Podcast | Educação Alimentar e Nutricional

O podcast faz um alerta sobre o risco do excesso de peso principalmente na infância e adolescência e as consequências do sobrepeso sobre a saúde ao longo da vida. Confira Também algumas dicas importantes para garantir um estilo de vida saudável para toda família. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de...

Sentar-se à mesa e compartilhar o alimento é fundamental para fortalecer os laços afetivos e, inclusive, nos ajuda a comer menos e melhor. Conheça no podcast de hoje cinco benefícios de sentar-se à mesa com a família no momento de fazer as refeições. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização...

Esse podcast cita os alimentos da safra de junho e dá ênfase a um deles: a tangerina.  Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidada...

Você sabia que o dia 29 de maio é o Dia Mundial da saúde digestiva? Esse podcast traz dicas de hábitos alimentares que contribuem para uma boa digestão, prevenindo alguns tipos de câncer e doenças cardiovasculares. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar...

Por muito tempo se pensou que para ter uma alimentação saudável era preciso comer de 3 em 3 horas. Sabia que não precisa necessariamente ser assim? Neste programete explicaremos o motivo e daremos dicas para se alimentar de forma saudável. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação...

Se seu filho não come frutas, não se desespere! Neste podcast você irá aprender algumas dicas que irão te ajudar na oferta de novos sabores ao seu filho, bem como saber como fazer para influenciar positivamente a aceitação de alimentos tão importantes para sua saúde e desenvolvimento. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzi...

Neste programete falaremos sobre diferentes tipos de mel e seus benefícios. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura d...

Este podcast apresenta os programas e ações de SEGURANÇA ALIMENTAR E NUTRICIONAL do município de Belo Horizonte, cuja gestão é realizada pela Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional (SUSAN).  Estes programas e ações têm como objetivo garantir o direito de toda a população ao acesso regular e permanente a alimentos de qualidade e em quantidade suficiente, afim de minimizar os impact...

A circulação de notícias falsas, as fake news , representam um grande perigo nos tempos atuais. No podcast de hoje você irá aprender sobre os riscos de disseminar esse tipo de conteúdo, bem como aprender como proceder para verificar a veracidade das informações recebidas em ambientes virtuais. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ea...

O podcast de hoje é uma homenagem ao Dia das Mães.  Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania Prefeitura de Belo Horizonte

Você sabia que comprar alimentos da safra, além de mais barato, é mais nutritivo? Neste podcast nós mostramos quais são os alimentos da safra de maio. Um deles é a banana, por isso damos algumas dicas e ensinamos uma receita saborosa e saudável com esta fruta. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mo...

O azeite de oliva é um óleo vegetal que faz muito bem para a saúde. Neste programete abordaremos quais são seus benefícios, como escolher o azeite na hora da compra e como armazená-lo da melhor forma. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria...

No podcast de hoje você irá conhecer os tipos de gordura, em quais alimentos se encontram e como fazer para consumi-las sem que façam mal à sua saúde! Mas atenção! As gorduras trans presentes em alguns alimentos industrializados são prejudiciais e devem, portanto, serem evitadas! Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pe...

Neste programete mostraremos alguns motivos pelos quais as dietas restritivas não são saudáveis e nem eficazes. Além disso mostraremos algumas dicas para se alimentar de forma saudável de verdade. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de S...

Nesse podcast especial para comemorar o dia 19 de abril, falamos sobre um alimento cultivado pelos indígenas há muitos anos: o milho! Abordamos seus benefícios, produtos e também contamos a Lenda do Milho. Ah, e tudo isso com a participação especial do nosso amigo Vítor.  Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela...

Conheça as diferenças entre os tipos de chocolates, esse alimento popular tão presente em nossas vidas, em especial, em datas comemorativas. No podcast de hoje você irá conhecer as características de cada um e os benefícios proporcionados à saúde, graças às propriedades de sua principal matéria prima, o cacau. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no li...

Neste podcast você aprenderá algumas dicas importantes sobre o que observar no momento de comprar os ovos e como proceder em casa para armazená-los e prepara-los de forma adequada para evitar que estraguem ou tragam riscos à saúde. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o C...

Você sabia que o prazo de validade de um alimento é diferente do seu prazo de consumo? Neste programete explicamos qual é essa diferença. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional Secretaria Municipal de As...

Você sabia que comprar alimentos da safra, além de mais barato, é mais nutritivo? Neste podcast nós mostramos quais são os alimentos da safra de abril e ensinamos uma receita saborosa e saudável com um desses ingredientes: a abóbora moranga. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educaçã...

Neste podcast falaremos um pouco sobre vegetarianismo, esclarecendo algumas dúvidas comuns que surgem quando falamos deste assunto. Você verá que é possível, sim, excluir alimentos de origem animal e continuar com uma alimentação saudável, desde que faça boas trocas. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenaçã...

A água é essencial à manutenção da vida animal e vegetal, sendo fundamental para a manutenção do equilíbrio do ecossistema. Hoje, dia 22/03, é o Dia Mundial da Água. Preparamos este episódio para incentivá-los a refletir e conhecer um pouco sobre o uso da água na produção de alimentos. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produz...

Neste programete iremos abordar os benefícios da aveia e como usar cada um dos 3 tipos encontrados no mercado: farinha de aveia, farelo de aveia e aveia em flocos. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional...

O ato de comer vai muito além de ingerir alimentos. Passa pela cultura de um povo ou família, identidade, cheiros, sabores, causos e memórias afetivas de alimentação. Os significados do comer são inúmeros. Quem não tem várias histórias de alimentação para contar? Neste podcast iremos falar de memórias afetivas de alimentação que ocorreram durante a nossa infância. Época em que temos muitos causos...

É perfeitamente normal um dia ou outro as crianças não aceitarem determinado alimento ou preparação. Caso a recusa em se alimentar for constante, o assunto deve ser investigado e acompanhado por profissionais de saúde como médicos, nutricionistas e psicólogos. A recusa e seletividade alimentar pode estar relacionada à alguma doença da criança como: problemas no esôfago ou gastrointestinais, doença...

Fugindo das mensagens clichês do Dia Internacional da Mulher, este episódio traz reflexões sobre a divisão sexual do trabalho, desvalorização do trabalho doméstico, sobrecarga das mulheres e oportunismo da indústria alimentícia. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Cons...