真实的人类

如果人生是场绝命逃脱，我们究竟如何靠自己找到出口，如何靠自己站在自己人生的山顶上？如果人生就是一场随机试验，难道我们就真的没有办法赢吗？ 00:03如果我不是最好的，我可以成为第二名吗？ 从"想当最牛的人"到"只想当自己人生里最满意的那个"。我开始理解人要在自己的区域中达到最高点的逻辑。 01:55 我们如果不是那个爬不出来的穷人，你有机会往上爬吗？ 《贫穷的陷阱》告诉我们有人永远在坑底，但其实我们大多数人已经有资...

有些情绪好或坏，取决于你如何问自己。 蹲在云南茶山的铁棚子里躲雨，六个人挤在两平米的空间，外面是翠绿的山和时大时小的雨。我突然心头一紧——那根连接城市、竞争、排序感的细丝遥距千里，却异常坚韧地收紧了。我问自己：我是怎么到这儿来的？本期聊的不是旅行，是一次“茶山顿悟”后，我怎么用六个问题向自己提问、把情绪拆成事、在AI的帮助下完成了一次自我教练。 01:37 跟AI对话六轮，完成一次自我教练。 无意中发现AI可以当人...

《北京折叠》作者郝景芳最近因为有关AI写作的新闻引发争议，郝景芳用AI写了半本书，科幻圈炸了。反对的说她"玷污创作"，支持的说"工具无罪"——但两边吵的根本恐怕不是同完全是一件事。 这场争论的本质，是大众对"创作"的认知还停在上一世纪：创作是精英的特权、是神坛上的圣物。 但杜尚1917年就把小便池搬进了美术馆，试图说明：创作属于每一个参与它的人。 00:14 - 临时起意：一个事件，四个层次 今天群里炸了个瓜，我脑子里瞬间劈...

可怜天下儿女心，谁不想当个富二代呢，一路飘红60大寿，我准备一道双语大菜，先肯定人生成就，马上列举杰出人生楷模，王女士是否会在未来奋发图强，后来者居上？ 本期节目，聊一聊王女士的独立成长之路，全程华彩，简中奇观。 00:00 60岁生日祝词：中英双文，劝我妈学英语、创业、拿诺奖 “莫道桑榆晚，微霞尚满天”只是开胃菜，张丽娜、娜塔莉、屠呦呦的故事告诉我们，60岁只是开始。——王女士表示：抗拒。 02:20我方观点： 60岁是人...

攒钱，高点买房，自由退休。金钱安全感和女性自由”——光这本书的标题就够狠。我们今天聊的，就是一个从大厂中层主动“带薪坐牢”然后逃出来的人，怎么用三年攒够被动收益、怎么把房子卖在高点、怎么看穿互联网上那些“35岁躺平”的骗局。她说：自由不是财务自由，是能直接说“我不去”。 00:00金钱，安全感，女性自由。 “金钱安全感和女性自由”——光这几个字就能让所有大厂人放下手机开始思考人生。 01:49 福隆：从品牌总监到带薪坐牢：我...

自律，成绩都不重要，重要的是让运动为你所用，关于自律，意志力，只有做错的事才需要意志力，这一期，两个骨折选手和一个健身小白，聊运动怎么把人生搞明白——从神经元募集的token限量，到“寄生动作”如何消耗你，最后你会发现：放弃不是你的错，是神经在报警。本期 两个骨折选手和一个运动小白，聊运动怎么把生活搞明白。 本期嘉宾： 小红📚：小小只🐰 播客：《未只》 小红📚：卷毛全儿Mason 02:40 新手不需要纠动作，“做就对了”才...

工作从来不负责回答“我是谁”这个问题。现代工作往往只负责异化人、工具化人，它不负责告诉你什么是人。如果你把全部人生答案押在工作上，你一定会崩溃。 00:52 我不抗拒上班——这辈子挣钱最多的事就是上班 01:45 事业是女人唯一的丈夫——但这婚不是你想离就能离。 02:50 摸鱼哲学的核心——人在班上，心灵自由；人下班了，时间自由。 04:00《成为有能的自己》：何谓反转的能力，所谓拿得起放得下。 00:05:20 北电进修班的大哥在毕业的...

今天年轻人被卡在进退两难的困局里。普通人好像很难从父代继承一个社会认同的光鲜亮丽的阶层和身份。你又很难在今天被美化了的自由概念里边找到一个自己认同的路径。 于是20岁于是20岁到30岁这样的一群我们，他就必须得漂在海上成为奥德赛，《成为有能的自己》这本书里面写人类从十几岁就性成熟，但真正想融入社会和去理解社会还要等上十几年，实际上是把自己置于一个危险的境地。 * 00:05 进退两难的困局：年轻人被卡在光鲜身份与...

我问2030年，你过得好么？量子计算机、人造太阳、AI席卷一切，可你我关心的只有一件事：工作还在吗？钱还好挣吗？这期只做一件事——把对未来的恐惧，拆解成一个个具体的问题，然后，等时间回信。 * 01:08 量子计算机都升级了，我得人生升级了吗？ 新闻里的科技是跨时代意义，我的生活里的变化是“毫无改变”。这中间的落差，就叫普通人的担忧。 * 02:47 听说韩国人一夜暴富了是么？ 什么养老自由、财富神话，能跑量的视频本质上都在贩...

在西双版纳被狗锁门外，出门小心翼翼，是否“骗子”无处不在？这就是我最近的生活：从万宁到大理再到西双版纳，踩了云南旅游10%的坑，剩下的90%还在等我。大理的风吹得我想回家，菜场大叔说“不认识就别问”，扎染店全程只有一个词叫“你看喽”。这期没啥成长干货，就是一个人带着一只坏种小狗，在旅居路上真实地狼狈着。 00:00 狗把我锁门外了，这期主题临时换——原定的“2030年提问”鸽了，因为生活永远比策划更抓马。 01:38 一只狗，两次...

上班般的生活，对抗不确定，从离开聊起，离开这个让我晒成“本地人”的地方，可量化的是五斤肉和数据，不可量化的是泳池边读《夏日终曲》的心颤。想要确定性的增长，又舍不得那些不可量化的收获。 00:09 离开万宁，比失恋还难受？ 02:45 做播客=优绩主义？ 05:01 “全面大好”的感觉，可能是回光返照。—— 警惕那种“我好像要赢了”的幻觉，先别急着发烂发臭。 13:41 有deadline的生活，反而更敏锐。 19:00 不上班后，最大的敌人叫“不确定...

人待朋友春风和煦，对自己严酷至极。《如何了解一个人》本来教人看见别人，我偏要反着读——把这套尊重、好奇、不评判的方法，全用在自己身上。嘻嘻嘻。 结果发现：我们最不会交的朋友，是自己。 小红📚：曹富贵儿本人 01:50 反着读书，旷世古今 《如何了解一个人》教你看别人，我偏要反着读——全用在自己身上。拿社交技巧当悦己方法，嚯嚯嚯。 05:57 如果你介绍一个朋友，会先说他最近的破事吗？ 介绍朋友先说优点，介绍自己先是差评...

心里骂“关我屁事”，嘴上说“好的没问题”？看见空气安静就条件反射跳出来热场？老板情绪一不好你就开始猜是不是自己哪错了？别急着说自己没被PUA。我们今天聊的不是“坏人怎么害你”，而是——你身上哪七个按钮，被人一按就听话。以及，怎么把按钮拆了。 小🍠：曹富贵儿本人 00:35 曹富贵儿今天演操控方——“你不是突然变成软柿子，是先长出了软柿子味，才招来捏你的人。” 01:40-02:38 你以为你好了？换个场景按钮照样被人按——原生家庭→性...

学习从不是堆数量、格调，而是啃透硬书、搭好认知框架。 学习从不是堆数量、格调，而是啃透硬书、搭好认知框架。 0:30在海南的日子还是很累。最近读书，学习，录视频，录播课，生产力大大提高。 2:30东亚小孩这辈子不学习就是会浑身难受，不如接受，干脆分享一下最近日常学习的收获。 6:00语言是一种思维方式：二十岁之后仍旧是快速学习的时间，我们见到很多，遇到很多，要快点打开思想的抽屉，不然老了会有登味儿。 12:00语言，认...

一天花50块特省钱特清醒。可深夜瘾发作，必须打车去商场，只为闻一口冷气里的礼品店香味。一边解构消费主义，一边离不开它。这一期，我们聊消费怎么成了的身体记忆，以及那个叫“新穷人”的词，到底是在说谁。 小🍠：曹富贵儿本人 2:00一天只花40块，在万宁我降级到位了。 7:00上海“消费疯子”好多：全世界的消费疯子都来了。“疯姐”花了1000元，剪了一个“皇帝的新发型”。 9:00情绪税：你会不会有一个时候觉得自己的消费行为很可笑？可...

何谓毫无意义的工作，未来工作是什么？这期我们聊毫无意义的工作，和未来有意义的事。咱得活到100岁，将来干啥? 小🍠：曹富贵儿本人 01:47 小红书天天预言你下岗？算法在PUA吗？ 04:18 无意义 无聊，到底有什么区别。 录播客为什么爽？因为你在“自恋式输出”。 当你知道有人听，肾上腺素就飙了。哪怕没人听，爽到自己就是赚到。 10:13 工作收入有天花板，但幸福感没有渐进线 拿最高工资的人不一定爱工作，拿最低工资的甜点师可能天...

失业最痛的不是没钱？而是人开始怀疑自己像个刚被赶出公司的鬼魂，站在写字楼玻璃窗外，看着里面的“人类”开会。我曾经拼命想挤回去，不是为了钱，只是为了重新拥有一个“上班”的身份。 今天聊 我过去那段时间的全部真实经历。 小🍠：曹富贵儿本人 00:21 人人都讲成功学，我来讲讲讲失败学？ 答案不在理论里，在你的痛感里。某个时刻你觉得“我也是”，那才是答案。 01:44 年轻人的第一大错觉：我喜欢，就能当饭吃 觉得热情就是一切，...

说什么看开了，恐怕是假的：昨天刚跟你说“我彻底想通了，人生平静如水”，今天就因为找不到念珠原地爆炸？我们都太爱给自己编故事了——以为说出来了，就是做到了。这一期，我们从“顿悟”聊到“打脸”，从“快脑自动驾驶”聊到“慢脑系统重装”。想开不是结果，是开始。 小🍠：曹富贵儿本人 00:07 开场即高能：两个选题，居然聊到了一起 我们一个聊“想开了的人真的想开了吗”，一个聊“我一点都不松弛”，结果发现说的是同一件事。这期播客不仅...

她是世界名模，走过香奈儿的T台，演过007电影。 但她更愿意这样介绍自己：我来自索马里荒原，我会在最干旱的地方找到水源。 五岁被割礼，十三岁被卖给六十岁的老头当第四任妻子。她赤脚穿过沙漠，狮子看了她一眼没吃她，父亲在后面追，她头也不回。 后来她去了伦敦，在地下室当女佣，被禁止上学，被表哥骚扰。再后来，她成了超模，却在巅峰期放下一切，去为那些没她幸运的女孩奔走。 这不是一个“逆袭”的故事。 这是一个关于“你到底...

来到万宁20天，我看了火箭发射，发现了海南生意人的小秘密，和菲律宾印度人打排球，在运动中不断地尝试不断的放弃，最终在花了2000多之后彻底宣告水上运动全部失败，我在万宁，因为发现了自己不喜欢的事情而感到快乐。我可以自豪地说，我晕浪，我不喜欢冲浪，我一点都不时尚也不性感。 所以本期节目我们从漫谈了解如果你不是以一个游客角度打开万宁，是什么样子，更重要的是，我经历了诸多的运动项目之后，发现，运动已经不再直接...

大家好，一般我都不会给一期节目录开头导语，这期原本是和前同事闲谈，但在剪辑时，发现讲到很多下行行业的一线工作经历。 我们用多次失业，经历超过五家公司的裁员倒闭过程，换来这一期的随意闲谈，所以你可以在这起中听到，关于如何识别一个公司乃至行业的下行？他的信号有哪些？在遭受上级pua，打压，以及实实在在的职场权力斗争，抢资源，抱团斗争的故事和应对过程。我们甚至讲到，我曾经在相当长的时间里，没有工作，没收入，...

在北京生活30年的，选择离开一段时间，本期节目请到老朋友畅仔，我们认识多年，见面次数不多却每次都在见证彼此的重要生活节点，她是我搬出来住，来到家里的第一个朋友，结婚，离婚，回到郑州，二次北漂，离开北京回到杭州，畅仔一直在路上。我们来聊聊，人的成长和城市的关系。 0:30我和畅仔都要离开北京了，临走之前，我们聊聊城市生活。 9:00“北京人”会不会觉得除了北京没有好地方啊？ 11:00上海好像真的很文明，我忽然成了“沪...

本来过得挺好，偏要折腾一下，辞职、搬家、分手、带狗去海南……然后就开始怀疑自己：我是不是有病？ 我这一路洗狗屎、搬500斤家当、差点睡在日本车站，无数次问自己：为什么要这么干？ 但现在我知道了答案：一切自讨苦吃，最后都会变成甘之如饴。 * * 1:00 一切自讨苦吃，终将甘之如饴。如果你最近在“吃苦”，大概率甜头在后头。 * 02:30 我明明可以一个人来，却偏要带上狗。一路上真的不轻松。 * 08:05 问：多少钱能买你一年的时间...

留学，喝酒、失恋、飞去摩洛哥、被民宿老板“求婚”的北京姑娘。 李皓月，她要和我们聊聊：30+的女人，是该乖乖当全职女儿，还是继续满世界浪？当父母开始衰老，我们还有多少时间可以任性？准备开始笑，咱们开聊。 2:05从酗酒到抑郁到直飞摩洛哥的自救！出门在外，靠自己。 3:00在摩洛哥，李女士得到一群人“追求”。 06:56 德国的阴郁：一天不见太阳。心情也是如此。 8:00李女士的大胆说爱，爱他你就使劲的想他。 8:50李女士：我真的...

1：00过年发臭发烂，谁也别想卷 过年期间彻底躺平，拒绝任何正经产出。我就是那种“我就烂，你能拿我怎样”的状态，过年结束，顺便为接下来的闲扯铺垫。假期后遗症，懂的都懂。 2:00想要带狗旅行：狗机票比我的贵。 我想带狗去海南，结果发现狗机票比人贵，民宿还不让住。 but狗不是我的孩子也不是朋友，是我精神画像的一部分。我甚至画了幅画，表达我俩灵魂纠缠——它皱眉我也皱眉，它惶恐我也惶恐。 5:10搬家断舍离：十年大衣不舍得...