ハヤト

ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

Health JA ↓ 1266 episodes

愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: hayato-seitai.com

Author

ハヤト

Episodes

今日から始めれる朝スッキリ起きるために出きること 22.03.2021 7:07

朝スッキリは起きれなくて悩んでる人はこれを試してみてください。実践済みの方法なので、やってみるのもいいですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ...

朝に腰が痛いのはこれが理由かも 20.03.2021 3:57

朝に腰が痛いのはこれが理由はの人は多いです皆さんはあてはまりますか？ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #反り腰 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと...

首の痛みが出てしまう原因について 20.03.2021 8:55

朝の続きでございます。朝の放送も聴いてもらえるとさらにいいですよ https://stand.fm/episodes/60546000307f0544f345058f #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #首痛 #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】...

○○を変えても首の痛みは取れないよ 19.03.2021 5:13

今回は現場でよく受ける相談をお話をしてみました。ご参考までに #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/...

ただの雑談タイム 19.03.2021 4:41

ただの雑談タイム #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/602f5019ea0275d6ab669fe8 noteやって...

【節約術】お家にあるもので筋肉をほぐす道具作ります。 18.03.2021 8:26

今回はおうちにあるもので簡単には筋肉を緩める道具をご紹介かいします #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://sta...

ついつい食べ過ぎてしまう時はこれをやろう 18.03.2021 5:06

ついつい食べ過ぎてしまう方はこれを意識するだけで満腹感かをでますよ☺️ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人...

【背中の痛み、ダルさ】をどうにかする方法について解説 17.03.2021 7:58

デスクワーク、テレワークでお疲れの背中をスッキリさせる方法について #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #背中痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気に...

【これを変えるだけで】顔が小さく見せれます 16.03.2021 7:08

小顔効果もありますので、大きくみられたくない！と言われる方はオススメの内容となります。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤の...

疲れたときややる気が出ないときはこれをやろう✨ 16.03.2021 5:46

疲れたときややる気が出ないときはこれをやるの回復しますよ☺️ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知って...

太ももの外側はなんで太くなるの？ 15.03.2021 7:38

下半身太りの相談をよく受けるので今回はそれの内容となります #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほ...

【20代女性に多い】反り腰を改善するにはpart2 15.03.2021 8:34

反り腰の改善方法part2です。１つの放送も聴くとよりわかるとおもいます。 https://stand.fm/episodes/604f101893579a13326666e4 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...

【20代の女性に多い】反り腰になってしまう理由について 15.03.2021 5:49

反り腰の原因について解説をさせてもらいました。改善していきたい人にはオススメ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が...

【初心者向け🔰】朝から背筋を伸ばしやすくするには 14.03.2021 4:22

月曜から背筋を丸くするのではなく、綺麗な姿勢ですごしたいですよねまずは初心者向けの内容になります。お試しあれ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2....

朝起きたら腰が痛い人は聴いてみてください 13.03.2021 5:31

せっかくの休日に朝起きたら腰が痛いなんてつらいですよね。今回はそんな方にオススメの内容となります。お試しください。 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f2...

【やる気の回復】やる気が出ないなら、とことんまでやらない！ 13.03.2021 6:50

やる気が出ないなら頑張れないとではなく、とことんまでやらないのを貫くとやる気が出たりしますよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨...

朝一番にこれをやるだけで疲労回復に繋がります 12.03.2021 3:49

皆さんの朝一番やることはなにか決まっていますか？僕はこれをしってからできる日は必ずやるようにしてます。笑 #疲労回復 #朝一番 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1...

【朝一番】やるといいこと！ 11.03.2021 3:02

朝一番にこれはやって欲しいこと！朝に聴いたかたはやってみてください！ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる...

【現場で使う】整体師が綺麗な座り方教えます 10.03.2021 8:03

今回は綺麗な座り方をご紹介します。普通にこんなことま教えてしまうの？と言われるかもしれないですが、教えちゃいます #座り方 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...

肩こりや肩甲骨に痛みがある人の原因は○○関係かも 10.03.2021 5:02

聞き直したら声に元気無いですね笑たまにはこんなのも大切にします #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知...

○○の状態が良くないとスクワットの効果は半減します。 09.03.2021 7:00

今回は結構盲点になってる筋トレ知識をお伝えしております。ぜひ日常的にスクワットやってる人は聞いてみてくださいね。 #スクワット #座り方 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/60193...

【ただの雑談】１ヶ月後の自分に向けた放送 09.03.2021 3:27

皆さんは１ヶ月後の自分がどのようになってるとかイメージしたことはありますか？なんとなくしかわかないかたは、たまには、イメージしてみるのも楽しいですよ #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand....

【視点を変えた疲労回復】○○を食べると疲労回復に繋がります 08.03.2021 5:41

今日はすこし視点を変えた疲労回復の仕方についての放送になります。 ○○にはいる言葉をわかりますか？ #たまご #バナナ #疲労回復 #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8...

運動してるのに肩こりが取れない理由について 07.03.2021 4:26

同じ悩み持ってる人多そうですね #整体師 #整体師ハヤト #肩こり #腰痛 #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知ってほしいこと https://stand.fm/ep...

【質問返し✉️】デスクワークでの背中の疲れをとるには 07.03.2021 4:10

テレワークやデスクワークで疲れてしまった背中を緩める方法教えます #セルフケア #整体師 #整体師ハヤト #はじめまして #コラボ収録 #パートナー募集中 #スタエフ #スタエフやろうぜ自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fe5526c0ce24ca91582370f 人気の放送 1.効率の良いストレス発散、効率の悪いストレス方法について https://stand.fm/episodes/601934618ba7e1d8ee1f25f8 2.【身体のゆがみ】骨盤のゆがみ？が気になる人に知っ...