気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

今回は、『 変わる人、変わらない人 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「変わる人、変わらない人」について。 同じ人なのに、態度が変わったり、変わらなかったり。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・...

今回は、『 推し活と心のエネルギー 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「推し活と心のエネルギー」について。 誰もが持つ承認欲求を満たす刺激＝ストローク。心のエネルギーの源。そのポイントを知ることで、何が起きているのか。どうすれば良いのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求...

今回は、『 お先に失礼、コミュニケーション 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「お先に失礼、コミュニケーション」について。 何かに参加している時、先に抜けたい。そんな時。何が起きているのか、どうしたら良いのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 第2...

今回は、『 人生のプログラム＝脚本。ぶつかり合う思い込み。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本。ぶつかり合う思い込み。」について。 なぜ、そんな？自分にとっての当たり前が、相手とずれる、ぶつかる、そんな時。そこで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒント...

今回は、『 心の定点観測 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「心の定点観測」について。 目の前の相手と、どうもうまくバランスが取れない。そんな時、自分の心の動きに気づく視点。そこでは、何が起きているのか、どうすれば良いのか。気づくヒントが得られます。 第2回目「心の仕組みは、世界共通...

今回は、『 移り変わる承認欲求 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「移り変わる承認欲求」について。 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。受け止め方、感じ方も移り変わる。そのポイントを知ることで、何が起きているのか。 気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」...

今回は、『 役割コミュニケーション 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「役割コミュニケーション」について。 何かの役割になった時、繰り広げられる。そんなコミュニケーション。何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 第2回目「...

今回は、『 人生のプログラム＝脚本。変わり時、決め時。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本。変わり時、決め時。」について。 自分に理由があってもなくても、時に起きる変化。そして、選ぶ決断。そこで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第1...

今回は、臨時の宣伝回になります。 ご興味のない方は、スルーしてください。 6月13日～全3回、1回あたり90分のZoomによるオンライン講座を、明治大学リバティアカデミーにて、開講いたします。 心のセルフマネジメント ～生き方の癖を活かすコツ・変えるコツ「すれ違う心、ウラ・オモテ」編～ https://academy.meiji.jp/course/detail/7969 ＜Podcast関連回＞ 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 第2回目「心の仕組みは、...

今回は、『 一人でできること、できないこと。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「一人でできること、できないこと。」について。 他の人は一人でできても、私にはムリ、できない。そんなこと。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第2回目「心の仕組みは、世界...

今回は、『 思い出の味と、承認欲求 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「思い出の味と、承認欲求」について。 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。味覚もストロークの１つ。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、どうすれば良いのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰も...

今回は、『 押し売りコミュニケーション 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「押し売りコミュニケーション」について。 こちらが望んだわけでもないのに、なぜか押し進められ、嫌な気持ち。そんな押し売りのコミュニケーションパターン。何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。...

今回は、『 人生のプログラム＝脚本。して良い我慢と、しちゃいけない我慢。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本。して良い我慢と、しちゃいけない我慢。」について。 石の上にも三年。そんなことわざもあるように、我慢は大切ですが、それも場合によりけり。我慢の良し悪し...

今回は、『 覚えていること、いないこと。心のストレッチ。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「覚えていること、いないこと。心のストレッチ。」について。 まるで昨日のことのように覚えていることもあれば、なぜかまったく覚えていないこともある。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気...

今回は、『 手持ち無沙汰な、承認欲求。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「手持ち無沙汰な、承認欲求。」について。 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。得られるストロークの変化は、私たちにとって、生命線とも言える課題。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、どうすれば良いのか。...

今回は、『 見える化と、グループ・コミュニケーション。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「見える化と、グループ・コミュニケーション。」について。 人と人とが話したり、関わったり。１対１もあれば、1対多、多数の中の一員としてのコミュニケーションもある、私たちの生活。そのポイントを知る...

今回は、『 人生のプログラム＝脚本。ショー・マスト・ゴー・オン？ 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本。ショー・マスト・ゴー・オン？」について。 子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。何が何でも幕を開け、上映する舞台...

今回は、『 食のこだわり、心の仕組み。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「食のこだわり、心の仕組み。」について。 それぞれの常識が違う時、思いがけず気づく、食のこだわり。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持...

今回は、『 承認欲求と、笑いごとではない笑い。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「承認欲求と、笑いごとではない笑い。」について。 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。笑いもストロークの一つ。ただ、笑いごとではない時の笑いは、実は取扱い注意。そのポイントを知ることで、何が起きているの...

今回は、『 コミュニケーションの三角定規 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「コミュニケーションの三角定規」について。 人と人とが話したり、関わったり。コミュニケーションには色々な方法がありますが、実は、そこには背景となる要素がある。そこから受ける影響がある。そのポイントを知ること...

今回は、『 人生のプログラム=脚本。舞台となる現実。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本。舞台となる現実。」について。 子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。目の前の現実は、まるで舞台。そのポイントを知ることで、どん...

今回は、『 自分の名前、当たり前。自動再生する心の仕組み。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「自分の名前、当たり前。自動再生する心の仕組み。」について。 わかっているはずなのに、なぜか繰り返してしまう言動や、ついついしてしまう反応。それは心の中の過去の自動再生。今も続く影響。何が...

今回は、『 承認欲求と、意味が持つチカラ。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「承認欲求と、意味が持つチカラ。」について。 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。言葉にしろ態度にしろ、一見同じに思えても、本人にとっての意味が違う。受ける刺激が変わる。そのポイントを知ることで、何が起きて...

今回は、『 沈黙のコミュニケーション 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「沈黙のコミュニケーション」について。 それなりに身近でよくある沈黙。その沈黙にも意味がある。受ける影響がある。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、どうすれば良いのか。気づくヒントが得られます。 第1回...

今回は、『 人生のプログラム＝脚本。お気に入りの繰り返し。 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本。お気に入りの繰り返し。」について。 子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。そのポイントを知ることで、どんな意味があるの...