三十路女子研究所

つじりの1人回です🌿 みそ友の皆さんに手紙✉️を書きました。 新しい世界への旅立ち、そしてまたこの場所でおしゃべりできる日を楽しみに、いってきます🕊️ 私は一度この場所での配信はお休みしますが、京子ちゃんの配信は続きます❤️ 今後とも三十路女子研究所をよろしくお願いします🙏✨ 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしておりま...

本日のお品書きヽ(^o^)丿 🌼前半 二人の夏休みの過ごし方。番組一時休止のお知らせ。今後のPodcastの方向性について。 事前打ち合わせ無しで本音で話しています。 🌼中盤 みそ友さんからのお便り７連チャン！いつも有益情報や近況報告、励ましのメッセージなどありがとうございます♡ 🌼後半 秋の読書会、お待たせしました！本のリスト付けてます！ 🌼最後にメッセージと庶務連絡 つじり：今まで積み上げてきたことが変化するとき、...

おしながき📝 •水にまつわるエピソード •おすすめPodcast •京子 八丈島姉妹旅👭✨ 今日のメイントピックは日々の生活では欠かせない水について。 前回の歯のエピソードに続き、今回もみそ友さんからたくさんお話シェアしていただきました✨ありがとうございます💐 水道水、浄水器、ウォーターサーバー、化学物質などなど！話せば話すほど水って奥深い✨と思う内容になっているかも！？しれません。 お休みのお知らせ🌻 今回の配信...

おしながき📝 •お休みのお知らせ •みそじょの近況 •歯にまつわるエピソード 今日のメイントピックは歯について🦷 みそ友さんからたくさんお話シェアしていただきました✨ありがとうございます💐 歯間ブラシ、フロス、定期検診の頻度、歯磨き粉、舌磨き、ホワイトニング、オイルプリング、矯正、虫歯、親知らずなどなど！ 気になるワードが盛りだくさんです✨ お休みのお知らせ🌻 次回の配信以降、しばらくお休みさせていただきます...

🌻本日の目次🌻 🔵机から液体 🔵おすすめNEW Podcast 👩🏻‍🍳京子レシピ🍳 🟢ネバネバ漬け(だれウマさんのレシピ) 🟢ラディッシュ甘酢漬け 🟢塩もずく 🟢ヤングコーン(すみません…旬が終わっちゃいました…また来年👋) 👩‍🍳つじりレシピ🥘 🟠玉ねぎ麹・醤油麹(番組内で言い忘れましたが、玉ねぎ麹は料理家 榎本美沙さんのYouTubeを参考にしています✍️) 🟠肉と野菜のオーブンベイク 🟠冷奴＋オリーブオイルと塩 🟠桃モッツァレラ 番...

前半🕊️ お便り2通💌 •あみさん🌿カウンセラーの資格、個性とは？ •ひねくれ棒さん🍀スキンケア、コスメのおすすめは？ 後半🕊️ •「ニュージーランド🇳🇿妹たちの日本旅」お礼と報告　(つじり) •podcast レビュー「おうちで女子会参加」 •季節の手仕事　梅、枇杷　(京子) 京子とつじりの愛用コスメリスト✍️ 🟢スキンケア🟢 👩‍🦰京子 •魂のハッピーシャンプー •シアバター(life-floとAfrican shea body butterホワイトスムーズ :iHerb...

こんにちハ〜👋 梅雨に入るの？入らないの？どっち？！っていう何とも言えない気候の日々ですが、皆さまお元気でしょうか？ 今回もみそ友さんからのお便りを読みつつ、ゆる〜く雑談を繰り広げております。90分のロング回の為、作業用として聞き流して下さい🌞🌻 🪻🪻主なtopics🪻🪻 🏖️留学生のお菓子売りにご用心？！ 🏝️絶賛子育て中のあみさんより。過去回の感想たっぷり。笑 🏖️脱ステ5年目かえさんのおすすめ黒湯&藤沢皮膚科のお...

前半🕊️ お便り紹介💌 ある日、広汎性発達障害と診断されたももこさんのお話🌿 後半🕊️ 京子とつじりの近況(今回も脱線多め) •唇のシミ •リンパ流しでアトピー改善 •Netflix おすすめ作品　『ハートストッパー』 •ニトリおすすめ品　『滑りにくいトレーS, M』 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕 お便りフォームはこ...

前半🍎 ざっくさんのさやの湯レポート✍️✨ お湯、サウナ、蕎麦、庭園、アロママッサージなど詳細情報たくさん！ 後半🍎 つじりと京子の近況(脱線多め) •3COINSおすすめ品(充電器、ワイヤレスイヤホン) •おすすめYouTube(ジェラードン、ちいりおちゃんねる) •Aoteora の活動での気づき(違和感と向き合ってみた、みそ友さん同士のつながり) •食生活のあれこれ 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネ...

💐主なトピック💐 ①みんなの自己メンテナンス事情 鍼灸、マッサージ、整体、ヘッドスパ、エステ、美容鍼などなど。 1ヶ月の費用は？頻度はどのくらい？ ②レペゼンからの刺青の話ちょこっと レペゼンお勧め曲byわさおさん→xoxo、TOP ONE ③外国人観光客におすすめ東京スポット 外国人観光客向けのボランティア経験者、あんこの姉さんからおすすめスポットを詳しくシェア！ 今回も脱線しまくりの超ロング回です🙏 ゆるゆるとお聞きく...

💫前半 お便り紹介💌 さやの湯おすすめ♨️ffさん レペゼンファン、uka の剣山愛用🕊わさおさん 💫後半 京子とつじりの雑談 主なトピック✍️ •ビオセボンおすすめ品 •秋山歌謡祭 •理想の上司、後輩 •コスメ部(アディクションのアイシャドウ、ケイトのリップモンスター、眉毛講座) •都内ホテルステイ •海外の友人におすすめ観光名所 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話...

🌸前半 つじりと京子の最近の近況😌 レンタルしていたホットクックをついに購入したつじり🤗ホットクックの最高具合について語っています🍳💕 高架下ビジネスについて話していたら、またしても人生哲学にたどり着いたつじり。 Repezen FoxxのDJ社長さんを初めて見て「この人…なんか自分に顔似てる」と思った京子w🤣え？ww 個人事業主とは何ぞや？青色白色？ 実家に帰って色々と切なくなった話など。 🌸後半 ukaのケンザンを皮切り...

みそ友あんこさんのお便り💌紹介！ みそじょと同じ関西出身、卯年🐰のあんこさんの美容と健康にまつわるお話です。 また以前京子が話したコルカタ(インド)にあるマザーテレサハウスに行かれたお話も！ おしながき✍️ •白髪染め(ヘナ、LPLP) •アトピー(脱ステ歴8年) •デュピクセント治療 •コルカタのマザーテレサハウス 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで...

💚激安エアコンクリーニング(関東限定) 💛美容のプロリスナーさん、ここなっつさんより💌医学的に健康な肌とは？ ❤️先週に引き続き…白髪話はまだまだ続きます！ 💙リスナーさんの買ってよかった物たち(コスメ、下着、ドライヤーなど) 💝今週も沢山のお便りをありがとうございます＼(^^)／皆さまからのお便りの内容が有益過ぎて感謝感激です☔️🌪✨← 3月前半は収録をお休みする為、3月第３週目に配信する回も既に収録済みです。3月前...

\\春のお便り💌祭り🌸// 過去最高！？みなさま、ありがとうございます🙏 💫厄年にまつわるあれこれ 厄払いはする？しない？、おすすめの神社は？、厄年エピソードなどなどみそ友さんの体験談をお届けしています✨ 🙆‍♀️大反響！白髪に関するお便り6通💌 みそ友さんの白髪事情。 白髪は抜く派？、おすすめのケアやアイテムなどなど。 また美容師の2525さんからのアドバイスいただきました🙏 🕊保湿にまつわるお便り💌 第160回で京子...

📖本日のおしながき✨ ①おたより2通(〜09:05) ②モーニングandナイトルーティーン2023年2月ver.(09:07〜) ③2人はどんな高校生でしたか？(1:05:25〜) またしても超ロング回の為、聴き流しor2週に分けて聴かれることを推奨します🙇‍♀️ ①お便り NEW✨Podcastレビューありがとうございます🙏💕 わさおさん&パンダさんからのお便りをご紹介💌 ②モーニング・ナイトルーティーン 第110回から変わったこと、変わらず続けていること。 京子は...

第159回w-inds.ファンクラブライブ報告/温活/みそ友さんの近況報告(マックさんざっくさん) 💙❤️w-inds.ファンクラブライブ@Zepp羽田に、みそ友さんと一緒に参戦してきました❣️今まで一度もライブでやった事無い曲セレクションでマニアックだったけど楽しかった〜😆熱量高めの出だし30分の為不要な方はスキップして下さい涙(by京子😂) 🧡マルタ島留学前に田舎にUターンしたマックさんの近況報告 💛ざっくさんの励ましとお勧め本など...

⚠️注意⚠️ 咀嚼音が入っております。苦手な方はスキップ下さい。 新年あけましておめでとうございます🎍 今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏 今回は居酒屋京子と題して、京子のおうちでお正月っぽく収録しました。 美味しいごはんを食べながら、年末年始の過ごし方、今年の抱負などなど自由度高めの内容です。 かなりゆるゆるなので、一緒にお正月を過ごしているような感覚でお聞きください🙏 いつも以上に軽い気持ちでお付き...

🔵BEGINNING 🔵 2022年を漢字一文字で表すと？その理由は？①2022年はどんな年だった？②2023年の抱負は？ インスタストーリーでいただいたご回答をテンポ良く(?)読み上げます❣️ 🔵MIDDLE🔵 お便り2通💌✨ ・44歳四十路女子よしこもちさん ・海外でもひきこもりさん 🔵END🔵 京子とつじりの個人的な今年の振り返り。番組としての🐯2022→2023🐰 🍾お便り募集中🍾 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カ...

🌟2022買って良かった物たち🌟 👩🏻京子 ▶︎サマハン ▶︎HOLISTETIQUEの蜂蜜マリー ▶︎京セラのセラミックフライパン20㎝ ▶︎アルジタルのクレイペースト ▶︎スロギーのブラ(ブラレットタイプ) ▶︎ボックスシーツパッド一体型 👩🏻‍🦰つじり ▶︎boodyの下着/シェイパーパッドブラ、ミディーブリーフ ▶︎大法紡績/絹木綿5本指靴下 ▶︎オーガニックスレッド3足セット ▶︎空飛ぶ羊/ウールの靴下ショート丈 ▶︎NISHIGUCHI KUTSUSHITA /ウールジャ...

前半🕊 みそじょのおすすめエンタメ✍️ 京子👩 🌿 天使の歌声！久保陽貴くん！ 🌿夫w-inds.慶太プロデュース、あややの新曲 🌿おすすめ本2冊📚 •まるごとバナナが食べきれない 大久保佳代子著 •ウドウロク 有働由美子著 つじり👩‍🦰 🌿 Netfilixオリジナルドラマ　first love 初恋 後半🕊 つじりコロナ罹患記録 •オンライン診断 •自然療法や植物療法(ハーブティー、精油)を用いたケア •母のお手当てtips 🎈お便り募集中🎈 フリートー...

🌼前半 ・パニック障害と向き合われているワンダさんから考える、外の情報との付き合い方✍️ ・1ヶ月間熱が下がらず寝込んだ、ねごとさんの体験記🥺頑張りすぎないように気を付けていたが…？！ 🌼後半 京子の祖母、健康オタクのきよこさんからの最新情報を共有します！普段何食べてるの？無料のマッサージローラー？！運動、食事、生活の知恵あれこれ✨ おすすめレシピもご紹介してます🍳💕 🌿お便り募集中🌿 フリートーク、お悩み...

✨\\2週連続配信//✨ 今週のおしながき✍️ ◎パニック障害を乗り越えて、マルタ島留学に行かれるマックさん💻👱‍♀️💕 瞑想のすすめ、28カフェなども☕️ 海外特派員さん募集中？！🌍✨ ◎新米ママさん🤱あみさんからのお便り💌✨ 自分の時間を作れないお悩みに対して… 優先順位のつけ方のアドバイス💁‍♀️💡 ◎話脱線しがちなつじりと京子の雑談付き👭 🎈お便り募集中🎈 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。...

✨\\2週連続配信//✨ 今週のおしながき✍️ ◎「モニター企画🌿世界にひとつだけの香りセッション」のお礼と報告 つじりの植物療法アカウントはこちらから💁‍♀️ aoteora_official https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◎お便り紹介💌 ①帯状疱疹体験談 ②離婚経験者さんからめぐみさんへ ③辛い経験からの立ち直り方tips ◎つじりと京子の雑談👭 🎈お便り募集中🎈 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事...

前半🌿お便り💌紹介 ◎ルームシェア、結婚、マンション購入。 人生の転機が盛りだくさんな話💖 ◎生きやすさや前向きに生きていくためには？ 自律神経ケアの重要性を身をもって体感。 みそじょ二人の話🕊✨ 番組内でご紹介した四角大輔さんのPodcast 番組📻　noiseless world https://podcasts.apple.com/jp/podcast/noiseless-world/id1509544232 後半🌿京子の帯状疱疹罹患記録 ◎帯状疱疹とは？ ◎早期発見の大切さ。予兆や症状は？ ◎...