罗洋的秘制鸡汤

碎碎念丨如果可以，我想和你回到那年相遇 27.04.2024 19:57 ↓

各位，周六好，今天心情如何啊，估计百分之八十都是不太行，毕竟明天还要上班，不过好消息是上完三天就放五天，坏消息是放完五天又连上六天，光是放假工作，就能让你心情起伏好几回，何况是其他事情呢。如果最近你觉得很累，今晚跟你分享一些方法，帮助你，把生活理顺，开心度日~

碎碎念丨把憧憬贯彻到底，还挺好的 25.04.2024 15:49 ↓

今晚跟朋友们聊了好久好久，关于工作，关于生活，关于感情，关于以后，本来以为会聊到0点过后，但却因为意外得知其中一个朋友怀孕了，大家选择草草结束话题道个晚安就休息。“明天和意外，总会来一个”这句话说了不知道多少回，但是很多人往往因为怕意外而少了对明天的憧憬。可为啥我们不能尝试多憧憬一下明天呢？今晚是碎碎念，跟你聊聊。

每天都想离职躺平，月月都是打卡满勤 24.04.2024 15:39 ↓

​成年人的世界，“躺平”的理想可能更多是遥遥相望的“彼乡”，或存在于想象之中的“桃花源记”。诚然，躺平有躺平的旷野和自由，直面生活亦有其价值和追求。正如罗曼·罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。”今晚聊聊，躺平这件事。

当我们把中二当笑话时，自己已成了笑话 22.04.2024 21:30 ↓

你好，我是罗洋，今晚是碎碎念。感觉大家都进入到了一个慢性状态，它会让你郁郁寡欢，闷闷不乐，让你进度拖慢，让生活变得糟糕，可往往大家都在用错误的方式去面对它。今晚借着脑子不清醒的劲儿跟你聊聊我的“解决之道”。

去拥有绚烂的爱与自由，不限年龄 21.04.2024 12:43 ↓

在刻板印象里，老年人似乎就该清心寡欲，任劳任怨地照顾孙子孙女。但实际上，无论生理还是心理，他们对情感的热望，都从未随着年龄而消退。作为晚辈，你是怎么看的呢？你好我是罗洋，今晚和你聊聊这个话题。

花半开最美，情留白最浓 20.04.2024 9:52 ↓

很喜欢一句话：人生有度，误在失度，坏在过度，好在适度。或许每个人都想拥有“高山流水”式的知音、完美无缺的恋人、与时俱进的父母。然而世事万千，不会皆如人所愿。你好我是罗洋，今晚和你聊聊：关系。

当我从求而不得，转到没有期待时 17.04.2024 10:34 ↓

有人问查理芒格：“降低期待和预期的好处是什么？”他脱口而出：“你是想因为一次次达不到目标，而陷入失望和沮丧呢，还是想总能得到超出预期的结果，每天心情都很好呢？”你在生活和关系中是不是一个“期待份子”呢？今晚聊聊吧~

成长是做加法，而成熟是做减法 14.04.2024 9:34 ↓

《小王子》里有一句打动世人的话：“你为玫瑰花费了时间，才让她变得如此珍贵。”  玫瑰有很多，这一朵和那一朵，没有本质区别。你不甘心放弃的，是你为此付出的时间。可如果玫瑰已背离了你的初衷，甚至伤害了你，那么你还要执着坚持吗？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：成本。

碎碎念丨我们开心一点好不好 13.04.2024 18:51 ↓

最近，每天醒来查看微信，都能收到不少听众关于“明天”的焦虑，有的是工作，有的是情感，有的是生活，不过我并未一一回复，因为我希望用我的生活方式给你带来一些解答，所以今天我又开始了一些新的生活探索，要不要听听看？碎碎念来了。

相对论｜刚毕业，我就实现了人生的自洽 11.04.2024 44:51 ↓

四月已至，今天打开微博，看到有一条叫做“春天容易得精神病”的热搜，果然，变化的天气多少会让人心情不振，甚至种种。恰巧也是今天的一个机缘巧合，我遇到了一个有点“精神”的小伙，当很多人在发愁毕业改向何方的时候，他就已经实现了很多人向往的生活，今天的相对论，就聊聊从青涩走向另一个青涩的过程，希望能对你有所帮助。

人不活一个点，人活起伏 10.04.2024 7:45 ↓

稻盛和夫曾说：当你压力大到快崩溃时，不要跟任何人说，也不要觉得委屈，心可以碎，但手不能停，在崩溃中前行，这才是一个成年人最该有的修养。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：沉默。

挺住啊，日子总会迎来光亮 09.04.2024 8:59 ↓

梁文道曾说：成年人在扇动翅膀时，两边羽翼上还挂着重重的秤砣。比起动不动开口叫屈，苦苦熬着，才是多数成年人的常态。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：挺住。

当我被确诊为“淡人” 07.04.2024 11:15 ↓

最近，网络上流行这样一个词——淡人，对什么事情，都是“淡淡”的态度。一开始，可能很多人会认为这种淡淡的态度，是一种情绪稳定、与世无争的表现。但如果你长期都处于这种状态，就要警惕起来：你可能不是真的“看淡一切”，而是情绪出了问题。今晚和你分享的关键词“淡”。

碎碎念丨日子很长，充满希望 06.04.2024 17:42 ↓

假期就这么干脆的跟我们说再见了，趁着空闲，到家的脚步还没稳，就赶紧坐下来对着话筒开始今晚的碎碎念，今天你能听到父与子之间的尴尬且爆笑的瞬间、不想工作只想当窝囊废的时刻，以及...剩下的就打开节目听起来吧，早点休息，晚安~

陪伴你，到最后，说定了 05.04.2024 28:45 ↓

今年的清明，雨还是唱主角，我早早起身直奔乡村，我在乡下生活的时间不长，但很多为人处事的道理、与人交往的方式、理解世界的角度都是在这里有的雏形，录制这期节目已是精疲力尽时，但我还是想如约而至。想起孙燕姿唱的那句：千万记得天涯有人在等待，风再大再远不要不回来。听完就早点休息吧，晚安，祝你清明喜乐~

你可以快乐，不快乐也可以 03.04.2024 10:03 ↓

在生活中，很多人，包括我自己会有这种下意识的想法：我们似乎很难接受自己和身边的人“不快乐”。每当“不快乐”的情绪出现时，我们第一反应会认为这是有问题的，然后会想方设法消灭它，会为自己的负面情绪感到羞耻。能快乐当然是好事，但不代表你一定要快乐。你好，我是罗洋，今晚和你聊聊：情绪。​

人哪，得自个儿成全自个儿 02.04.2024 10:50 ↓

有人曾在《乔布斯传》中做过统计，全书中，乔布斯共哭了157次，平均3页哭1次。其中，哭跪在地上25次，大哭并尖叫34次，泪流满面42次，这才成就了苹果。如果说爱笑的人运气不会太差，那么爱哭的人应该也如是吧？你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词：照亮，

人生路，愿不枉啊，愿勇往啊 01.04.2024 9:53 ↓

生命的意义，到底是什么？相信每个人都有属于自己的答案。今晚想用一部电影的分享，与你聊聊我的“答案”。

人生就是一场马不停蹄的遇见和告别 30.03.2024 12:29 ↓

张嘉佳在《从你的全世界路过》中写道：故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。即使有天再想起、再相遇，也能笑着说一句：我不后悔遇见你，庆幸你我共有过一段美好的曾经，也祝愿我们能奔赴各自的未来，前程似锦。晚安。

碎碎念丨这一切没有想象的那么糟 29.03.2024 20:01 ↓

晚上好，我是罗洋。不知道你发现了没，当我们不再抱怨天气预报不准的时候，你的心态其实已经完全不一样了：如果糟糕，那就是不出所料，如果美好，那就是惊喜来到~希望你能抱有这份对未来的期待和憧憬，热爱生活，平安喜乐，晚安。

人生是守恒的，老天从不会亏待谁。 28.03.2024 9:05 ↓

来晚啦，这两天看到张颂文的高情商回复又上热搜了，幽默又暖心，于是乎，今晚把他各类型的回复做了一个小汇总，或许他的某条回复，能治愈到你，晚安~

碎碎念丨稳住，我们能赢 27.03.2024 24:42 ↓

来晚了来晚了，今天是周三，绞尽脑汁也熬不出一篇鸡汤来，索性，关掉word，碎碎念开唠，今晚的节目你会听到：粘人鬼精的宠物、人到某年突然顿悟保命的打工族、那些让人摸不着头脑的年轻人...还有，一个冷笑话。听完就睡，晚安~

人生，总得寻一份乐趣啊 26.03.2024 9:38 ↓

有人提问：生活的美妙之处在哪？高尔基回答：在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。我说：洗洗睡吧，会睡觉的孩子运气不会太差，也注定会和生活撞个满怀。听完节目就睡吧，晚安。

提升你能量的五件小事，亲测有效 25.03.2024 9:56 ↓

生活中，我们常把自己的不幸和痛苦归结于命运。但其实，很多人过得不好，不是因为生活刁难，而是身上的能量被消耗太多。你好我是罗洋，今晚和你分享几个提升能量的方法，为你加油打气，听完就早些休息吧~