ことね

琴音のごはん

Health JA ↓ 608 episodes

初めまして、琴音です。乳がんステージ4になり元気に8年目の私が食べているものをシェアさせて頂いたり、日々の生活、思っていることなどを配信させて頂きます。どうぞよろしくお願いします。ツイッターはじめました!https://twitter.com/kotone_arigatou

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Category

Health

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May 25, 2024

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Episodes

1円ちょっとの小さいみかん #270 09.01.2022

愛媛では色々な柑橘類がありますが、小さいみかんが40個くらい入って47円というお買い得品も見つけました。

湯たんぽ #269 08.01.2022

私的に冬欠かせないアイテムの湯たんぽ。身体を芯から温めてくれる気がします。

東雲かまぼこ #268 07.01.2022

大晦日に東雲かまぼこさんでかまぼこを買い足しました。

明日は七草粥 #267 06.01.2022

明日は七草粥を食べる日ですね。炊飯器のおかゆモードでタイマー予約するととても簡単におかゆが出来ます。

すき焼き #266 05.01.2022

お正月1日はすき焼きにしました。

普段と同じ事を1月3日にしてみた #265 04.01.2022

お正月にあえての普段と同じ事をしてみました。でもちょっと特別な感じがしました。

2022年初海でのんびり #264 03.01.2022

2022年のお正月は過去一のんびり過ごしています。思い立って海に行き初デトックスしてきました。

我が家のお雑煮 #263 02.01.2022

我が家のお雑煮は、私の実家に近いバージョンと夫の実家に近いバージョンの2パターンを交互に作ります。

初日の出拝めました #262 01.01.2022

今年はベランダから初日の出を拝めました。

おせちの仕込みと年越しそば #261 31.12.2021

おせちの仕込みをして年越しそばを食べて大晦日を過ごします。琴音のごはんを聞いて下さった皆様、ありがとうございました。良い新年をお迎えください。

黒豆ときんとん #260 30.12.2021

年々簡単になるおせちの準備。今回は黒豆ときんとんを作りました。

SASUKEって凄い! #259 29.12.2021

人と争うのではなく自分との戦いがスポーツとして成り立っていて、皆が皆を心から応援し、助け合っているSASUKEを見ていて、これが私の思う理想のスポーツだ!と嬉しくなりました。

正月飾りを飾りました #258 28.12.2021

お正月の準備ということで、まずは正月飾りを飾りました。

砂糖無添加の城かまぼこ #257 27.12.2021

坂道を登ろう第11回目は城山に行き、東雲かまぼこさんでかまぼこを買って来ました。やっと見つけたこだわりの無添加かまぼこ。食べるのが楽しみです。

手作りの贈り物 #256 26.12.2021

自然の恵みたっぷりの贈り物が届きました。感謝です。

クリスマス #255 25.12.2021

クリスマスですね。祝う方も祝わないという方も良いクリスマスの日を過ごせますように。

氷水でじゃが芋の皮剥き #254 24.12.2021

蒸かしたじゃが芋を氷水に15秒つけると皮が剥きやすい。と聞きやってみました。

大きな楠の木 #253 23.12.2021

大きな楠の木を見つけました。素敵なエネルギーに溢れる空間でした。

縄跳び始めました #252 22.12.2021

運動不足解消の為に縄跳びを始めました。

歌ってみた(再現出来ない即興ソング) #251 21.12.2021

子供の頃から一人で歌っていた即興ソングを初公開。歌うのは上手くありませんが歌ってみました。

発酵あずき2 #250 20.12.2021

あずきをムシャムシャと食べたくなり、発酵あずきを作りました。玄米こうじを使ったら理想的な甘さになりました。

頑張らない事をがんばる! #249 19.12.2021

忙しい時にこそ頑張らないようにがんばってみて下さい!そうすると不思議と流れるように進めることもある。と実感しています。

朝陽と夕陽を見る幸せ #248 18.12.2021

秋になってから毎日のように朝陽や夕陽を見ています。幸せな時間に感謝の日々です。

キャベツのお好み焼きもどき #246 16.12.2021

キャベツと米粉でお好み焼きもどきを作りました。美味しかったです。

よこの柿とあたご柿 #245 15.12.2021

今の時期に出回っている、よこの柿とあたご柿。愛媛県にきて初めて食べました。

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