天行、Frank

數羊

Health ZH ↓ 59 episodes

兩隻個性截然不同的牡羊座一起開設的podcast，希望透過輕鬆的對話，分享閱讀後的啟發、生活中的體悟和反思，進一步探索自我，並和大家一起對外啟動不同的思維，同時尋找內在的答案。每週三晚上21:00，邀請你停下來和我們一起「數」出更多可能性。有任何建議、回饋或者想說的話，都歡迎從以下管道找到我們➲「數羊」信箱：sheepcounting2024@gmail.com➲「數羊」IG：https://www.instagram.com/sheepcounting2024?igsh=MXFvcG9vZ2t5M3BzaQ%3D%3D&utm_source=qr--Hosting provided by SoundOn

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天行、Frank

Episodes

Count 8 ▏【存在主義系列】當我選擇真誠，一切開始改變...？ 26.02.2025 24:03

這集我們延續《叔本華的眼淚》的討論，結果意外聊出了一個關鍵詞—真誠。成長過程中，我們或多或少都會受到經驗影響，慢慢設下各種限制，但有時候，這些「卡住我們的問題」，解方其實早就藏在心裡。當我們願意真誠地面對自己，常常會發現，答案其實一直都在！ ✨ 為什麼有時候我們不敢真誠？是忘記了，還是害怕想起來？ ✨ 真誠不只是改變自己，也能讓身邊的人受到影響，形成善的循環！ ✨ 真誠是一種選擇，這個選擇可能會帶來意想...

Count 7 ▏【存在主義系列】我們害怕的，不是死亡，而是沒好好活著？ 19.02.2025 22:52

🎉二月是「數羊」的存在主義月🎉 這集我們延續上週的《叔本華的眼淚》，來聊聊那個大家想迴避、卻又無法忽視的話題——死亡。別擔心，這不是沉重的哲學課，而是一場關於生活選擇的實驗！ ✨ 如果你知道世界的終點在哪，你今天會怎麼過？ ✨ Yalom 和《叔本華的眼淚》讓呼口號冠軍天行—動起來了！ ✨ 先別管死亡焦慮了，你知道怎麼當自己的生命設計師嗎？一起從《叔本華的眼淚》出發，游向更自在的航道吧！下集見！ ☼☼☼＜數羊＞每...

Count 6 ▏【存在主義系列】從Yalom到生活：那些難忘的陪伴故事 12.02.2025 24:14

存在主義系列又來啦！接下來和大家聊聊存在主義心理治療大師歐文·亞隆的長篇小說《叔本華的眼淚》，這本結合哲學與心理學的小說，帶給我們很多啟發，後續也會繼續聊聊不同面向。這集透過故事裡的情節，讓 Frank 回憶起大學時期難忘的實習經驗。看似嚴肅的存在主義，其實可以很療癒、也充滿生活感 ✨生命的價值，是否取決於我們願意重複的選擇？ ✨陪伴他人的同時，也在重新認識自己 ✨「陪伴」真是送禮自用兩相宜的美好體驗一...

Count 5 ▏多年後…重逢，還是初見？ 05.02.2025 28:39

今天我們來聊聊因疫情延宕許久的大學同學會。原以為只是一次單純的重聚，卻意外發現，這不只是回憶過去，更是一次重新認識老同學的機會。有時候相聚就像一面鏡子——讓我們看見當年如何理解彼此，也照映出現在的變化與成長。 ✨「感覺」變了…是對方真的變了，還是自己的視角改變了呢？ ✨既定印象真的能被顛覆嗎？ ✨多年後的重逢，如何讓我們重新理解彼此？ ✨人與人之間的共同點，可能比我們想的還多！一起穿越過去與現在，在理...

Count 4 ▏你的壓力，身體都知道！ 29.01.2025 43:24

在困難中接受和等待，真的不容易吧…🫠 這集我們聊到壓力如何影響身心狀態，以及在那些看似別無選擇的限制裡，如何用小小的行動或互動，逐步累積改變的力量。 ✨你抗拒的，身體其實早知道，還會…「幫你一把」…？ ✨當身體跟你說「慢一點」時，你會選擇接受還是硬撐？ ✨臣服不是放棄，是與自己和解的開始 ✨即使生活看似在空轉，也有存在的意義！下集見！ ☼☼☼＜數羊＞每週三晚上九點更新☼☼☼ 🐑「數羊」Host：Frank、天行 🐑「數羊...

Count 3 ▏內建的家庭哲學 22.01.2025 34:21

這集聊到小時候爸媽常說的話或常表現出來的樣子，對現在的我們造成哪些影響，殊不知當我們一直把媽媽說的話掛在嘴邊，朋友也會被影響🤣 ✨爸媽的話如果像緊箍咒…孩子們原來都是悟空？ ✨家庭風格話多、話少對小孩的影響是…？ ✨長大後的我們，怎麼內化家庭的影響？ ✨學如逆水行舟，不進則退….嗎？下集見！ ☼☼☼＜數羊＞每週三晚上九點更新☼☼☼ 🐑「數羊」Host：Frank、天行 🐑「數羊」片頭、片尾配樂： https://youtu.be/9DQdJQqsU...

Count 2 ▏我們不一樣？解鎖溝通偏好 15.01.2025 45:28

今天聊「溝通偏好」，討論對傳訊息、講電話的喜好，挖掘偏好形成的原因，一起探索溝通偏好背後的小故事！ ✨媽媽對溝通風格的影響是…？ ✨以前認知的自己，竟然跟現在完全相反？ ✨傳訊息的文字風格，會反映出什麼樣的個人特質呢？ ✨家庭對人的影響真的好大！下集見！ ☼☼☼＜數羊＞每週三晚上九點更新☼☼☼ 🐑「數羊」Host：Frank、天行 🐑「數羊」片頭、片尾配樂： https://youtu.be/9DQdJQqsUtY?si=oygvU7z-2X1azO01 有任何建議、...

Count 1 ▏【存在主義系列】探索人性與存在意義《別讓我走》 08.01.2025 47:21

今天跟大家聊聊《別讓我走》，日裔英國作家－石黑一雄的科幻小說。故事背景在20世紀末的英國，複製人合法化後，成為器官的培養容器。本書從出生就可看見生命終點的複製人視角，探討有限生命中的自由、選擇、愛情、友情和人生意義。 ✨生命藉由掠奪延續…Frank看完這本書開始想要吃素？ ✨還會去看畜魂碑，那是啥？ https://collections.culture.tw/yilan_collectionsweb/collection.aspx? GID=MPMEMGMNMW ✨和大家一樣，是重要的嗎...

Count 0 ▏我是誰？我在哪？ 01.01.2025 5:57

第一次跟人互動時總會有種，我是誰？我在哪？的心情這集是各種自我介紹為什麼要開這個節目？為什麼頻道要叫數羊？期待未來跟大家一起越走越遠、對自己的探索也越走越深下集見！ ☼☼☼＜數羊＞每週三晚上更新☼☼☼ 🐑「數羊」Host：Frank、天行 🐑「數羊」片頭、片尾配樂： https://youtu.be/9DQdJQqsUtY?si=oygvU7z-2X1azO01 有任何建議、回饋或者想說的話，都歡迎從以下管道找到我們 ➲「數羊」信箱：sheepcounting2024@gmail.com...