企鵝不捨 啟發日記

親愛的你， 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是：端粒（Telomere）。 最近讀到相關這個議題的文章，覺得很有啟發。 這是一個藏在你每個細胞深處的微小構造。 如果用最白話的方式來說，它可能像是鞋帶前端的塑膠套， 保護著我們的遺傳密碼不被磨損。 但對我們的理解而言，端粒可能更像是一位——沈默的書記官。 它不記錄你的成就，也不記錄你的存款， 它也許默默地在記錄一件事： 我們如何度過你的每一天。 科學研究告訴我...

📩 來信 親愛的小書房您好： 每次家庭聚會，我心裡其實都很緊張。 總有那麼一兩位親戚， 會在大家面前評論我的工作、收入、感情， 有時是笑著說，有時像關心， 可聽起來就是不太舒服。 我不想把場面弄僵，也不想讓長輩難做人， 但如果每次都忍，好像又是在否定自己。 我開始困惑： 這種情況，要反擊嗎？還是該繼續忍？ ——T 💌 回信 親愛的 T： 謝謝你願意把這樣的心情寫出來。 也許我們可以先不急著回答「要不要反擊」。 因為很多...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是：紅旗。 在所有關於 AI 的討論裡，有一種揮之不去的焦慮： 如果 AI 越來越會做事， 那我們是不是該把事情「全部交出去」？ 還是，反過來，我們應該「更嚴密地盯著它」？ Notion 創辦人 Ivan Zhao 在〈Steam, Steel, and Infinite Minds〉裡，沒有急著選邊站。 x+1 他講了一個 19 世紀的故事，讓這個問題突然變得更清楚了。 1865 年，英國通過了一項著名的法律——《紅旗法案》...

親愛的你 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是：城市化。 很久以前，城市是用「人的尺度」打造的。 Ivan Zhao 在〈Steam, Steel, and Infinite Minds〉裡提到一個畫面： 在文藝復興時期的佛羅倫斯，你大約四十分鐘就能步行穿過整座城市。 那時候，生活的節奏，取決於： 一個人能走多遠； 聲音能傳多遠； 人與人能不能面對面說話。 後來，鋼鐵、電梯與蒸汽機出現了。 鋼骨結構讓大樓往上長， 蒸汽與鐵道讓城市向外擴張，...

親愛的你 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是：數位同事。 過去，我們談「工具」， 多半指的是「幫我把事情做快一點」： 計算機幫我們算帳 電腦幫我們打字 軟體幫我們整理資料 但在 Notion 創辦人 Ivan Zhao 的文章裡，他描述了一個正在發生的變化： AI 不再只是工具，而是開始出現「角色」。 在 Notion，公司裡除了大約一千名員工， 還有超過七百個 AI 智能體同時在運作。 它們負責的，並不是創意發想， 而是許多原本需...

親愛的你 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是：河邊。 延續昨天的「奇蹟材料」， Notion 創辦人 Ivan Zhao 在〈Steam, Steel, and Infinite Minds〉裡提到一個很有畫面的比喻。 在工業革命早期，多數工廠都蓋在河邊，因為必須靠水車來驅動機器。 遇到連續乾旱、河水枯竭，工廠就可能跟著停擺。 後來蒸汽機被發明了。 一開始，工廠主只是把水車換成蒸汽機，其他一切維持不變， 結果生產力雖然有提升，卻沒有出現真正的飛...

親愛的你 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是：奇蹟材料。 2025 年底，Notion 創辦人 Ivan Zhao 寫了一篇很有意思的文章〈Steam, Steel, and Infinite Minds〉，用「奇蹟材料」這個比喻，重新談了一次科技與時代的關係。 這禮拜，我們想用五天的時間，慢慢和你一起走進這個比喻裡，看它為我們打開了哪些新的視角。 第一層啟發：不是人變厲害了，而是材料改變了可能性 Ivan 提到，每個時代，幾乎都有一種關鍵材料，重新定...

📩 來信 親愛的小書房您好： 我在團隊裡其實做了很多事。 收拾爛攤、補漏洞、協調各方、讓專案順利往前， 很多細節如果沒有我，事情根本推不動。 但每次被看見的， 都是站在前面報告的人、說話比較大聲的人。 我不是想搶功勞， 只是有點累，也開始懷疑： 如果一直不被看見， 我還要繼續這樣付出嗎？ 我要不要為自己爭取曝光？ ——M 💌 回信 親愛的 M： 謝謝你願意跟我們分享這個問題。 冒昧說一句，也許你現在真正困惑的， 其實不是...

親愛的你 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「識字能力自動化」。 這個詞聽起來有點學術， 但其實，它每天都在我們的生活裡發生， 只是我們很少意識到它的存在。 第一層啟發：為什麼孩子會「讀得慢、看不懂」？ 吳文炎老師在《負影》中提到一個關鍵概念： 識字能力自動化， 是閱讀速度、理解力與學習效率的基礎。 意思是—— 當一個孩子在閱讀時， 如果還需要「一個字一個字去認」， 他的腦力，其實早就被耗光了。 大腦...

親愛的你 今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「新年」。 很多人以為，新年是為了「重新開始」。 但其實，人類一開始創造「新年」這個概念時， 並不是為了勵志，而是為了——不再混亂。 第一層啟發：新年，是讓世界重新對齊的嘗試 很久很久以前，人們對「哪一天是一年的開始」並沒有共識。 季節對不上、農作亂了， 行政與民生也容易陷入混亂。 於是在兩千多年前， 羅馬的統治者尤利烏斯・凱撒做了一件大事—— 他重新制定曆...

親愛的你， 在這一年將要走到盡頭的時候， 心裡有沒有浮現一些，只有自己知道的小小感觸呢？ 我們最想說的，不是總結，也不是展望， 而是一句很簡單、卻不容易說出口的話—— 謝謝。 謝謝從八月中以來， 願意走進我們小書房的每一位朋友。 也許你只是路過， 也許你停留了一會兒， 翻了幾本書、坐了一下、聊了幾句—— 但對我們來說， 那都是這個空間真正有溫度的證明。 謝謝那些在日常生活中， 不斷給我們正向力量與生活啟發的朋友們。...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是——「演算法」。 前陣子看到一句玩笑話，一開始覺得有點誇張， 但越想越覺得耐人尋味。 它說，有一樣東西—— 沒有靈魂，卻好像很懂你的內心； 不需要強迫你， 卻總能順著你的欲望，把你留下來。 它讓你覺得自己很重要、很有見解、很被理解； 也讓你不知不覺， 花了比預期更多的時間與金錢， 做了許多事後回頭看，其實並不那麼必要的事。 如果這樣的描述放在中世紀， 人們大概會...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是——「注音」。 在台灣長大的人， 幾乎都是從注音符號開始學閱讀的。 ㄅ、ㄆ、ㄇ、ㄈ， 像是一道理所當然的起跑線。 但有一天，我突然想到一個問題： 既然注音是台灣獨有的輔助閱讀系統， 那麼，在沒有注音之前的人， 是怎麼學會讀書的呢？ 第一層啟發：在沒有注音的年代，人是靠「整體理解」走進文字的 清朝以前，甚至更早的年代， 讀書人學習閱讀，並沒有任何拼音系統。 他們...

📩 來信 親愛的小書房： 我是在單親家庭長大的。 很早以前我就學會照顧自己，也很少真正依賴誰。 表面上看起來成熟、獨立、能扛事， 可一旦關係靠得太近，我就會下意識地後退。 我害怕失去，也害怕被留下。 有時我甚至懷疑，是不是因為成長背景， 讓我天生就不適合親密關係。 我該怎麼看待這樣的自己？ ——R 親愛的 R： 你今天過得好嗎？ 謝謝你願意把這樣的心情寫出來。 你說的這些，不是脆弱，反而像是一份「提早長大」的證明。...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是——「歸屬感」。 我們常常把歸屬感，理解成一種情緒—— 被需要、被接納、被喜歡。 但如果仔細想想， 真正讓人留下來的， 往往不是熱鬧， 而是兩件更安靜、也更關鍵的事： 平等，與影響力。 第一層啟發：歸屬感，不只是被接納，而是被當成「一個人」 心理學家科里・凱斯（Corey Keyes）在談「萎靡（Languishing）」與「心盛（Flourishing）」時指出，人並不只是在「有沒有痛苦」...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是——「洋芋」。 洋芋片，大概是很多人從小吃到大的零食。 便利商店的貨架、同學書包裡的分享、熬夜時順手打開的一包， 它總是那麼日常、那麼理所當然。 直到最近，我才突然注意到一件事—— 為什麼它叫「洋芋」？ 細細一查，原來，這個名字本身，就是一段文化的小故事。 中國古來就有芋頭。 而從西方傳來、同樣長在土裡、同樣是根莖類、同樣能當主食的馬鈴薯， 就被理解成「西洋...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是——「糾結」。 曾聽一位朋友分享過一個方法。 他說，只要發現自己在某件事情上反覆糾結、想不清楚、下不了決定， 他就會在心裡做一個假設—— 假設， 這件事不是發生在我身上， 而是發生在一位我很在乎的朋友身上。 這位朋友坐在我面前， 毫無保留地向我傾訴他的處境與掙扎。 而我是真心想幫他， 不需要為後果辯護， 也不需要替任何情緒找藉口。 於是，我會冷靜聽完， 仔細想過...

親愛的，你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是：「黑天鵝」。 在金融學裡，「黑天鵝」指的是那些極少發生、難以預測、卻帶來巨大影響的事件。 它們在發生之前，看起來幾乎不可能； 在發生之後，卻又被人們用各種理由解釋得頭頭是道。 但今天的故事，要從一隻真的黑天鵝說起。 在今年九月中興大學開學舉辦新生訓練的時候，訓練團隊傳承了一些有趣的事，是和校內鴨鵝相處之道，更有列出「新生抓鵝」、「鵝追人」等注意事項...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「續集」。 最近電影市場裡出現了一些電影的續集與再續集。 像是《動物方城市》、《阿凡達》等等， 每一部首集成功之後，觀眾的心情總是又期待、又有一點不安。 期待的是： 那個熟悉的世界，能不能再帶來一次感動？ 不安的是： 它會不會只是重複自己， 把原本完整的故事，慢慢消耗掉？ 於是，一個不只關於電影的問題出現了—— 什麼樣的續集，才算是一個成功的續集？ 第一層...

📩 讀者來信 親愛的小書房： 有位朋友之前跟我借了一筆錢， 金額不算小，但也不是到會讓我破產的程度。 當時他說只是暫時周轉，我也真心相信他。 可是時間過去了， 他沒有主動提還錢， 甚至在社群上看到他吃喝玩樂、出國旅行。 我心裡很不是滋味。 我不知道該不該開口，也不知道這段友情還值不值得繼續。 如果是你，你會怎麼選？ ——K 💌 回信 親愛的 K： 我們現在卡住的，也許其實不是「錢」， 而是兩件更難處理的事： 信任被消耗...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「清單」。 最近讀到一個故事，來自作家蘇珊・桑塔格（Susan Sontag）。 她在 2004 年過世後， 兒子戴維在母親的日記裡，發現了一頁特別的內容。 那不是寫作計畫，也不是思想筆記， 而是一張寫給自己的清單—— 關於「父母應該遵循的規則」。 這張清單，是在戴維出生後第七年寫下的。 桑塔格寫給自己的十條清單： 始終如一。 當他在場時，不要在別人面前隨便談論他（例如他的...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「最聰明的人」。 有兩個故事，放在一起看，總讓人覺得很有意思，回味很久。 第一個故事，來自溫斯頓・丘吉爾的母親——珍妮・傑羅姆（Jennie Jerome）。 她年輕時，曾分別與兩位英國政治家共進晚餐。 第一次，是和威廉・格萊斯頓（William Gladstone）。 那天談話結束、離開餐桌時，她心裡想的是： 「這個人，真是英國最聰明的人。」 後來，她又與格萊斯頓的政敵，本傑明・...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「細節」。 最近看到《地海巫師》作者勒瑰恩的一句話： 「小說細節的描寫，是通往虛構的階梯。」 後來很多人在談寫作時也不斷提醒： 讓小說可信的細節，從來不是隨機出現的， 而是被準確地選擇過的。 回想那些讓我們印象深刻的作品， 往往都是在某個段落裡， 透過幾個精準的描寫， 讓畫面突然變得鮮明立體。 另一個有趣的說法是： 細節也像是一種「測謊的方法」。 因為越準...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想和你分享的啟發關鍵詞是——「vibe coding」。 最近，柯林斯詞典選出了 2025 年的年度詞彙—— vibe coding，中文有人翻成「氛圍編程」。 這個詞是特斯拉前 AI 總監、OpenAI 創始工程師之一 安德烈・卡帕斯（Andrej Karpathy）提出的。 意思很直白： 你不需要真的會寫程式， 不需要懂 Python、演算法或資料結構， 只要你能說清楚「你想要什麼感覺、什麼功能、什麼結果」， AI 就能幫你把東西做出來。 根...

親愛的 你今天過得好嗎？ 今天想跟你分享的啟發關鍵詞是——「醫生」。 前陣子看到一個很耐人尋味的提問： 如果你是一個病人，去找醫生治療，而你只有兩種選擇—— 一位是從未罹患過這種疾病的醫生； 另一位是到現在仍正患著同樣疾病的醫生； 你會選哪一位？ 這題難，就難在： 兩種選擇，都各自帶著無法忽視的疑慮。 選第一位，你可能會擔心： 他理論扎實、訓練完整， 但若從未真正經歷過這種痛， 會不會「知道」很多，卻「理解」得不...