人生模索ラジオ

「ゼロシューズ」のサンダルを使って歩く力を取り戻そうとしているKeiさんの近況から・・・ 退職代行の話から、気まずさを避けようとする時代の空気について考えました。 ・本当にいい仕事はアナログな関係からくるという事実 ・アナログを維持するためにデジタルをうまく使う感じがいいよね ・気まずいときは「2時間」ガマンするつもりでいく などなど、気まずいのは気持ちよくはないけど、それを超えた先の人間関係にウェルビー...

車酔いするのに、船上で働いたMariの体験談から・・・・今日は「暇と退屈」の第二回目！ 暇と退屈の倫理学 國分 功一郎 (著) ・暇を埋めるためにがんばっているのに退屈なのは何で？を解き明かしました！ ・五感を使って主体的に目の前のことを楽しむ「訓練」をしよう・刺激を流すのではなく毎回丁寧に受け止めることが楽しむ秘訣！などなど、暇を埋めるためにはどんどんコンテンツを消費するよりも、やっぱりマインドフルネスなん...

映画「ブルーピリオド」を観たMariの感想からスタートした今回は新しい本を紹介します！ 暇と退屈の倫理学 國分 功一郎(著) ・人は常に移住し続けるようにデザインされている！ ・暇な時間の使い方を知らない私たち ・暇＝マイナスをとらえないようにする意識を持ったほうがハッピー 暇がある＝退屈ではないんだ！ということをおさえて、次回もっと掘り下げていきましょう＾＾ Mari ーーーー instagramで最新回をお知らせします。...

離島に2週間滞在したMariが、そぎ落としたあとにたどり着いた調理器具は？ 皆さんも「キッチンに電化製品、道具を3つだけ置くとしたら何」 考えてみて教えてください＾＾ 物がない環境でクリエイティブになれました！ Mari ーーーー instagramで最新回をお知らせします。　 @marikei.caritaaalk ※同じコンビで3年間配信していた、キャリア＆仕事＆マネジメントをテーマにした音声配信はこちら。 MariとKeiのキャリトーーーーク　ht...

今日は、Keiさんにインタビューの回！ 起業に向けて動き出したKeiさん。 共にスタートしたパートナーのことそして、はじめの会議で話し合った3つのテーマについて聞きました◎ 何をやるか、よりどうありたいか？を大事にする話し合いは起業に限らず、チームで働くうえで方向性をそろえる上でとっても大事なことだなと実感しました！ また続報も聞いてみたいと思います♪ Mari ーーーー instagramで最新回をお知らせします。　 @marik...

幸せになる勇気の最終回！今日は「最良の別れにむかって努力する」というキーワードについて話してみました＾＾ 幸せになる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ ⁠岸見 一郎⁠ (著), ⁠古賀 史健⁠ (著) ・今日が相手と最後になってもいいと思って接すること、できてる？ ・パートナーと、私たちの最良の幸せについて考える など、人との向き合い方については気が引き締まる、お話でした！Mari ーーーー instagramで最新回をお知...

幸せになる勇気の第2回目！今日は、嫌われる勇気でもテーマになっていた、承認欲求を手放すということについて、実際どうすればいいの～！という有効な方法について考えてみました。 幸せになる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ ⁠岸見 一郎⁠ (著), ⁠古賀 史健⁠ (著) ・周りの評価に左右されない人生を生きている人のそばにいてみる！ ・大自然に身を置いてみるとコントロール不可能を実感できるかも ・利己的が発信でOK！...

銀座のバーでリアルにお会いできたみなさん、ありがとうございました＾＾ また秋にお会いしましょう♪ 前回の嫌われる勇気がとてもよかったので、今回は、続編を読みましょうということで。 幸せになる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教えⅡ ⁠岸見 一郎⁠ (著), ⁠古賀 史健⁠ (著) アドラーさんの「人間関係は”尊敬”をベースにする、”共感”する」という教え、家族や同僚にこそむずかしいのでは？と思いました。 ・尊敬できないのは...

瞑想をやってみたら早速効果を感じているKeiさんの体験談からスタート！ 今回は、アドラーさんの「”行為に評価”をしない、”存在”が貢献である」という考え方について考えました。 ・幸せになりたかったら、誰かに対する「貢献感」を感じること ・今この瞬間「他社に貢献する」ことにむかう ・ワーカーホリックになるのは自分の存在自体が貢献であると認められていないから？ などなど、グサグサくるようなメッセージを味わいました...

今回は、アドラー心理学の代表的なユニークな考え方「課題の分離」について話します！ 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え ⁠岸見 一郎⁠ (著), ⁠古賀 史健⁠ (著) ・相手にこうしてほしい、と求めるけど相手が変わらないイライラや心配 ・周りの人皆から認められたいと思ってしまう承認欲求が強すぎて人に左右されてしまう など、ちょっとしたことでも心当たりがある人は多いと思います。 私も、どうせやるなら認められ...

今回は、収録3日前に急きょ予定変更して読んだ本がめちゃくちゃ当たりだった件。 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え ⁠岸見 一郎⁠ (著), ⁠古賀 史健⁠ (著) 10年ほど前に日本で大ブームになった本なので多くの人が知っていると思います。 トラウマを否定したりと、新鮮な考え方をバンバン語ってくれる「哲人」と、私たちの代わりに気持よく疑ってくれる「青年」のかけあいが面白い本。 今回は、怒りの感情には目的があ...

憧れのバーテンダーさんと握手をして感動したKeiさん！仕事で大事にしていることについての会話から、今日はアランの幸福論3回目！ 幸福論（岩波書店） アラン　著 世界三大幸福論と呼ばれる「幸福論」のうち、哲学者アランさん。 「悲観は感情であり楽観は意志である」という素晴らしい言葉を残しています。 3回目は「仕事は支配できていれば幸せ」という観点から、どうすれば仕事はもっと自由にできるようになるのかを考えてみま...

越後湯沢を旅したMariのおすすめからスタート◎HATAGO井仙の「湯澤るうろ」　行ったら立ち寄ってみてください＾＾※音声では湯種っていっているけど間違い； 幸福論（岩波書店） アラン　著 世界三大幸福論と呼ばれる「幸福論」のうち、哲学者アランさんの今の時代でいうエッセイのような幸福論を読んでみました！ 2回目の今回は「不幸を話すのは失礼だ」というユニークな考え方について＾＾・自分の不幸は現在のものも過去のものも...

世界三大幸福論と呼ばれる「幸福論」のうち、哲学者アランさんの今の時代でいうエッセイのような幸福論を読んでみました！ 幸福論（岩波書店） アラン　著 ・幸福を遠ざけるのは「情念」 ・原因をなにかをよく観察して取り除くことが大切 ・不安になったときは立ち止まらず「行動」 などなど、新しいことはないけれど心を、ふっと軽くしてくれるような美しい言葉が詰まった本です＾＾ Mari ーーーー instagramで最新回をお知らせし...

爆伸びしている「タイミー」で働いてみたところいろいろ刺激的だったので話してます！ ・経営者がタイミーで働いている時代 ・とにかく手軽に働いて、お金がもらえる ・タイミーで働いた実績と評判だけで働く ・いろいろな気まずさが排除されたスポットワーク ・お互い行儀よくやれる仕組みがすごい ・スポットワーカーで働けるスキルを積む時代？ などなど、実際働いてみてわかることがいっぱいありました、新時代の働き方、楽し...

電動自転車に初めて乗ったKeiさんの体験からスタートした今回。 なぜ人は破壊的な感情を持つのか ダニエル ゴールマン (著), ダライ ラマ (著), 加藤 洋子 (翻訳) チベット仏教の最高指導者ダライラマ氏と、EQ（こころの知能指数）のジャンルでベストセラーになったダニエルゴールドマン氏、その他精神科医、科学者などが集結して5日間行われた、「破壊的な感情」をテーマにした会議の討論から、幸せに生きるための感情コントロー...

『なぜ人は破壊的な感情を持つのか』ダニエル ゴールマン (著), ダライ ラマ (著), 加藤 洋子 (翻訳） チベット仏教の最高指導者ダライラマ氏と、EQ（こころの知能指数）のジャンルでベストセラーになったダニエルゴールドマン氏、その他精神科医、科学者などが集結して5日間行われた、「破壊的な感情」をテーマにした会議の討論から、幸せに生きるための感情コントロールについて学びます。 ・否定的な感情は瞬時に起こるが、肯定...

ウェルビーイングについて勉強すればするほど、 人との人間関係という答えにたどり着く私たち。 人間関係をよくするには「愛」を学ぶべきだろうということで 愛ならやっぱりこれでしょう！ということで エーリッヒフロムさんの本を3回にわけて勉強します！ 愛するということ 新訳版  エーリッヒ・フロム (著), 鈴木 晶 (翻訳) 最終回は、愛する力をもっと高めるためにどうしたらいいの？という 心がけ、トレーニングについて。 ・...

ウェルビーイングについて勉強すればするほど、 人との人間関係という答えにたどり着く私たち。 人間関係をよくするには「愛」を学ぶべきだろうということで 愛ならやっぱりこれでしょう！ということで エーリッヒフロムさんの本を3回にわけて勉強します！ 愛するということ 新訳版  エーリッヒ・フロム (著), 鈴木 晶 (翻訳) ・愛の種類：兄弟愛、母性愛、異性愛、自己愛 ・利己的な人は、実は自分好きではなくて、「自分を愛さな...

ウェルビーイングについて勉強すればするほど、 人との人間関係という答えにたどり着く私たち。 人間関係をよくするには「愛」を学ぶべきだろうということで 愛ならやっぱりこれでしょう！ということで エーリッヒフロムさんの本を3回にわけて勉強します！ 愛するということ 新訳版  エーリッヒ・フロム (著), 鈴木 晶 (翻訳) ・愛できる人がいるのではなく、愛は技術 ・愛をもらう人ではなく、愛を与える人が豊かという真実 ・相...

最近、6日間の新入社員研修に参加して、やっぱり合宿は良いよねと思ったので。 ・替わりがいくらでもある世界で、替わりがいない関係性になるのはどれだけ時間を共有したかということ。 ・合宿の効果が分からない人に先に納得させるのがムリなのは、学習の意味あとでわかるのと同じ。四の五の言わずに連れて行ったあとに効果はわかるものなんだよ などなど、時間を共有する効果のすごさと有効性について話しました～ 【お知らせ】...

今日は、最近読んで生活の質があがった本「スマホ断ち」を紹介。 更にその中から特にやってよかったスマホ断ちの方法 わたし的ベスト3を発表します◎ 便利なスマホだけど、疲れているとついつい依存しがち…意識的にデトックスしたいですね！ Mari ーーーー instagramで最新回をお知らせします。　 @marikei.caritaaalk ※同じコンビで3年間配信していた、キャリア＆仕事＆マネジメントをテーマにした音声配信はこちら。 MariとKeiの...

よりよい人生を模索するMariとKeiが役に立ちそうな本を勉強します◎ 【今回の本はこちら】 ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略  リンダ・グラットン (著), アンドリュー・スコット (著), 池村 千秋 (翻訳)  3回目のラストは、人生を「模索」していくことをテーマに話しました。 未来を悲観せずに、目をそらさずに、探索していきましょう◎ Mari #ウェルビーイング　#ライフシフト　#人生 ーーーー insta...

よりよい人生を模索するMariとKeiが役に立ちそうな本を勉強します◎ 【今回の本はこちら】 ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略  リンダ・グラットン (著), アンドリュー・スコット (著), 池村 千秋 (翻訳)  2回目の今回は、わかりやすい資産ではないから意識している人としていない人で 大きな差になる「見えない・無形資産」について話しましたよ。 ・キャリア100年時代では、年収など見える資産だけ...

よりよい人生を模索するMariとKeiが役に立ちそうな本を勉強します◎ 【今回の本はこちら】 ＬＩＦＥ　ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略  リンダ・グラットン (著), アンドリュー・スコット (著), 池村 千秋 (翻訳)  新時代の人生設計といえば、この本を避けては通れない・・・ ということで今回はこれです！ ・教育→仕事→引退の3ステージの時代は終わった！ ・50万人以上が100歳以上まで生きる時代 ・まったく...