Les podcasts de Nathalie LAURENCE

Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE

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Bonjour et bienvenue sur ma page. Je me nomme, Nathalie Laurence, je suis sophro-relaxologue. J'ai pratiqué cela de manière courante à mon cabinet pendant plusieurs années. J'ai plaisir à vous partager des ressources pour vous apaiser, vous ressourcer et vous permettre de vous sentir mieux jour après jour. Développez votre spiritualité en étant totalement incarné. L'une de mes devises est : Avoir la tête dans les étoiles en gardant les pieds sur Terre. Retrouvez-moi régulièrement pour de nouvelles méditations guidées. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-...

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Les podcasts de Nathalie LAURENCE

Episodes

Méditation Anti-crise d'angoisse - (voix masculine) 09.05.2023 9:58

Dans cette audio, je vous propose une méditation anti-crise d'angoisse contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à souffler pour retrouver le calme. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation hypnotique - guérir ses blessures émotionnelles 27.04.2023 14:40

Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin de vous aider à oser être vous-même et vous détacher du regard des autres. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation du soir - "Rivière de Colombie" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques 19.04.2023 20:17

Dans cette audio, je vous propose une méditation du soir contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à partir en voyage et à prendre de la hauteur. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation hypnotique - Oser être soi-même 16.04.2023 15:00

Méditation du matin - "L'arbre énergétique" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques 12.04.2023 11:11

Dans cette audio, je vous propose une méditation du matin contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à partir en voyage et à prendre de la hauteur. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée - Le tapis volant 09.04.2023 12:30

Dans cette audio, je vous propose uné méditation guidée sur un tapis volant sur des paysages africains. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation lâcher prise - "La nature en peinture" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques 05.04.2023 15:00

Dans cette audio, je vous propose une méditation pour lâcher prise contée et écrite par mon époux. Un voyage qui vous incite à partir en voyage et à prendre de la hauteur. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation hypnotique - Lâcher le contrôle (sans musique - sons de la nature) 02.04.2023 25:30

Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin d'apprendre à arrêter de vouloir tout contrôler dans sa vie, afin de lâcher prise plus facilement. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation du soir - "Prend de la hauteur" - (voix masculine) - Voyages Immobiles Cinématographiques 29.03.2023 23:47

Méditation guidée - Le voyage de l'eau 26.03.2023 16:00

Dans cette audio, je vous propose uné méditation guidée sur le voyage de l'eau à travers l'Amérique du sud. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation guidée - Yoga Nidra pour dormir - La montagne 22.03.2023 24:30

Dans cette audio, je vous propose une séance de Yoga Nidra guidée. Le Yoga Nidra s'appelle aussi le Yoga du sommeil. C'est une relaxation guidée. Sur cet audio, je vous invite à vous détendre et à voyager au sommet d'une montagne. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance d'hypnose pour la gestion des émotions 19.03.2023 14:30

Je vous propose une séance d'hypnose pour apprendre doucement à mieux gérer ses émotions. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Histoire pour dormir - La conquête de l'espac 15.03.2023 21:00

Dans cette audio, je vous propose une histoire pour dormir contant l'histoire de la conquête de l'espace. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance relaxante Anti-Insomnie 10.03.2023 14:30

Dans cette audio, je vous propose une séance de relaxation afin de vous aider à lutter contre les insomnies. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance de sophrologie - Confiance en soi (Sophromnésie dissociée) 25.02.2023 10:59

Dans cette audio, je vous propose de vous accompagner à travers une séance de sophrologie guidée afin d'évacuer le négatif et de travailler sur la confiance en soi. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast "le syndrome de l'autoroute, comment le soulager ?" (phobie de l'autoroute) 16.02.2023 13:26

Dans ce podcast sur le syndrome de l'autoroute, je vous donne des conseils pour en finir avec cette phobie, basés sur mon expérience que j'ai à coeur de vous partager. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance de sophrologie - Absorber le positif (Sophromnésie Libre) 09.02.2023 9:29

Dans cette audio, je vous propose de vous accompagner à travers une séance de sophrologie guidée afin d'évacuer le négatif et d'installer le positif en vous. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée "Anti-stress" 03.02.2023 13:59

Je vous propose dans cet audio une méditation pour vous aider à lutter contre le stress et retrouver le calme intérieur. A très bientôt et bonne écoute ! Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée "Sommeil et détente" 20.01.2023 13:00

Je vous propose dans cet audio une méditation pour vous aider à trouver le sommeil et vous détendre. A très bientôt et bonne écoute ! Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée "Déposer ses soucis et se ressourcer" 09.08.2022 20:00

Je vous propose dans cet audio une méditation pour vous aider déposer vos soucis et vous ressourcer. Idéal pour se relaxer, retrouver le sommeil et apporter davantage de positif dans sa vie. A très bientôt et bonne écoute ! Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation Sommeil Profond 27.07.2022 16:30

Je vous propose dans cet audio une méditation pour vous aider à retrouver le sommeil. A très bientôt et bonne écoute ! Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée d'enracinement, d'ancrage - 10 mn 21.04.2022 9:59

Posez-vous et laissez vous bercer par cette méditation guidée d'enracinement, d'ancrage. Elle a pour but de vous relaxer, vous centrer et de travailler sur votre enracinement. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée - A la rencontre de votre trésor intérieur 25.03.2022 18:30

Je vous propose une méditation guidée pour aller à la rencontre de votre trésor intérieur. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance d'hypnose pour lâcher prise sur des situations de la vie. 16.03.2022 11:30

Je vous propose une séance d'hypnose pour lâcher prise sur des situations de la vie, des moments, des émotions, des attitudes, etc. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée pour lâcher prise - jardin intérieur 09.03.2022 16:30

Je vous propose une méditation guidée pour lâcher prise et se ressourcer. Après un moment de profonde détente qui vous permettra un total lâcher prise physique et émotionnel, vous serez guidé vers votre jardin intérieur, lieu de ressource. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.