陈宇慧

厨此以外

Leisure ZH ↓ 120 episodes

用日常抵抗困境,和食物做朋友。

Author

陈宇慧

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jun 27, 2026

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Episodes

45. 理想厨房 | 做饭可以不必疗愈,但请保持浪漫 15.04.2024

是在哪一刻开始对理想中的厨房有了切实的想象?是在磕磕碰碰的厨房空间里,希望未来的厨房可以更大;或是手忙脚乱做饭时找不到想用的笊篱,下定决心要整理整理;又或者被网上一张气质契合的厨房设计图戳中,希望以后的装修可以照搬;还是看到父母一同在厨房忙碌,觉得这就是厨房乃至家该有的模样。 「理想厨房」 是 「厨此以外」 的全新系列,在这个被描绘出来的厨房里,容纳的不仅仅是食物,还有对过往生活痕迹的记录和对未来生活...

44. 万物皆可意大利面 07.04.2024

早就想聊意面了!但想到堪称浩瀚无边的品种、酱汁和搭配方法,再随心所欲地加点儿时令食材,这个排列组合可不得了。 意面的成分足够简单,所以它能格外地包容。说起我们吃过的、做过的好吃的意大利面啊,那真是各有各的好吃。只要巧妙地绕开几个小小阻碍,意面的世界在等着你。 【时间轴】 1:50 对意面的经典误区 4:35 对意面的改观时刻 9:46 新鲜意面和干制意面存在鄙视链吗? 14:22 有些al dente的意面是真的没煮熟啊! 19:13 意...

43. 烧饼夹肘子!香而不腻的平衡艺术 26.03.2024

和「烧饼夹肘子」的缘分来得十分偶然,冲着多快好省去吃的街头小吃,却被一枚无论油脂、温度还是口感,全都平衡得刚刚好的烧饼夹肘子深深打动,饱足又满足。 出乎意料的满足感往往意味着更大的可能性,这么多年我估计是错过了点儿什么。 【时间轴】 1:36 肘子在北方是一个很隆重的东西 7:34 为什么是热烧饼配凉肘子? 11:16 肘子易得,烧饼难做 19:09 宝华斋:酥脆风格的烧饼夹肘子天花板 26:49 烧饼夹肘子得配什么汤? 30:35 西海...

42. 理想厨房 | 各用各的锅,各吃各的饭,日子还能过到一块儿吗? 18.03.2024

是在哪一刻开始对理想中的厨房有了切实的想象?是在磕磕碰碰的厨房空间里,希望未来的厨房可以更大;或是手忙脚乱做饭时找不到想用的笊篱,下定决心要整理整理;又或者被网上一张气质契合的厨房设计图戳中,希望以后的装修可以照搬;还是看到父母一同在厨房忙碌,觉得这就是厨房乃至家该有的模样。 「理想厨房」 是 「厨此以外」 的全新系列,在这个被描绘出来的厨房里,容纳的不仅仅是食物,还有对过往生活痕迹的记录和对未来生活...

41. 寻常的和被忽视的,必备的和被滥用的 10.03.2024

突然发现自己湘菜DNA的共振频率持续走低……当然也有离家时间太长,口味慢慢变化的关系,不过从前连碗底的油汤都觉得好好吃,现在却总觉得滋味不再。 我试图对这套再熟悉不过的饮食体系进行拆解,前年录的一期 「鲜香干剁腌酱,弗兰(湖南)辣椒众生相」 ,梳理了湘菜的精髓之一:辣椒。理解了辣椒,也就理解了一半湘菜。 而理解湘菜的另一半,我想可能得落在平时并不起眼的各种「香料」上。太多日常香料润滑着各种湘菜食材的缝隙,...

40. 杭州:寻找一首能共情的餐厅风物诗 28.02.2024

去年年底,杭州因为「美食荒漠」事件闹得沸沸扬扬,我看着相册里在杭州吃的各种餐厅和食物陷入了沉思…… 今年初春,我仍然踏上了每年和朋友们约定的杭州之行。这次精挑细选的几家餐厅,有每年必定拜访的心头好,也有耳闻已久但初次尝试的新惊喜。 之前几次录制的探店内容,大多是在吃完之后和朋友们讨论这家餐厅为什么好吃,又或者为什么名不副实。但这次的讨论更前置了一步,讨论的是为什么会选这些餐厅,希望给大家提供一些挑选餐...

39. 理想厨房 | 油烟出去,人走进来 19.02.2024

​是在哪一刻开始对理想中的厨房有了切实的想象?是在磕磕碰碰的厨房空间里,希望未来的厨房可以更大;或是手忙脚乱做饭时找不到想用的笊篱,下定决心要整理整理;又或者被网上一张气质契合的厨房设计图戳中,希望以后的装修可以照搬;还是看到父母一同在厨房忙碌,觉得这就是厨房乃至家该有的模样。 「理想厨房」 是 「厨此以外」 的全新系列,在这个被描绘出来的厨房里,容纳的不仅仅是食物,还有对过往生活痕迹的记录和对未来生...

38. 《中华小当家》,穿越29年的厨房注脚和料理哲学 06.02.2024

年前有几天空档,我把囤了好久的美食类影音书都翻了出来……点兵点将。看哪部好呢?喜滋滋☺️🥰~~ 突然想起前阵子收到的一条留言,那就先把启蒙美食动漫《中华小当家》(现在叫《中华一番!》)翻出来吧!当年记住的都是特效,现在居然看出了一点新名堂。 食物就像老番剧,常吃常看常有,常常回到原点,历久弥新。 【时间轴】 1:23 被掩盖在声光电特效下的料理常识 15:12 对高端食材的演绎和对宴席的理解 28:10 「分割不是所谓最完美...

37. 对土豆叹气,但想给橘子道个歉 30.01.2024

突然发现我那个经常写餐厅点评的朋友变了,我们在微信的聊天内容,从下次吃哪家餐厅变成了这种画风: 23年9月4号,她说:「总算把以后买肉的事情搞定了。」——这天她终于找到了靠谱的、可以预订带皮五花肉的肉铺。 23年10月3号,她说:「昨晚买的包菜有点土味儿」——我心想可能这批包菜换了个产地,水土不行。 24年1月9号,她听了前两期播客说:「下次我也想要一点传说中的八角。」——这不得等秋天了。 昨天早上她说:「在高速服务区...

36. 面包店别再忽悠我了 09.01.2024

韧得咬不动的面包皮,撕拉费劲的面包组织,不上色也绝无香气的面包体,不明觉厉的但毫无感知的风味酵种…… 不知道其他人买面包会不会和我有一样的疑惑,这几年面包店用来描述制作工艺和面包状态的大词儿是越来越多了,但吃起来仍然一头雾水:这个面包的口感和风味,它对吗? 面包是个舶来品没错,但这不是用话术来掩盖制作问题,甚至忽悠客人的理由。 【时间轴】 1:44 西餐厅说配餐的面包是「现做」的,但不太可能 7:48 坚硬的法棍...

35. 辣椒可能很咸,而八角竟然有甜的 01.01.2024

不知道你们买东西会不会像我一样,如果觉得一家店很靠谱,隔三差五地就会看看他们家又上了什么新东西,只要用得上,就可以试试。钱都是一样的花,买好东西想偷点儿懒没毛病吧?! 偏偏我信赖的店铺它上新很少。 和把文翰认识多年,我们会时不时交流一些关于食材和烹饪的看法,我有很多对食材和调料的认知也是来自于他。这次借着聊播客的时机,终于问出我憋了好久的问题:为什么这么多好东西,你都不卖啊? 【时间轴】 0:00 这次我...

34. 在平凡的地方逛平凡的菜场,是我平凡的幸福日常 19.12.2023

去每个城市都逛菜市场,不得不说大部分时候多少有些猎奇的心态,这个地区有什么特别的食材和调料?常见的食材又有什么特别的处理或切割?照片咔咔一顿乱拍,上头的时候一通乱买,回来却不一定用得上。 也许是因为川菜的普及,或者是川湘人民口味偏好的一致,成都的菜市场明明去得不多,每个角落却都感觉很熟悉。和朋友在菜市场溜达了一圈,已有的食材认知体系又悄悄扩充了一点。 初冬的12月,成都的空气清苦中带着微甜,再夹杂着一...

33. 「一件事的价值感在上升,它就是值得做的」 12.12.2023

录完这期播客之后,我去翻了一下 「南食召」 的淘宝店,居然已经是「健康食品店铺榜」的第一名了?老板也完全不提? 不过我也能理解,这10来年里做产品和做店铺,踩过的任何一个坑都比这个类目排名要值得聊得多。而且踩的坑多了,看待过程和结果的心态会完全不同。 6、7年前就和南食召的老板杜克认识,我们私下也聊过几次关于食物和美食产品的话题,但聊得这么深入还是第一次。这次的聊天是混着牛奶、罗勒和莲子味儿的,是日常的,...

32. 网红苍蝇馆的招牌菜怎么做?出品成本如何控制?「我全都可以讲」 04.12.2023

朋友种草,这趟去成都之前我就盘算好了要吃一顿 永乐饭店 ,但没想到连吃了两顿。 用一句话概括永乐饭店给我的感觉:这是一家可以同时满足本地人和外地人口味的川菜苍蝇馆子。 味型准确,食材靠谱,价格适宜,除了需要排队之外没有缺点。 根据以往的经验,价格不贵、菜式家常​、客流量大的苍蝇馆子,一般出品不拔尖也不稳定。更别提变成网红餐厅之后会多很多外地游客,大概率会走下坡路。永乐饭店却出乎我的意料,好吃,而且一看就...

31. 这一次,我们终于从湘菜的「面子」吃到了「里子」 15.11.2023

一年回两次长沙老家,在这个越来越热闹的城市里,却越来越挑不出想吃的餐厅。 不过几位本地爱吃的朋友这几年一直忽悠我,说除了长沙之外,湖南还有很多地方有不错的餐厅呢。于是这次回家索性组了一个大局,一行10个人一起吃了3天。 ​很好吃!​很久没有吃湘菜吃得这么满足了,也很久没有聊湘菜聊得这么满足了。终于感受到了从前的惊喜和惊艳,以及更丰富的湘菜肌理。 【时间轴】 1:42 同质化的长沙餐厅,被冲击的长沙餐饮 提及餐厅...

30. 天津:松弛的包子馅儿,凝固的焦熘壳儿 06.11.2023

北京到天津的高铁只要半小时,比去京郊都方便……这还说啥呢,安排起来! 天津很近,但很陌生。传说中的天津包子和煎饼果子,天津网红街道上的网红小店,和京鲁菜同源的天津菜……我都没吃过。 于是找了一位天津朋友,按两天一晚定行程,要求每顿饭不能重样儿,还得吃个明白(雨前:没在怕的。 【时间轴】 0:49 天津一日游/周末游行程,该怎么安排? 5:19 天津包子:传统水馅儿包子,像天津人一样松弛 提及餐厅:狗不理,同義成厨艺馆...

29. 葛亮《燕食记》:食观即史观,那些日常的和流动的 29.10.2023

刚刚合上《燕食记》的那一刻,书里关于一桌素宴的巧思、莲蓉月饼的韵味、太史家宴的传奇、各地菜系的调和……种种情节以一种美味且充实的姿态扑面而来,让人难以自拔。百年岭南的饮食变迁,在这本小说里呈现得十分饱满,但又留足了想象空间。 花了一天多时间囫囵吞枣看完的我,马上开始查原型、找故事,试图在再次阅读的时候产生更深的共鸣。紧接着就读了第二次、第三次...每一次阅读仍然会被书里的故事和食物反复戳中,确实是近年来...

28. 日料店现状:以前保证日本空运,现在强调全是国产 15.10.2023

8月24号海关总署宣布全面暂停进口原产地为日本的水产品之后,前两天刚刚做完七夕套餐的日料店们,大都发布了一则声明,强调本店食材均为国产。 这段时间闭店和转让门面的日料店不在少数,还在经营的日料店们现状如何?国产食材真的可以无缝衔接吗? 【时间轴】 3:37 和中国日料店共同成长起来的厨师 16:06 新店没做营销,但营业额和口碑在日趋向好 21:40 8月24号当天,有32位客人取消了预约 23:39 和疫情期间对三文鱼的禁令对日料...

27. 烤香一把辣椒,再打一罐二八酱!拿来酿酒 06.10.2023

「风味搭配」是一个很玄妙的东西,它既是对餐桌上一道菜的描述,又是天马行空的组合。我们在食物中寻找记忆,又根据自己的人生经历不断修正。 京A精酿啤酒 是一个我很喜欢的厂牌,酒好喝餐好吃,门店还宠物友好。而且经常在看酒单的风味搭配就能感受到酿酒师源源不断的灵感!山楂+冰糖、南瓜+肉桂+姜的组合还很好想象,坚果+焦糖也完全是糖炒栗子既视感,但酸辣汤、泥土、谷仓这些风味喝起来是什么感觉啦?! 当听说涮肉标配的二八...

26. 学不会做饭是我的错吗? 24.09.2023

在写了许多菜谱之后,难免会在各种场合和朋友们讨论起做饭的话题。​是什么时候开始做饭的,又是怎么学会做饭的,现在做饭的频次还多吗?像星座和人格测试一样,这也是我们了解对方的一个窗口。 大家的成长环境各不相同,对做饭的兴趣和情感当然无法对齐​。一个人热爱下厨的起因,可能反倒是另一个人不会下厨的理由。 在生活节奏和食品工业同时发生重大变化的当下,作为一个还算称职的菜谱工具人,「学做饭」三个字背后隐藏的信息和...

25. 想挖一块鸡肚子里香香的鸡油,煎一只刚刚胖死的梭子蟹 12.09.2023

去每个城市都逛菜市场,也因为想念菜市场而回到那座城市。 菜市场一定是最适合了解一座城市的入口之一,已经是宁波老熟人的我,对这座城市的菜市场和餐厅都很熟悉了,仿佛也像了解了这个地方的人一样。 这次重回宁波的菜市场,顺便录下了这个季节在这个地方特有的一些食物的样子。怎么说呢,我自己在剪这期音频的时候,已经盘算了八个要网购的食材,和十几个想做的菜。 【时间轴】 0:38 看本地的时蔬上市又下市,在这里的一刻好像...

24. 一条吐司凭什么卖一百块? 30.08.2023

上海有家新开的「生吐司」专门店,​最火的时候十点开门,六点多就有人排队;开门一小时不到,全天的排队号就全部发完;​从一人限购两条到一人限购一条;原价98块钱的吐司,黄牛价甚至一度高达30​0块。 夸张吗?当然夸张了,这就是一个吐司啊……所以「生吐司」到底是个什么东西?一条吐司又凭什么卖一百块? 【时间轴】 0:08 一条吐司卖一百块,居然还要排长队! 1:40 其实这个吐司十年前就红过了​ 3:55 生吐司和生啤是差不多的意思...

23. 日式烧肉!不在油脂里迷失,就在烟火中沉沦 16.08.2023

是烧肉!!!是肥美的滋滋作响,也是美拉德反应后的烟火袅袅。是五郎的怎么吃都吃不够,和我每次去日本都必须点上的一大桌。烧肉真的好好吃啊,我每周都想吃奶香奶香的好烧肉,烤到表面焦香里头还多汁的那种。 不过在日本吃了不少烧肉店,多多少少也有些迷思:各种不同的价位加上这么多不同的牛肉部位,到底要怎么选哦!!前几天和@去她的日本 吃完一顿让人心满意足的烧肉之后,我们打着饱嗝录了这一期。 从嘉宾那里连吃带拿,在天...

22. 番外 | 一些被挂起的美食选题 06.08.2023

时间不知不觉地被创作周期划分出了不同的阶段,7月底《厨此以外》更新满一年的时候就准备做这期内容:把过去因为种种原因被「挂起」的美食选题做了一个总结(稍微拖延了一下下)。 这么多素材没放出来倒也不觉得遗憾啦,沉淀一下会更好,以后也总有机会再做。听了这期的朋友,不妨在评论区说说你最喜欢的一期《厨此以外》选题,或是最遗憾没录成的一期选题~ 下半年规划满满,摩拳擦掌正要开始。 【时间轴】 0:13 一期简短的番外 1:...

21. 成本高、认知差、市场小,西北小酒馆是否空中楼阁 23.07.2023

「壮壮酒馆」的老板和我见过的其他意气风发的餐厅老板很不同,其他老板经常说自己餐厅怎么怎么好,但壮壮的老板经常说自己餐厅哪儿还不够好。 他好像一直充满困惑,并且十分坦诚地把困惑拿出来和我们讨论。我也是第一次清晰地知道了几乎所有菜式的食材成本(并反复确认了三次这些真的不必马赛克吗?),再算算餐位和房租,确实也替老板捏了一把汗。 「厨此以外」 访问过的餐厅老板并不多,但我感觉这是很值得打破的一种信息差。​尤...

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