爸媽好聊育

有位媽媽抱怨每天陪孩子玩真的很累，只好「機械式」地滾球陪玩。🤹‍♀️ 洪蘭教授提醒，其實陪孩子不必拘泥於遊戲形式， 生活本身就是最好的遊戲 ！🧺🍳📖 一起洗衣、擦地、煮飯，或晚上共讀，都是讓孩子學會生活技能與品格的好時機。 幼兒的概念形成，必須隨著大腦成熟慢慢累積。🧠✨ 與其大人過度引導，不如讓孩子自行探索，反而更能培養真正的理解與應用能力。 在芬蘭，森林就是孩子的教室。🌲🌤️ 追逐光影、搬動物品，看似在玩，...

當孩子耍寶、愛搞笑，甚至自嘲時， 你會覺得他們調皮可愛 😆 還是忍不住貼上標籤：「什麼都不會」？ 🚌 洪蘭教授分享一段在公車站聽到的對話： 媽媽責罵孩子：「你什麼都不會，只會耍寶！」 孩子卻回了一句讓人心疼的話： 👉「就是因為什麼都不會，我才只好耍寶啊。」💔 洪教授指出， 🤹‍♂️ 愛耍寶的孩子，內心其實很脆弱， 他們渴望被看見、被認同、被接納， 卻因缺乏自信，只能用嘲笑自己來吸引注意。 研究也發現，許多人童年都...

當別人家的孩子在玩昂貴的「教育性玩具」時， 你是否也曾擔心： 買不起這些玩具，孩子會輸在起跑點嗎？ 洪蘭教授分享了一位母親的焦慮， 但她給出的答案卻讓人豁然開朗—— 🌟 真正的教育性，不在玩具，而在孩子的「心」與「手」。 教授回憶自己童年的跳房子、丟沙包、踢毽子…… 全都是訓練身心的超強教材： ✔ 動手做 ✔ 動腦想 ✔ 學協作 ✔ 解決問題 ✔ 培養「靠自己」的能力 她說，現在孩子常常「動口不動手」， 動不動就說「我不會」...

在 AI 浪潮席捲世界的今天，孩子們常問： 🤖「既然未來需要程式語言，為什麼還要讀古文？」 洪蘭教授分享了一位高中生的疑惑。 她回答：能被程式化的工作，終將被機器取代； 但 創意、道德、選擇的分寸 ——屬於人類。 📝 創意從哪來？ 從故事、從閱讀、從古文孕育的深度思考而來。 洪教授回憶父親堅持孩子讀古書，是因為： 🌟「做人道理，怎麼會不急？」 從趙普與宋太祖的故事，到權力與人性的試煉， 古文不是離我們很遠，而是照見...

當我們答應了一件事，卻臨時改變心意時， 你是否還記得「一諾千金」的分量？ 洪蘭教授在本集中提醒——**誠信，也許正是現代社會最稀缺的美德。**🌿 她以親身經歷開場： 朋友臨時取消旅程，讓她寧可退票，也不願再與不守信的人同行。 從古人「范式千里赴約」、「季札掛劍」的故事， 到現代人言而無信的現象，洪教授感嘆—— 誠信，不只是對他人的承諾，更是對自己良心的交代。 她引用父親的一句話： 「承諾看似對別人，其實更是對自己...

你有沒有發現，孩子常把別人的付出視為理所當然？ 當「順利」變成「習慣」，幸福也會悄悄變淡。🍃 洪蘭教授在本集中指出，許多老師都認為—— 「 感恩 」是現代教育中最難教、卻最該被強化的能力。 孩子若不懂珍惜，就容易抱怨、容易遺忘他人的好。 從神經科學的角度來看，大腦會 習慣獎勵、麻痺驚喜 ， 昨日的快樂會變成今日的理所當然。 當我們只剩「期待更多」而不懂「珍惜當下」， 多巴胺反而讓我們更容易感到不滿。🧠 洪教授提...

「當生命走到極限，你還能挑戰自己嗎？」 洪蘭教授在節目中介紹了一本震撼人心的書—— 《失去心智的神經科學家》。📖 作者原是美國國家心理衛生研究院研究員， 在歷經乳癌、黑色素瘤、甚至腦部轉移後，仍堅持活下來， 以驚人意志將抗癌歷程寫成一部見證生命力量的紀錄。🌈 她的勇氣，來自運動員的精神。 曾是鐵人三項選手的她，靠著運動鍛鍊出的體能與意志， 讓自己在病痛中仍選擇「不放棄」。 洪教授指出，運動能促進多巴胺、血清...

「我們的壽命越來越長，但快樂也跟著延長了嗎？」 洪蘭教授在節目一開始拋出這個發人深省的問題。🌿 根據統計，台灣人的平均壽命已超過80歲， 但自殺率卻始終居高不下。 洪教授提醒我們，雖然憂鬱與基因有關， 但 情緒的「一半以上」其實掌握在自己手中 —— 情緒，是可以被訓練、被轉化的。💪 節目中引用美國威斯康辛大學的研究： 當高僧在核磁共振儀中聽見鞭炮、怒吼、哭泣聲時， 雖然聽覺皮質有反應，但情緒中樞卻沒有波動—— 他們...

🎧 洪蘭老師開講｜「為什麼二十幾歲，還像青少年一樣衝動？」 👩‍🏫 為什麼有些二十幾歲的孩子， 行為仍像青少年一樣衝動、情緒起伏大？ 洪蘭教授在節目一開場，就用這個問題帶我們重新思考—— 👉「成熟」到底是什麼？ 根據美國國家心理衛生研究院自 1991 年起的長期研究， 🧠 人類的大腦其實要到 25 歲左右 才算真正成熟， 而女生通常比男生提早幾年。 洪教授指出，大腦成熟有四個關鍵指標： 1️⃣ 神經纖維的 髓鞘化 2️⃣ 神經元的...

情緒教育不是媽媽或爸爸單方面的責任，而是需要一個家庭成員相互扶持的課題：即便現在組成了家庭，在過去的教育環境裡也沒有人教我們怎麼認識自己的情緒，我們也只能從養育孩子的過程裡做中學。   只要記得：養小孩不是一場競賽，你可以適時放下，找時間和自己的情緒對話，整理好後再出發。   ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至： service@ner.gov.tw ----- 主持人：賢琴 來 賓：台東大學兒童教育學系 郭...

🌟10月31日起，全新一季《親子不講理》隆重登場！由洪蘭老師主講，帶您深入探索孩子成長背後的祕密，從行為背後看見心理、從衝突之中學會理解，一起找到親子溝通的新視角。 ---- 在孩子成長的過程中，「情緒教育」越來越被大家所重視。 情緒教育涵蓋四種能力的培養：   覺察與辨識 ：我現在是什麼情緒？我生氣了嗎？為什麼？ 情緒的表達 ：我能不能完整說出並表達自己的情緒 情緒的理解 ：是什麼造成我不開心？是一整件事情，...

有位工程學教授，從小痛恨數學，但她利用大腦特性學習，後來，蛻變成為大學教授，她就是「大腦喜歡這樣學」的作者芭芭拉．歐克莉。 她的故事激勵了非常多的人，讓大家知道數學不好，還是有機會可以翻轉，只要用對方法，利用大腦的特性來學習。   數學是抽象的符號，一開始學習時，數字或量要跟具體的事物結合，像花片、手指⋯⋯等， 都是從具體到抽象的必經過程，也是發展出較複雜、數學能力的重要基礎。 再來，學習數學時，要...

眾多學科中，「數學」讓許多人畏懼，甚至不少人早早豎白旗投降，放棄數學的學習，他們常掛在嘴上的話是「我天生數學就是不好 」，數學不好真的是天生的嗎？ 大腦中有些神經元是特別處理數量資訊的，而神經元的表現的確有個別差異，但經由後天的學習或教育，都能適度改變。   「我天生數學不好」的感覺，主要都是來自於自己的想像與畫地自限， 其實，認知能力跟大腦功能有關，而大腦的可塑性是終身存在的，包括數學相關領域神...

左右腦有不同的區域各司其職，讓我們能說話、運動、思考⋯⋯而大腦中有沒有專門處理數學的區域？ 腦中有些區域，它的功能跟數學直接相關，但我們在解決數學問題時，除了需要這個區塊外，也需要其他區域的分工合作。   像回答應用題時，其實跟文字理解有關的那些神經元，一定要參與運作，我們才能夠看懂題目，再進行解題， 若是再複雜點的題目，額葉不可避免也需要參與，因為要分配認知資源。   從腦造影的研究，發現複雜的...

「閱讀」有助於孩子的大腦發展，但坊間五花八門的繪本，該怎麼選擇呢？ 其實，從不識字的寶寶時期，就能讓孩子接觸繪本，讓他習慣「閱讀」活動。   隨著孩子不同階段的生心理發展，爸媽可以選擇不同材質或目的性的書，像小寶寶階段，可選擇硬書、布書、玩具書、立體書， 但無論選擇什麼樣的繪本，爸媽千萬不要把「繪本」當成認字或學習知識的工具， 善用繪本的圖畫及故事，引起孩子的互動，進而啟動孩子的想像力、聯想力、口...

「閱讀」對於大腦的發展有相當的助益，因此有不少專家大聲疾呼，推動「親子共讀」，為什麼一定要家長陪讀呢？   「閱讀」對孩子有許多好處，爸媽一起讀，不僅樹立好榜樣，也對孩子閱讀帶來正面效益，共讀過程，會有提問、互動，對大腦的刺激是加成的， 爸媽適時提出問題，確認孩子理解到什麼程度，而孩子回答時，練習了表達力與組織力，「書」成為媒介，不只是承載知識，也有助於父母與孩子互動。   「親子共讀」讓孩子...

2006年，信誼基金會引進國際性嬰幼兒閱讀運動的「Bookstart閱讀起步走」後，許多專家也提醒爸媽「閱讀」對孩子的重要， 「閱讀 」不只是孩子學習知識的管道之一，對於大腦發展是不是也有影響呢？   閱讀對於孩子來說，是非常重要的活動，不只能增加識字量，還有知識的提升跟累積， 其實，閱讀對於口語理解、表達，還有寫作的能力，也都有正面的影響， 不要只把文字當作獲得知識的載體，或媒介，跟文字親近互動的過程，大腦如...

有句台灣諺語「一暝大一寸」，小寶寶睡得多，長得快， 「睡眠」不只有助於嬰幼兒成長，對於記憶也會有幫助，為什麼？   事實上，小朋友睡得多，不只長得快，睡眠對孩子的記憶也會有幫助，許多人對於睡眠的理解是休息， 其實睡眠時，大腦不是全部都在休息，也並不是所有活化的狀態都降低，睡眠會經歷幾個時期，如快速動眼期， 新的腦科學研究，發現受試者的腦電波進入快速動眼期，大腦腦波積極活化。   經過快速動眼前的...

美國心理學家根據記憶所能維持的時間長短，將記憶分為長期記憶與短期記憶， 那些事會從短期記憶成為長期記憶？大腦又是如何形成記憶的？   腦神經的容量，絕對足以讓我們把所有經歷過的事，都在腦中留下痕跡，會有記不住或忘記的感覺， 只是因為無法成功提取記憶，就算當下不成功，日後，某一個瞬間，也有可能會突然想起。   建立資訊時，留下較多的線索，日後就較有機會將它提取出來，所以，要讓記憶很深刻，或是能留下...

為什麼孩子老是忘東忘西，是心不在焉？還是短期記憶力不好？ 大腦的記憶不只有長期記憶，也有短期記憶，甚至有些人認為短期記憶，就是注意力系統。   長期記憶沒有容量、限制，我們經歷的事物或曾經學會的內容，都存在腦袋裡，但為什麼我們會忘記？ 其實，是因為缺少有效的線索提取這些內容，而小朋友發生常常忘東忘西的情況，跟短期記憶、注意力有關， 因為這些事情對他而言，並不是最重要的，短期記憶受到容量的限制，同一...

資訊進入腦部，每個人會運用不同的感官方式記憶，有人靠視覺、有人依賴聽覺，為什麼會有這樣的差異？ 是先天基因的影響？還是後天大腦發展所導致的？   所謂的視覺記憶跟聽覺記憶，要隨著我們所要記憶的內容而定，而不是以個人的能力來區分， 記電話號碼時，靠得聲音反覆背誦，而不是畫面，認識各國風土民情，光靠文字，或只看地圖， 這兩種記憶方式都不能記住所有的內容，最有效跟最好的學習方式是，口語傳遞知識和地圖上的...

「知錯能改善莫大焉」，不怕犯錯，就怕不改過，為了讓孩子不再犯相同的錯誤， 有些爸媽會運用體罰的方式，體罰真的才能讓孩子記住錯誤，不再犯錯嗎？ 孩子有不好的行為出現時，父母希望降低發生的頻率，甚至完全不會出現， 因此選擇了「體罰」，但「體罰」絕對不是唯一的方法，甚至可能是最不好的方法之一。 當下，「體罰」可能會帶來立即可見的效果，但行為的改變可能只是一時的，並非長久， 反而，「體罰」會對孩子產生長期的、...

教育學者杜威提倡的「做中學」理論，帶動美國二十世紀教學方法的革新， 現在台灣教育現場也強調培養兒童自動自發的學習精神，讓他們動腦筋去思考，動手去做，並從中親自觀察及親身經歷， 「做中學」對孩子來說真的是重要又有用的學習方式嗎？   「做中學」概念提出前，沒太多腦科學的證據，但後來許多發現都支持「做中學」對於記憶很有幫助，除了海馬迴支持的情節記憶之外，「動手做」還能連結其他神經網絡， 但都是做中學，...

小孩子的記憶力到底好不好呢？有時，爸爸媽媽說一些雞毛蒜皮的小事，孩子記得牢牢的， 但有時，爸爸媽媽希望孩子牢記的事，但是孩子卻忘東忘西，到底孩子的記憶力好不好？ 小朋友的腦對於學習新事物、形成新突觸或新的神經網路，相對來說，是容易的，因為這是全新的系統，所以不用覆蓋任何原來的記憶，也易記下新事物。 正因為如此，有些爸爸媽媽認為機不可失，讓孩子背誦唐詩、弟子規，甚至英文單字、閃字卡，這是好的作法嗎？ 其...

「網路成癮」是伴隨著網路時代而產生的問題，以往「網路成癮」的問題大都發生在成年或青少年， 但現在有越來越多的兒童有對於網路上癮的問題，為什麼會成癮？跟大腦有什麼樣的關係呢？   成癮，是有項活動讓我們會想反覆去做，因為它能讓我們開心，當超過適當量時，就是成癮。 酒精、藥物、抽煙都有可能成癮，現在網路也是嚴重的問題， 當我們從事愉快的事物時，會刺激多巴胺的分泌，帶來愉悅的感覺，而像網路因為太強大， 一...