しおり&みのり(大丈夫じゃなくて大丈夫)
大丈夫じゃなくて大丈夫
“立場は違っても、女同士だからこそ分かり合える話ってあるよね。”この番組は大学の同級生の30代女2人組が日々のモヤモヤを語り合い、笑い合い、解決したりしなかったりしながら明日のエネルギーを得る番組です。働きながらおひとりさまを楽しむしおり、専業主婦で子育てを楽しんでいるみのりの2人でお届けしています。▷毎週木曜夜配信▷リスナーのみなさんのモヤモヤ・ご感想を募集中!https://forms.gle/UUwvdCcRMs3Czf9g6▷X(旧Twitter)https://twitter.com/not_daijobu_ok▷Instagramhttps://www.instagram.com/not.daijobu.ok/▷TikTokhttps://www.tiktok.com/@not_daijobu_ok▷LISTENhttps://listen.style/p/mjcwywsq?va36KRCE
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Episodes
Ep.112 ショーにガチ泣き?!私たちがサンリオファンになった理由 18.06.2026 37:33
最近サンリオのグッズを「爆買い」中!? 幼稚園や小学生の頃からずっと身近にいたサンリオキャラクターたちに、大人になった今、猛烈にドハマりしているエピソードをお届けします。 ------------------------------- (00:19) 独身社会人の財力で爆買い中!?沼に落ちた2週間 (02:16) 私たちとサンリオの歴史:幼児グッズ、キティラー、シナモン (05:09) ピューロランドで涙、知らなかった理念「みんな仲良く」 (11:04) 六本木「サ...
Ep.111 Twitterで見た「ヤバ夫」、うちにもいた…協力してくれない夫という最大の壁 11.06.2026 30:55
再就職活動で、ついに書類選考を通過して一次面接へ!しかし、子育てと仕事の両立に向けてパートナーに相談したら、まさかの「一刀両断スタイル」で一悶着? ------------------------------- (00:15) ついに再就職活動が始動! (01:12) 「え、無理やん」ってなんで最初から断るの? (07:20) パートだったら協力してくれなかったの? (09:42) 子育てしながら女性が働く労力の多さ (14:06) 「ノミニケーション」が通じない女上司...
Ep.110 銀河の一票感想回 今クールの私たちの生きる糧 04.06.2026 34:11
今期私たちが大熱中しているフジテレビ系月10ドラマ『銀河の一票』、第6話まで視聴した状態で感想を話します。 ------------------------------- (00:00) 私たちが今一番推したいドラマ『銀河の一票』 (03:05) 与党に切られた面々がアベンジャーズ的に集まる展開にワクワク (06:07) 選挙のリアルと難しさ、人柄が見えにくい選挙のモヤモヤ (08:04) 「念のため」という救いの言葉、「穴に落ちた人を責めない」優しさ (13:14) 「...
Ep.109 「〇〇家の墓」に入りたくない30代女たちのリアル 28.05.2026 31:50
「理想の死に方」について大激論!30代半ばだからこそリアルに感じる、お葬式やお墓のシステムへのモヤモヤから、まさかの「前世療法」の体験談まで、女二人の本音トークをお届け。 ※すこし後ろで猫ちゃんが動いている音がします ------------------------------- (00:21) 理想の死に方って? 「セキララカード」で盛り上がった話 (02:24) 30代で作るのは早い? 「エンディングノート」を準備している理由 (06:06) どんなお葬式...
Ep.108 女の30代、ほぼずっと厄年なのマジでなんなん? 21.05.2026 28:16
今回は、女子の30代に集中しすぎな「厄年」への不満から、出産をきっかけにブチ切れた神社への怒りまで、理不尽すぎる神社のシステムに文句を言いまくる回です。 ------------------------------- 厄年多すぎ / 大学受験と被ってる / 厄払いって行きますか / 幼馴染のまさかの裏切り / 神社巡り好きだったのに / 産後は穢れ、祈祷できない / 天照大神は女じゃん / 助けてくれない神なんて / 産後の恨み / 一方キリスト教は / 教...
Ep.107 【ゲスト回】恋って何?キュンとしない私たちは“恋愛してない”のか 14.05.2026 33:10
恋バナしよう!恋ってそもそも何?というところから、恋愛観について話してみました。 たくちょさん @2iche_takucho チ的好奇心のすすめ https://open.spotify.com/show/3BEd164RO90tcUv7HIxopP?si=f191f962dcc5487b&nd=1&dlsi=19f492484d524109 ------------------------------- 恋バナってみんな同じ前提で話してる?/ポリアモリー・オープンリレーションシップ、1対1じゃない関係性/友だちと恋愛対象の違い/キュンとし...
Ep.106 【ゲスト回】美容ってそんなに頑張るもの?ゆるく話してみた 07.05.2026 52:08
いつもと違う場所での対面収録!ゲストにたくちょさんをお迎えしてゆるく美容トークしましたが、脱線しまくっています。 たくちょさん @2iche_takucho チ的好奇心のすすめ https://open.spotify.com/show/3BEd164RO90tcUv7HIxopP?si=f191f962dcc5487b&nd=1&dlsi=19f492484d524109 ------------------------------- 対面収録の空気感 / クラフトビアバー&ポッドキャスト雑談さんで収録 / スキンケア初心者 vs 美容オタク /...
Ep.105 夫の「俺の電話だけは鳴らせ」設定がしんどい件 09.04.2026 31:03
今回はみのりの家庭で起きた「サイレントモード禁止令」がヤバすぎる件について。「俺の電話だけは鳴るようにしろ」ってそれモラハラじゃない?って話から、過去のヤバい男の思い出まで。 ------------------------------- モラハラ / 夫婦の温度差 / 束縛 / モラみ / サイレントモード / めんつゆ事件 / タオルがない? / 共同生活 / 過去の男 / 俺を優先しろ / 急に抱きしめられる恐怖 / 価値観のズレと押しつけ ---------------...
Ep.104 夫婦を続けるのって胆力がいる 26.03.2026 26:18
「やりたい仕事に挑戦したい」と相談したら、夫からまさかの「応援できない」宣言。 共働きや子育て、キャリアの狭間で揺れる30代のリアルな葛藤を話します。 ------------------------------- 夫の「応援できない」宣言に絶句 / 5年間の海外生活とキャリア休止の代償 / 自分の価値観で妻をジャッジする夫への違和感 / 二人目の子どもを諦める?キャリアと育児のトレードオフ / 稼いでいる方が偉いという無言のプレッシャー / 家事...
Ep.103 避妊って女性の負担多くない?ピルとパイプカットの話 19.03.2026 32:45
我々はパイプカットの普及に賛成しています!避妊をめぐるモヤモヤを本音トーク。 ピル・ミレーナ・パイプカットなど、男女の避妊負担の違いについて語ります。 しおりが参加した科学系ポッドキャストの日「障壁」のスペースの録音の一部は『ひよっこ研究者のさばいばる日記』さんで配信されています Spotify Apple Podcasts LISTEN ------------------------------- 科学系ポッドキャストの日/避妊/日本と海外の避妊事情...
Ep.102 誰かを頼るのが苦手かもしれない 05.03.2026 29:09
※猫ちゃんがハッスルしてしまい、頑張ってノイズ消したのですが消しきれませんでした…!聞き取りにくい部分があります。すみません。 もしかして自分、誰かを頼るのが苦手かもしれない?!と気付いたエピソードについて話しました。みなさんは、困ったときに誰かを頼れますか? ------------------------------- 本の断捨離と本棚の解体/弟を召喚/本当は一人でやりたかった…/ひとりでできるもん/彼氏やお父さんを頼らないの?/...
Ep.101 続・100回記念、おたよりスペシャル!!! 26.02.2026 36:33
※後ろで猫ちゃんが動いている音が編集で消せませんでした、猫ちゃんを感じながらお聞きいただけると嬉しいです。 前回の100回記念おたよりスペシャルの続きをおおくりします! ------------------------------- 3人育てながらのフルタイム/もし分裂できたら/好きな鍋の具/30代なかば、子どもを産むべきか?/人生の判断基準/「大丈夫」と言ってしまう/相手に尊重されていないとき、どうしますか/今年やりたいこと/近所のコミュ...
Ep.100 100回記念、おたよりスペシャル!!! 19.02.2026 33:52
※後ろで猫ちゃんが動いている音が編集で消せませんでした、猫ちゃんを感じながらお聞きいただけると嬉しいです。 100回を記念して、おたよりスペシャルをおおくりします! ------------------------------- おたよりありがとうございます/好きなタイ料理/パートナーちゅきちゅき/やっかみへの対応/高野豆腐とタコス/理系文系とか〇〇女子とか/今月の「科学系ポッドキャストの日」聞いて下さい!/「制服がかわいい」で学校選ぶの...
Ep.99 オラ、もっと強くなりてぇぞ 12.02.2026 38:33
Ep.96で強そうに見えるジュエリーが欲しいと話していたしおり。 なんで強くなりたいんだ…?と我ながら不思議に思ってしまったので、みのりといっしょに理由を考えてみました。 みなさんは、「強い女になりたい」と思う時ってありますか? ------------------------------- CV野沢雅子/レスバの強さ/テストステロンと根拠のない自信/ラヴ上等とボーイフレンド2/湯婆婆になりたい/太っている方が世の中における自分の存在の割合が増...
Ep.98 仕事と子育ての両立、ハードモードすぎない? 05.02.2026 28:23
日本に帰国したので、そろそろ仕事復帰を考えたいみのり。 でも、やりたい仕事は時短勤務が難しくて…働きながら子育てするのは難しいのでしょうか… ------------------------------- Xで見た共働き家庭のリアル/仕事復帰したい/時短は無理そう/子どもが小さいのは今だけ/夕方からやること多すぎ/どっちか選ぶしかない/男だったら悩んでなかったのか?/労働時間短くしませんか?/窓際ソリティアおじさん/働くために生きてるみたい/...
Ep.97 私と結婚しても相手にはなんのメリットもない 29.01.2026 32:24
大学同期と集まって、その他のコミュニティにいる時との差を如実に感じるできごとがありました。 独身勢のみなさん、結婚はいいぞ宗教の勧誘を受けたことはありませんか??? ------------------------------- 女8人+子どもで東京タワー/階段600段ありました/独身はマイノリティ/「頑張らなきゃね!」/子どもよりも万博の人生/年末年始のイベント/「結婚はいいぞ」宗教/家事してくれる男の人を探せ?/余計に結婚したくなくなっ...
Ep.96 ごついジュエリーは反骨心の象徴? 22.01.2026 27:41
しおりは最近ジュエリーを買ってストレス発散をしてしまったのですが… ジュエリーを身につけることで得られる気持ちの強さと、コレクション欲について話しました。 みなさんは「これがあったら頑張れる」というものはありますか? ------------------------------- ジュエリーでも買わないとやってられない/買い物はストレス発散/都会は刺激に溢れている/自分の「好き」を見つける/自分の稼いだお金だから?/専業主婦のモヤモヤ/強...
Ep.95 私が悪いの?夫とのやりとりあるある 15.01.2026 36:24
うまくいかないことがあると、いつも自分が悪いことにされて夫に怒られます。 私が悪いのでしょうか?みなさん、同じような経験、してませんか? ------------------------------- それは私のせいなんですか?/引っ越し時の荷物のゆくえ/電動自転車を盗まれないために/インフルエンザにかかったときに/家事のやり方がわからない夫/全部説明しないといけないのか/家では指示待ち/「ごめん」が聞きたいだけなのに/自分が悪いと思っち...
Ep.94 角煮と上から目線アドバイスおじさん 08.01.2026 37:28
角煮がうまくできたのでSNSに投稿したら、ある返信がありました…。 みなさんもこんな経験、してませんか? ------------------------------- おじさんから返信あり/謎の角度のアドバイス/夫の謎解説/角煮、ぬか漬け、スパイスカレー/その一言が余計なお世話/いいことしてる?/『じゃあ、あんたが作ってみろよ』の海老カツも/加水分解とアドバイスおじさん/本皮っていうんですけど/魑魅魍魎が集まるThreads/若い女へのありがたいア...
Ep.93 【ゲスト回】KAWAII男子、イイじゃん w/たくちょさん 25.12.2025 34:53
前回引き続き、Podcast『チ的好奇心のすすめ』のたくちょさんをゲストにお迎えしてお送りします。 いわゆる「男らしい」男でない大人として、かわいい男子として、発信できることとは。 ------------------------------- 牛乳が買ってこれない夫/家のお手伝いってしてた?/料理をする祖父/いろんな種類の大人と関わる/世の中の王道から逸れている人間として/美容男子/スキンケアはいつから?/きれいになりたいかも/かわいくなりた...
Ep.92 【ゲスト回】男性リスナーさんに最近のモヤモヤ聞いてみた w/たくちょさん 18.12.2025 39:20
ゲストとして、Podcast『チ的好奇心のすすめ』のたくちょさんにお越しいただきました。 いつもは私たちの日々のモヤモヤについて話していますが、今回はたくちょさんのモヤモヤを聞いてみました。 男子のコミュニケーションって、なんでああなっちゃうのでしょうか… ------------------------------- リスナーさんにきてもらいました/去年のPODCAST WEEKENDで/雑談さんに行きたい/虎に翼の話ばっかりしてるpodcastがある/『じゃあ...
Ep.91 じゃあ、あんたが作ってみろよ 現実の海老カツは変わることができるのか? 11.12.2025 39:04
ドラマ『じゃあ、あんたが作ってみろよ』感想回です。ネタバレありですので、ご注意ください。 6話までの時点で収録したのですが、2人して風邪をひいたりしてアップロードが最終回終了直後になってしまいました。 その時点での感想と最終回の結末予想ですので、結果を知っているみなさんも楽しんで聞いてくださると嬉しいです。------------------------------- 私たちは原作ファン/竹内涼真ハマりすぎ/「美味しい」といって貰え...
Ep.90 駐在帯同から日本に戻るけど不安がいっぱい 02.10.2025 29:50
みのりがついに、駐在帯同で住んでいたシンガポールから日本に戻ってきます。おかえりー!!! しかし、環境が変わることに伴う不安がたくさんあって…。経験者の方、おたよりで助けてください! ------------------------------- エピソード内で触れた新幹線の個室席は2027年度中に導入予定だそうです。ニュースになってただけで、まだ実装されていませんでした…。 東海道新幹線に上級クラス「半個室」 JR東海、27年度中に https://...
Ep.89 リケジョにまつわるモヤモヤと「いつまで女子でいるつもりだ」問題 18.09.2025 30:29
しおりはリケジョと言われることが多いのですが、この言葉を聞くたびにモヤモヤがたまります。 モヤモヤの正体を言語化するうちに、そもそも「女子」って何歳まで?という話に…。 あなたが聞くとモヤモヤする言葉はなんですか? ------------------------------- 「リケジョ」にまつわるモヤモヤ/理系の人の定義ってなに/リカちゃん人形を与えよ/〇〇女子って流行ったよね、歴女とか/イクメンと同じ/特別枠なの?/駐妻・バリキャリ...
Ep.88 自己卑下おばさんをやめたい 11.09.2025 24:03
最近SNSで「平成一桁ガチババア」なんて言葉もバズりましたが、つい自分のことを卑下して「おばさん」と言ってしまいます。 やめたいと思う理由、やめる方法など話し合ってみました。あなたは自己卑下ムーブしてしまうこと、ありますか? ------------------------------- パフォーマンスとしての自己卑下/「こんなおばさんが」/おばさん、ブス、デブ/笑いを取ろうとして/他人をいじるよりマシ?/軽んじていい人と認識される/陰キ...
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