跑调 | 职场女性自我疗愈自我对谈

Vol.19 读《素食者》，如果你也想变成一棵树 今天来介绍一本畅销书，《素食者》，是我前几周在地铁上读完的一本电子书。《素食者》是韩国作家韩江的作品，讲述了主人公英惠在吃了一顿美餐，或者更内里地来说，做了一个梦之后，突然变成了素食者，从而引发了各种故事。这本书从某种方面来说，和卡夫卡的变形记有异曲同工之妙，都是在着重说人内心的异化，从内表现到外的一个过程。 从较为肤浅的方面分析来说，韩江的创作让我们思考...

Vol.18 低欲望生活指南，如何在动荡的环境中自处 第一个是要直视自己的内心，找到自己不安的来源，并且直视自己的欲望。就和中医一样，如果只是一味地去堵路，而不是去疏通，显然是不能解决的。从表面上看是我存不下钱，但是从内核上可以明显看到，是因为我性格的软弱、不安、迎合和从众。只有正视了这一点，才能够从根源上降低欲望。 第二个是要从生理上进行改变。我的体质是湿气重、胃功能不足、杏仁核过于脆弱，所以导致一旦我...

Vol.17 夏天终究是离我们远去了 立秋至秋分差不多间隔45天时间，这段时间也是“秋老虎”盛行的时间段。  …… 我今天大概傍晚五点多的时候，用阳台的水龙头洗手，水哗啦呼啦地流出来，估摸着体感温度有五十多度的感觉。这个秋老虎的确是有点凶猛。 …… 话说起来，每年到这个时候，营销得最猛的话题就是“立秋的第一杯奶茶”。只不过前几年这个话题营销的平台是微博、微信，今年的主力军就已经到了小红书上 …… 仿佛在疫情之后，大家都...

Vol.16 从电影《芭比》发散，聊一聊文艺作品中的女性形象 那这是我们第16期节目，这一期来聊一下最近大热的电影《芭比》。 首先，本期聊这部片子的起点是，我认为《芭比》是一部可以打到4.5星的商业片，以其完整的故事结构和拍摄手法，都可以赢得一些好评。但是，从最近网络给它抬到了“女性主义”甚至“女权”这个高度来说，我觉得是不够的。具体的理由在本期节目里也探讨了一下。 其次，戏内《芭比》这部片子以打破芭比世界和电影现...

哈喽，哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的七月十六号，然后呢，最近这段时间是尽量的放慢一下自己的生活节奏。 有些事情到了一定的心理阶段之后，就会觉得自己可能做不到那些事情，那就索性的放手吧。 本来是对自己的斜线生活是有一个非常大的一个规划的，现在可能觉得还是需要先过好自己本来的生活。 关于这一点呢，这两个礼拜过得还是蛮丰富的，第一件事情呢就是和我的好朋友，我们的甜总一块儿去“不误正夜 ” 打了个卡。在这种...

哈喽，哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的七月九号，非常高兴能够在我的电台里跟大家相遇。今天呢，我们按照上一期的预告来聊一下平行宇宙，那为了一个比较系统性的导入，我来念一下百度百科上的一个解释。 多元宇宙是一个理论上的无限个或有限个可能的宇宙的结合，包括一切存在和可能存在的事物，所有的空间，时间，物质，能量以及描述它们的物理定律和物理常数。多元宇宙所包含的各个宇宙被称为平行宇宙，也称为平行世界平行宇...

HELLO，今天是二零二三年的七月二号，哎呀，七月份马上就来了，真的是下半年真的很快就开始了。大家有没有对下半年有没有什么新的展望呀，希望大家都过得好 然后这一期节目呢，本来是想上个礼拜就录的是关于一个上海电影节的一个REPO。但是因为一些个人原因的话我可能没有这么多时间所以把这一期挪到了这一周。 然后我们来聊一聊上影节那作为疫情之后的第一届上影节。这次影迷的热情真的是非常高涨，我看到好多拖着行李箱来电影院...

哈喽，哈喽，今天是二零二三年的六月二十四号，我们的端午假期已经过掉了呢，感觉明天又要开始上班了，这是一个非常令人难过的消息。这次端午节感觉时间也不是很长的样子，而且像北京都已经四十度了，这个天气如果真的出去玩的话也不是很舒服。 上海呢，这两三天一直在下雨，也不是一个非常适合出去郊游的天气，但是总体来说的体温和体感上还是可以的。不过有些人会说比较舒哒，哒，的那种感觉不是很舒服我就觉得还行，因为我比较...

哈喽，哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的六月十八号，也就是我们的六幺八，也没有什么特别想买的东西，但是也浅浅的参加了，就稍微买了一些生活必需品吧。 最近很让我困惑的一件事情，就是关于人的悲欢离合这件事。我知道没有人都可以陪伴你一生，可能只是陪伴你一段路，但是每当说渐行渐远的时候，总归会让人很伤心。 我也在群里面有说过这个事情，就是我以前公司里面有一个关系挺好的姐姐，在我之前离职的时候呢，她也给到我一...

哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的六月十三号，然后这里高考我已经过去了好几天了，那我们就来聊一聊高考之后想要做的事情吧。 让我想想我高考结束之后有在干什么事情，第一件事呢，就是跟我妈一直在看那个美国的一个经典的电影展映，我那个时候还是卖DVD的嘛，然后我爸就给我搞了一套那种非常经典的一百部电影。（盗版）然后我和我妈就一直在看这个电影的过程中，包括看了一些<美国往事>啊<飘>呀这种比较经典的电影...

哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的六月十一号，然后我今天用的话筒就是是这个飞利浦的一个VLOG的一个话筒。然后不知道它音效怎么样那我们来拭目以待看一下。 这两天稍微有一点情绪上的反扑，嗯，因为可能大概就是年纪到了吧，或者说是因为最近天气啊，或者是工作上……工作，我只能用几个字来形容，就是我在阴暗中爬行.jpg，就是这种感觉。 有些事情的确是不能够自己去控制的，但是因为我的性格是比较用MBTI那个来解释的话。我其实...

哈喽，哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的六月七号，也就是我们高考的第一天。不知道正在考试的朋友们会有怎么样的一个心情呢？ 也不知道我们这些不考试的大朋友们会不会在午夜梦回的时候梦梦到高考的时候的场景呢？ 每次回想起高三，总是想起黑板上内每天都会减少的倒数计时，想到桌子上堆着的卷子，想到我们最好的一个班级，最好的一个学生，他因为压力扩大而得了厌食症，每天就只能靠着点滴来维持她的生命。我依稀记得她是一个...

哈喽，哈喽，今天是二零二三年的六月六号，是一个非常好的日子呢。 六月六在这里呢，祝大家六六大顺，然后心想事成。 还是按照我们的老规矩来聊一聊近况。前几天呢，正好有一个我之前带我的一个同事姐姐，她正好退休了，就感觉时间真的过得好快呀。我一开始进公司的时候还是实习生，然后我坐的那个位置上的姐姐，她是去生小孩儿了，现在他小孩已经好大了…… BGM:卡农

跟大家说一声大家六一节快乐呀。 现在的微博上也有挺多关于六一节的段子，比如说祝所有的女孩子都能，够保持善良保持美，丽，保持纯真保持可爱，在拼搏的同时，也给自己一些无忧无虑的时间啊。 …… BGM:童年歌曲串烧

哈喽，哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的五月三十一号，距离六月一号出差一天了呢。大家的六一儿童节准备怎么过呢？…… 今天来讲一讲我一个i人独自一人去吃海底捞的故事，节目里忘记说了，阿姨是独自来上海打工的，说是想看看大上海的花花世界。 …… BGM:strawberry ice cream

我会定期来选读一些文学作品，希望能对电波另一头的你有些帮助。 今天这本书来自于 《大自然治好了我的抑郁症》， [英 ] 艾玛 · 米切尔 节选： 对我而言，如果每天能在花草和树木间散散步，就可以起到和服药、谈话疗法一样的效果。这听起来好像维多利亚时代疗养院的宣传广告，如今也确实有不少模仿古代传统戒律的潮流，但直到去年我才意识到，在树林中待着，哪怕只有5到10分钟，都能给抑郁症患者带来巨大益处。只要迈出家门，看看...

Vol.3 我们总是马不停蹄 最近炒得最热的话题，无非就是阿里要裁员 2.5 万人。原因是阿里巴巴近期提出了最新组织结构：“ 1+6+N ”，即设立六大业务集团和多家业务公司，实行各业务集团的 CEO 负责制，对各自经营结果负总责。 其中，“ 1+6+N ”中的“ 1 ”为阿里巴巴集团，“ 6 ”为阿里云智能、淘宝天猫商业、本地生活、国际数字商业、菜鸟、大文娱，“ N ”为阿里健康、高鑫零售、银泰商业、盒马、夸克等。 当这个消息传遍了微信群后，大家...

哈喽，大家好呀，今天是二零二三年的五月二十三号，这是我个人电台的第二期节目。 今天讲的主题呢，主要是关于工作的早上的时候有一个网友向我咨询件事情。就是说他现在的工作呢，是已经确定不会再续约了，他什么时候走还没有确定。她本人的一个想法就是，他现在在干坐着也没有什么事情做而且还非常的焦虑，在考虑是不是需要先离开这一份工作（找下家）…… 主播：杰西吃瓜瓜 这次用的是audition和飞利浦的麦克风录制的，不知道为什...

Vol.1 重新开始的重新开始了 文案：杰西呱 主持：杰西呱 Hello hello，今天是2023年5月9号，这是我个人电台的第一期节目，那就和大家简单介绍一下自己。 我叫杰西·呱，女，95后，磨铁曾经的签约作家，有一本25万字的签约作品。每次特定主题征稿都不过稿，和编辑沟通改稿到放弃。微信表情包创作平台创作者，有一二三四五套表情包作品，挣了一百块钱打赏。大家如果点进我们电台的主页，可以看到我和两个姐妹共同创建了卖个甜瓜这档对...