大人的療(聊)癒世界

副業？全職？還是單純興趣？ 這集我想和你聊聊三種創作者常見的狀態： 白天上班、下班經營副業 埋頭苦幹的全職創作者 純粹把創作當作生活的快樂 我會分享自己一路走過的心情與真實挑戰，包含副業的疲憊、全職的壓力、以及純興趣最珍貴的自由感。 如果你也在猶豫「要不要把創作當成工作」，希望這一集能幫你找到屬於自己的答案與步調。 ✨線上課程正式上線啦！✨ 📝 溫柔創業入門線上課程（含Podcast音頻＋創業電子書）👉 ⁠⁠https:/...

🎧 Podcast 第24集簡介 在創作與創業的路上，總會遇到那些讓人懷疑、情緒低落、甚至不想再堅持的時刻。 在這一集裡，我想分享3個我平常用來「找回自己頻率」的實用方法，這些不是華麗的成功學，而是真真實實地陪我走過情緒低谷的小工具。 你會聽到我怎麼透過： 與自然連結、翻翻書、感受陽光， 寫願景版，用吸引力法則提醒自己初心， 以及如何從「好像沒人懂」的孤單感中，重新看見內在的力量。 創業不容易，但如果能多一些柔軟、...

🎙️ 第23集｜粉絲數不等於變現力？免費資源該不該做？ 今天這集我想聊聊兩個讓創作者最焦慮的問題： 1️⃣ 粉絲數不夠多，能變現嗎？2️⃣ 免費資源到底該不該做？ 我會從我自己的觀察與經驗出發，分享我身邊那些「粉絲數不高卻穩定收入」的案例，也會談談我怎麼看免費講義、贈品、打卡活動這些「看起來有曝光，實際卻可能讓人耗損」的行銷方式。 最後也偷偷分享一下我的新課程資訊，這集還有一段專屬Podcast聽眾的限量福利內容唷！ ｜7...

那些沒被看見的創作現場與心靈撞牆期 這一集想跟你聊聊創作與創業背後最真實的那一面。從樣品被退、合作無下文、課程招生受挫，到面對家人不理解、內心的比較與懷疑—我把這些不那麼好說出口的話，全部都講出來了。 也想分享我怎麼看待這次7月5日的靈性能量轉換：真正的轉變，不是恐慌與爆炸，而是更誠實地回到「你真正想要的是什麼？」這個問題上。 如果你也曾懷疑過自己值不值得繼續走下去，希望這一集能給你一點勇氣。我們的靈魂...

這一集我想跟你聊聊「教學這條路」真正會遇到的那些事。從我第一次帶20人的大班課，到後來與政府機構合作、自己開班、備課備料、臨時取消、材料失誤……這些你可能沒想過的現場狀況，我都會在這一集毫不藏私地分享。如果你也想踏上教學的旅程、或正走在這條路上迷惘不前，那這一集會陪你一起釐清：✅ 場地怎麼找？✅ 怎麼自我招生？✅ 材料要準備幾份才夠？✅ 學生沒來怎麼辦？臨時報名怎麼處理？🎁 最後我也分享了： 我在今年七月～...

你也曾經懷疑過自己嗎？ 當別人給你建議，你反而更迷失方向？ 這一集，我想和你聊聊創作與創業路上，那些**「想做自己，卻又想被喜歡」**的心情拉扯。 從接案教學的玻璃心，到那些好意卻刺痛的建議， 我分享了一些我真實走過的故事、靜心後的轉化，也聊到一個我終於看懂的問題— 「既然每一條路都有課題，那為什麼不選你喜歡的挑戰？」 這一集，獻給每一個正在掙扎的你。 願我們不再討好所有人， 至少，學會好好喜歡自己。 - ☕️ 我...

本集內容偏硬實力的資訊，但也是我這段時間最真實的感受。 如果你現在是一位正在創作、偶爾接案、跑跑市集的創作者，那你終究會遇到一個問題： 「我到底要不要開公司？還是登記行號？還是什麼都不要開？」 這一集，我用最白話的方式，陪你一起釐清： ✅ 小規模營業人、行號、有限公司的差別是什麼？ ✅ 如果你是租屋族，營業地址怎麼辦？會踩哪些地雷？ ✅ 開公司流程有多複雜？401報表到底是什麼？ ✅ 為什麼有些人會一邊創作、一...

你也是對聲音、氣氛、人際關係很敏感的人嗎？ 這一集想跟你聊聊高敏感體質，是否適合創業？如果無法創業，那從副業開始又是怎樣的可能？ 也會跟你分享：為什麼我的品牌不叫「某某手作工坊」，而是「美好生活的療癒日常」？ 我們每一個選擇背後，其實都藏著一種能量，一種想對齊自己、活出喜歡生活的渴望。這一集，是在忙碌又有點炸裂的日子中錄下來的，不是教你如何創業致富的那種，而是用真實的心情陪你一起面對那些「不知道怎麼...

上一集我聊了「什麼是成功」與我在教學中的一些分享，這一集則想來回應大家常常私訊問我的問題： 👉 創作事業能不能多角化經營？ 👉 教學比較穩定，還是商品比較有商機？ 👉 我們需要專精，還是可以多方嘗試？ 這集我分享了自己一路走來，喜歡各種多媒材手作、教學現場到創業講座的真實經驗，也聊聊那些看起來「沒那麼穩定」但其實更靠近自己靈魂的選擇。 無論你現在在創業、工作還是人生的轉彎處，我想說： 真的沒有過不去的關卡...

這一集想跟你聊聊，一個來自學生的提問：「你覺得什麼是成功？」 我在金門教學時，第一次那麼明確地說出我心裡的答案。從剛出社會領26K的我， 曾經到靠正職+副業月收8萬，這一路上我對「成功」的定義已經不一樣了。 真正的成功，不只是數字的累積， 而是你有沒有跨越那些曾經讓你害怕的挑戰。 這一集，我也會分享關於創作者、媽媽、創業者的不同視角， 還有我最近一個「沒帶水晶出門」的小插曲（笑）， 意外地讓我更相信自己也夠強...

📍這集聊什麼？ 如果你也嚮往自由創作的生活，或已經踏上這條路，這集會帶你看到「看不見的那一面」—— 那些我們很少說出口、卻天天面對的掙扎與現實。 🔸 為什麼收入自由，反而讓你更焦慮？ 🔸 社群讓我們看見彼此，也讓我們更常自我懷疑 🔸 一場課後需要三天修復：沒人教我們怎麼「處理能量」 🔸 活潑背後是壓力，堅強底下是獨自面對所有 這一集，送給 ✔ 想成為自由創作者，但還在猶豫的你 ✔ 已經走在創作路上，卻常覺得好孤單的...

在這一集，我想陪你聊聊很多創作人常見的掙扎： 到底該「賣商品」還是「做教學」比較好？ 還有「定價」到底要怎麼抓，才不會虧到自己、又讓人願意買單？ 從市集經驗到教學心路，從定價技巧到心理能量， 我會用很真實的方式，分享我自己這幾年觀察到的市場現象、還有內在的調整方式。 不管你是正在斜槓的創作人、想轉職的手作老師、還是對創業有點興趣卻還不確定方向的你，都希望這一集可以陪你釐清下一步。 📌 節目中也會聊到： 怎...

這集，想送給正在努力生活、卻時常懷疑自己是否「走錯路」的你。 也許你也經歷過重複的難題、不斷失敗的嘗試，甚至在改變生活方式之後，心裡還是不快樂。 但我想告訴你：你現在的樣子其實已經很好了。 那些看似白走的彎路，正在悄悄讓你的靈魂長出更完整的樣子。 而你渴望的未來，也終將在你準備好的那一天到來。 本集會陪你聊聊： ・「走錯路」背後，其實是靈魂在告訴你它還沒準備好 ・為什麼真正的轉變，都是在心平靜時才會發生...

經營社群的你， 有沒有被按讚數搞到心情上上下下？ 我也是。 明明大家都說：「按讚數跟收入沒關係！」 但每次看到別的老師按讚破百，自己只有小小一排數字， 欸欸欸～心裡還是會小劇場爆棚啊！ 這集想聊聊： 那些年，按讚數讓我焦慮的故事， 還有「迎合型人格」， 是怎麼讓我們一直想討好大家，卻忘了自己喜歡什麼。 當然，還有我的戀愛黑歷史（笑）， 為了愛情硬是裝懂想符合他的喜好， 分手後才大大鬆了一口氣～ 就像我們經營品...

☕️ Podcast EP.11｜創業以後，我覺得「很值得」的快樂 創業真的沒有這麼簡單，但我還是選擇了這條路。 因為每天能在咖啡廳寫文案、安排自己的生活， 因為不再被一群人困住，也不用為了別人的情緒焦慮， 我才發現—原來這才是我一直渴望的日子。 雖然收入還不穩定，雖然也會懷疑， 但我從來沒有這麼靠近自己過。 這集想跟你分享： 那些創業以後，我覺得「很值得」的快樂。 - ☕️ 我的服務清單 ☕️ 給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是...

這一集，是我第十集的里程碑。 剛好也在這個月，我回顧了自己從經營 IG 到走上手作創業這條路，已經默默走了八年。 今天想真誠地和你聊聊——如果你也想開始做手作創業，那些 我最希望自己早點知道的五件事。 在這集裡，我會分享： 為什麼金錢準備不是現實，而是安全感 副業其實是創業前的先修班 如何在沒人回應的時候，還能穩住自己的心 一人創業為什麼比你想的還要累 為什麼「試錯」其實是你最重要的養分 我知道你可能正在猶豫：「...

你是不是也常常在創作過程中感到疲憊？ 是不是很容易被社群的資訊轟炸、合作關係中的能量波動、 甚至他人一句無心的話語就陷入自我懷疑？ 你不是太脆弱，你只是感受得比較深。 這一集想送給所有正在努力的「靈魂細膩創業者」， 我們總是用心經營每一份作品、每一段關係。 但有時候，也會不小心忘了： 先把自己照顧好，才有力量繼續前進。 本集你會聽到： ·  為什麼保護能量場是創作人的第一課 ·  高敏感者如何面對社群資訊疲勞 ·  ...

🎧 EP8｜剛起步手作創業，那些你一定會遇到的4大心魔 你也正在準備開始斜槓創業嗎？ 或是剛踏上手作販售的旅程，心裡有很多不安與懷疑？ 這一集，我想陪你聊聊—— 我們在「剛開始」時，最容易遇到的4大心魔，包括： 1️⃣ 賣出去之後的焦慮：「我做的東西夠牢嗎？會不會壞掉？」2️⃣ 不斷追求完美：「是不是還不夠資格？要再考一張證照嗎？」 3️⃣ 對定價沒信心：「我這樣真的可以賣這個價錢嗎？」 4️⃣ 個人定位迷惘：「市面上這麼多人...

✦ 【創業者的五種活下來方式】 你是哪一型？ 我最近在和家人聊天時，討論到一個問題：「創業者到底能不能生存下來？」 聊著聊著，我發現……我們這些願意為夢想努力的人，其實都有自己的活法。 所以這集Podcast，我想溫柔地和你分享—— 創業常見的五種類型（不只是賺錢，更是怎麼活下來）： 混合式收入者：夢想與現實並行的斜槓型 極簡主義者：用低支出換來最大自由 家底支持型：擁有資源，卻也背負期待 爆紅型：被看見的幸運，藏著更...

你是否曾經覺得，無論怎麼努力，最後「被選擇」的總是別人？ 你是否曾經想過，換一個環境，轉職、創業，或進入新的關係， 就能擺脫那些讓你痛苦的問題 ？ 但如果這些問題的根源，其實來自我們內心的恐懼與不安，那麼換多少次跑道，都還是會遇到一樣的狀況。 直到我們真正選擇面對它。 這一集，我想跟你聊聊—— 🔹 我最近在創業路上，如何再次遇到「被比較」的情境 🔹 我為什麼覺得，無論在事業或感情裡，自己總是「被放在備選名單上...

EP5 | 品牌經營，怎麼變成了我的人生課題？！ 🎙✨ 當初開始做品牌，可能只是為了興趣、為了創業、為了賺錢， 但走著走著，我卻發現—— 品牌經營，其實是一場內在探索的旅程。 在這一集中，我想跟你分享： ✔ 一場沒有收入的活動，卻帶給我意想不到的收穫 ✔ 品牌經營就像感情，讓我發現內在的「刺」 ✔ 離職後才明白：幸福從來不是努力「換來」的東西 ✔ 為什麼品牌經營到最後，商品只是商品，而真正留下來的是理念？ 如果你正在創業，...

最近，你有沒有發現身邊開始出現越來越多 「心靈陪跑課程」 ？ 不只是 創業教練 ，連 心靈教練 也越來越多，這些課程到底是真的有幫助，還是只是一種潮流？ ✨ 在這一集中，我會和你聊聊： ✅ 心靈陪跑課程為什麼越來越多？真的有效嗎？ ✅ 創業教練 vs. 心靈教練有什麼不同？怎麼選擇適合自己的？ ✅ 我親身參加過這些課程的經驗分享，以及我的真實心得！ ✅ 內在沒準備好，就算機會來了也會錯過！如何穩定自己的心態？ ✅ 如何評...

在這一集中，我將深入分享： 1️⃣ 為什麼我會接觸生命靈數？ ——從職場迷惘、感情低潮，到開始尋找「我是誰？我適合什麼？」的解答。 2️⃣ 生命靈數如何幫助我了解自己？ ——當我發現自己的數字特質，才真正明白過去的掙扎，其實是因為沒有活出真正的自己。 3️⃣ 如何將生命靈數應用在生活與事業？ ——從個性、職業選擇到創業路線，當我開始順應自己的天賦，一切變得更順利。 4️⃣ 生命靈數如何影響我的手作事業？ ——當我不再強求流行或迎...

在這一集中，我將深入分享： 1.從職場迷惘到自由創業的心路歷程，以及為什麼主控權對我來說如此重要。 2.在搬出去生活、女性角色壓力中體悟掌控權的價值。 3.為什麼吸引力法則與手作心流，成為我找回自我主導權的重要工具。 4.第一次創業失敗，讓我真正理解創業不僅是事業，而是一場與心魔的對決。 這不僅是一集關於創業的故事，更是探索我們如何奪回自己人生主控權的對話。✨ ⭐️ 社群平台 ： IG:healing_and_handmade｜手作療癒...

在這一集中，我將分享我的故事，從日商工作的迷惘，到如何走上自由職業者的道路，並找到內心的平靜。 我也會談談為什麼我決定開啟這個 Podcast，希望為正在尋找方向或想要療癒自己的你，提供一些靈感與陪伴。 - ☕️ 我的服務清單 ☕️ 給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠ 一人公司...