輔仁大學醫學院臨床心理學系

心理大學問

Science ZH ↓ 81 episodes

我們是一群致力於促進大學生心理健康的輔仁大學醫學院臨床心理學系學生！希望「心理大學問」能陪伴你走過大學生活中的高山低谷，迎向豐富而健康的人生～更新時間：週四，每兩週一更歡迎關注我們並開啟小鈴鐺哦！節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 本節目為輔大醫學院臨床心理學系製作，由劉同雪老師擔任監製。誠摯感謝中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—子計畫"心靈補帖"的經費支持。

Author

輔仁大學醫學院臨床心理學系

Episodes

網友成為遠距下的救命稻草 06.07.2023 12:21

Send us Fan Mail 網路交友隨著科技發展，已經是目前廣為流行的交友方式，特別是疫情時代下，人人都在使用網路不過網路交友會不會很可怕，還是有什麼好處嗎？這集我們就來一起探討網路交友對生活帶來的影響吧！因此本集節目將會帶你… 1. 認識網路交友的趨勢 2. 大學生網路交友動機和心理歷程 3. 網路期待與社交焦慮 [本集節目獻給對網路交友有期待和好奇的你，聽完這集的分享，回去可以跟網友聊聊你學到的新知識，製造新的話題...

我是我你是你要勇敢堅持自己！ 21.06.2023 13:02

Send us Fan Mail 你知道自己的「界線」嗎？別人三番兩次踩到你底線讓你難以忍受嗎？其實問題或許就在你自己身上！因此本集節目將會帶你… 1. 了解阻礙建立界限的五大原因 2. 堅持界線需要堅持和努力！ 3. 成為能自己決定什麼可以進入自己界線的人 [本集節目獻給對人際界線感到困擾的你／妳，希望在聽完這集後能學習如何維持界限，以柔軟而堅定的方式與他人相處❤︎] 參考文獻： 1. Brown,NW (2006). Coping with Infuriating, Mea...

正念是什麼？一起練習關注自己、接納自己吧！ 07.06.2023 12:11

Send us Fan Mail 當生活中的壓力、焦慮、沮喪等負面情緒排山倒海而來之時，我們該怎麼辦呢? 如果一直受困於情緒的迷霧中，將會使我們迷失解決問題的方向。本集將帶你認識、體驗正念可以如何幫助我們撥雲見日，找到情緒的出口，讓我們一起來學習正念吧! 因此本集節目將會帶你… 1. 認識正念的功效 2. 認識正念 3. 正念練習(06:52) [本集節目獻給為正為負面情緒和壓力所苦的你，祝福你能接納每個時刻的自己，感受生活中的小美好們]...

失戀這首樂曲，我洗耳恭聽！ 24.05.2023 11:17

Send us Fan Mail 失戀是一件很痛苦的事情嗎？對是沒有失戀的時候聽音樂會很有治療傷害的作用欣！快來聽這集音樂故事，看研研究研究竟怎麼透過音樂治療吧因這裡集會展帶你… 1. 認識情感傷害和音樂的關係 2. 音樂對情傷的治療 3。音樂影視反響相關實驗 [本集節目獻給走在失戀路上的你/妻子，希望在聽完這集後，無論那些日子有多少傾落，有多少擦不干淨...

朋友只是朋友，別讓他的情緒成為你的責任！ 10.05.2023 12:36

Send us Fan Mail 關心朋友真的是一件好事嗎？你有發現自己在不自覺取悅對方嗎？設定的自己的界限才不會動不動就取悅他人！因此本集節目將會帶你… 1. 劃定自己的界限 2. 覺察自己正在「慣性討好」 3. 其實你不知不覺在為滿足別人的需求而活 [本集節目獻給對人際界線感到困擾的你／妳，希望在聽完這集後能設定自己的界限，以陪伴代替取悅，為自己而活！] 推薦閱讀書籍：楊嘉玲【心理界線】蘇絢慧【慣性討好】節目回饋表單：ht...

好討厭情緒化的自己！我該怎麼辦？一起學習和情緒做個朋友吧！ 27.04.2023 10:33

Send us Fan Mail 情緒化真的是一件壞事嗎？負面情緒對我們來說一點好處都沒有嗎？在這個強調正向情緒的社會中，負向情緒彷彿變成了不被允許的禁忌，但事實上不管再正向的人都偶爾會有負面情緒。所以，本集節目將帶著你 1. 認識情緒的功能 2. 情緒是打開需求之門的鑰匙 3. 學習為自己的情緒負責 [本集節目獻給為情緒化的自己感到困擾的你／妳，願你們在聽完這集後都能對自己更寬容一些<3] 魯鼻的情緒詞整理： https://drive...