TOMOKO

心を磨く人間関係教室

By TOMOKO人間関係を改善するためには、自分との関係を見直す必要があります。自分を嫌いな人は、他人を好きになることはできません。いろんな角度から、自分とうまく付き合うためのヒントを提案しています。ネガティブな感情との向き合い方、他者とのコミュニケーション、自己表現の重要性など。具体的な例を挙げながら、感情のコントロール、相手の立場の理解、自己認識の向上を促し、より穏やかな人間関係と自己成長を目指します。さらに、言葉の選び方や思考の転換を通じて、ネガティブな感情をポジティブに変える方法も探求していきます。・心理カウンセラー(得意分野は、不倫、恋愛、夫婦関係、親子関係、嫁姑、職場の人間関係など)・コ...

Author

TOMOKO

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Education

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nakapub.com

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Jul 8, 2026

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Episodes

#483:分かってくれない・分かってほしい・分かり合えない 26.04.2025

あの人は、私の苦しみを分かってくれない。この人も、私の悲しみを分かってくれない。誰一人、私のことを分かってくれない。…と、もし、あなたが感じているとしたら。今日の神やんからのメッセージが、役に立つかもしれません。 「分かる人には、分かる。分からない人には、分からない。分からない人に、分かってもらおうとするのは分からない人への拷問であり同時に自分に対する拷問でもある。」 あー、あるある。分からない人に...

#482:【言霊原理】②日本語に隠された秘密 25.04.2025

島田正路著「古事記と言霊」をベースに、言霊原理の研究を続ける宮本茂和先生による、オリジナル解説(第2回)をお届けします。 ・自分の欲望だけを求める「ウ」の世界 ・好奇心の追求「オ」の世界 ・心を満たそうとする「ア」の世界 その上にある「エ」の世界は、利他の心で生きながら、その時その場で最善のものを「選ぶ」人々のあり方。 3000年前に心の仕組みを解き明かし、世界に平和をもたらした日本人。さらに「もの」とは何...

#481【言霊原理】①心とは何か「アイウエオ」 24.04.2025

私たちの心は、どのように始まったのか?心とは何なのか? 島田正路著「古事記と言霊」をベースに、言霊原理の研究を続ける宮本茂和先生による、オリジナル解説(第1回)をお届けします。 ・自分の欲望だけを求める「ウ」の世界 ・好奇心の追求「オ」の世界 ・心を満たそうとする「ア」の世界 今の私たちは、この世界を生きています。 これからの世界は、利他の心で、そのときその場に最適な選択できる「エ」の世界に生きる指導者...

ep480:「知る」と「信じる」 23.04.2025

私たちの心は、「知っていること」と「知らないこと」との間で揺れています。 また、私たちの心は「信じていること」と「信じていないこと」との間でも振り回されてもいるようです。 心は、「理解したつもりになれる物語」という安心感を求めているのかもしれません。 知っているから、信じる。これは理屈。 よく知らないけど、信じる。これは盲信。 知っているのに、信じない。これは被害妄想。 知らないから、信じない。これは恐...

ep479:神は存在するのか 22.04.2025

哲学的な気分と思いつきで神について書いてみます。 あなたは、神を信じますか? 私は神の存在を「信じて」いませんが、神の存在を知っています。なぜって神やんが、いつも近くにいるからです。信じるとか、信じないとか、そういうことじゃないから。 たとえば、何かズルしたりサボりたくなったとき。神が存在しなければ、私なんかは、すぐにズルしてサボります。神の存在を知っているから、どうにかこうにズルやサボりを少々控え...

ep478:人間関係は改善しなくていい 21.04.2025

人間関係の改善は、大事なこと!と言われていますが、別に改善しなくてもいいと思ったりします。 信頼しあっていれば、すれ違いがあったり、険悪になったとしても、人間関係は壊れないから、改善する必要がありません。 信頼できない相手なら、人間関係そのものが必要ないので、改善の必要もなし。 どんな相手にも失礼な態度をとらないように気をつけていれば、それで十分だということです。というわけで、他人との人間関係は成り...

ep477:結婚しなくてもいいよ 20.04.2025

【結婚・婚活に悩む人に】結婚に関する悩みは色々ありまして。 ・結婚したいのに、相手が見つからない。 ・結婚したくないのに、両親がうるさい。 ・何年も同棲が続き、先行きが見えない、など。 「どうしたらいいですか?」と聞かれた場合、「本当はどうしたいですか?」とお答えします。「結婚したい」と言いながら、実は結婚したくない人もいます。「結婚したくない」と言いながら、本心では結婚したいと思っていたりします。...

ep476:やりたくないなら、やらない 19.04.2025

【やる気が出ない人のために】今日もイヤだなぁ。仕事も家事も、ランチ会もショッピングも、ぜんぶイヤだ。あれもこれも、今日もやらなくちゃならないけど。ほんとにイヤだなぁ。こんな気分になること、ありますよね。 ここで「イヤ」という音の、言霊・数霊のメッセージを見てみましょう。「情報やエネルギーを受け取り過ぎ→ブンブン振り回され→動かされ過ぎて動けなくなっている状態」のようです。「やらなくてはならないこと」...

ep475:悩みは他人事 18.04.2025

あなたの悩みは、実は他人の悩みかもしれない、という話です。 Aさんに意地悪されたとか。Bさんに裏切られたとか。Cさんに嫌われたとか。これって、Aさん・Bさん・Cさんが抱えている問題です。あなたの問題ではありません。接触事故のようなものですから、受けた傷を癒すことに専念しましょう。 意地悪しないと生きられないAさんの問題は、Aさんしか解決できません。Bさん・Cさんも同様です。 他人の問題は、他人が解決します。他...

ep474:執着とバランス 17.04.2025

「執着」は、何となく悪役っぽい感じ。執着の対義語として、「放下」や「断念」があり、きっぱり手放す感じですね。個人的には、「執着」は「バランス」と対になると思います。 言霊・数霊を見てみましょう。 「バランス」は、両極(上下・左右・プラスマイナス・東西・白黒など)に向かう力を強めながら、同時に、本来あるべき方向に進むエネルギーです。あっちこっち振り回されつつ、実は向かうべき方向に進んでしまう、という感...

ep473:信頼と存在 16.04.2025

信頼できない人は、存在しないのと同じです。他人の言動に失望したのなら、その人は、もう、ここには存在しません。気にしなくて大丈夫。 恨んだり憎んだりするより、自分を磨いた方がマシです。大切な人に信頼されるような自分にならなくちゃ。 あの人にとって、存在しない自分になるのは悲しい。信頼していた人に、裏切られても大丈夫。もう存在しない人だから。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠...

ep472:得(損得)と徳(道徳) 15.04.2025

「トク」について二つの側面から解説します。一つは人が本能的に求める損得感情の「得」であり、もう一つは人としてあるべき姿を示す道徳の「徳」です。 「トク」が本来もつエネルギーは、心と心を結びつける力です。他人の心と自分の心を結びつけるだけでなく、自分の顕在意識と潜在意識を統合する力があります。心の中にあるドロッとした思考や感情を、「トク」の音が浄化してくれるのです。「トク」の本質は「徳」です。迷いや...

ep471:不安と恐怖と信頼 14.04.2025

不安は生存本能に基づく重要な感情です。しかし不安が過剰になると集中力を欠き、誤った判断や身体的な不調を引き起こす可能性があります。恐怖は対象が特定できる嫌な感情であるのに対し、不安はその原因が不明確な状態だというのが私の考えです。 さらに不安を強く感じる人は、他人を信じられない傾向があるようです。人を信頼するための体験についてお伝えしています。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

ep470:人生を変えてくれる人 13.04.2025

人生を変えてくれる人との出会いを期待すること、について語ります。 理想の人物像を思い描いて待っていると、それは妄想となり、理想を美化してしまいます。 待つ時間を、自分の魂磨きにつかいましょう。 とにかく機嫌よく、笑顔でいることが、魂磨きの第一歩。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV...

ep469:迷惑ギフト 12.04.2025

過去に受け取った、自分の好みに合わない贈りもの。贈り手の好意を受け取れなかった過去の私。 自戒をこめて、ギフトを贈ること、受け取ることについて話します。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

ep468:希望と期待 11.04.2025

希望と期待は、似ているようでまったく異なる意味だと思います。 希望が内面的な感情あるのに対し、期待は他人や状況に対する外向きの働きかけです。 心の中に怒りや失望が生じるなら、希望ではなく、期待(押しつけや執着)である可能性があります。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠...

ep467:クヨクヨのススメ 10.04.2025

一般的にネガティブに捉えられがちな「クヨクヨ」を、新たなものを受け入れるための土台や、内面の葛藤を基にした創造のエネルギーとして捉え直します。 心に潜む小さな闇や影などは、「クヨクヨ」の種であり、これに丁寧に向き合うことで、「クヨクヨ」本来のエネルギーが発揮されます。 過去に受けた心の傷が「クヨクヨ」として表面化することもありますが、無理に取り除く必要はありません。そのまま「クヨクヨ」することで、根...

ep466:言葉の暴力 09.04.2025

言葉は目に見えない凶器となり得るにもかかわらず、その影響は見過ごされがちです。 心の傷は肉体的な傷と同様に、適切かつ丁寧な処置と安静が必要です。 それ以前に、凶器を振りかざす相手からは、素早く逃げなくてはなりません。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠

ep465:疲労と決断 08.04.2025

疲れているときは、決断を避けましょう。疲労していると、人は質の低い決断をしやすく、自己嫌悪に陥る可能性があります。決断にはエネルギーが必要なので、決められないときは無理に決めようとせず、休息することが重要です。 潜在意識が、決めるべきを待つようにサインを送ってくれている場合もあります。 心と身体が疲れているなら、決断を先延ばしにしましょう。決断は、エネルギーが満ち足りた時に自然とできるものです。 TOM...

ep464:忘れる方法 07.04.2025

「忘れる」ということは、ネガティブに捉えられることが多いですよね。このエピソードでは「忘れる」のポジティブな面について語ります。 「ワスレル」という音の言霊・数霊からは、「過去を調整し、記憶を取捨選択し、前進する」というエネルギーが伝わってきます。 また、記憶容量には限りがあるので、不要な記憶を忘れることで新たな情報を記憶するための余裕を生むことができるのです。 意識的に楽しい記憶を増やすことで、嫌...

ep463:幸せとは何か 06.04.2025

みんな幸せになりたいですよね。幸せと感じる瞬間はそれぞれ異なり、状況や感情によって変化します。 過去への後悔がなく、未来への期待を持ち、今この瞬間にいること自体が幸せなのかな、と思います。 「幸せ」は、物事の筋道を通したり、成り行きに身を任せるという意味で「仕合わせ」が語源になっているという説があります。一般的な幸福のイメージとは異なり、現状を受け入れ、調和していく感覚が本来の幸せに近いのではないか...

ep462:女性心理最終回:性別に関する決めつけではありません! 05.04.2025

この音声は当初、人間関係に関するマインドセット講座として企画したものです。しかし、性別による固定観念が含まれる、と判断され公開できませんでした。 しかしお伝えしたいことは、愛する人と共に生きたい、好きな人と仲良くしたい、という純粋な願望を叶えるための情報です。 こうあるべきだ、こうであってはならない、という思考に囚われず、自由で楽しい人間関係を目指しましょう。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.co...

ep461:女性心理16:言葉は言葉通りでない 04.04.2025

言葉の表面的な意味と、背後にある意図のズレについて、繰り返しお伝えしています。 今回は「かわいい」という言葉にフォーカスしましたが、あらゆる言葉には多層的・多角的な意味が含まれます。 コミュニケーション問題に悩むあなたに、誤解が生じるメカニズムをお伝えすることで、状況が改善することを願っています。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠...

ep460:女性心理15:楽しくコミュニケーション・スキル・アップ 03.04.2025

夫婦関係・パートナーシップにおける言語の多義性について考察しています。 言葉のニュアンスのずれ、表面的な言葉の裏に隠された感情や意図を察するスキルを身につけましょう。 浮氣、不倫疑惑、嫁姑問題など、夫婦間に発生しがちな問題と、言葉のズレについて解説します。 TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms....

ep459:女性心理14:皮肉っぽいけど実は人間賛歌 02.04.2025

原則として、言葉と心の間にはズレがあります。 夫婦間の日常的なやり取りには、妻の不満、夫の困惑が現れています。 自覚のないまま、これは男が決めるべきこと、これは女が処理すべきこと。というような固定概念に縛られていないでしょうか? TOMOKO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

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