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良好的睡眠習慣對於提高工作效率和情緒穩定性至關重要。 缺乏睡眠的管理者往往對員工態度較差，影響整個團隊的士氣和生產力。 馬修·沃克 強調，保證充足的睡眠是每個人都應該優先考慮的健康策略。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments 思維槓桿 主持人：米克、Michael 剪輯 / 短影片錄製：萊利 錄音：思維槓桿 片尾配樂：Coziii music

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「心流」是意識上和諧有序的心理狀態，發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。 在這種狀態中，人們會忘卻時間與自我，猶如進入「自動運轉」模式。 我們的自我感覺和生活是否喜樂，最終都取決於大腦如何篩選並看待每天的生活經歷。 要達成內在和諧，學會掌控意識才是當務之急。 意識的功能在於將外來與內在的資訊提供給個體，讓個體進行評估並做出反應​。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user...

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加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 第三季度末問卷： https://forms.gle/TC4XDKsxUMaZHoXu8 《姿勢決定你是誰》作者 Amy Cuddy 演講影片： https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments...

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當在溝通與談判時，難免遇上強烈的負面情烈。在這個過程中應該如何平復自己的心情？有沒有什麼方法可以安撫他人的情緒？今天讓思維槓桿與你一起聊聊！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments 思維槓桿 主持人：米克、Michael 剪輯 / 短影片錄製：Michael 錄音：思維槓桿 片尾配樂：Cozii...

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加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 在現代社會不斷快速變化的情況下，有一個能力是讓你可以脫穎而出的關鍵，就是「獲得能力」的能力。而需要培養這個能力，我們也必然需要學會如何閱讀與自學，而實際上要如何做？讓思維槓桿與你分享我們的經驗。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 谷歌執行長皮查說︰「他總會適時協助我看清什麼才是最重要的事。」 YouTube執行長沃西基說︰「他能助人發揮潛能，促成團隊同心協力。」 蘋果執行長庫克說︰「他對蘋果的貢獻難以估算，也無可取代。每個人都可以向我們這個產業最偉大的教練學習。」 什麼樣的教練心法能夠帶給矽谷這麼大的影響？我們如何將比爾的心法貫徹在自己的職場與事...

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 【從0到1：你一定要知道的財務思維槓桿】報名連結： https://www.surveycake.com/s/KY0Kv 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments 思維槓桿 主持人：米克、Michael 剪輯 / 短影片錄製：Michael...

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加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 跟晚輩相處怎麼總感覺格格不入？到底是年紀真的大了，還是我們沒有掌握正確的思維？ 年紀大了輩份大了我們常常做了哪些容易被討厭的行為？而我們又應該如何改變？ 讓思維槓桿與你一起聊聊！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/...