下一本讀什麼？

【本集訪談】 有個好消息要告訴大家，我們推出了一個全新的 Discord 社群，叫做「 一起養成好習慣 」。 在這裡，你不必再孤單奮鬥，因為有一群同樣渴望改變的人，和你一起建立屬於自己的好習慣。 這次節目特別邀請到「閱讀前哨站」的新成員 Joey ，他既有行銷頭腦，也非常有行動力，會和我們分享這個計畫背後的故事。 事實上，Joey 不只是這個社群的幕後策劃者，更是會陪伴你堅持到底的「習慣陪跑小助教」。他會在訪談中透露關於社...

【本集訪談】 你是不是也常常這樣？總是習慣先照顧別人的感受，卻把自己的情緒擺在最後？ 明明有人説話傷到你了，卻還安慰自己：「算了，不要太敏感了。」 你努力想當個好人，努力維持和諧，結果心裡卻越來越委屈、越來越累。 如果你有過這樣的感覺，那麼今天瓦基推薦給你的這本書，或許能幫你找到一點出口。 這本書叫《 心理界限 》，教你如何設立「心理界限」。 最後，底下是作者嘉玲老師的社群平台與官方網站，有興趣可以前往瀏...

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 跨世代連線｜破解代溝 Ｘ 開啟共識的回饋式領導課 ✔️讓團隊聽得懂、動得快 你將學會調整對話節奏，提升團隊溝通效率，減少誤解與分歧，讓團隊更快「聽懂並執行」。 ✔️選出真正能共事的人才 學會用陪聊式面談引導求職動機、辨識潛力與契合度，並有效降低試用期流動風險。 ✔️打造高 KPI 的成長型團隊 掌握教練型對談的關鍵點，結合反向導師制，降低學習推動成本，強化團隊績效。 ✔️提升領導效率與...

【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】 Hahow 好學校 618 年中大回饋 6/5 - 6/26 Hahow 好學校 618 年中慶，年度最划算！ ▌全站課程 85 折 ▌再折購課金 $400 ▌指定日最高領 LINEPOINTS 16% ▌購課登記再送「萬元的 TutorABC 商務英文實戰課」（新戶限定，贈完為止） 👉 限時折扣點我領取 >> https://go.hahow.in/readingoutpost 「如果沒有這堂課，就沒有現在瓦基的聲音」 你是否也想讓自己的聲音更有魅力、說話更有說服力？...

【本集節目由 新普利 贊助播出】 有橄平衡魚油 🎯 為什麼選這款魚油？ 100% 阿拉斯加野生鱈魚來源 Omega-3，單一純淨、可追溯，搭配冷壓橄欖油 Omega-9 與維生素 D3，吸收率佳、無腥味。 🧬 營養配方亮點 高濃度 Omega-3（EPA+DHA達 83%）＋Omega-9 黃金比例 3:1，有效調節體質與脂質平衡。 💪 獨家黃金比例配比研究支持健康更有感 👨‍👩‍👧 全家適用、安心補充 通過MSC永續與國際品質認證，兒童也可食用、可咬破吞...

【本集訪談】 你有沒有曾經有過這樣的時刻？ 每天準時上下班，按部就班地完成工作，卻在日復一日的循環中開始懷疑：這真的是我想要的生活嗎？除了這樣上下班，我難道沒有其他的選擇嗎？ 如果你也有過這些掙扎，那今天要介紹的這本書，或許能帶給你一點方向。 這本書叫做《 你值得更好的夢想 》，主題是「精準轉職」與「不離職創業」。它不教你衝動辭職、從零開始，而是幫助你在現有工作中穩穩佈局，打造屬於自己的夢想職涯。 底下...

【本集節目由 營養師輕食 贊助播出】 【國民 B 群綜合維他命】 ✔️ 全食物型態，高吸收、高利用、高維持，吸收率達 70% 以上 ✔️ 高達 22 種營養素，攝取量均參考國人 DRIs 設計 ✔️ 友善媽媽配方—用 β-胡蘿蔔素取代 維生素A，榮獲媽媽精選獎 ✔️ 堅持先驗後出：831 項檢驗通過，才會出貨 即日起至 2025/7/3 止，使用瓦基專屬優惠碼【waki150】滿額再折 150 元 點選連結： https://tw01.co/瓦基專屬連結 【本集說書】 今天要分享的這本...

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《跨界業務思維｜教你掌握市場、聰明應對、取得好機會》 掌握業務思維，篩選適合自己的客戶，做可累積延續的好生意！ ◾️ 業務心法｜透過資源整合與交換，以小勝大 ◾️ 顧客關係｜從陌生開發到建立長期客戶關係，達成業績規模化 ◾️ 市場洞察｜透過商業洞察制定精準策略，掌握市場機會 ◾️ 職場應對｜從技巧心法到超過20個情境案例，提升職場應對力 ◾️ 職涯突破｜培養跨產業帶得走的能力，打破...

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 24 天的英語口說奇蹟｜破解翻譯腦，三步驟打造母語級表達力 🔸重建英語語感｜減法學習，不死背單字文法，從母語者的語言模式學起，養成反射式語感！ 🔸反射輸出系統｜「間隔重複訓練法」和「速度提升訓練」，快速建立口腔肌肉記憶 🔸獨創 Turn Dialogs 訓練｜從基礎 2 到進階 8 Turns，循序漸進模擬真實情境的「即時反應對練」，提升反應能力 🔸24 天打造母語級表達力｜每天 20 分鐘，專注「聽」...

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《白瑜的全方位占星學》 ✯ 全台最完整的占星課 ✯ 超過 24000 人支持 🎊 ☽ 透過十二宮位探索內心需求、行為模式與潛在動力，找到十二個不同面向 ☽ 學會合盤技巧，解讀與他人的互動方式，學習與不同特質的人相處 ☽ 流年表格、占星公式，讓占星學成為實用的人生決策工具 ☽ 31 小時、91 堂課，系統化拆解龐大占星學，輕鬆應用於生活中 👉 限時快閃低於 65 折，越早買越划算！ 👉 結帳輸入折扣碼「瓦...

【本集說書】 為什麼我們明明已經解釋得口乾舌燥，對方卻依然一臉茫然？為什麼同樣的訊息，有人一聽就懂，有人卻怎麼樣也理解不了？ 大多數人認為，溝通不良的關鍵在於「說話方式不對」或「表達技巧不足」，只要「換個說法」或「說得更仔細」，對方就能理解。你也會發現，市面上各種「表達技巧」和「說話藝術」的書籍大行其道，就是基於這樣的假設。 然而，日本認知科學家今井睦美教授提出一個觀念，顛覆這種根深蒂固的舊印象。她...

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r8k   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能...

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 《跑力提升：科學化跑步訓練》 徐國峰教練《跑力提升：科學化跑步訓練》線上課 體能 x 力量 x 技術 x 心志，全面提升！ 理論結合實戰，一套完整的高效訓練系統 一起用正確的方法，跑得穩定長久！ 早鳥限時優惠不到 5 折！ 現在購課可立即搶先跟練跑姿訓練 價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！ 購課連結： https://go.newsveg.tw/7hvtkc 結帳輸入專屬折扣碼：「WAKIRUN」再折250元 （折扣碼限單...

【本集節目由 MasterTalks 贊助播出】 《摩根豪瑟的致富心態養成課》 金錢的問題，其實是心理的問題。這門課不僅釐清你的金錢觀，更幫助你建立內在穩定的財務行動力。 理財新手：不再害怕、不再迷惘，學會從自己開始理財 剛起步的年輕族群：建立長期金錢觀，擺脫社群焦慮與消費誘惑 曾試圖用知識彌補焦慮，卻發現知識不等於行動的人 總是覺得「錢不夠用」，想了解如何從認知面改善財務狀態的人 希望讓理財變成日常習慣，而不是壓力...

【本集訪談】 這是我第一次訪談作者「隔著螢幕被燙傷」！這就是吳家德老師「與人為善」的魅力。從他滿溢的熱情，讓我由衷相信「善良」能成為一種職場優勢！ 他是 NU PASTA 和天利食堂的總經理，也是多本暢銷書的作者，擅長用溫暖的文字，幫助讀者走過職涯與人生的選擇路口。而這次瓦基要為你介紹的這本新書《 與人為善的幸福哲學 》，就會來教你如何在現實中，透過善意與他人共好，把「善良」作為自己的獨門法寶。 📝部落格文字版...

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urgd —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akcrq   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)...

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 阿甘投資法陪跑課｜心態鍛造 X 實戰訓練，7週啟動被動收入致富系統 一堂投資財富及人生必學的課程！ 💰 阿甘投資法陪跑課 #獨家限定 💰 ✔️ 7週陪跑學習┃確保穩定吸收概念 ✔️ 作業練習回饋┃每週作業設計+講師直播 ✔️ 跨世代客座講堂┃多視角建立財富觀點 ✔️ 社群QA交流┃學員相互討論解答 ✔️ 開戶下單示範┃幫助立即實踐 ✔️ 無限次重複觀看┃透過不斷複習內化觀念 讓世界一流企業幫你賺錢，穩穩跑向財...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb2g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akc...

【本集節目由 未來線上學院 贊助播出】 不敗習慣養成術 習慣決定未來，成功不只靠天賦，更在於每天的小行動！ 《不敗習慣養成術》這門課會教孩子們設計高效習慣，輕鬆掌控學習與生活，每一天都進步。 結合了心理學與行為科學，帶孩子破解壞習慣的陷阱，養成「自動自發」的好習慣。 課程裡包含六大核心：從選對環境與時間開始，拆解拖延與分心，透過獎勵與追蹤讓好習慣自然發生，並建立長期有效的習慣系統。 搭配情境練習與實用技巧...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9s5v      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也...

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 🎉 《習慣充電站》App 全新功能【問責夥伴】正式上線！ 在養成習慣的路上，有人陪，比什麼都重要。 這次，我們推出全新的「問責夥伴」功能，讓你不再一個人硬撐。 你可以邀請親友一起加入，追蹤彼此的習慣進度，互相提醒、一起進步。 因為很多時候，我們不只是為自己堅持，而是為「有人在等我」而努力。 為了慶祝這個功能上線，現在推出限時限量的優惠方案 📅 活動時間：4 月 16 日至 4 月 20...

【本集說書】 在本集讀書會中，Jacky、Jun 和瓦基一起深入討論了《 刀槍不入 》(Can't Hurt Me) 這本書，分享各自的心得與體會。這本書是由被譽為「地表最強男人」的 David Goggins 所著，內容講述他如何從一個受家暴、被種族歧視、生活頹廢的年輕人，轉變成為美軍史上唯一通過海軍陸軍與空軍三大精英部隊訓練的人。 這是我最愛的一本勵志書，但現場討論的時候，觀點居然超級兩極！有人被哥金斯那種突破極限的精神感動到熱血澎湃，...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb2g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akc...

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 習慣充電站新主題：情緒覺察 21 天習慣陪跑 情緒對我們的生活有著深遠的影響。學會情緒覺察，您將能夠掌控情緒波動，減少焦慮與壓力，並改善與他人的關係。這不僅是提升情商的關鍵，也是實現內心平靜的必備工具。 情緒覺察主題亮點： 情緒探索 ：幫助您了解情緒的起源與影響，從而有效調整情緒。 情緒呼吸 ：透過簡單的呼吸練習，學會在壓力中保持冷靜。 擁抱情緒 ：學會接受自己的情緒，並找...

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 徐玉蘭的風水磁場順心術｜輕鬆運用空間能量，轉變財運與機運 【個人命格 ✴︎ 風水配置 ✴︎ 強化添運】 個人化風水｜透過八字命盤，客製化專屬於個人的風水佈局 全方位應用｜涵蓋所有風水應用情境 － 選址、裝潢、軟裝 流年吉凶位｜搭配九宮紫白飛星，每年預先佈局趨吉避凶 實際案例｜走訪常見案例，手把手實踐風水知識在生活中 🌟好評熱賣中，超過10,000位學員加入！ 4/1-4/27 限時低於6折，越早買...