Kazuaki SAKAI(坂井和明)

Podcastで聴くコーチングのヒント 坂の上の夢の声

Sports JA ↓ 119 episodes

武庫川女子大学バスケットボールチーム(MWU LAVYS Basketball Team)のヘッドコーチとして、大学日本一という夢の実現に向けて日々登り続ける坂道の途中に、感じたり考えたりしていることを語るポッドキャストです。スポーツのコーチングだけでなく、仕事・組織運営・教育・子育…いろんなことに繋がる根源的なことについてBlog, Facebook, Twitter, Instagramで発信している記事では伝えきれないこと……自分が本当に何を感じ、何を考え、何を大切にしているかなんて、一旦自分の体の外に出してみないとわからないので、自分自身の頭の整理のために、自転車通勤途中にスマホに向かってアウトプットしたものを、編集なしで10〜15分の短編でアップし...

Author

Kazuaki SAKAI(坂井和明)

Category

Sports

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Mar 15, 2026

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Episodes

#44 怒ってないのに怒ってる?? 26.08.2021

【今回の内容】 怒った自覚がないのに怒ってたとフィードバックされた/過去との比較では意味がない/自覚がないのは昔から/エネルギーを注ぎ込むことと怒ることの違い/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://twitter.com/WinningMastery Instagram:https://www.instag...

#43 自分のためにコーチングしている? 26.08.2021

【今回の内容】 身体性の拡張/自分の身体を自由自在に操れる感覚/道具を自分の身体のように自由自在に操れる感覚/チームを自分の身体のように自由自在に操れる感覚/仮説を検証する思考的拡張/勝利winnignも熟達masteryも達成も身体性を拡張して達成したい状態の一つ/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.c...

#42 過去の振り返りを未来に生かすために必要なこととは? 21.08.2021

【今回の内容】 学びの三原則(インプットよりもあアウトプット、成功よりも失敗、予習よりも復習)/個別な事象の中に共通項を見出してフォルダー化する/帰納的思考/個別な事象の振り返りを帰納的思考で概念化して原則に変換し未来に備える/通り過ぎた過去の事象と全く同じ事象は起きない/過去の振り返りが未来に生きない/原則を個別な事象に適用することで過去の振り返りを未来に生かす/学び方を学ぶことの大切さ/復習をより効果...

#41 プレイヤーの目は輝いているか? 19.08.2021

【今回の内容】 2年ぶりの実業団合宿/部長のメッセージ/学生の目が輝いていて新鮮でした/自ら取り組む学生プレイヤーを支援する/プレイヤーが自ら生み出すエネルギー/怒って引き出されるエネルギー/コート上でプレイヤーが躍動するチーム/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2...

#40 球技における戦術の即座の習得力を高める? 07.08.2021

【今回の内容】 ゴールデンエイジ/即座の習得/多様な運動経験が土台となる/戦術の即座の習得/多様な戦術学習が土台となる/自チームの戦術だけを指導するのは一つの動きだけを指導するの同じで多様性とは正反対/子ども達の成長を阻害しているのは大人のコーチの思考と行動/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twit...

#39 方向性と水準とプログラムが育成と強化でどう変わるか? 04.08.2021

【今回の内容】 コーチングには方向性と水準とプログラムが大事/方向性は「何を」/水準は「どこまで」/プログラムは「どうやって」/評価はGood・Bad・Nextの3点セットで/育成と強化のカテゴリー/育成は一般的プログラムでGoodの評価の比率が高く水準は上達度という個人内評価/強化はBadの評価の比率が増え個々のBadを修正するプログラムが重要になり水準は到達度という絶対的評価/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketb...

#38 コーチはアスリートに「見られている」ことをもっと意識したほうがいい? 02.08.2021

【今回の内容】 コミュニケーションは情報伝達/言葉による情報伝達/バーバルコミュニケーション/言葉以外のコミュニケーション/ノンバーバルコミュニケーション/仕草・表情・態度/コーチは自分のバーバルコミュニケーションに意識をむけている/コーチはアスリートの言葉以外を観察している/アスリートはコーチのノンバーバルコミュニケーションに意識をむけている/言葉以外のスキルを身につける必要がある/ 【SNS情報】 Blog『坂の...

#37 負ける恐怖と負けた悔しさの違い 25.07.2021

【今回の内容】 負けることの恐怖は負けた後に起こる評価の怖さ/負けたことの悔しさはプロセスとリザルトのギャップの反省/負けることそのものに対する不安と負けた結果起こる評価に対する不安/自分に対する評価を気にしても次のプロセスの改善にはつながらない/悔しさは次のプロセスの改善につながる/他者の評価は自分にコントロールできないこと/プロセスの改善は自分自身にコントロールできること/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の...

#36 達成感を得られる事と時を自覚することの大切さ 23.07.2021

【今回の内容】 アポロ13を帰還させた指揮官の演技/達成感よりも責任感/PKでロッカールームへ降りたオシム/0→1〜3のスタートアップ期/4〜7の改善期/8〜10の完成期/完成させることと創り出すこと/何にモチベートされるかに良い悪いはない/才能が発動される条件を満たす/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter...

#35 気づくことと動くこと 22.07.2021

【今回の内容】 無意識についやっちゃうことが才能/才能は有無ではなくみんなにあるもの/個人の成果と全体の成果/ついやっちゃう全体最適/ついやっちゃう指導/二つのついやっちゃうの狭間/全体最適化をやる人が少ない/ストレスの源泉/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:ht...

#34 目標とノルマ 評価する側から評価される側へ 20.07.2021

【今回の内容】 wantとhave to/目標とノルマ/スポーツに資本が投下されると起こること/評価する側から評価される側へ/●●できないと●●をうしなう思考/○○できたら○○を得られる思考/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://twitter.com/WinningMastery Instagram:https:/...

#33 スポーツコーチングとビジネスコーチングの接点 19.07.2021

【今回の内容】 職場の1on1ミーティング/スポーツコーチングとビジネスコーチングの接点/過去の経験が生み出す今のパフォーマンス/環境が変わることで意識的に変わることが生み出す今のパフォーマンス/何にモチベートされるか/個人が出す成果と全体が出す成果/ジャッジ(評価)せずに聴く/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter...

#32 個の振る舞いと集団の振る舞い 16.07.2021

【今回の内容】 学生スポーツでは上級生が果たす役割は大きい/個の振る舞いと集団の振る舞い両方を意識したい/どんな影響を及ぼすかはコントロールできない/自分が(自分たちが)どう振る舞っているのが良い状態かをイメージする/俳優が撮影動画を確認するように自分の振る舞いを外側から見るイメージを持つ/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuak...

#31 目に見える問題に対応する思考と目に見えないことを問題と捉えて目に見える問題を消す思考 13.07.2021

【今回の内容】 問題解決型思考/目に見える問題に対応する思考/目に見えないことを問題と捉える/仮説をもって現象を見ると目に見えないものが見えてくる/問題に追われずに問題から離れる/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://twitter.com/WinningMastery Instagram...

#30 何もしないって決めた日にしたこと 12.07.2021

【今回の内容】 何もしない日/だろうの甘さ/あとがなくなって追い込まれてからの思考/現実を受け入れる/具体的に考える/預けるから引き受けるへの変化/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://twitter.com/WinningMastery Instagram:https://www.instagram.com/kazuak...

#29 教員の成果って遠い遠い未来に現れる? 09.07.2021

【今回の内容】 元気な卒業生/一人が多数と関わる職業/今出す成果と未来に出るかもしれないしだないかもしれない成果/効率化と資本が教育に入り込む/見える化できる成果と見える化できない成果/教育行政を担う官僚が欲しい成果/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://...

#28 欲と近道と気の遠くなるような繰り返し 06.07.2021

【今回の内容】 欲は近道を探す/欲はショートカットを生む/欲はリザルトに対して起こる/欲がないとスポーツはできない/欲を自覚して気の遠くなるような繰り返しの先にある質的な成長を達成する/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://twitter.com/WinningMastery Inst...

#27 デジタルとアナログ 05.07.2021

【今回の内容】 デジタルとアナログの違い/プロセスが残るのがアナログの長所/再利用できるのがデジタルの長所/手帳への落書きはシナリオも台本もなくただ時系列に書かれた整理も構造かもされていない思考の種/新機能・多機能よりも思考が最大化する発動条件を満たしているかどうか/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:ht...

#26 探し物は探している場所にないから探し物なんだ 03.07.2021

【今回の内容】 バスケットボールをバスケットボール以外の思考の枠組みで眺める/探し物が見つからない/探す場所を変える/探す方法を変える/探していない場所をみつける/本を読みながらコーチングの言葉に置き換えていく/置き換わる言葉と抜け落ちている言葉/あと三寸、掘らずに止める人の儚さ/突き詰めて考える/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/ka...

#25 帰納的思考と演繹的思考がセットで問題を解決したい 03.07.2021

【今回の内容】 帰納的思考(帰納的推論)/個別事例の中の共通項を一段上の概念として理解する/個別なことに向き合うと問題だらけになる/全部の問題には対応できない/共通事項が見つかったら個々の問題が解決する/共通事項が見つかたら荒らしい問題が発生しない/演繹的思考(演繹的推論)/個別事例全ての準備はできない/原理原則を作って個々の事例に適用する/準備することが減る/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketb...

#24 未来にちっちゃな点を打ちながら今を大切に生きる 03.07.2021

【今回の内容】 シドニーの伊藤瑞希さんとのZoomミーティング/無から有が生み出されるのではなく有と有が新しく結びつく/スティーブジョブズのラストスピーチ/未来に明確な点を打つことはできない/今の点が繋がって線になる/未来にちっちゃな点を布石として打つ/未来に打った点通りにはならない/打った点に辿りつかいと挫折感になる/未来にワクワクするために点を打つ/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s...

#23 今を過ごしながら未来に備える 29.06.2021

【今回の内容】 縁を求めて/今のチーム構成で戦いながら未来のチーム構成を考える/原木から仏を削り出す仏師のような感覚/才能を消費するのがプロ/才能を磨いて強みにするのが育成/才能の発動条件が与えられたらいい/戦力を整えるリクルーターと現場を鍛えるコーチの機能を分けたい/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:ht...

#22 チームづくりは勝った負けたが始まってからが面白い 29.06.2021

【今回の内容】 想定と査定の甘さ/ゲーム感覚がなくなってる/自チームの練習の中で想定外を作る難しさ/可能性未知数+経験知不足/個人の成長の先にあるチームの成長/問題を解決していくことがチーム作り/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1:https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2:https://twitter.com/WinningMas...

#21 無意識の力って凄いよな③ 25.06.2021

【今回の内容】 唯識の思想(横山紘一)/正聞熏習(しょうもんくんじゅう)/繰り返し聞いている言葉は阿頼耶識に沈殿していく/口癖を変える/目にする言葉・耳にする言葉を変える/バイタリティチェックリスト/毎日正しい言葉を無意識に沈殿させていく/無意識を意識的にコントロールする/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook:https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1...

#20 無意識の力って凄いよな② 25.06.2021

【今回の内容】 ガルウェイのインナーゲーム/セルフ1(考える自分:意識)とセルフ2(動く身体:無意識)/自分自身(myself)/すごい無意識/神経言語プログラム(NLP)/唯識の思想/頑張る・一生懸命・必死は目的を達成できない?/頑張るはプロセス/頑張るは力む/目指すは方向性/頑張るっていう人は結果に届かないことを事前にわかってる?/頑張って≒応援してます/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』:http://basketball-coach-s.blog...

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