心理自聊師 & 金星文創

本集邀請到 K老師初出社會時 意外結識的得力小跟班-劉容任小公主 滿腔熱血的她 從心理輔導到一路到社工服務 目前在現代婦女基金會服務多年 更是基金會的教育宣導部主任 如今的大公主 致力推動終止性別暴力 協助家庭邁向復原之路 藉由本集對談，你將聽見 1.心理師與社工的工作內容 2.現代婦女基金會的工作項目 3.認識不分性別的家庭暴力與自救方式 感謝充滿善意的支持力量 這個世界，雖然容易讓人受傷 但至少，還有許多保護網 聽聽...

本集要談的是 大家都愛K老師 看似非常自戀的描述 其實完全不是這麼一回事 K老師要和你談 為什麼老師不好當 他們必須承擔的壓力有哪一些 透過同理，可以對老師們，有多一點體諒 而針對壓力山大的老師們 K老師也提供了三個小方法 在大家都情不自禁，愛上K老師的時候 能有一些緩和的降溫作用(害羞) -- Hosting provided by SoundOn

《心理自聊師》「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年計畫」 **嘖嘖募資開跑 !! ** https://reurl.cc/AO2X58 近期許多生命消逝的新聞、自殺的事件 讓K老師特別有感觸 在諮商職涯中 K老師接觸過太多 想要放棄生命的個案 他們各有自己過不去的難關 K老師也盡力，解開眾人的心結 但職場工作這麼多年來 K老師其實不太主動觸碰這個主題 因為每個人過不去的關 各自不同，我們並非當事人 那種痛苦，真的非常沉重 但podcast作了一年多的時間 製作團隊...

社會環境似乎推崇外向文化，好像外表現得越加活潑、說越多話，就代表具有良好的社交技巧，也才能越受他人歡迎。相反地，內向者的性格往往被貼上負面標籤，也時常被人理解為害羞、孤僻或不善言詞。面對外界的不理解，這也讓很多內向者開始自責，認為自己內向的特質是「有問題的」。 你是內向的人嗎? 那麼這一集，你很需要聽 K老師將會舉三個故事 還原內向的人所遇到的處境 如果你是外向的人 那麼這一集，更希望你能夠聽聽看 試圖理...

受了傷，怎麼辦? 本集，從一位單親媽媽的來信 要來和你分享，如何進行心理復健 這跟身體受創後的復健，又有什麼異同之處呢? 節目中，K老師會傳授 "TURN" ，這樣的獨特解方 告訴你，如何可以幫自己有效地進行復健訓練 如果你正在進行身體復健 又或著，你非常需要心理上的康復調整 那麼，你千萬不能錯過這一集!! -- Hosting provided by SoundOn

本集藉由K老師參與新書發表會的心得 要來聊聊超男的困擾 以及那些超難的困擾 你知道心理諮商的診間中 女性比例遠遠高於男性 而男性當中，多半還是青少年嗎? 難道，成熟男人比較不會有心理問題? 其實不是這樣的… 本集請聽K老師開箱 超男的背後，有哪些超難的故事 而K老師自己，也將透過自聊的過程 分享自己的超難心境，還有自我調整的過程 #說好一起鍛鍊心理肌肉的 #請多多關心身旁的暖男 #超男進化論 #劉軒 #詹斯敦著 #商周出版 --...

本周，K老師要來分享 自己在與家長團體互動過程中 簡單歸納出來的三個狀況、三種雷區 不論你是不是家長 是否要有教養的需求 本集節目中 老師也邀請你，透過踩地雷遊戲 理解自己的本質，身處哪一種狀況 同時，老師也針對三個雷區 給出基本的建議解方 雖然個案不同，無法統一套用解方處置 但希望透過節目的說明，加深你對地雷區的理解 #鍛鍊心理肌肉 #改善低潮處境 -- Hosting provided by SoundOn

酷暑來襲 這個暑假，你過得如何呢? 其實，不管是學生、上班族還是家長 我們都日復一日的努力 追尋生命的意義 身為家長，你是否還記得 當年的那個夏天 你是如何填選志願的? 當時的情景為何?你的父母如何說? 而如今的你，是否迷失了呢? 身為學生，你是否嚮往 未來的某個夏天 你想要變得如何? 想在哪個領域發光發熱? 你會如何和父母意氣風發地訴說你的熱情? 而，此時此刻的你，陷入迷思了嗎? K老師在這一集 要藉由自身的學習過程、工...

本集藉由聽友來信 K老師想和你聊聊情緒障礙 你知道嗎? 無論是誰，每當情緒有所障礙時 除了影響到自己、也會影響照顧自己的人、以及周遭的人 而情緒障礙的影響深淺 恰似形成我們與心理諮商的距離 K老師常常在個案中觀察眾人 到底，可以幫到誰多一點? 誰又應該，被幫助多一點? 但其實，就連K老師也一樣 每當情緒不好的時候，也希望能有翻譯 更是需要一些時間空間，消化情緒 不管你是有情緒障礙的朋友 或是深受其擾，被其影響的家人朋...

難得開啟的訪談模式 本集邀請K老師的弟弟上節目 和大家分享關於兄弟手足之間的相處 有多久沒和兄弟姊妹好好聊過天了? 明明是從小嬉戲於牆的家人 為何演變為鬩牆? 其中的演變，你可曾想過原因為何? 如果有機會，你是否願意改變心態，找回美好情誼呢? 透過K老師和K老弟的對談 聽童年回憶、聽生命期許 聽各自作品，更聽聽對方心中的自己 感受一下之餘 也許你也會有感覺 孔融讓梨，其實也沒甚麼了不起。 -- Hosting provided by SoundO...

做過很多集關於心理學的應用主題 這一次，K老師想要來用講古的方式 和大家談談如何鍛鍊心理肌肉 人人都說鑑古知今 如果能運用歷史 觀察每位人物的處事軌跡 也許，可以在反思的過程當中 得到意想不到的收穫!! 如果你喜歡我們節目 歡迎贊助、留言鼓勵，支持團隊持續創作~ https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

你在人際關係、親密關係中 是否有過疏離、冷淡的經驗? 明明應該是很親近的家人、朋友 怎麼會在某一個時間點 變得水火不容，無法相處呢? 他為什麼不理我? 明明是最好的朋友 最愛的寶貝、家裡的老公、貼心的媽媽… 現在，怎麼變成這樣 不再親近的原因到底是甚麼? 遇到這樣的狀況，又該怎麼辦? 今天，K老師要靠著3個觀念，幫你調整一下 1.自動化思考 2.觀察流動的狀況是封閉/開放 3.被動談判術 希望我們因此有機會，一起調整與改變~ 如...

EP63 ｜委屈憂鬱 Apple Podcast https://reurl.cc/956d8n 談過"微笑憂鬱"之後 這一次，要跟你談談"委屈憂鬱" 大多數的委屈憂鬱者 在診間的講述過程 都讓K老師佩服不已 "究竟是怎麼熬過來了" 因為密集面對過多的苦難 或是遭逢巨大的刺激與絕望感 導致受傷、瀕臨生病 本集K老師 除了要告訴大家 何謂委屈憂鬱外 也提供一些自我檢測的方法 最後，也要提供你一些方向 在聽聽節目之餘，也達到紓壓自療的功能 記得 無論多委屈 一定要留時...

聽友來信詢問 微笑憂鬱的症狀該如何解決 為此，K老師努力的Google這個經典詞彙 在各大學派的論述當中漫遊後 最終，K老師還是選擇 以聽友的狀況，以及該如何因應作為主要訴求 和大家聊聊微笑憂鬱 希望聽完之後，對各位的壓力釋放有所幫助 -- Hosting provided by SoundOn

本集，透過K老師的親身經歷 來和你談談這個主題 新人，其實不見得是指 職場上出現的菜鳥 在人際關係、親密關係、家庭關係當中 我們都有可能/有機會扮演新人的角色 (EX:初為人父、照顧孫兒、學習新技能…等) 但新人該要有那些覺悟? 這些覺悟，是為了要應付外在環境的壓迫? 還是追求內在條件的提升，讓自己變得更好? 當你是一個新人時 你覺得怎樣的心理肌肉，會是你所需要的呢? 請聽K老師娓娓道來。 -- Hosting provided by SoundOn

今天要和大家談的是改變 人人都想要讓自己變得更好 因此，需要創造改變 有的時候，是想要改變別人 有的時候，需要改變自己 K老師的諮商生涯裡 從不缺乏這樣的諮詢求助 而K老師往往為此評估再三 因為，關於改變這件事情 其實也是因人而異的 有的人從不改變 有的人一改再改，其實一點也都沒變 有的人想改變別人，卻在不自覺中，被他人改變 其實，都沒有問題，真正的問題在於 人人都想要讓自己變得更好 而你，有變好嗎? 透過今天的節...

本集 回歸"自聊師"Style K老師分享自己的閱讀、生活與體悟 一本村上春樹的書 一場圍困眾人的疫情 讓K老師體驗到 為了成為萬中選一的倖存者 我們在人生馬拉松的賽局中 是否也因此受盡苦難 真的必須成為第一名? 絕對可以戰勝疫情? 臣服，究竟是輸了世界? 還是，終於得以贏回自己呢? 跑步、村上春樹 教會K老師的諸多道理 透過創作者自聊的內在對話過程 同步分享給你 說好一起鍛鍊心理肌肉的 而K老師，就是那個馬尾妹ㄚㄚㄚㄚ~ (雷) --...

本集藉由聽友來信 K老師要來和各位分享 校園江湖的諸多腥風血雨 是如何影響孩子的心理發展 而離開校園後 邁向職場、人際、親密關係 勢必又是重重壓力、層層阻礙 人生在世，就是江湖 我們到底該如何應對 別擔心 K老師將化身武俠高手 拿出修練多年的KK神功 在節目中傳授各項口絕與招式 切記 "欲闖校園江湖 必先練足武功" -- Hosting provided by SoundOn

在上集當中 K老師運用了許多統計與案例 告訴大家，關係中勢必產生苦痛 而"看見"的重要性，是不可或缺的能力 在本集節目中 K老師會持續提供案例 提出關係當中所產生的難題與苦痛 在一邊說故事的同時，一邊陪你看/聽見當中問題 並試圖在關係當中，引導你的內心，找出最佳解方 其實面對苦難，我們是可以進行自主管理的 請從聽節目，鍛鍊心理肌肉開始吧~ -- Hosting provided by SoundOn

感謝諸多聽友的贊助 紓解了製作經費的壓力 但隨之而來的 是雪花般的信件和留言 而K老師也為此苦惱不已 因為 心理自聊師的製播 一直以來，就是為了教大家鍛鍊心理肌肉 以及學會看清問題之所在 而諸多的提問與求助 卻讓K老師發現 不管向左走、向右走 如果你在無法看清 也沒有鍛鍊好心理肌肉的狀態下 痛苦終究會是注定 無論心理師再神通廣大 也無法有效的幫助到每一個人 今天的節目，我們就要用各種統計與案例 提醒大家，關係中的痛苦...

雖然標題是彰化心理學 但其實跟彰化沒有關係 這集要談的是講髒話 要和你討論的是 爆粗口、吼叫、宣洩的行為模式 它代表情緒壓力已經到頂點 就像是瓦斯爐上，燃點鼎沸的熱水壺 必須發出聲音，來釋放熱度與壓力 你認為世界上 是彰化人多? 還是講髒話人比較多呢? 如果你也想知道後者的行為原因 就來讓K老師好好說個分明~ 聆聽注意 #本節目不鼓吹說髒話 #K老師總以個案抒發自我壓力 #還有哪些紓壓方式呢 -- Hosting provided by SoundO...

疫情持續升高 你是否也感受到，情緒開始波動起來? 小心，苦難壓力降臨時 不論是在個人、職場、親子、親密關係裡 你都很有可能，陷入"理所當然"的情緒當中 為什麼不配合? 你是不是沒有心? 大家都這樣做，為什麼只有你? 本集節目 K老師融合自身案例、諮商個案分享 在面對理所不當然的處境時 提供你實用的心法與小技巧 #關係恆長 #安全感靠自己長 -- Hosting provided by SoundOn

經過了一個月的沉澱後 心理自聊師，回來了! 想知道，這一個月的時間 心理師的心理，發生了甚麼變化? 休息取材的過程中，K老師又發生那些故事? 另外，一場感恩聽友會，又為彼此帶來哪些收穫與感動? 沒關係 就繼續聽下去吧~ 第二季的節目 我們會繼續努力!! -- Hosting provided by SoundOn

歡迎收聽這一則關於「心理自聊師聽友見面會」的報名通知。 本活動的舉辦時間為四月二日的下午兩點到四點，一點半可開放入場。 活動地址是廈門街113巷35號二樓 報名表單請洽 https://reurl.cc/WkmGE5 來和K老師製播團隊一起唱聊天南地北吧~~ -- Hosting provided by SoundOn

第52集的正式上線 代表K老師與金星文創 共同完成為期一年的Podcast計畫 再次感謝聽友們一路的支持 讓這個節目的意義重大 本集結束後，團隊會稍作調整 希望儘快找出新的經營與執行方式 未來用更好的方式，和大家見面 K老師在本集節目當中 試圖將一年度的內容歸納總結 以心理師的執業、心理師的自我調整為例 希望能讓大家理解，當初想要做這個節目的用意 希望透過心理自聊師的陪伴 診間少一點個案，人生不再那麼難 你覺得，我們做的...