שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה

זה לא עוד פרק על "איך להרדים את הילד". זה הפרק שבו הפנטזיה על ההורות המושלמת פוגשת את המציאות על הספה בסלון , בשיחה חשופה שלא משאירה טיפה אחת של ציניות באוויר. קובי הגיע אלי בתור האבא הכי סקפטי בעולם. הוא חשב שהוא יודע למה הוא נכנס, אבל אז הגיע רפאל – ואיתו הלילות הלבנים, העסק שצריך להמשיך לנהל, והזוגיות שפתאום נדחקת לפינה של "הפרדת כוחות". בפרק המטלטל הזה אנחנו צוללים לתוך: ני...

תינוק שנרדם על הידיים ומתעורר איך שמעבירים אותו למיטה. תינוק שמתעורר אחרי 20 דקות של שינה ביום. תינוק עם טונוס שרירים מוגבר לא יכול להניח את הראש ולהרפות ולכן הוא לא יכול לישון. אין שקר גדול יותר מההמצאה חסרת הביסוס הזאת. בואו לשמוע את האמת, את הביולוגיה ואת המחקר, על בעיות שינה בתינוק עם טונוס שרירים מוגבר, עם ריפלוקס קשה, שלא עולה במשקל, והוא רק בן 4 חודשים. ועל הנירמול הבלתי נסלח ברשתוץת על כך...

איך עושים יעוץ שינה לבד, כאם יחידנית, עם 3 ילדים קטנים: ילד בן 4 ועוד תאומים. כשאין שניה ביום שאפילו מותר לי לבכות, להישבר או להתפרק. הפרק הזה מוקדש לאימהות יחידניות, עוצמתיות, חזקות, מושא להערצה! כמה כוח יש בכן! אם את אמא יחידנית שצריכה שיטות, פרקטיקה ותוצאות, הפרק הזה בשבילך! תודה לטליה המהממת שהצליחה לפנות לי זמן להקליט את הפרק הזה עם שיחה שהקסימה אותי.

רון והדר כבר היו ביעוץ שינה בגיל 4 חודשים. היועצת ליוותה אותם 4 חודשים שלמים ואז הפסיקה לענות להם. התהליך לא הצליח. אחרי שהם שמעו כאן פרקים של הורים אחרים שבאו לספר את הסיפור שלהם, בפודקסט שלי, הם התמלאו תקווה וכוח. כי הם פשוט חשבו שהם מקרה מיוחד, שאצלם זה לא יעבוד. עד שהם שמעו הורים אחרים והזדהו עם הסיפור שלהם. ואז, כשהם שמעו את הפודקסט, הם הבטיחו לעצמם שהם יהיו בפרק הבא שנקליט כדי לתת תקווה לעוד...

צורי ועומר חיכו שנתיים שמחר יהיה יותר טוב. זה מה שהם אמרו לעצמם כל יום. עד שיום אחד זה קרה, אירוע ששינה את הכל. אירוע שהפך להם את החיים. על בעיות שינה בגיל שנתיים, על אבא שרוצה לחזור לראות כדורגל בלי לפחד להדליק טלויזיה ואמא שחלמה להצליח לצאת מהבית מבלי לקבל טלפון "תחזרי מהר! הוא לא מפסיק לצרוח" ⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן

טוב תקשיבו עכשיו כל ההורים לתינוקות עם אטופיק דרמטיטיס! אני קוראת לכם! מבקשת מכם לשמוע את הפרק הזה ולהציל את המצב! הלוואי שגם אנשי מקצוע שמתעסקים עם אטופיק ועם תינוקות ישמעו את הפרק הזה. פרק עם בשורה של ממש! למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן

הרבה מאיתנו חווים טלטלה בזוגיות כשמגיע תינוק חדש למשפחה, אבל כשלטלטלה הזו מתווספת עייפות קיצונית, אפשר בקלות להגיע לסף פרידה. פרק חובה לכל הורה שמרגיש שהוא הולך ומאבד את הזוגיות שלו לטובת העייפות. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן

מהי בעצם הגישה ההיקשרותית כשמדברים על יעוץ שינה? האם היא באמת באה לפתור בעיות שינה? מה אומר מחקר הקורטיזול המפחיד שכולם מצטטים אותו? מה אומר עולם רפואת השינה על הגישה ההיקשרותית? שיחה מרתקת שקיבלה תפנית והפתיעה אפילו אותי עם אמא שעשתה פעמיים את הגישה ההיקשרותית ותיתן לנו את הפרקטיקה שלה.

אני מכירה את עולם יועצות הישנה. זה שוק פרוץ. יותר מידי פרוץ. הפרק הזה מדבר על הנזקים שעלולים להיגרם לילד ולכל המשפחה בעקבות יעוץ שינה. אני מודה שזה פרק ששבר אותי. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו

4 חודשים שהראל צורח 42/7. אור יודעת שמשהו מפריע לו, יש לה הבנה ואינסטינקטים אבל שום דבר שהיא עושה לא עוזר. גם לא עם אנשי מקצוע מעולים. הילד ממשיך לצרוח ומסביב - מנרמלים את זה. הוא תינוק, תינוקות בוכים. אז מה זה כבר יכול להיות? מה אנשים לא מבינים על ריפלוקס? מה לא מספרים לכם? פרק חובה גם לאנשי מקצוע וגם להורים לתינוקות עם ריפלוקס. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט...

הנה מה שלצערי לא מספרים לכם בטיפת חלב על הסיבה האמיתית והנפוצה שהתינוק שלכם נראה סובל מגזים והעניין החשוב הוא שיש איך לעזור לו! תינוק ניובורן לא אמור לבכות כל היום. זה לא סבבה. ⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠לאינסטגרם שלנו

מה יקרה לכם חצי שנה אחרי יעוץ שינה? איפה תהיו? ספיר ויריב, חצי שנה אחרי, התארחו בפרק הזה כדי לספר מה עבר עליהם בחצי שנה האחרונה, על הקשיים בכניסה לגן חדש, על ההתמודדות שלהם עם הקושי מול הבכי בתהליך לימוד שינה ועל איפה שהם נמצאים היום. ⁠⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

טל, אבא ל3 צמודים, כמו שלישייה, חושף בכנות קיצונית מה עבר עליו כשהוא לא ישן בלילות, איך זה השפיע על התפקוד שלו, על מצב הרוח שלו, ובעיקר על הפגיעה בזוגיות שכל כך חשובה לו. הפרק הזה נתן לי הזדמנות נדירה לצאת מהחור שהייתי בו על כמה שלי כאמא קשה, ואני המטפלת העיקרית והרוב עליי ואיזה כיף לך שאתה הולך לעבודה ובזמן שאני עיוורת לגמרי לכאבים שלו ולכך שהעולם השתנה גם עבורו. פרק שאתם חייבם לשלוח לכל אבא שלא...

מהי "העדפה הורית"? (איזה שם מעפן ומעליב). ובכל זאת, יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להתמודד עם המצב התקין הזה כדי לשפר אותו ולאפשר תפקוד והעצמה לשני ההורים. יאללה מתחילים ⁠⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

אז לא הכל בחיים זה השינה של התינוק שלנו. אנחנו חייבות לדאוג לבריאות ולרווחה שלנו, עצמינו. כי אמא מאושרת שווה תינוק מאושר. אז הפרק הזה כולו מוקדש לנו, האימהות, שעברו הריון ולידה והגוף שלהן השתנה בעקבות כך. טלי אנטמן שהיא פזיותרפיסטית של רצפת אגן ואישה שאני תמיד שמחה ללמוד ממנה, חידשה לי המון דברים בתחום שלא הכרתי. בואו נדבר רגע עלינו. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפוד...

תגידו לי מה לא סיפרו לכם על טונוס שרירים מוגבר ובעיות השינה שהוא גורם? אם גם אתם עד היום האשמתם את הטונוס שרירים בכך שהתינוק שלכם לא מסוגל להרפות ולהניח את הראש וללכת לישון אתם חייבים לשמוע את הפרק הזה. מיכל נעם שהיא פיזיותרפיסטית התפתחותית לילדים ואני נעשה לכם סדר וגישור בין שני העולמות. מה זה טונוס שרירים מוגבר? מי מאבחן? ואיך לכל השדים והרוחות הוא משפיע על השינה של התינוק שלי? למידע על תוכניות...

מה איתנו? אנחנו לא חשובים? ברור שכן!!! אז אם עכשיו, כשהתינוק שלכם סופסוף ישן כמו שצריך התפניתם לטפל בעצמכם כי גיליתם שאתם לא יודעים לישון, הנה שיעור בבעיות שינה במבוגרים (הנפוצות ביותר) ואיך מטפלים? תרופות? אביזרים? התנהגותית?תקבלו בפרק הזה טיפים איך לשפר את השינה שלכם באופן מיידי למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאי...

התינוק שלכם נמצא בג'ט לג כי טסתם איתו, מה עושים? מה אפשר לעשות כדי לעזור לשעון הביולוגי שלו להסתנכרן הכי מהר שניתן לזמן החדש במדינה אליה טסנו? תבואו עירניים כי יש הרבה ביולוגיה בשיעור הזה אבל כרגיל, גם מלא טכניקות פרקטיות שבטוח יעזרו לכם. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו

אז החלטתם שהגיע הזמן לגמול ממוצץ? בואו נעשה סדר, באיזה גיל מומלץ לגמול ממוצץ? איך עושים את זה? בבת אחת? בהדרגתיות? ומה התפקיד של מוצץ בלימוד שינה? למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו

למה התינוקות שלנו זזים מתוך שינה? מה מפריע להם? מתי זה צפוי לחלוף והכי חשוב - מה לא לעשות... למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו

למה התינוק שלי ישן כל היום וער כל הלילה? האם זה תקין? איך אפשר לעזור לו לישון בלילה? למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו

הניובורן שלנו מדבר אלינו בסימנים. למה חשוב להכיר את סימני העייפות ואיך לדעת להתנהל כשאנחנו מזהים אותם? תוך כמה זמן להרדים ומה קורה אם כבר מאוחר מידי...אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלי כדי שגם אחרים יוכלו למצוא אותולמידע על תוכניות הליווי וההדרכות שלי מגיל ניובורן ועד גיל 5 לוחצים כאןבואו לעקוב אחריי באינסטגרם

כל לילה בורח לו פיפי והוא כבר גדול! כל יום אני מוצאת את עצמי מכבסת ערימות של סדינים והריח בבית פשוט בלתי נסבל. הוא גדול! למה הוא עושה לי את זה? כזה עצלן! למה הוא לא קם לשירותים? אלו מחשבות שעברו לי בראש כשעברתי הרטבות לילה עם אחת מבנותיי. הרטבות לילה זו תופעה נפוצה מאוד בקרב ילדים, הזמנתי לפרק הזה את ד"ר טל שגיא כדי שנדבר על היקף התופעה, למה בכלל זה קורה, מתי זה עתיד לחלוף ומהו הטיפול הטוב ביותר?...

בגיל 4 חודשים אנחנו מתחילים לראות קצת יותר חוקיות בסדר היום של התינוק שלנו שסיים את שלב הניובורן שלו. אז בואו נצלול פנימה ונראה ממה מורכב סדר היום שלו ואיך ניתן להתגמש איתו. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו

היום נדבר על המצב שבו התינוק שלך כל היום מנשנש ארוחות כי הוא נרדם תוך דקות בודדות מהרגע שהוא מתחבר לשד או לבקבוק ולכן לא מצליח לאכול ארוחות שלמות. מהם הדברים שאנחנו צריכים לבדוק ואיך להשאיר אותו ער בזמן ההאכלה? למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠לאינסטגרם שלנו