣。 那時候的森林更綠,河流更清澈。 有一個國王和一個王后,他們住在一個美麗的城堡裡。 這個國王和王后擁有數不盡的財富。 他們的衣服是用最好的絲綢做的。 餐桌上擺滿了山珍海味。 可是,他們並不快樂。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.28 沈睡的亞特蘭提斯|水聲白噪音|故事催眠 24.01.2026

在那座位於尼羅河三角洲的古老城市塞易斯,空氣裡總是帶著一點河水的潮濕感。在那裡的神殿內,長年燃燒著神聖的香料,讓室內瀰漫著一股乾燥且帶有木頭香氣的味道。大約在兩千六百多年前,希臘著名的智者梭倫來到了這個地方。他站在幽暗的神殿大廳,面對著一群閱歷深厚的埃及祭司。梭倫原本想向這些長者展示希臘人對遠古歷史的了解,但一位年邁的祭司卻用那種看透世事的平靜眼神望著他。祭司緩緩地說,梭倫啊,你們希臘人永遠只是孩...

Ep.27 古代版「迷宮飯」?原來《山海經》記錄的是上古神獸吃起來的味道|冷門歷史|催眠語調 21.01.2026

在那個充滿迷霧、連文字都還沒有完全定型的上古年代,大禹帶著他的助手伯益,正走在漫無邊際的原始荒野中。他們並不是在旅遊,而是在執行一項人類歷史上最偉大的工程,也就是治水。那時候的地球,到處都是淹沒莊稼的洪水,森林裡長滿了巨大的樹木,光線非常昏暗。空氣中時不時會傳來幾聲從來沒有聽過的、讓人頭皮發麻的怪獸叫聲。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.26 中世紀歐洲的麵包師傅|無聊催眠的睡前故事 19.01.2026

我們要穿越回幾百年前的中世紀歐洲。我們要去的地方,是西元一三一五年的倫敦。那裡沒有汽車的喇叭聲,也沒有手機螢幕的藍光。空氣中不只有泥土的味道。還有一種能讓全城百姓安下心來的香氣。那是剛出爐的、熱騰騰的麵包味。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.25 一口氣聽完《青蛙王子・催眠版》|童話催眠 17.01.2026

在美國南方的路易斯安那州,有一座被蜿蜒河流環繞的古老城市,名字叫做新奧爾良。如果你在一個夏天的傍晚走進這座城市,首先迎面而來的會是潮濕且悶熱的空氣。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.24「大過濾器」理論揭秘——為何我們從未遇見外星人?|科幻故事催眠 15.01.2026

上次音檔輸出失誤,重新上傳一次! 你有沒有在深夜的時候,找一個安靜的地方坐下來,抬頭望向那片繁星點點的夜空?在那一刻,除了感嘆宇宙的浩瀚,你的心中會不會浮現出一個最經典,也最讓人心癢難耐的疑問。在這麼多顆星星當中,難道真的沒有別的生物,正跟我們一樣,也抬頭望著同一個星空嗎? -- Hosting provided by SoundOn

Ep.23 古代建築冷知識:紫禁城為何六百年來從沒有鳥屎?|冷門歷史,催眠入睡 12.01.2026

我現在帶你走進古代北京的傍晚。想像一下,現在是夕陽西下的時刻。太陽正慢慢往西山落下,橘紅色的餘暉灑在一片連綿不斷的金黃色屋頂上。這是一片巨大的建築群,紅牆配上金色的瓦片,在暮色中顯得非常莊嚴。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.22 十二星座唯一的「合成獸」:摩羯座|星座故事,催眠語調 10.01.2026

如果你仔細觀察那些傳承了幾千年的老星圖,你會發現它不是一隻普通的小山羊,而是一個上半身是羊,下半身卻長著巨大魚尾巴的怪異生物。這在十二星座裡面是絕無僅有的。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.21 特洛伊木馬:神話故事助眠 07.01.2026

故事的起點,要從三千多年前的一場婚禮說起。在那段眾神與凡人還能並肩而行的歲月裡,在一場盛大的神祇婚禮上,所有神明都受邀參加,卻唯獨漏掉了紛爭女神。這位女神因為沒被邀請而感到憤怒,她在大廳丟下了一顆刻著「給最美者」的金蘋果。這顆蘋果引發了天后赫拉、智慧女神雅典娜與愛神阿芙蘿黛蒂的爭執。最後,這份沉重的裁判權,落在了一個凡人少年身上,他的名字叫帕里斯,是特洛伊王國的小王子。 -- Hosting provided by Soun...

Ep.20 清醒夢 (Lucid Dream) 究竟是什麼? 05.01.2026

當時的科學界,普遍把夢看作是一種類似精神病的短暫發作。在那個年代的權威眼裡,你在夢裡是完全被動的。你只能像看一場無法轉台的爛電影,跟著大腦編織出來的混亂劇情跑,完全沒有還手之力。如果你在那時候跟科學家說,你能在夢裡意識到自己在做夢,甚至能像導演一樣控制夢境,那在專家眼裡簡直是胡言亂語。他們甚至會認為這只是某種宗教迷信,或者是因為睡眠品質不好而產生的幻覺。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.19 小美人魚:經典寓言與水聲催眠 02.01.2026

故事的開始,是在大海的最深處。 這裡雖然是海底,但並不黑暗。相反的,這裡有一座閃閃發光的宮殿,叫做亞特蘭提卡。這座宮殿是用金色的珊瑚和珍珠母貝蓋成的,住著一位強大的統治者,川頓國王。他手裡拿著一把閃著金光的三叉戟,那不只是王權的象徵,更是能夠控制海浪、引發風暴的神器。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.18 泛美航空九一四號班機:穿越時空的航班?聆聽一段催眠的都市傳說 31.12.2025

你原本只是想趁著飛行途中睡個午覺,心裡想著大約兩個小時之後,就能在溫暖的家鄉降落了。但當你睜開眼看向窗外的時候,外面明明是藍天白雲,機長卻透過廣播告訴你一個驚人的消息。他說現在不是二零二五年,而是二零六零年。你的父母早已不在人世,你的孩子變得比你還要年邁。這世界上的一切,你都感到很陌生,你完全無法辨認眼前的景象。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.17 穿越時空,沈浸式體驗體驗宋朝的一天:在大宋的靜謐氛圍入睡 29.12.2025

天剛亮的時候,汴京城的郊外還籠罩在一層薄薄的青色霧氣裡。這時候的空氣帶著一點濕潤的泥土味道,還有路邊野草散發出來的清香。如果你正站在這條通往城門的小土路上,會聽見遠處傳來公雞報曉的聲音。接著,這份安靜會被一陣規律的腳步節奏打破。那是幾頭毛驢,蹄子踩在乾硬土地上的聲響。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.16 看似發霉的橘子是歐洲的傳統?帶你認識歐洲聖誕必備的「丁香球」 27.12.2025

你會發現它看起來有點嚇人。它不是橘色的,而是密密麻麻地插滿了那些深褐色的小釘子,看起來就像是一隻把自己縮成球的刺蝟,或是一顆長滿了奇怪尖刺的古代器具。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.15 飛天馴鹿的由來,竟是因為「迷幻蘑菇」? 25.12.2025

飛天馴鹿的由來竟是因為巫師嗑了「迷幻蘑菇」?今天帶你來聽聽聖誕老人與馴鹿的由來。 地球的最北端,有一片被時間遺忘的白色荒原。這裡的冬天不只是季節,而是一種狀態,一種能夠吞噬聲音與光線的漫長睡眠。當太陽最後一次從地平線落下,它就不會再升起,世界進入了長達數月的極夜。在這樣的黑暗裡,天空不再是藍色,而是呈現出一種深邃的紫羅蘭色,星辰在正午時分依然清晰可見,而地面上的雪原,在微弱星光的反射下,發出幽幽的...

Ep.14 唐朝也有聖誕節?沉睡在古代景教的聖誕氛圍 24.12.2025

今晚,我想帶你去揭開一段被埋在黃土之下整整八百年的真實歷史。關於一個我們再熟悉不過的節日——聖誕節,但發生的地點,卻是在一千三百多年前,那個萬邦來朝的大唐長安。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.13 蒙古西征:沉睡在戰爭的沙塵中 21.12.2025

今晚,請你先把紛擾的思緒沉澱下來。調整一個最舒適的姿勢,閉上眼睛。我們要去的地方,是八百年前的歐亞大陸。那裡沒有城市的霓虹燈,只有無邊無際的草原,和頭頂上那片亙古不變的星空。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.12 糖果屋:在濃郁的薑餅香與柔軟的奶油屋頂中入睡 18.12.2025

現在,請先調整一個讓你覺得最舒服的姿勢。也許是側躺著,讓枕頭填滿頸部的空隙,也許是平躺著,感受床鋪穩穩地托住你的全身。輕輕閉上眼睛,暫時把今天所有的待辦事項、工作上的煩惱、人際關係的焦慮,都像脫掉外套一樣,輕輕地放在臥室的門外。現在,這個空間裡只剩下你,和你平穩的呼吸。 -- Hosting provided by SoundOn

Ep.11 金字塔之謎:沙漠裡的深層睡眠 16.12.2025

今晚的夜空非常深邃,星光不像往常那樣閃爍,而是如同鑲嵌在黑天鵝絨上的鑽石,散發著恆久而穩定的光芒。月光像是液態的銀河,無聲無息地流過大地的脈搏,將世間的喧囂溫柔地覆蓋。 -- Hosting provided by SoundOn

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