陶白白白说了

欢迎收听【离谱故事会·第四弹】。 本期聊聊：爱是阶段性的奢侈品。随着经历越来越多，我们会发现每一段爱都是具有流动性的。当人的年纪越大，我们越能感知到“爱”的珍贵，但爱不是永恒存在的。为什么有些人总是在爱里不成功？不管是执念打转，还是带着旧伤进入新感情，这个时候的自己，心往往是盲的。当你把爱当成避难所，永远的安全屋，就是一种自困式的绑架。而同频的爱是两个具备能力的完整个体的同行。 - 本期内容，你会听到：...

哈喽大家好！本周精选故事来了。大家可以收藏起来慢慢听。 这个系列我会整理一些直播间的经典案例，每次在连麦解答问题的时候，我总能在故事里看到相似的影子，那些为爱困惑、纠结的情节，是大家情感需要突破的共通处。 希望这个直播系列能像一面镜子，照见问题，也祝大家恋爱都顺顺利利！ - ✨本期必看精华： 保持快乐的真正秘诀 重获幸福的关键心态 - 【故事收听条】 00:01「故事前情」 常年短择的男生，遇到真爱被甩，不甘心怎...

哈喽大家好，我是陶白白！ 本期是直播随聊，聊聊关于我对爱的理解，为什么所有人都有情伤？我们为什么总是被虐恋吸引，以及欲望之爱和真正的爱的区别。大家常提到一个概念“过情关”，在我看来其实是一个过程，也是一种选择，它意味着我们需要在爱里慢慢发现自己的软肋，并加以修正，当你降低预期，停止期待，在成为更好的人的同时，也会拥抱更健康的爱。 - 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 05:35 为什么所有人都会受情伤？ 07:...

欢迎收听【离谱故事会·第三弹】。 本期是一些有关“爱情认知”的案例，在一段感情中，我们除了关注自我感受，也时刻判断着对方的意图。很多感情有时候不是因为付出不够，而是我们对爱情的理解存在着偏差。 一些人喜欢在感情里受虐式付出，永远看不到关系的平等性；一些人误以为低头就是卑微，关系中真正的价值感却被忽略，这其实都是这些爱情认知出了问题，没有看透关系的本质。今天的故事多是一段关系中的认知分析，希望对你有所启...

大家好，我是陶白白！本周的连麦故事来了，欢迎收藏收听。 很多人问我感情问题该怎么解决，其实在我看来，大多数问题的源头可能出在你的恋爱观上。恋爱观的形成和一个人的经历息息相关，但这并不意味着你现在所形成的、认可的恋爱观就是健康的。 好的恋爱观，判断的标准其实很简单，就是你有没有始终在寻找一种让自己愉悦舒适的爱。感情最好的状态就是自然，是双方自然的吸引，而不是总在给对方找理由、给自己洗脑。只有当你学会自...

哈喽大家好，我是陶白白！本周连麦故事来啦。 本期是一场星座结合情感的案例，今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求，一起看看关系里最真实的需求和期待吧。 - 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 摩羯在感情里都有付出的需求！ 07:51 金牛&天蝎：最喜欢用拉扯证明相爱 16:33 爱上你的金牛，其实是“顶级恋爱脑” 22:45 看懂真相后的停留，是一种自欺欺人 39:20 时刻自我贬低的恋爱，请远离！ 44:20...

欢迎收听【离谱故事会·第二弹】。 马上就要2026了，开篇我想和大家聊聊， 关于“爱的课题”，今年你有什么收获？ 回顾这段时间，我们从恋爱脑克星到了解别人的恋爱故事，越来越多的朋友学会了好好爱自己。爱的这个课题似乎永无止境，有新的领悟也有新的烦恼。在不同的阶段，大家都在经历着相似或不同的洗礼，但我相信，爱最终带我们到达的彼岸都是成为更好的自己。 新的一年，希望大家都能更好的应对爱，学会在爱里完整，而非在关系...

本周连麦直播故事来了，大家有时间可以收藏起来慢慢听。 本期是一些「不懂爱自己」的经典案例。在一段感情中，你是不是总是习惯了低位，或者通过过渡关系的掌控权来保持爱情？那你一定要听听这些方法论。最近我一直在讲“爱的悖论”这个观点，一段好的关系一定是需要技巧方法的。那些你看起来能拿捏好关系的人，往往不是因为爱得更多，而是更懂爱的反向操作。希望这期对你有所启发。 - 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 在...

欢迎收听【离谱故事会·第一弹】。 本期是一些“需求不匹配”的经典案例，听完之后你会发现：有时候放手，也是一种好的选择。当彼此价值不再匹配，或这段关系带给你的只有消耗，这时候一定要保持清醒。学会放过对方，其实也是放过自己。记住这句话：爱是双向筛选，不是自我感动。 - 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 烂到底的感情，还要继续和好吗？ 09:13 别再执迷不悟了，他不值得你回头！ 20:45 给小女生的建议：真心不...

大家好，我是陶白白！本周精选连麦故事来了，大家可以收藏慢慢听。 这期故事让我印象深刻的是第二个。你有没有这样的经历？当你身处一段感情，你总是莫名的强调和归因对方的问题，却从不反思自己。作为恋人身份从不帮忙解决，还喜欢制造新的问题。那这个时候，不管你有没有意识都要警惕自己的上位者心态。 你肆无忌惮的指出对方的伤痛，不是因为爱，而是因为觉得自己能够遇到更好的人。 当你爱自己超过爱对方，你也会本能的觉得这...

本周连麦直播故事来了，大家有时间可以收藏起来慢慢听。 这期案例我印象深刻的是最后一个故事，不管你目前是什么样的感情状态，只要你不准备打开真心其实你就没办法感受到爱。这种状态下，你容易忽略对方的感受，寻找一个只“爱”你的人，这其实对你身边的人一点也不公平。 也许你在自我探寻，但和你相处的另一半却承受着你的不确定。而当你什么时候明白什么叫爱是人的天性时，你才会开始感受一段关系真实的爱。 - 本期内容，你将听...

本周插更一则连麦故事，干货较多，大家可以收藏起来慢慢听。 这期的案例主要是一则执念的故事，很多人都曾陷入过偏执的困境，可能是对某段感情放不下，可能是对某件事钻牛角尖。执念会影响我们的主体性，让我们变成一个“只求不痛苦”的主体。今天想和大家聊的正是“执念如何偷走我们的主体性”，以及“如何找回属于自己的节奏和快乐”。很多时候我们的内耗源于偏执，但真正的快乐，其实藏在每一个当下。 - 本期内容，你将听到： 【收听...

哈喽大家好，我是陶白白！本周故事连麦来啦，大家可以收藏起来慢慢听。 本期依旧是故事合集，前两个故事比较经典，也是我想讲的「感情观问题」。在感情中，除了双方建立关系后的相处，个人感情观也是影响幸福的重要标准。 如果你在感情中总是一副“受害者心态”，那你肯定会经历比较别扭的时刻；或者如果你总是习惯用“高冷”来抵御热情，总是在失去后才懂得珍惜，那不管你谈多少段恋爱，感情的幸福度都会打折，你的爱也将被困住。 -...

哈喽大家好，我是陶白白！欢迎回到每周连麦故事精选。 这一期，我们聊的大多是分手复合的故事。我常常讲，一段健康的关系往往是“越自爱、越被爱”，当你越懂得珍惜自己的时候，对方也越容易珍惜你。但现实中，很多人却总是卑微求爱，在爱情中经历了委屈、不满，最后不得不面对分手的结局。 这种情况下想要挽回，一定要学会看清这段关系的本质，找到真正分开的原因。记住，修补一段感情，需要的从不是盲目低头，而是清醒地重建。 -...

哈喽大家好，我是陶白白！ 你曾经付出的真心有被消耗过吗？在本期故事，我收到了几个相似的案例，聊聊我的看法。 很多在感情中遇到问题的朋友，都有一大半是因为曾经经历过不好的感情，被消耗了，从而不敢再次踏入感情。但我认为如果你遇到的是一段正常的感情，那你无论怎么牺牲，怎么妥协，你都一定不会被消耗。 但如果你的真心给错误的人，这个打击就是致命的，你走不出来，不敢再爱了，因为你害怕重蹈覆辙。 明明是对方的问题，...

哈喽大家好，我是陶白白！ 欢迎回到每周连麦故事分享～上期故事我们主要从找到自己的角度出发，希望给大家带来一些启发，今天我们重点聊聊恋爱相处之间的故事。 本期我依旧梳理了直播中具有代表性的故事，大家可以一起听听看，欢迎收藏反复食用！ 或许在别人的故事里，藏着你的答案。 - 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:07 现任vs前任，谁是这段关系的主角？ 18:17 感情的维系需要联系“愤怒”表达 22:21 网恋不长久是因为缺...

哈喽大家好，我是陶白白！ 上一期我们着重聊到感情不是一个人的独角戏，重要的是双方“爱”的流动。今天这期的几个故事，我相信大家更能通过寻找内心的力量，从而找到自己。 本期我依旧梳理了直播中具有代表性的故事，大家可以一起听听看，欢迎收藏反复食用！ 或许在别人的故事里，也藏着你的答案。 - 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:07 金牛男vs天蝎女：恋爱经验不够的高开低走 04:46 从校园到订婚，合适的感情也会走散？...

哈喽大家好，我是陶白白！ 在感情中，你是不是也有这样的疑惑：为什么你拼命付出，ta却无动于衷？；为什么曾经无话不说，现在却只剩下沉默？，在这期节目，我梳理了最近直播中具有代表性的连麦故事，大家可以一起听听看。 或许在别人的故事里，也藏着你的答案。 - 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:09 初恋到离婚，持续的情绪反扑怎么破？ 14:22  如何识别并应对一个 “自恋型”伴侣？ 26:20 为什么对方冷暴力你？可能你...

哈喽大家好，我是陶白白！今天是直播连麦片段，大家可以收藏起来慢慢听。 在感情生活中，我们常常会陷入各种博弈，不管是主动还是被动的，大家似乎也形成了一种共识：谁更在意，谁就处在感情中的低位，变得被动。其实博弈的真相并不是这样，当一段感情我们还总是在纠结输赢、计较付出，却不知道真正的博弈心法是直接跳出这个规则，不在乎输赢的人输不了，也更能把握住关系的主动权。 - 【本期收听指南】 00:09 从初恋到分开，你还...

哈喽大家好，我是陶白白！今天这期内容，我们聊一聊和四象系相处时感情需要注意的“雷区”。 对于风象星座而言，感情中总是带着天然的疏离感，他们的后知后觉往往会给人带来一种若即若离的时空感；对于水象星座而言，感情中的控制和怀疑源于对现实的极度不安，一旦这种感觉不断滋生，感情就容易变味； 对于火象星座而言，感情来得快、去得也可能快，发展太迅猛反而容易迅速降温。而对于土象星座的爱情，则需要大量的时间进行信任的培...

哈喽大家好，我是陶白白！本期是直播连麦系列，大家可以收藏起来慢慢听。 一段稳定而长久的关系往往需要足够的初始喜欢、彼此给予的安全感以及平等付出的双向奔赴。 当一段关系的起点就有一方“不够喜欢”，那么这段感情则很难长久，双方也很难产生信任。同样，如果双方都带着的创伤进入关系，缺乏最基本的情绪稳定和相互体察，感情也往往难以继续。 一段真正健康的关系需要建立在平等付出的基础上，有效的加以引导、共同经营，才能...

哈喽大家好，我是陶白白！今天是直播精选片段，欢迎收藏收听。 一段感情要想健康长久，一定要学会保持自己的价值。当一方在关系中过度依赖、不断讨好的时候，往往会让对方产生厌烦，或者失去沟通的欲望。 在咨询我也发现，很多朋友会习惯在感情里“假装懂事”，但这种压抑自己的方式，时间长了很容易带来反效果。比如，对方可能已经习惯了你的妥协和忍耐，一旦你某天情绪失控，他反而会觉得陌生，两个人的关系也因此产生隔阂。 所以...

大家好，我是陶白白！欢迎收听本期播客。 今天想和大家聊聊感情中常常被提到的“安全感”，以及为什么我们始终不能忽略自我成长。尤其对于高敏感型的人来说，在亲密关系中，情绪和欲望往往难以把握。这也导致一旦关系走向深入，就容易产生过度依赖，而这份依赖有时候反而会成为两个人的无形负担。 虽然一段健康的关系，安全感的建立必不可少。但真正的情绪稳定和情感满足，从来不是向外索取，它来自于内在的克制、成长，以及不断寻找...

哈喽大家好啊，我是陶白白！这期是一篇干货长音频，推荐大家收藏起来，慢慢听、反复听。 这一期我们聊的话题比较深入，希望听完对大家有所帮助。其实人的欲望、情感、自我成长和认知都是一体两面的。我们在不同关系、不同情境下或许表现不同，但本质从未改变，尤其是在感情之中。 欲望的不断强化推动着人与人之间的靠近与疏离，我们希望用欲望去掩盖真实的爱，或常常分不清一段关系到底源于欲望还是爱，这就促成了我们本身的一些矛...

哈喽大家好，我是陶白白！欢迎收听这一期的直播精选片段，内容很干货，推荐大家收藏慢慢听。 这一期我想聊一个特别有意思的点：有关于女性情感的困境。我发现很多女性在面对一段炽热的感情时，往往因为害怕自己越陷越深、没有未来而选择放弃尝试，进而开始选择自己的情感舒适区。 其实这是一种对感情的固化，这些明明对固有类型产生疲倦却不敢去尝试新人的人，是因为在熟悉的人的身上找到了某些人的影子和熟悉的生活状态。但却忽略...