张婉琦丨爱之声
杨定一博士每日练习｜从烦恼中彻底解脱！
汇总杨定一博士全部生命系列所有练习 《定在心》禅定练习直播间 每晚8点15分：同步共修 你，来与不来
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Episodes
练习：一切本来就是完美
16.11.2024
1:34
练习：向万物说是
15.11.2024
4:16
练习：享受，当做一种练习
14.11.2024
2:53
练习：吸气、吐气，体会：我－在
13.11.2024
15:01
练习：我一我
12.11.2024
8:46
练习：我所见的一切都不真实
11.11.2024
3:40
练习：我毫不抗拒
10.11.2024
2:32
练习：透过感恩和运动，慢慢找回身心的均衡
09.11.2024
2:03
练习：听，没有声音的声音
08.11.2024
8:21
练习：体验轻轻松松存在的静坐
07.11.2024
7:48
练习：四大元素瑜伽，最完整的身心净化
06.11.2024
13:25
练习：睡眠的练习
05.11.2024
3:33
练习：是吗？是真的吗？
04.11.2024
5:01
练习：如何面对恐惧萎缩带来的反弹
03.11.2024
3:32
练习：如何成为快乐的人？
02.11.2024
2:22
练习：任何事情都没有绝对的重要性
01.11.2024
3:02
练习：清醒地听，当作练习
31.10.2024
2:04
练习：清醒的受苦
30.10.2024
6:42
练习：轻轻松松存在——的静坐
29.10.2024
7:07
练习：强化呼吸肌肉
28.10.2024
2:27
练习：面对一天的练习
27.10.2024
7:53
练习：面对每个瞬间带来的自由
26.10.2024
1:56
练习：面对后悔的练习
25.10.2024
3:46
练习：每一个瞬间，都是神圣的
24.10.2024
3:26
练习：没有任何东西是绝对的重要
23.10.2024
3:20
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