ハヤト
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ
愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）
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Episodes
56.腰を緩めるにはどれがよいかな 23.11.2025 5:13
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55.劇団四季を見て感じたこと 20.11.2025 5:28
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54.整体で可能な範囲と無理な範囲をしっかりと伝える必要性 19.11.2025 7:26
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53.首こりがある人は眼球を動かすのが苦手になっている 18.11.2025 6:30
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52.首のストレッチはもいいけどやりすぎは注意が必要 18.11.2025 4:56
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51.足の張りが取れないのは股関節を使うのが苦手 16.11.2025 6:52
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50.腰痛には種類があるので気をつけよう 13.11.2025 6:30
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49.三週間ぶりの更新になってしまった 13.11.2025 4:30
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48.疲れやすい方は側面にを膨らませるようにしてみよう 29.10.2025 7:59
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47.姿勢を意識する時に肩甲骨を寄せると姿勢が崩れる話 28.10.2025 9:50
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46.姿勢の話と雑談 27.10.2025 4:17
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45.疲労の種類について 20.10.2025 8:28
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43.整体とピラティスの考え 12.10.2025 6:07
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44.雑談会最近の話題 09.10.2025 8:06
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42.自分の体で試しながら研究する 08.10.2025 5:13
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41.姿勢を意識するのは大切だけど間違うと辛さが出る 07.10.2025 4:49
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40.簡単にやっているのをみると簡単に見えてしまう・・・ 06.10.2025 6:06
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39.最近感じていることと雑談 05.10.2025 4:21
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38.スマホ首と骨盤の傾きの話 02.10.2025 6:03
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37.以前やっていたことを戻している話 29.09.2025 8:10
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26.整体のできること・できないこと 28.09.2025 8:16
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35.40代男性の肩こりの話 24.09.2025 9:18
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34.整体院の個人店とチェーン店メリット、デメリット 17.09.2025 9:59
おまけトーク途中でキレてしまいましたすみません ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩9分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き...
33.継続は難しい 15.09.2025 7:53
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自主練を載せることで習慣にする 14.09.2025 6:38
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