隔壁班

隔壁班

Leisure ZH ↓ 100 episodes

隔壁班的三个85后女生,维系二十年的友谊,坐标上海、加州和新加坡,不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘,工作家庭的琐碎,游历世界的见闻,专属80后的回忆和身为女性的思考。你们会在节目里听到,三个普通女生的焦虑与困惑,甚至自我矛盾和难以自洽的观点。但你也能听到,我们的努力,我们的坚持,我们的探索。我们在这里真诚地分享,希望让你们觉得,在认识自我、认真生活的道路上,不是一个人。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题,或是投稿你的故事给我们,或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱:gebiban2022@163.com(投稿及合作洽谈)播容收听平台:【国内】小宇宙 & 豆瓣【海外】 Apple podcast

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隔壁班

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Jun 15, 2026

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Episodes

50. 录了50期播客是一种怎样的体验 19.09.2023

转眼录到了第50期,感谢每一个收听我们节目的朋友。也给我们自己鼓鼓掌,为爱发电,每一期的准备、录制和后期,都是茶余饭后工作带娃之中挤出来的时间,做一些我们自己想做的、觉得值得做的事情。 03:03 从更小的点切入,聊得更细 04:37 做了很多的准备,却发现聊天方向完全不受控制 08:24 主持控场 vs 启发别人表达观点 09:50 对于话题和提纲的准备 14:59 受欢迎和受震动的几期节目 18:37 生活化的主题更好聊,还是宏大严肃的主题...

49. 关于夏日的美好回忆 10.09.2023

今年的夏季已接近尾声,你有什么夏日专属记忆想和大家分享的呢?在上海度过的那些夏夜,至今仍记忆犹新。暴雨后的气味、西瓜汁的甜蜜和暑假的悠闲时光都让人久久回味。一起来听听我们心目中关于夏日的美好回忆吧~ 00:57 南加州气候 03:19 上海的夏季天气 07:18 小时候的暑假记忆——泼水、纳凉、电视连续剧 11:50 曾经一起纳凉的邻居 13:22 凉席传统,外加六神加持 18:30 夏日限定美食——凉拌麻糊、糟卤、绿豆汤(神搭配桂花)...

48. Oh my Barbie Girl芭比电影大讨论(下) 26.08.2023

(飞飞、花、阿黄和特邀来宾张同学) 0:50 芭比电影里的Ken们(电影中芭比的复仇套路化美中不足,现实生活中女性身上n重义务责任;Allen站在女性一边的原因是同为弱势群体感同身受;代表亚裔Liu Simu的Ken扮演花瓶反派角色;北美影视强调的Diversify) 19:15 是否会给孩子购买芭比娃娃玩具(现在小孩的选择更多并没有特别偏好;新一代父母尊重孩子的选择,但难以改变男孩女孩对应不同玩具的思维定式) 25:01 男生眼中的Allen(游离...

47. Oh my Barbie Girl芭比电影大讨论(上) 26.08.2023

(飞飞、花、阿黄和特邀来宾张同学) 1:00 你小时候有芭比娃娃吗?(女孩子小时候的玩伴vs男孩子小时候的玩具,这是天性还是社会塑造;女孩子的玩伴从小baby变为芭比,领先当时风气) 10:15 看电影前仪式感(粉色look;“拍念留照”;男生主动看芭比电影是怎样的体验;) 16:40 看完后的不同感受(恰到好处的讽刺和幽默,看似轻松实质让人思考的情节;现实生活的映射,但似乎缺点火候,配色视觉疲劳;女生对男生“你和别人不一样”是不...

46. 四个80后的新朋友、老朋友、奔现和没奔现的网友朋友(下) 18.08.2023

00:38 不想和家人老朋友说的话,反而会跟不太熟网友说?妈妈群里最常见的吐槽内容,引起所有妈妈的共鸣。对不太熟的人散发善意和收到善意 05:22 交浅言深这件事情,会不会促进友谊的迅速升温? 08:00 有没有以非常特别的方式认识的朋友?还是说,戏剧性的相识,都只存在于伴侣关系之中,因为需要荷尔蒙的加持?飞飞同学印度邻居的香料神药,和黄同学微信“摇一摇”摇出来的朋友,还有花同学喜欢的 WomenOverseas 网站,她乡,推荐给...

45. 四个80后的新朋友、老朋友、奔现和没奔现的网友朋友(上) 18.08.2023

今天我们四个认识了20+年的老朋友,聚在一起,聊聊我们生活中的新朋旧友,不断的远离和新的遇见。 02:11 最近一次和朋友 hangout 是什么时候,干了些什么?阿黄同学的老朋友芭比电影之约,飞飞同学的 playdate 新朋友是女儿的朋友的家长 05:38 张同学的头马俱乐部周末,有史以来最沉闷的“啤酒和烤肉”,吃一串烤肉竟是做一次英文演讲? 09:48 你会区分“认识的人”和“朋友”吗?acquaintance以上,友达未满?会有“朋友预备观察期“吗?...

44. 我们还需要婚姻制度吗?(下集) 11.08.2023

在父母辈的时代,婚姻几乎是每个人的必选项。那来到如今这个时代,我们还需要婚姻吗?我们四个80后女生,分别坐标在上海、新加坡、美国和加拿大,一起来谈谈我们人到中年对这个问题的看法和各地不同的社会环境。期待也听到你的声音,欢迎在评论区留言或者联系我们的邮箱( gebiban2022@163.com )。 01:37 加拿大不婚比例高、离婚率高、partner关系选择丰富、共同育儿 10:20 新加坡家庭内经济独立 13:00 家庭经济分配组合方式 23...

43. 我们还需要婚姻制度吗?(上集) 11.08.2023

在父母辈的时代,婚姻几乎是每个人的必选项。那来到如今这个时代,我们还需要婚姻吗?我们四个80后女生,分别坐标在上海、新加坡、美国和加拿大,一起来谈谈我们人到中年对这个问题的看法和各地不同的社会环境。期待也听到你的声音,欢迎在评论区留言或者联系我们的邮箱( gebiban2022@163.com )。 00:41 疯狂cue《芭比》电影+在飞机上与我们连线的fish同学 01:36 国内结婚和离婚统计数据+北欧的社会状况 05:45 离婚自由 08:47...

42. 重启人生(下集) 06.08.2023

从日剧“重启人生”说开去(下) 1:00 if你是女主角,你会和她做同样重启的选择吗?回到过去一定会过更好吗? 10:00 你的好友邀请你一起拯救另几位好友的人生,你会怎样选择? 15:30 如果你提早知道真相,是否“行侠仗义”? 19:40 全剧无感情戏可还行。 21:30 重生的标准是什么 23:00 有趣的细节大讨论 BGM:粉雪,演唱者:Remioromen 唱片公司: OORONG-SHA. 发行时间: 2005-11-16 在小宇宙查看该单集文稿

41. 重启人生(上集) 06.08.2023

从日剧“重启人生”说开去(上) 1:00 剧情回顾 2:01 看剧的动机 6:10 开篇的闺蜜叽叽喳喳聊天 11:50剧中印象最深刻的重生经历 BGM:粉雪,演唱者:Remioromen 唱片公司: OORONG-SHA. 发行时间: 2005-11-16 在小宇宙查看该单集文稿

40. 生活篇: 30+,更通透还是更纠结 03.08.2023

这一期设定的主题是20+和30+的生活有些怎样的不同,本想从一些细小的方面入手,结果聊着聊着就像踩了西瓜皮,各种自由发挥起来。但其实又没有特别离题,聊的都是我们在30+的阶段,对于生活的各种大大小小的感悟,以及各种纠结。可以听出来我们三个,依然各自有各自放不下的困扰,不能完全自洽,但又挺坦率,愿意面对自己真实的内心,尝试去更加接受自己。 00:48 乱入的即兴讨论《知否知否,应是绿肥红瘦》,这究竟是一部宅斗剧,甜...

39. 职场篇: 30+,更自在还是更负担 17.07.2023

在国内和新加坡都工作过的飞飞同学,和从香港回到上海国企工作的阿黄同学,对于自己20+和30+的不同年龄段的职场感悟,有着哪些相同和不同呢? 1:57 三十岁之后,对于自己工作的时间和内容的安排,包括加班时间,有没有更大的自主性和灵活性 5:56 新加坡公司疫情之后的灵活上班制度,和作为亚洲总部的时区优势 9:03 三十岁之后,还能回到二十多岁时的工作状态吗 11:27 达成了 work life balance 的飞飞同学,竟然还有不满足的地方!...

38. 我在中欧5国旅途中遇到的那些人 14.07.2023

看过一些世界后,眼前的风景很难再让我流连忘返,但路上遇见的那些人那些事却都成了最长久的记忆。6月初两周,一家三口走过慕尼黑-楚格峰-萨尔兹堡-奥地利湖区-维也纳-布达佩斯-布拉迪斯拉-布拉格。欢迎大家来听听我的故事,也希望您能在评论区留下你们的旅行故事或者向我们的邮箱投稿。 00:44 张惠妹新加坡演唱会怀念李玟coco ,孙燕姿也来到现场,天后们唱功都依旧抗打 05:44 中欧5国行程简介 07:17 德国:农场小哥的天花板级...

37. 85后老学姐掏心窝,谈填志愿选专业 09.07.2023

1:00 忆苦思甜回忆填志愿 6:00 未被第一录取的志愿就是坏事吗? 9:11 八五后填志愿——盲婚哑嫁 15:00 当大学志愿专业和工作相对契合,到底是不过尔尔还是梦想成真 18:01 大学就业,每一代必经的考验题 19:35 转专业打开另一扇窗 21:55 知识更新迭代,过去不能完全带向未来。 29:33对一考定终身的思考 35:01 说说身边朋友的故事(理工硕士去香港卖保险) 42:10 看透时代风向,做命运的主人?(留在原来的赛道反而风景这边独好) 43:20...

36. 同学,你有几颗烤瓷牙? 29.06.2023

牙痛不是病,痛起来要人命。本期的中年少女们聊起一个有那么点心酸加牙酸的中年问题: 牙疼。 02:07 从拔智齿,到整牙正畸,到根管。统计一下我们四个人一共有多少颗坏牙,以及最早的烤瓷牙经历,和不堪回首的止疼土办法 08:21 牙齿届凡尔赛的飞飞同学令人困惑的牙痛原因 13:05 另一个凡尔赛爪姐的弯道超车,从根管直接晋升为种植牙。并且,磨牙竟然和盆底肌有关系???防酸牙膏究竟是不是个好东西? 23:01 花同学被牙医狠狠嫌弃了...

35. 天下无不是的父母vs父母皆祸害 (下集) 21.06.2023

我们仨第一次聊#原生家庭#范畴的话题。一个每个人都逃不开,又极具争议的议题。人到中年,开始要面对父母养老的问题,同时又面临自己为人父母的挑战。随着年纪渐长,对孝道的理解也有了变化。我们也期待在评论里看到你的意见和看法~ #心理类# #原生家庭# #亲子关系# #养老# #育儿# 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生,维系二十年的友谊,不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘,家长里短的琐碎,游历世界的见闻,专属80后...

34. 天下无不是的父母vs父母皆祸害(上集) 21.06.2023

我们仨第一次聊#原生家庭#范畴的话题。一个每个人都逃不开,又极具争议的议题。人到中年,开始要面对父母养老的问题,同时又面临自己为人父母的挑战。随着年纪渐长,对孝道的理解也有了变化。我们也期待在评论里看到你的意见和看法~ #心理类# #原生家庭# #亲子关系# #养老# #育儿# 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生,维系二十年的友谊,不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘,家长里短的琐碎,游历世界的见闻,专属80后...

33. 30+姐姐心中的浪姐 27.05.2023

1:35 印象中最佳的演出(1、2、3) 11:00通过节目对她印象改变(Jessica 郑秀妍、美依礼芽、龚琳娜、阿朵、张雨绮) 22:00 浪姐的勤奋vs批哥的轻松 32:40 浪姐参赛艺人分类图 35:00 假如你旗下艺人参赛,你会给她的策略或包装 37:40 审美疲劳下,对节目的改革建议(素人秀) 43:50 吃瓜观众更爱节目中的真实个性展示(宁静、黄圣依、伊能静案例) 55:00 年龄带给我们的礼物 本期BGM:Habanera, Carmen - Bizet 音乐来自www.fiftysou...

32. 我猜你看过并喜欢这部电影 23.05.2023

这一期比较轻松,我们本想做一个“我猜你看过并喜欢这部电影”的默契小游戏,最后变成了80后的大片集体回忆集锦。不同人生阶段,看电影的频次和种类不同,目的不同,感想也不同。有电影陪伴的日子不孤单,和朋友回忆共同的电影记忆更是开心。 09:23 创新的动画片和更创新的00后。现在的小孩子们不再喜欢动画片了吗?他们在看些什么? 14:16 我们 80后记忆中共同的动画大片鼻祖 16:07 周星驰的走心电影,你的笑点可能是我的尬点 22:56...

31. 我控制欲强,要改变吗? 20.04.2023

你有和我一样时时都在追求掌控感吗?是一种好习惯还是一种不必要的内耗?听朋友们来帮我分析一下。希望大家都能和自己和解🙃 最后5分钟的安利环节不要错过哦~ 在小宇宙查看该单集文稿

30. 人妻吐槽大会 15.04.2023

本次邀请特别嘉宾猪蹄姐,加入我们的讨论,以人妻身份吐槽丈夫身上不得不吐槽的点。 本以为本次节目能作为“男德班”辅修材料(lol),结果节目从火力全开最后变成了探讨配偶相处之道以及优秀cp传经送宝,值得男性同胞以及尚未踏入围城的女性朋友们参考借鉴。 02:15 人妻心目中丈夫五大优点 09:45人妻心目中丈夫五大缺点 50:00 一人一句经验谈——过来人 在小宇宙查看该单集文稿

29. 试管婴儿: 从入门到“精通” 03.04.2023

这一期突袭两位同学,毫无准备地聊一聊试管婴儿 (ivf) 这个有点偏门的话题。辅助生殖,ChatGPT,新兴科技从各个方面影响我们的生活,不管我们是不是做好准备。 1:49 身边有做试管婴儿的例子吗?会被认为是一件“不正常”的事情吗?会不想被别人知道吗? 12:45 单亲家长、非传统家庭组成的探讨。你愿意自己的小孩成为单亲家长吗? 20:18 愿意你的小孩知道自己是“试管婴儿”吗? 22:20 亲历者花同学描述的试管婴儿大概过程,以及成功概...

28. 上海男人与妻管严 31.03.2023

1:02 “上海男人”印象 16:25 “妻管严”定义 22:06 地域因素的影响 35:53 原生家庭的影响 46:26 理想配偶的画像 50:30 总结 在小宇宙查看该单集文稿

27. 微信的爱恨情仇 22.03.2023

2:00 是否定期清理微信 3:00 梦开始的地方——使用微信 12:10 微信头像的来源 21:00 微信虚拟形象塑造 29:00 庞大的附加功能 40:00 微信透露你的踪迹 42:45 微信vs同类app 54:45 好友分组(看人下菜) 58:00 朋友圈爱好者(偷窥者) 59:45 社交通讯app帮助or困扰人际交往 1:00:00 淹没在群消息的海洋 在小宇宙查看该单集文稿

26. 笃悠悠嘎三湖: 还记得小时候最爱的那本书吗 16.03.2023

这期上海话方言篇很高兴又请到爪姐一起聊看书。没想到还聊出了她小时候的文学梦,以及传说中的中文系的各种日常。 3:42 阿拉小辰光看的上海电视,申江服务导报,少年文艺,以及各种名著漫画 15:16 语文书,和关于课文中心思想理解的吐槽,以及跟情商的关系 20:44 小时候背着父母看闲书的故事 29:14 现在的看书习惯,图书馆,和“五分钟带你看完一本书” 33:59 小时候印象深刻的书 43:19 爪姐的文学梦,大学中文系是一种怎样的存在,...

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