心理大學問

Send us Fan Mail 今年最受年輕人歡迎的社群媒體... 大概就是Threads了！！ 或是大家習慣說的「脆」 到底脆跟其他社群媒體有什麼不同？和我們一起來聊聊吧～ 因此本集節目將會帶你… 1. 聊聊我們滑Threads經驗... 2. 從「脆」中了解錯失恐懼、社會比較、容貌焦慮 3. 原來社群媒體和心理健康有這麼大的關聯性！ [本集節目獻給也喜歡滑脆的你，聽完這集的分享，回去可以跟脆友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～] 節目回饋表單：ht...

Send us Fan Mail 欸所以你們心理系都要去做志工嗎？ 做志工跟就讀心理系有什麼關聯啊？ 大家一起來聊聊吧～ 因此本集節目將會帶你… 1. 認識國內外志工經驗 2. 志工經驗對心理系的幫助 3. 志工經驗跟心理治療的關聯 [本集節目獻給對於志工服務有興趣你，聽完這集的分享，回去可以跟朋友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～] 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人：黃彥綺、柯穎穎 製作：輔大醫學院臨床...

Send us Fan Mail 你會不會常常事情拖到最後一刻才做？ 明明知道最後要趕著做完，但還是不想要提早完成？ 如果你有符合上述條件，恭喜你已經確診拖延症了！！ 一起來聽聽兩位拖延症患者真實心聲 來比看看誰比較會拖延～ （其實這一集也是拖了快一年才完成w 本集節目將會帶你一起聊聊… 1. 拖延症有分成六種類型，你是哪一種呢？ 2. 拖延症真實情況分享 3. 其實拖延也和心理學有關係... 4. 提供你六種拖延症的處理方式，一起試試看擺...

Send us Fan Mail 你在家中是排行第幾呢？ 是老大嗎？還是老么？或是夾在中間的孩子？又或者是獨生子女？ 其實家中排行序也影響著我們的性格... 本集節目將會帶你… 1. 透過韓劇《請回答1988》了解出生排行序 2. 出生序與性格的歷史 3. 出生序與性格的關聯 [本集節目獻給獨一無二的你/妳，透過出生序與性格的關係，更加了解自己！] 提及的專有名詞： 【完形治療】 【性格心理學】 【親職教養】 節目回饋表單：https://forms.gle/92J...

Send us Fan Mail 一帆風順、馬不停蹄的升學，是通往寬廣未來的唯一途徑嗎？ 有Gap year的人生插曲意味著比別人慢、比別人差嗎？ 為什麼在年輕時停下腳步、探索世界如此重要？ 因此本集節目將會帶你… 1.Gap year是什麼？東西方國家對Gap year的解讀分別是？ 2. 台灣年輕人親身經歷的Gap year心得分享 3. Gap year可能面臨的壓力及解決方法 [本集節目獻給經歷過精彩的頓號旅程──成為Gapper的你／妳，希望在聽完這集後也能給予準備進...

Send us Fan Mail 你們知道音樂也可以治癒人心嗎？ 本次邀請到來自輔仁大學音樂系碩士在職專班音樂治療組的佳韻老師參與我們節目！ 上集我們帶大家探討音樂治療和佳韻老師自身的關係， 有興趣的聽眾歡迎回顧上集的內容☆♪  而本集我們將會把焦點集中在了解什麼是音樂治療， 以及破解音樂治療領域中的迷思， 聽完之後可能會發現音樂治療其實沒有想像中那麼簡單⋯！ 本集我們很高興可以 從不同方面了解到底什麼是音樂治療，以及破解音...

Send us Fan Mail 你們知道音樂也可以治癒人心嗎？ 本集我們很高興可以邀請到來自輔仁大學音樂系碩士在職專班音樂治療組的佳韻老師參與我們的節目！ 從她的經驗出發，認識音樂治療在她生命中的角色以及所帶來的影響～ 訪談將會分為上下兩集，下集我們會談到更多有關於音樂治療的內容喔～有興趣的聽眾千萬不能錯過！٩ ( ｰ̀֊ｰ́ )و 本集節目將探討： 1. 接觸音樂治療的契機 2. 課業與生活和工作的平衡  3. 學習音樂治療對生活的影響 [...

Send us Fan Mail 不論是簡訊、電話或是一頁式廣告，相信你一定有看過疑似是「詐騙」的資訊 現在詐騙的手法有百百種，你知道其中的心理學是什麼嗎？ 以及，你知道其實你身邊的朋友可能也是受害者但卻不敢出聲嗎？ 我們一起來聽聽受害者的心聲！ 本集節目將會帶你一起聊聊… 1. 其實我也遇過詐騙... 2. 什麼是登門檻效應？賭博也算是其中一種？ 3. 小心不只被騙財還被騙感情！ 4. 面對犯罪，我們應該要檢討加害人而不是受害者 [本集...

Send us Fan Mail 隨著年紀越大，獨處的時間越來越多 你喜歡獨處嗎？還是喜歡人群呢！ 你覺得人真的有可能完全獨處嗎？一起來聊聊吧～ 因此本集節目將會帶你… 1. 認識獨處與孤獨 2. 分享《獨處七日》的內容 3. 分享學會獨處的成長經驗！ [本集節目獻給正在學習獨處的你，聽完這集的分享，回去可以跟朋友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～] 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人：黃彥綺 製作：輔大醫...

Send us Fan Mail 本集為新年後的第一次更新～ 你的心中有沒有什麼一直想要挑戰卻沒有實際嘗試過的事情呢？ 可能是想學習空中瑜珈？參加只有陌生人的派對？或是做個Podcast？ 不論你想要挑戰的事是什麼， 我們一起在新的一年嘗試跳出舒適圈吧！ 因此本集節目將會帶你一起聊聊… 1. 我居然平安無事的回到台灣了！？分享日本獨旅的小故事 2. 不是不顧後果，而是發現問題後要嘗試解決 3. 是什麼讓我們不敢嘗試挑戰？ 4. 跳出舒適圈感覺...

Send us Fan Mail 在這個充滿社交壓力的現代社會， 有人喜歡獨處，享受寧靜的時光，而有人則喜愛熱鬧的社交場合。 這種性格特徵在網絡被稱為「I人」和「E人」，分別代表內向性格和外向性格。 本集節目將探討： 1. 外向和內向的不同 2. 破解對內向性格的迷思 3. 內向性格怎麼緩解生活中的社交壓力 [本集節目獻給想要了解內向性格的你，無論你是所謂的I人還是E人，我們相信每個人都是自己生命中最重要的人，讓我們一同深入探索，擁抱...

Send us Fan Mail 疫情期間總是戴著口罩生活的你， 在解封之後繼續戴著口罩的理由是什麼呢？ 是為了防疫嗎？還是因為沒有安全感呢？ 你也會在要脫下口罩時感到尷尬、不自在嗎？ 因此本集節目將會帶你一起聊聊… 1. 認識什麼是"容貌焦慮" 2. 戴口罩會變好看是真的嗎？ 3. 忽然要用"真面目示人"的時候真的很可怕... 4. 有容貌焦慮的我要怎麼辦？ [本集節目獻給脫下口罩會感到不自在的你，又或是身邊有總是戴著口...

Send us Fan Mail 每次上台就會超緊張… 在人群面前我根本無法好好發會 有沒有解決辦法可以讓我擁有舞台魅力啊？ 因此本集節目將會帶你… 1. 了解為何非狩獵時代的現代依然有壓力 2. 理解喚醒水平【Arousal】 3. 面對短期壓力的解決辦法 [本集節目獻給對上台報告困擾的你／妳，希望在聽完這集後能在舞台上超常發揮，大放自己的光彩！] 提及的專有名詞： 【Arousal (level) 喚醒水平)】 【肌肉放鬆訓練】 【替代性想法】 【系統減敏法...

Send us Fan Mail 好害怕認識陌生人，好害怕陌生環境！ 我去那邊一定會尷尬到爆... 不要懷疑，你可能擁有大學生最常見的，社交恐懼症！ 因此本集節目將會帶你… 1. 認識社交恐懼症 2. 分享關於社交恐懼症的治療方法 3. 分享社交恐懼症的成長經驗！ [本集節目獻給在生活中害怕陌生事物的你，聽完這集的分享，回去可以跟朋友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～] 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人：黃...

Send us Fan Mail 上集提到了長期、短期目標、To do list的概念， 讓我們來聊聊可以幫助自己找到目標的各種方法吧！ 因此本集節目將會帶你… 1.認識一些成就感的來源 2.協助找到自身目標的小方法 提及的專有名詞： 【成就動機理論】 【後設認知】 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人：羅皓哲(小滑)、劉子熒 製作：輔大醫學院臨床心理學系 監製：劉同雪 贊助：中程校務整合計畫—智慧醫療靈性照護—福心計...

Send us Fan Mail 不知道未來要幹嘛… 身邊好多朋友都有自己的方向，但是我不知道該怎麼做 我可以從哪開始著手？ 因此本集節目將會帶你… 1.了解長期、短期目標、To do list的概念 2.理解與目標設定的相關理論 提及的專有名詞： 【目標設定理論】 【從眾效應】 【自我設限】 【自我效能理論】 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7iywpFybz7 節目主持人：羅皓哲(小滑)、劉子熒 製作：輔大醫學院臨床心理學系 監製：劉同雪 贊助...

Send us Fan Mail 壓力好大…課業、愛情、社團、打工 一次有好多事情要做，阿我又不是超人w 我們需要好好調節自己的壓力！ 因此本集節目將會帶你… 1. 了解壓力源、壓力、長期壓力、短期壓力 2. 理解壓力的來由 3. 面對長期壓力的解決辦法 [本集節目獻給正受壓力困擾的你／妳，希望在聽完這集後能妥善應對生活壓力，向自己喜歡的樣子更近一步！] 提及的專有名詞： 【壓力調適行為理論】 【表達性書寫】手把手教您如何在睡前書寫自己...

Send us Fan Mail 總是不想面對事情？喜歡喝酒、購物或暴吃來麻痺自己？ 雖然心裡知道這些行為不太好，卻總是忍不住去做... 逃避不快樂換來的快樂其實並不是真的快樂！ 讓我帶你重新找回生活的平衡～ 因此本集節目將會帶你… 1. 了解何謂「逃避不快樂」 2. 認識上癮的機制 3. 學習如何脫離逃離不快樂的魔爪 ⠀ [本集節目獻給總是忍不住耍廢，想要逃避困境的你。祝福你聽完這集的分享後，可以更了解自己的狀態，成為處理問題大師！] ⠀...

Send us Fan Mail 在上一集提到了社會心理學對愛情超有用的「4個脫單法」 除了相似性和接近性之外，剩下兩個是......這一集就會告訴你！ 完整聽完這兩集後你也會是戀愛大師❤ 在本集節目中我們將會傳授不可告人的戀愛秘笈給你！ 1. 4個脫單法則你還記得嗎？ 2. 勇敢的表達出喜歡對方才是成功的捷徑 3. 顏質不是第一，長得順眼才是重點！ 4. 能不能再約對方出去，臉是最大的因素？ [本集節目獻給想戀愛的你／妳，希望在聽完這集後成...

Send us Fan Mail 常常說大學必修三學分是課業、社團和「愛情」 什麼？愛情學分你還沒修過嗎！？ 那就交給臨床心理系的我們手把手教你如何脫單～ 完整聽完這兩集後你也會是戀愛大師❤ 在本集節目中我們將會傳授不可告人的戀愛秘笈給你！ 1. 原來也可以將心理學用在戀愛上！？ 2. 四個脫單法則分別是... 3. 夫妻臉是真的存在！長得越像越可能是你命中注定的另一半❤ 4. 距離越近脫單成功率越高！快看看現在坐你旁邊的那位吧！ [本集節...

Send us Fan Mail 為甚麼他們出去玩沒有找我啊？他們去這個在哪裡？ 好漂亮喔 可惡 我也好想去喔！怎麼會沒參與到？ 心裡可能有些忌妒或羨慕的感受，不要懷疑，你可能產生了現在時下最流行的狀況，錯失恐懼症！ 因此本集節目將會帶你… 1. 認識錯失恐懼症 2. 分享關於錯失恐懼的研究 3. 怎麼擺脫阿咱的感覺！ [本集節目獻給在生活中害怕錯過事情的你，聽完這集的分享，回去可以跟朋友聊聊你學到的新知識，製造新的話題喔～] 節目回...

Send us Fan Mail 你會容易緊張和焦慮嗎？ 失眠、肌肉痠痛、腸胃不適經常困擾著你嗎？ 那你必須試著和焦慮成為朋友！ 讓你可以安心又安眠（？）的一集～ 在本集節目中會帶你一起面對焦慮，與焦慮成為朋友♡ 1. 為什麼不和焦慮絕交還要當朋友？ 2. 問問你的身體吧！其實你正在處於焦慮之中 3. 原來我的焦慮可能是一種性格！？ 4. 經常被焦慮困擾？那你必須試試看這四個方法！（正念、肌肉放鬆、腹式呼吸、書寫紀錄法） 5. 不用害怕焦...

Send us Fan Mail 快樂到底是甚麼？ 總是希望自己開心一點，卻不知道怎麼做才能得到快樂... 其實快樂並沒有那麼複雜，讓我們帶你重新為快樂下定義！ ⠀ 因此本集節目將會帶你… 1. 重新認識「快樂」 2. 了解快樂的組成—快樂方程式 3. 學習快樂的秘訣—專注此時此刻 ⠀ [本集節目獻給總是感到憂鬱、焦慮、開心不起來的你，祝福大家聽完這集的分享後，可以掌握快樂秘訣，成為心靈富足大師！] ⠀ 節目回饋表單：https://forms.gle/92JKKZT7...

Send us Fan Mail 原來有這麼實用的心理學理論！？ 輔大臨床心理系的優缺點到底是什麼？系上氛圍如何？ 想聽我們修讀臨床心理後的真實體悟和感受？那一定要聽這一集！  ⠀ 收集了廣大收聽者對臨床心理的各式疑惑，為你揭示臨床心理的神秘面紗～ 下半集會讓你了解臨床心理系學生的真實心聲！！  ⠀ 在本集節目中會告訴你開始修讀臨床心理後的真實想法～ 1. 學的心理學理論會用在生活中嗎？有什麼很實用的理論嗎？ 2. 為什麼會選擇輔大...

Send us Fan Mail 心理人到底會不會讀心術？ 讀臨床心理以後可以做心理醫生嗎？ 你是不是曾經也想過這些問題呢？那一定要聽這一集！ 這次收集了廣大收聽者對臨床心理的各式疑惑，為你揭示臨床心理的神秘面紗～ 內容非常龐大直接分成兩集，讓你更了解臨床心理是什麼！！ 在本集節目中將會破解你對臨床心理的各種想像～ 1. 讀心理學就是在修讀心術！？ 2. 臨床心理系和心理系有什麼不同？ 3. 心理師和心理醫生一樣嗎？ 4. 如果我想成...