小高的岛

vol.142 春节老友记：谢谢你们让我不用长大 21.02.2024 51:41 ↓

本期摘要由AI自动生成： 让我来给你回忆一场别开生面的过年——小高的岛与老友小聚，换亲家情，谈变化，年少情怀，革新视角和家庭智慧重回那份懒期待和率性做选择。过节能撩拨怀旧心丝吗？能把冷漠生根剪清除吗？友谊、成长、家与自己，如何在恍若隔世的时光流转中找回那份从容？傾听裹着冰霜回归的嗓音——我在这条微雪夜色里，为你的2023写下生动序章。 02:02 处理父母与孩子关系的挑战：学会分离与平等交流 04:14 回家的焦虑与家庭...

vol.141 大厂裸辞，我去亡灵节坟头蹦迪 01.02.2024 51:58 ↓

本期的嘉宾是帆仔，她的播客叫做： 「你比如说」 帆仔是我的前同事，去年1个人，耗时3个月，横跨4个大洲，去了12个国家旅行。 我们一起聊了聊她在旅行当中遇到的好玩的事儿。 你会听到： 【加州遍地流浪汉，大街上一股屎臭味儿 【亡灵节人间值得！亲属竟然在坟头蹦迪 【学习西语课上到一半，老师告诉我火山喷发了 【神奇动物在哥斯达黎加：吼猴，一种很奇怪的动物 【南极邮轮不是泰坦尼克，我仿佛去到了朝阳公园相亲角 【旅行不解...

vol.140 成年人的友谊：一期一会 24.01.2024 50:53 ↓

本周的嘉宾还是老周，我们一起聊了聊「成年人的友谊」这个话题。 你会听到： 【《花少5》，让我们看见了友谊最吸引人的那一面 【综艺可以设计，但情感是无法设计的 【不想要关系以不好的方式结束，反倒成了伤害我的事情 【故事没有结束，是你用结束的角度总结了它 【学会哀悼，也让自己不再真的难过 【跟小时候的朋友在一起，你就回到了童年 本期音乐： 魏如萱《捉迷藏》

vol.139 我选择退出了困住我的旧模式 17.01.2024 58:27 ↓

本期嘉宾：周宗政（微博@：正宗周宗政） 2024的第一期节目，我们一起聊了聊之前多次提到过的“灵修”。 你会听到： 【我们都在被困住的阶段去参加了“灵修” 【胃疼就去治胃，可能并不是最好的做法 【恐惧阻碍我往前走，但我在试着把它推开 【对花钱的恐惧，都是来自于对金钱的掌控欲 【如何能和父母写信，问题也许能得到解决 本期音乐： 戴佩妮《现在的样子》

vol.138 我的年度歌单：还好有音乐！ 27.12.2023 56:31 ↓

本期歌单： 07：00 Glee Cast《River》 11：48 Sara Bareilles《When You Wish Upon a star》 17：35 李雨《骆驼》 21：35 范玮琪《自己》 27：52 鲁向卉《嘲笑孤单》 33：53 裁缝铺《水漫金山寺》 40：57 李玟《真想见到你》 47：56 陈侑彤《即使这个世界令人绝望》 52：36 舞思爱•羔露《生命》 感谢大家️ 明年再会

vol.137 ，「讨好型人格」的人，应该怎么爱自己？ 08.12.2023 33:34 ↓

一期久违的solo

vol.136 中医提到的「怨毒之海」，到底是说什么？ 15.11.2023 29:11 ↓

本期音乐《I started a joke 》

vol.135 我喜欢人可爱的A面，也接受人讨厌鬼的B面 23.10.2023 39:01 ↓

本期音乐：杨丞琳《相爱的方法》 本期嘉宾：@四佰

vol.133 人生二字：用时间来换钱，再去把钱换成体验 18.09.2023 34:16 ↓

本期主要和大家聊聊两本我最近看过的书： 《最优解人生》比尔 · 帕金斯 《宝贵的人生建议》凯文 · 凯利 本期音乐：《牙关》家家

vol.128 服务他人几天之后，获益最多的竟然是我 26.07.2023 53:32 ↓

大家好，我是小高。在断更2周后，我带着我最新的体会回来了。 本期主要内容，是关于我去做义工的心得体会分析： 05:39：去看中医，害怕自己被大夫「刺客」 12:58：「愿意」这件事，能给人带来很多惊喜 17:02：所有「不可能完成的任务」，都是把大的事情拆分成小事 22:25：我对情绪的解读，常常有些太早了 29:34：「班长」是我最怕的相处的人 35:21：接受别人的不同，也是让自己获得快乐的事 45:00：充满攻击性的大人，可能只是想被...

vol.126 当一个人离去，为什么有些人不会觉得悲伤？ 06.07.2023 50:07 ↓

本期是我今天临时和曹富贵儿，针对“离别”这个话题展开的一次讨论。

vol.123 小高的岛x8年级：现在才知道，方言用时方恨少！ 13.06.2023 37:08 ↓

本次是和播客8年级的联动，我们聊了聊方言（陕西话）带给我们的各种经历。

vol.122 高考前班主任说的最后一句话，竟然是真的 07.06.2023 52:24 ↓

本期嘉宾：老周 这一期的初衷是因为听到了《声生不息》里的那首《你曾是少年》，聊着聊着我才发现，原来高考已经距离我十四年了。

vol.121 今后请多喜欢自己一些 29.05.2023 1:01:26 ↓

这条微博发布于录完这期的当天凌晨 我认为这是最好的本期简介

vol.119 为什么吃饭的时候要看《康熙来了》？ 09.05.2023 59:34 ↓

本期的嘉宾是JJ ， 之前在高贵第 21 期的节目出现过 。 JJ是一个B站 U p主 ， 做了一档节目叫 《 杰二次方 》， 节目里采访了各种类型的男孩 ， 我觉得他是个很有想法的人 。 听过那期高贵的朋友可能记得 ， 我俩多年前相识于某档综艺节目的录制现场 ， 结束加了微信 ， 没想到之后真的成了网友 ， 总给对方发送一些视频 ， 一来二去 ， 我们发现彼此有很多共同喜好 ， 对待很多事物 ， 观点竟都出奇的一致 。 这期 我们 聊了聊曾...

vol.117 与老友和新朋友，进行一次长谈 25.04.2023 1:08:28 ↓

周末去了一趟广州，见到了3年没见，从北京回到广东生活工作的朋友，以及他的朋友。 我们一起看了演出，晚上回到酒店进行了长达一小时的聊天。