罗洋的秘制鸡汤

碎碎念丨春色很好，希望你也是 24.03.2024 30:44 ↓

二月天杨柳醉春烟，三月三来山青草漫漫，最美是人间四月的天，一江春水绿如蓝...不知道为啥，最近脑子里一直环绕《上春山》，趁着周末的好天气，咬咬牙一跺脚，一个高铁跑到了一个陌生的城市游荡：岳阳，没想到，被种草了！所见所感如何？打开今晚的碎碎念，听我分享~

别在他人的卷子里找答案 22.03.2024 9:39 ↓

在成长的道路上，会被闲言碎语干扰的跌跌撞撞，也有过不知该走向何方的动摇迷茫。外界的声音太嘈杂，内心的声音就会被掩盖；受到的建议和指点太多，原本的选择就会不断摇摆。面对这样的情况，你会怎么做呢？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：自己。

愿你清醒而独立，自由且自律 21.03.2024 8:03 ↓

心理学中有个“马蝇效应”：一匹走走停停的懒马，被马蝇叮咬后，便会为了摆脱痛苦，飞快地奔跑起来。每个人都向往舒适闲散的生活，可那些“马蝇”般的压力无处不在。所以，面对“马蝇”，你打算怎么办？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：戒。

人间幸事：有话可讲，有人爱听 20.03.2024 7:27 ↓

余生，愿我们都能拥有可以说“废话”的人，晚安，好梦。

祝你长命百岁 19.03.2024 8:53 ↓

你有没有想过，自己此生还能活多久？一位哲人说过：“除了永恒本身，没有什么东西是永恒的。”人的生命也是如此，没有下一次，也不会永恒存在。你好我是罗洋，今晚和你聊聊那些被你忽视的坏习惯，看你中了几个？

愿你心有山海，静而不争 18.03.2024 8:51 ↓

晚安，好梦

碎碎念丨面对人生的AB面，我想这么选 18.03.2024 17:47 ↓

你好我是罗洋，今晚是碎碎念加更时间，谢谢你一如既往的守候，今天跟你聊得是人生的AB面，其实不一定是正反面，也不是一定是对错面，而是...其实怎么看，怎么选都在于你自己，点开节目，听我跟你唠。

3月过半，为何时间越过越快了？ 16.03.2024 13:52 ↓

晚安，好梦

相对论丨这个人怎么这么扁？ 12.03.2024 8:57 ↓

李普曼说：多数情况下，我们不是先看到，然后定义。而是先定义，然后看到。很多时候，我们自以为的事实，往往带有主观色彩。一个扎心的是事实，你看到的不一定是真实的别人，但一定是真实的自己。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：偏见

怎么活，才算没白来人间一趟 12.03.2024 9:27 ↓

你好我是罗洋，看到今天标题的这个问题，其实我也不知道答案是什么，对于每个人来说追求不同，那么不白活的定义也会不同，但究其内核，离不开这两个词：快乐和幸福，愿我们，在岁月的流逝中，可以“宠辱不惊,看庭前花开叶落,去留无意,望碧空风卷云舒。”晚安。

假如你想要一件东西，就放它走 11.03.2024 9:48 ↓

昨天看到这么一段话：人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤、相濡以沫。一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，情形就变了，各人专心走各人的路，寻找各人的方向。生活就是这样，一路前行，也一路道别。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：告别。

我们要的不只是活着，而是生活 11.03.2024 8:54 ↓

作家郭红分享过这么一句话：我们中国人好像并不习惯于纯粹的玩乐，以及以游戏和快乐为目的的运动和享受。我们的心总是被现实的压力挤压着。不论做什么事，我们都太功利，太在乎结果，以至于心里紧绷着一根弦，长期处于倦怠和疲惫之中。快乐，已然变成一种稀缺能力。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：在乎

生活不是考试，并非高分才能赢 10.03.2024 9:24 ↓

认识一位单亲妈妈，她白天上班，早晚带娃，颇为不易。可她总是能量满满，容光焕发。其中的秘诀就是：“凡事差不多就行。”日常生活中，我们总要求自己从60分做到80分，再从80分做到100分。可人总有个极限，一旦无法超越极限，便很容易气恼。如果，把对自己的要求降到及格线，会怎么样呢？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：自洽。

碎碎念丨余下的路还有好长，但管他呢 09.03.2024 14:28 ↓

周六好啊各位，最近主打的就是一个计划赶不上变化的节奏，发生了好多“变化”，甚至在录节目之前也发生了一点小变化，但是，我的心态却从最开始的懵，变成如今的淡定和释然，既然改变挡不住，那就迎面而上吧，今晚是碎碎念，听我开唠，希望你喜欢~晚安

相对论丨那个对爱情过度理想化的人 08.03.2024 12:05 ↓

你好我是罗洋，最近看到一篇讲述徐志摩感情路的文章，作为一个对爱情过度理想化的人，他的感情路既顺又坎，好像我们曾经都有为爱极度理想过，就像徐志摩写的“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。”今晚和你聊聊“理想爱情”

真正重要和宝贵的，永远都是你自己 07.03.2024 10:41 ↓

现在的人为什么过得不快乐?答：因为现在的人，想要的太多了。看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来。发一条短信期待它被回复，对人好期待他回应也好。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？你好，我是罗洋，今晚和你分享的关键词：快乐。

为什么好友都渐行渐远了？ 05.03.2024 9:20 ↓

你好我是罗洋~生活中总有各种各样的人，有的人一相处，就让人感觉如沐春风；而有的人一说话，就让人觉得如芒在背。一段关系的长久与否最终都和这两个字有关：舒服，今晚的鸡汤，温暖奉上。

余生，愿你遇到那个互相照亮的人 05.03.2024 11:53 ↓

好像我们身边的每个人，或多或少都曾在生活中，遭受过来自外界的敌意。有人因为学习成绩不好，被诋毁。有人因为长相有缺陷，身边很少能交到朋友。还有的人，一直都在遭受着来自长辈的打压。想挣脱却无法挣脱的无力感，常常让人喘不过气来对么？你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词：自己

别想啦，去欣赏迷迷糊糊的生活就好啊 04.03.2024 35:15 ↓

你好啊，我是罗洋，今晚的节目请了一个跟大部分听众同龄的朋友，坐下来“肆无忌惮”的聊了聊，有关于学生时候的迷茫，有进入社会工作的无奈，也有对未来憧憬的美好，不知不觉就聊了好久，希望听完之后的各位，能收获些“小美满”，晚安~

当计划赶不上变化来敲门，我就这么做 03.03.2024 22:38 ↓

你好我是罗洋，今晚是碎碎念时间，最近憋了好多话想跟大家分享，但是好多都是不太能“开口”的，挑挑选选后就把今天的内容录完了，有点不容易...感觉时间越过得太快了，不信看看日历，都三月啦~听完就歇息吧，下周见~

没人能限制你的人生，除了你自己 02.03.2024 9:17 ↓

黑塞有句话，说得无比透彻：“对于每个人而言，真正的职责只有一个，那就是找到自我。成为真正的自己，找寻人生的意义，是每个人一生的课题。纵然这条路荆棘遍布，但只要你认清自己，笃定自己的选择，终会成为更好的自己。晚安，好梦~

偶尔让自己“失望”的你，已经足够好了 27.02.2024 10:22 ↓

你好，我是罗洋~如果你常常感到不快乐，每天就跟自己说：“我能好好地生活，不是因为世界认可我，而是我本身就足够强大”“我不会再依赖别人的评价，确认自己的价值”“我始终安全、稳定”；疗程：一辈子。

既然无法改变，就别再自我折磨 27.02.2024 13:29 ↓

网上有句话说得特别发人深省：任何时候，我们都是唯一的痛苦制造者，也是唯一的痛苦终结者。所谓内耗，其实就是持续不断地为难自己。如果你反复地咀嚼痛苦，执着地消耗自己，那将永远走不出痛苦的泥潭。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：放下。

如果痛苦的话，就别努力了 27.02.2024 12:18 ↓

我很喜欢《悠长假期》中的一段台词：人总有不顺利，或疲倦的时候。在那种时候，我就把它当成是老天赐给我们的休假，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然。​你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：开心。

漫天风雪中，总有人挂牵着你 27.02.2024 9:26 ↓

如何舒服且自在的与人相处这个问题，好像时时刻刻困扰着无数人，有人说我乐意我开心不过容易没朋友，有人说得适度经营不过有点累，还有人说我好像从来没想过这个问题，因为我没朋友...你好，我是罗洋，今晚和你分享的关键词：相处。