卧龙凤雏

官宣！食欲有狗了！她在大理领养了一只边防退役边牧妹妹。虽说是退役，但其实是训练不合格被退回了。不合格的原因，竟然是…… 幺妹前后对比 加入卧龙凤雏听友群：wolongfengchu818 微信 🍻 01:11 食欲的小狗叫幺妹儿 02:46 幺妹儿的来历 05:04 食欲想养玉龙雪山的小山神 11:01 这个狗看着衰衰的像我，想养！ 16:48 她害怕再次被抛弃，所以她大声呼喊 20:36 不仅做食欲的朋友需要爬雪山，做食欲的狗也需要 23:39 食欲不在家，幺妹儿...

众山晓的夏季行程来啦～欢迎微信联系 wolongfengchu818 咨询和报名。 最近一期雨崩之旅6月28日就启程了哦！ 🍻 01:57 本期带来三个旅行产品，贯穿六七八九月！ 04:10 雨崩行程介绍 7:55 别担心走不下来！专业领队陪伴，体能再弱都可以 10:06 去心理咨询？不如试试徒步加疗愈 12:33 雨崩徒步领队介绍啦 14:03 亲子研学营介绍 15:09 什么是生涯教育？ 19:10 热爱生活其实大于活在别人的期待里 32:58 本次旅行中唯一由Lily与食欲带队...

一转眼卧龙凤雏已经100期啦，想问问各位是哪期入坑的呢～欢迎评论区告诉我们，或者加入我们的听友群（微信wolongfengchu818）和我们做好朋友。很多朋友都说后悔加晚了！ 本期我们聊聊执行力的话题，是什么让我们可以从不断更地做到100期，1.5万粉～ 🍻 【本期福利】感谢 Schiff Nutrition旭福 对本期节目的支持！Schiff Nutrition自1936年创立于美国，天然营养补充剂开创者，专注营养健康领域89年，国家级官方指定品类唯一合作伙伴...

本期的内容过于精彩，录制过程中Lily都听嗨了，心已经飞到了澳洲农场的大草坪上。封面图是间竹在奶牛农场。 加入卧龙凤雏听友群：wolongfengchu818 嘉宾间竹的公众号和小宇宙：梅花间竹 以后Lily也会在她的小红书&视频号账号 小北京的大Lily 更新更多有趣的人间观察与人生故事，展现不同的生活可能性。 🍻 00:47 欢迎本期嘉宾间竹 02:01 体验派人生，就是不断解锁新尝试 04:20 什么是working holiday？（工作假期） 09:13 为什么大...

本期走心局，我们从雪山攀登一路聊到人生思考。 如果你也想爬雪山，或者走阿布吉措等云南徒步路线，可以联系： 众山晓（微信wolongfengchu818）或者她与山齐（微信HerSummit）都是食欲Lily的公司哦，也欢迎在微信搜索关注我们的公众号。 封面：Lily骑骡子从哈巴村到大本营的路上 🍻 02:45 Lily你为什么突然要选择去爬雪山了呢？ 05:38大哥你不冷吗？破洞单裤？ 10:45人生的第一座雪山推荐 14:16来哈巴雪山的攀登周期 19:44马上上山...

五一结束啦，回来上班啦～本期讲讲人在职场要知道的那些事。 加听众群wolongfengchu818，如果想加入职场讨论群可以专门备注“职场” 🍻 00:41 啊，家人们，谁懂躺着录节目的含金量啊！ 02:12 你到底要在职场获得什么？ 06:44 职场中最多的是大牛马、中牛马、和小牛马 09:15 职场新人能否遇到好的领导者，对其职业发展至关重要 11:15 食欲曾经是铁血无情，变态至极的发钱领导。 19:36 在职场解决问题大于你觉得应该怎么样 21:41 很多...

本期是卧龙凤雏和 迷瞪一下 的友好串台！4个女生在北京的录音室相遇，录出了超级欢乐的一期💗 旅行社信息： 众山晓 Lily小红书 & 食欲小红书 🍻 00:37 本期由卧龙凤雏和迷瞪一下联合播出 03:07食欲前段时间谈了个男朋友~ 04:08 户外疗愈旅行社 15:22 高海拔徒步最开始去什么线路会理智一点？ 17:14 有什么契机决定要做旅行社？ 19:10 我是孩子呀~~~ 22:41 不愧是北京鸡娃，书法都有考级 28:20 食欲，锐评始祖鸟 31:31 户外风险...

本期我们邀请到了Lily的字节前同事&朋友小曹同学，给我们讲讲他从大厂离开后去开宠物洗护店的故事。这也是我们实体店系列的第三期哦（前两期92期蛋糕店&35期酒吧） 小曹的店铺信息：江苏南京秦淮区它主义宠物（雅居乐花园店） 加入我们的听众群和小曹交流：微信 wolongfengchu818 🍻 00:43 欢迎本期嘉宾开宠物洗护店的小曹~ 01:26 字节离职开宠物店！ 04:25 为什么会放弃字节高薪去开宠物店？ 11:29 从离职到开店有什么心态上的改...

之前在46和54期中推荐过我们的爱吃爱喝，今天再来一个2025年版～！食欲推荐的产品可以直接在食欲的小红书账号【王食欲】的小清单中下单哦💗下面shownotes为Lily推荐的。 🍻 - 零食 02:01卫龙脆火火香辣味辣脆片 02:50 黑糖话梅 巧益 03:30 胡家凤爪江西靖安酸辣凤爪 04:46 牧果人酱芒果干 - 喝 14:16蜜雪冰城 芋圆葡萄 葡萄味果冻 - 速食 22:26满小饱 贵州酸汤粉 云南酸菜火锅米线 23:08 空刻意面 23:45 范小宴汤捞饭冲泡 24:26 山...

Rosa女士的第二期来啦，这回是Lily都没有听过的故事！节目结尾音乐之后还有花絮哦，请务必听到最后～ 加听众群：微信搜wolongfengchu818 🍻 00:43 欢迎本期返场嘉宾Rosa女士~ 02:54 幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的艰辛 03:36 Rosa学生时期，东北寄人篱下 07:21 一个房间六个孩子，两个大人 10:53 一个苹果，果肉给小孩子，果皮给大孩子 11:53 可不可以把Rosa送走，我管不了她了 15:17 十岁被迫去舅舅家谋生~ 19:15 姐姐...

本期我们邀请到了CC cake的联合创始人刘丹刘畅两位亲姐妹，讲述10年创业故事。 CC cake是坐标北京的生日蛋糕高级定制品牌，各平台账号均为CC Cake（ 小红书账号 & 微信小程序可直接搜索 “CC cake小程序”）并且有中关村、望京、小红门三家门店。 干饭居士Lily实名认证，蛋糕超级好吃！ 本期Lily也会选出评论区的一位热心听众送出CC cake，让大家一起分享美味～北京的朋友会寄送蛋糕，外地的朋友会寄送面包，欢迎大家踊跃评论！ 🍻 0...

花钱花得对，事半又功倍！以前我们讲过不少省钱内容，本期来讲讲怎么好好花钱。 加入听众群：微信搜索wolongfengchu818 也欢迎来和食欲Lily一起旅游：各平台搜索众山晓 🍻 00:54 必须得唱这一句：三分天注定，七分靠shopping 02:21 把钱花在刀刃上，别花在刀把上 05:40 本期全程无广，大家不用担心，都是自己在用 06:29 我和摄影大师之间只差一台富士直出 10:31 一夜之间，低价购入的胶片相机都在二手市场上炒了起来 12:37 户外衣...

今年夏天食欲和Lily就要30岁生日啦，回头来看，我们的20岁真的发生了很多事，也有很多感悟和心得。本期来和大家分享～ 也欢迎大家加入我们的听友群交流（微信搜 wolongfengchu818）以及来和我们一起旅行、徒步哦（各平台搜索众山晓） 🍻 00:39 我们两人都要步入三十岁啦~ 00:54 我们觉得我们年轻是因为我们的社会生态位没有交替 02:21 something I wish I knew earlier~ 03:19 两人对过去10年的总结~ 03:25 食欲：疯狂赚钱，提升自...

第71期电影推荐之后，很多朋友都在期待我们推出第二期。食欲的电影推荐终于来啦～竟然如此小众、独特、奇葩😂 🍻 00：50 十部黑色喜剧电影|电视剧~ 02：05 《波拉特》 05：01 听说在西方国家第一次见面都是要亲吻对方脸颊的~ 07：19《中邪》 10：20《王牌贱谍》 13：03 为了躲避追杀两个间谍躲进大象的... 14：16《吸血鬼生活》 18：09 我身边的朋友都说我们的年龄有巨大的差距，确实是这样！她才一百岁，我都好几百岁了~ 19：52《...

本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。这个母亲节，巴黎欧莱雅邀请你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，送上妈妈爱用的欧莱雅母亲节礼盒。毕竟妈妈配得上所有“哇塞”，而你的夸夸就是她最美的滤镜！ 🍻 热烈欢迎Lily的妈妈Rosa女士！本期Rosa女士会讲述自己和时代脉搏共振的60年，展示自己与众不同的教育、工作、家庭经历。 让我们一起和Rosa女士走进三线建设...

那些令我们啧啧称奇、唏嘘感叹的人生故事！真的是太奇葩了！ 微信搜 wolongfengchu818 加入听众群哦～另外欢迎小红书、微信搜索【众山晓】关注食欲和Lily带队的户外旅行日程。 🍻 00:51 鸡蛋不能放在同一个篮子里 04:33 她走了，再也没出现 06:38 制片的故事~ 07:55 八千万买下垃圾网络小说 10:48 家人们谁懂关公大战外星人的含金量哇 23:41 在投资人眼里你的作品不是艺术，是股票 25:07 资本家的丑孩子原来是这么来的 29:22 不要...

从小学古筝的食欲和从小学钢琴的Lily来聊聊学乐器的问题！本期适合考虑学乐器的成人收听，也适合小朋友的家长收听～ 封面：小时候学古筝的食欲！ 🍻 01:45 她把琴卖掉说：从此不弹琴了 03:31 不用调音器就能把音调准 04:07 怎么样决定去学琴的？ 08:51 你得让孩子有调，有调孩子高兴，家长也高兴 10:51 我的女儿是音乐天才！ 11:23 四岁拜师古筝大师范玮卿 18:55 名师课程涨价，零几年一千多块一个小时 21:29 不是所有的孩子都适合...

1月23日户外博主超级流浪师在云南虎跳崖飞滑翔伞遇高空乱流失踪，我们的好朋友王阿姨第一时间赶往前线参与搜救。至今超级流浪师仍无官方消息，我们依然在期待奇迹的出现。也再次呼吁大家，户外有风险，请大家一定要做好准备、找好向导，为自己和他人的生命安全负责。 结尾音乐：《大山》超级流浪师发布的倒数第二个视频的配乐 🍻 00:42 欢迎带着另一重身份，第二次上节目的王阿姨 01:46 王阿姨三个月时间就从户外小白变成了云南省...

食欲和Lily在电影院度过了整整一天后，决定辣评一下2025春节档！ 🍻 01:19 一天时间连续看了三部电影，哪吒、唐探、封神 02:58 第一部观影：哪吒之魔童闹海 05:32 3D版本有点晕 06:32 国漫的制作水平真的一年比一年高了~ 07:17 第二部观影：唐探1900 07:25 食欲拍醒了Lily讲：走吧我们去吃饭把！ 10:04 总结花钱看看老熟脸逗你玩也是还行的~ 10:52 第三部观影：封神:战火西岐 11:24 导演你仔细想想为啥你的第一部能火，你仔细的好...

这是卧龙凤雏陪伴大家度过的第二个春节啦～来聊聊我们的春节记忆。 另外别忘了加入我们的听友群（微信搜：wolongfengchu818）大年三十有红包雨哦！ 🎆 01:30大年初一挨到暴揍的食欲 02:07大年疯狂写作业的Lily 05:21食欲巨无聊的春节过年回忆 08:38我就在这里看谁敢讲那些有的没的！ 11:28和歪果仁一起包饺子~ 17:22提前祝大家新年快乐呀！ 在小宇宙查看该单集文稿

众山晓第一次云南行发车啦！我们一起去到了有风的地方～ 各平台账号：众山晓NextStop 🍻 01:01云南大理香格里拉六天旅行开始啦~ 03:01我们团司机都是专门聘请的帅哥！这就叫专业.jpg 05:47食材都是下午专门出去问本地嬢嬢们买的 06:41究极小团可以照顾到每一个人 09:01全程有专业相机记录~拍到你不想拍都得拍 10:01 Lily负责带着大家走向内心，食欲负责带着大家走进旷野 16:02带着大家写生啦 19:20其实很多改变并不会发生在旅程中...

本期掌握四门外语的食欲和掌握两门外语的Lily为你带来语言学习心得～新的一年，一起来学语言吧！ 🍻 04:01食欲的韩语震惊了韩国博士导师 04:44在学习语言之前要做什么？ 06:21黏着语是什么？ 09:07养成一个每日二十分钟的长期习惯 12:23买一本语言对应国家的学生教材沉浸式体验语言学习 13:30自学就像是在海上一边修船一边航行 15:35语言的学习不是一蹴而就的 20:19把庞大的知识细分之后就会有掌控感 21:57Lily的非功利性读书方式~...

本期我们邀请到了老甲和C老板两位嘉宾，一起聊聊性骚扰。 也欢迎大家评论区和听众群（微信wolongfengchu818）和我们讨论、互动。 🍻 00:43 欢迎嘉宾老甲和妇女之友C老板 01:43 什么是性骚扰？性骚扰的定义是？ 04:12 小学听同学讲自己在电梯上被摸屁股 04:48 老甲在公交车上被骚扰 05:22 性骚扰本身跟被骚扰的人身材或者颜值是没有直接关系的 07:35 被性骚扰后蔓延的时间是人的一生 08:43 男性出门在外也要保护好自己！ 11:55 我国...

2024年最后一期节目是很多很多位听众和我们一起录制的！因为我们提前征集了大家的2024总结和2025心愿～据说向卧龙凤雏投稿心愿会大大增加其实现概率，祝大家明年都可以梦想成真～我们2025年见！ 欢迎微信搜索 wolongfengchu818 添加小助手加入听众聊天群～ 🍻 01:30 身上的肥肉不离不弃，口袋里的钞票薄情寡义。 06:20 林琳 焦虑 紧绷 摆烂 07:20 糯米 幸福，勇敢，突破 周末 房间 晚霞 黄色台灯 和朝我跑来的很喜欢的人 08:07 噗...

食欲和Lily作为北京第一代鸡娃，经常会被身边的家长朋友们提问关于教育和亲子关系。这期我们就来好好聊聊～未来感兴趣加入家长群的朋友也可以微信联系 wolongfengchu818 备注【家长群】或者【亲子】 另外，感谢SiderAL对本期节目的支持！SiderAL是意大利二十多年专业补铁剂品牌，隶属意大利上市医药集团。气血不足、姨妈量少、手脚冰凉、站起来头晕等情况都可以考虑补铁哦。 如何购买SiderAL？可以去【SiderAL海外旗舰店】报暗号“...