您好，我是宅女小紅

星期一的早上，這禮六要補班呢唷呼~（旋轉） 容貌焦慮的女性來求解，想知道如何擺脫這份焦慮，女生公斤數4字頭不可能是普世的標準吧！我應該國小三年級後就超過了，而且怎麼會問我呢，我小顏志琳耶！就讓年輕時的辣妹人妻寶來分享一路走來的心情，以及脫離中年邁向銀髮，我們現在又在焦慮什麼。如何讓不願上班的弟弟出門上班，父母還都縱容，糾竟要叫他看心理醫生還是開始滑Tinder，你就都試試吧。 最後是想知道我和工程師一起錄音...

民俗網美今天站上紫禁之巔，因為黃卉君老師來了啊啊啊啊啊~～～ 熱烈歡迎我的偶像黃卉君老師，刮痧世家出身的物理治療師，要來告訴大家刮痧其實是很有科學根據的，根據在哪請您自己聽，因為我沒在聽（很敢講），反正不管有沒有根據我都會刮。 痧刮多了會變石頭人嗎，刮到什麼程度要停手，人類都應該追求出痧嗎？有沒有什麼地方是真的不能刮的呢，直接告訴大家老師的答案是眼珠，真的是太幽默了吧。刮痧跟拔罐原理差在哪，為什麼有...

星期一的早上，開學一禮拜，父母們習慣早起了嗎～ 第一題真是命中注定，因為我本人剛剛才遇到離開餐廳後被說少付了情事，重點是，該家餐廳的客家小炒醬汁太多一點也不乾燥，大家評評理這是對的嗎！開心戀愛後恐怕就要論及婚嫁的男女，發現婚後恐怕要與父母同住，家中有兩個未婚的姊姊恐怕會一直住在家，我看您必定是中了籤王，一手爛牌的女性要如何活燦爛。 認識35年結婚又不知幾年的聽眾，想告訴三劍客世上有不一樣的老公，最後就...

新生代國民月老來溜~想找對象的各位快來聽。   好女人的情場攻略主持人，暨非誠勿擾快速約會創辦人路隊長，來教大家怎麼透過聯誼追求真愛。 聽我們老灰呀聊天簡直是台灣交友史，你可敢信我們經歷過筆友時代，還有薇薇夫人呢，大家還知道薇薇夫人嗎。從筆友網友進展到快速約會，路隊長表示如果你改寫不了內在愛情劇本，恐怕就只能永遠遇人不淑，但什麼是內在愛情劇本呢，萬年單身的你就來聽聽吧。   同場加映我是如何著了...

星期一的早上，也開學了也渡普了，下半年應該很順遂了吧。 沒有火花的情侶要怎麼繼續走下去，這不是婚姻生活嗎，還只是情侶耶，這未來的路感覺非常坎坷啊～人妻寶提供了讓戀愛重燃火花的方法，感覺竟然十分實用，也有戀愛困境的朋友快試試。 先生只是精神出軌嗎？為什麼大家會相信精神出軌呢，老子這輩子都不會相信精神出軌的吧，但既然不能改變過去也只能放下，聽三劍客罵一下那對不知分寸的男女，不然還能怎麼辦呢（兩手一攤），...

你有什麼奇幻經歷嗎？今天寵粉的月寶要來聊聊我們的奇幻人生。   人生這麼長今天這一趴是要講醫生和計程車司機，人生海海，原來大家心中都有一個會唱歌的運將，還有這集其實錄好很久了，沒想到搭上最流行的山道猴子，原來人妻寶也有壓車到快要膝蓋起火的往事。   認識二十年，我和阿寶這天也才知道，原來就醫方面我是走到哪拔到哪，人妻寶是走到哪抺到哪，我們一樣有想要大水沖澡的拔牙往事，來聽聽我的芒果大夫和人妻寶...

星期一的早上，星期三要開學囉~（長裙旋轉） 即將辦婚宴的準新娘，為了勢必會參加婚宴的瘋小孩痛苦，但怎麼做下場都是會露點，她該如何是好？被分房不好這個觀念綁架的人妻，就讓資深分房夫妻來開釋，睡不好感情才會更不好，錄音室裡有人經過長期抗爭，歷經對方無數次崩潰才得到凱旋，有現成的分房機會不分嗎，睡得好明明是人生大事啊~ 同場加映睡不好小孩應對法，家有晚上愛罵罵號的孩子的記得來聽一下。 筆友青紅燈快速通道：&nb...

女人不好當，妳有辦法為自己勇敢嗎。 你可能因為某個社會事件知道岳啟儒，但你知道除了那件事，岳啟儒本身也是一個超精采的人嗎。 精品公關又是惡魔老闆，一身千金樣的她，其實是苦過來的。是什麼心態支持她一路到今天，來聽聽成功人士的經驗分享吧。除了人生觀還有工作帶小孩，是什麼促使她公開了常人最不願意被談論的事，聊完覺得有勇氣又有底氣的女人真是太棒了，能這麼為自己而活不容易啊~讓我們一起對抗母性吧。 #一人份的勇...

星期一的早上，有人在提領蛋黃酥了耶，中秋不是還早嗎~ 第一題像萬里長城一樣萬里長，總之是約男友同居遭拒的女性，硬頸但不是客家人的我和人妻寶自然是完全不能接受，我們脾氣到底有多壞？可我們婚後也都是沒用的女人，大家還是真的不要結婚（？ 對老公深夜約會反感，真實原因卻說不出口的妻，正在煩惱要說抑或是別說，資深人妻團建議您還是不要說算了，老公會做出讓人喪失性慾的事根本說都說不完啊，與其氣在心中不如發號施令，...

你家有青少年嗎？養育一個青少年是不是很可怕（抖） 青少年雖然不用特別顧三餐，但感覺很愛頂嘴很不理人很叛逆很會惹毛父母，聽說連罵也罵不得了，要怎麼對付，今天就請到洛洛老師來聊聊。 所以國中跟國小有什麼不同呢，家有準國中生的快來聽聽吧～青少年會遇到哪些問題，3C沈迷功課不好想談戀愛，洛洛老師帶大家一起和青少年過招。國小生父母也不要置身事外，很多事是從小養成的，現在就要該開始為未來鋪路，跟我一樣不罵兩句不舒...

星期一的早上，我已預約好社區中元普渡，你呢？ 不喜歡老公被別的媽媽搭訕的阿芳，要怎麼對付公園裡的八婆，難道只能把自己搭進去了嗎。包袱很重的上班族小嫩嫩，來聽聽在你天秤的另一端的工程師，怎麼在公司把自己和同事都當空氣，學起來吧，上班夠辛苦了幹嘛把自己搞得那麼累。 因為朋友遇到摳門男而害怕的捧油，來問問我們如何避免踩到這小氣的雷，原來人生經驗豐富的人妻寶也走過這段，來聽聽她是如何走過，終於成就這段琴瑟合...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbq9   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 好好生活聽起來不難，但媽媽真的有辦法好好生活嗎？ 近年來大家有沒有覺得人類的心理問題特別多，無論是大人還小孩，很...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rau —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上，明天就是父親節，該不會工程師在等我幫他過節吧。 比工程師更愛睡的男子之妻來信，奇怪我們怎麼會問工程師如何解決愛睏這種問題，這不是請鬼開藥單嗎？來聽聽...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蛙化現象這一詞應該出現超過兩個月了吧，但我相信還是有一些老灰呀不知道吧，今天就來聊聊囉。 人妻寶率先搞錯了方向，表示婚姻就會讓她產生蛙化現象，不是的不...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上，暑假終於只剩一半柳～ 被警衛批評的產後婦女，人妻寶教您完全失禮應對法，都努力生了小孩當了媽當媽這麼辛苦，還要承受警衛的批判你何必。34歲的...

❤️ 本集節目由 中租基金平台 贊助播出 「中租基金平台」【樂養兒】子女教育金專案投資計畫是業界首創訴求親子友善的專案活動。 即日起 ~ 2023/12/29，0~18歲未成年人至中租基金平台開戶，年滿18歲前在「中租基金平台」以定期(不)定額方式申購專案嚴選基金，一輩子免手續費！ 每月投資3,000元起，讓孩子的未來有機會跟著積蓄共同成長。親子理財首選>> https://supr.link/LkBaa 宅女小紅專屬優惠：9月30日前成功開戶並輸...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上，颱風好像要來了，多注意安全啊。 因為男友跟前任見面，而充滿陰影的女聽友來求助，但陰影存在幾年了，現在還有必要挖出來吵嗎，那想挖就讓我們和...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 減肥有什麼難，我半個人生都在減肥呢~ 減肥永遠不成功的你，可知道衣服穿不上是其次，穿牛仔褲時肚肉會翻牆也還好，重點是肥胖造成的不健康，連瘦子都有可能內臟...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上也太熱了吧，這天氣還要人活嗎！ 首先是不想辣個的人妻，誠心發問要如何讓老公沒興緻，多了，打開太太的錦囊，倒出來全是推託的方法啊，難道這就是...

❤️ 本集節目由 紅犀牛 Redino 贊助播出 紅犀牛提供各種情趣用品，為你們枯竭的愛情就剩親情的關係，重燃成熱戀的愛情！為自己和另一半準備新鮮感的驚喜！ 紅犀牛提供小紅粉絲專屬優惠，除了折扣優惠碼，消費金額限時回饋5%購物金、包裝隱密當天出貨、24小時內極速出貨、業界最強的保固一年！ 探索「您好我是宅女小紅」聽眾專屬賣場： https://redino.shop/redshowon 精選商品結帳輸入「RED200」現折兩百元，全店商品結帳輸入「RED1...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 星期一的早上，暑期班大家有報滿嗎？我本來沒，為了珍惜生命在暑假第三天去報滿了呢。 首先是之前題目的引伸題，網友來信問包包的事，有一人問我都覺得神奇了，...

俗話說別人的老公永遠不會讓人失望，這位老公我可以為他起立鼓掌三分鐘啊~ 今天的來賓是個強父，自稱長子但我覺得他明明非常成材的藍白拖 ，來示範別人的老公有多厲害，光說他能獨自帶孩子去環島，就覺得排卵了吧我快五十都能排卵啊！ 是什麼驅使老公自動自發獨自帶兒出門？原來是老婆的臭三八朋友（也就四我），還可能有女性海關，活得像單身的爸爸簡直天理不容人人得而誅之。爸爸讓人搖頭的地方有哪些？爸爸的方向和計劃具體來說...

星期一的早上，暑假到了天要亡我啊啊啊啊啊～（抱頭） 說話non-stop的八婆同事要如何阻止，花了大部份的時間在梳理題目，結論是跟他琴瑟和鳴你是風兒我是沙，吵吵鬧鬧繞天涯。排除了很吵的同事，那遇到愛看人電腦的同事呢？我發現大家真的對同事很難以啟齒耶，這題三人提出不同的解方，我個人覺得工程師的方法還不錯，來聽聽工程師的錦囊妙計，同事應該會怕了你哦。 筆友青紅燈快速通道：  https://open.firstory.me/join/red...

❤️本集節目由 HARU 贊助播出❤️ 這次，看到伴侶躺在沙發，熊熊愛火將就此點燃，濕的將不再只有眼眶啦！ HARU推出有溫度的潤滑液和保險套，針對各種私密護理、備孕等各種需求設計，你想要的情愛體驗一應具全喔～輸入折扣碼「showon88」即可享有「您好，我是宅女小紅」聽眾專屬九折優惠！ 這裡下單>> https://letsharu.cc/1o005 -------------------------------------------------------------------- 今天我們要告訴大家，強...

星期一的早上孩子終於出門柳~（轉圈） 被同事喝水的聲音惹毛的上班族，要怎麼才能告訴他你他媽小聲點，來聽最會得罪人的工程師教你怎麼做，還有難得一見的柔軟阿寶，以及倚老賣老的me，一次給您三個答案真是人間健達出奇蛋。姊姊的男友過於內向到讓人擔心的情況您有遇過嗎，我沒有，因為我根本不在意別人的男友，姊姊過得好就好吧，何必一定要人家跟你打成一片呢。 被婆婆強迫參加宮廟活動又不想去的媳，但問題又不是如何拒絕婆婆...