איילת להב - מורת נבוכים

שיווק הוא אחד האתגרים הגדולים בכל עסק, בפרט כשאת בעלת עסק קטן ואת גם המנהלת, גם המנקה, גם מנהלת המכירות והשיווק וכמובן גם אשת המקצוע שאמורה לתת שירותים או להכין את המוצרים שאת רוצה למכור. ומה קורה שבנוסף לנ"ל את אמא? את בת זוג? יש לך עוד משימות בחיים? ושלא לדבר על הרצונות הנוספים שלך להכניס עוד דברים לחיים העמוסים והשוחקים? ומה קורה כשבימי הווסת את מרגישה משותקת וכואבת? או בימים שקודמים לה את בכלל...

אחד הדברים שמרבית ההורים שמצפים לתאומים מספרים שקשה להם במיוחד במהלך ההיריון זה להבין איך הם עומדים לנהל את החיים החדשים שיגיעו. אחרי הכל מדובר בלידה של שני ילדים בעלי סט צרכים זהה ו... כפול. ישראל היא אחת המדינות היקרות בעולם מבחינת יוקר המחיה וחייבים לקחת את זה בחשבון כשעומדים להגיע ילדים לעולם. ובפרט שניים בו זמנית. גם אני חוויתי הלם לא קטן בתקופה הראשונית ואפילו בשנים הראשונות ולוקח לא מעט זמן...

מי שמכיר את דרך העבודה שלי יודע כמה אני מחוברת לעולם התת מודע וכמה משקל יש לזה בעיני לעניין התודעה ההורית שאנחנו גדלים בה ואיתה הופכים יום אחד גם להורים. באופן טבעי, כשפגשתי לראשונה את ויקי, מורה ומטפלת לתטא הילינג, היה לי ברור שאני צריכה להביא אותה לפודקאסט שלי ולספר על התטא הילינג ועל הקשר שלה לעבודה עם הורים.תטא הילינג היא שיטת ריפוי המבוססת על גישה לגלי תטא במוח, שמאפשרים חיבור לתת-מודע וליציר...

אנחנו לא אוהבים לדבר על זה. לא בזמן הריון, לא כשילדים נולדים, וגם לא כשאנחנו עסוקים בלשרוד את היום־יום. אבל האמת? ביטוחים, פנסיה, ובחירות כלכליות קטנות היום – יכולים לעשות הבדל ענק מחר. בפרק הקרוב אני מארחת את סהר עיני, איש של מספרים, אבל גם של לב גדול, שעוזר להורים להבין מה באמת חשוב כשזה מגיע לביטוחים, איזה טעויות נפוצות עולות לנו ביוקר, ואיך גם בלי להבין כלום בפיננסים – אפשר לקחת שליטה על ההווה...

להרחיק מכאב, למנוע פציעה, להפסיק עצב... כמה היינו משלמים אם היינו יודעים שיש דרך לעשות את זה כהורים עבור ילדינו? כשהילד בוכה כשהוא נופל ונפצע, כשהילדה בוכה שחברה לא רצתה לשחק איתה, כשהנער נעצב שחברתו עזבה אותו. ועם זאת, אלה הם החיים - יש בהם גם דברים טובים וגם דברים פחות טובים. ברמות שונות של כאב ועוד שלל רגשות נמוכים וקשים. זה המחיר של להיות בנאדם. להרגיש. יחד עם זאת, החיים קורים ואנחנו בתוכם. מל...

אנחנו חושבים מחשבות בקצב מטורף. כל 16 שניות נכנסת מחשבה חדשה ואנחנו חושבים עשרות אלפי מחשבות ביום. אם אפשר היה לעבד את הנתון הזה לעבודה של מכונה, היא היתה קורסת מרוב שימוש. הבעיה היותר גדולה היא שחלק גדול מהמחשבות הן מטרד וגם מהוות בסיס לכאב גדול שהאנשים סוחבים איתם. מחשבות שקשורות בעצמנו, מחשבות שקשורות בהורים שלנו וכשהפכנו להורים, אז גם בילדים שלנו. מחשבות שהן בעצם הופכות להיות בשלב כלשהו אמונות...

ילדים זו שמחה, כך אומרת השורה בשיר, אבל הם גם אתגר מאד גדול בחיים שלנו כמבוגרים שאחראים על האנשים הקטנים האלה. הם מגיעים לחוות מסע משלהם, אבל יש לנו אחריות גדולה בתחילת דרכם על פני הארץ הזו, לספק להם מרחב בטוח, עם תחושת רווחה ודאגה לבריאותם וכמובן להעניק להם את האהבה שהם צריכים כדי לשגשג ולגדול. אבל זה לא כזה פשוט. בכלל לא פשוט. יש פעמים שיש קשיים שמרגיש שלא ניתן לפתור אותם או שמגיעים אל איזשהו &q...

לגדל ילדים זו משימה מאד מאתגרת.לגדל ילד עם צרכים מיוחדים זה הרבה הרבה יותר מאתגר. כשילד מגיח לעולם, יש הרבה מאד שמחה והתרגשות, ויחד איתן מגיעים לא מעט חששות ודאגות לגבי העתיד שלו, הבריאות שלו, הרווחה שלו והבטחון שלו. ולכל זה כהורים, עלינו מוטלת החובה לספק אותם. אבל אם בשלב מוקדם או מאוחר מתגלה שילדך על הרצף האוטיסטי, או נולד עם מום לבבי או עם כל מוגבלות אחרת, על ההורה בעצם נגזרת הורות אחרת. הורות...

"איך זה שבילדה כל כך קטנה יש כל כך הרבה עצבים" "היא לא מצליחה להרגע ולא משנה מה אנחנו מנסים לעשות" ילדים ורגשות. כמה היינו רוצים לעזור להם אבל אנחנו לפעמים עומדים חסרי אונים מול הרגש המתפרץ מתוך הגוף הקטן ולא מצליחים להבין למה בתור מבוגרים אנחנו לא מצליחים לעזור להם לווסת את עצמם ולא להתפרץ בעוצמות גבוהות כל כך. אז כן, זה קשור לעובדת הילדים הללו ילדים רגישים במרבית המקרים אבל ל...

אחרי 4 שנים ולמעלה ממאה פרקים בפודקאסט "הדרכת הורים - מורת נבוכים" החלטתי להכין פודקאסט על אחד התפקידים שמילאתי בחיי המקצועיים במשך למעלה מ 14 שנה - על הדולה ותפקידיה. ליוותי עשרות רבות של לידות לפעמים בחדרי לידה, לפעמים בבתים של היולדות ולפעמים אפילו מרחוק. , למקצוע הזה יש לי מקום חם בלב (על אף שאני בפועל כבר לא מלווה יותר) וברור לי שיש לו חלק חשוב בעיצוב האישיות שלי במהלך חיי הבוגרים - היכולת לה...

מערכות יחסים הם עניין מורכב. זוגיות והורות בפרט. אז מה קורה כשהקשר הזה, של הורות וזוגיות מתפרק והשלב הבא של ניסיון ליצור מערכת יחסים חדשה, מערב בתוכה ילדים מכל קשר קודם, וכמובן גם משפחה מורחבת ואת האפשרות לילדים משותפים של זוגיות פרק ב'. מסובך כבר אמרנו? לשם כך נפגשתי עם מורן ברקאי. מורן היא יועצת זוגית מינית מומחית בנושא של פרק ב'. ביחד ניסינו לפשט את המורכבות, לשתף על דרכים בהן אפשר ורצוי לגשת ל...

אם פעם חשתם שאתם לבד במסע ההורות המורכב הזה - דעו שאינכם. כל יום מזמן לכם אתגרים שנראים כבלתי אפשריים: התפרצויות רגשיות, קשיי הסתגלות, עומס חושי, והרבה פעמים - תחושת חוסר אונים. הפרק הזה נולד מתוך הבנה עמוקה שהורים לילדים רגישים זקוקים למרחב של הכלה, ידע וכלים מעשיים. לא סתם עצות גנריות, אלא תובנות אמיתיות מהשטח. שירי פוקס - אמא ל-4 בוגרים, מדריכת הורים ויועצת זוגית מוסמכת מכון אדלר, המלווה הורים...

לפני די הרבה שנים נחשפתי למחקר גדול שנעשה בתחום של הפסיכולוגיה הפרנטלית של העוברים. זה היה מחקר אורך שחקר בעצם לאורך עשרות שנים את השפעות האירועים שהאמא חוותה בזמן ההיריון (גירושין, תאונות דרכים, מחלות וכיוב) על העוברים ובעצם על הילדים שנולדו. המסקנות היו מדהימות אבל לצערי הנושא הזה די נדחק לשוליים של האירוע כולו שנקרא היריון ולידה. מרבית האנשים מתמקדים בהכנה ללידה ואולי ברכישת הציוד ליום שאחרי, א...

אנחנו בעידן של מסכים. נקודה. השאלה היא מה זה אומר על החברה שלנו? כמה זה יכול להשפיע על הילדים שלנו? מה אנחנו רוצים לעשות בתור הורים ומה אפשרי לעשות? כדי להבין קצת הבעיות וגם את הפתרונות שיש בסוגית המסכים בחיי הילדים, נפגשתי שוב עם שירן לוי, קלינאית תקשורת, שהתארחה אצלי בפודקאסט כבר בשני פרקים, לדבר על המשמעויות של מסכים מבחינת תקשורת, התפתחות שפה ופיתוח יכולות של חיברות וקשר. ברור לשתינו שלא נלך א...

6 שנים ליתמותי. 6 שנים מאז שאמא שלי כבר לא נמצאת כאן כדי לתמוך, לסייע וללוות אותי בהורות שלי. 6 שנים שאני לומדת להיות אמא ללא אמא. בכל יום עוד קצת. עם הפיכתי לאמא בעצמי, אמא שלי הפכה להיות מאד משמעותית בחיי, על אף שבשנים שקדמו להורות שלי, חיפשתי להתרחק ולהיות עצמאית. כאמא שמחתי על כל רגע שהיא שם כדי ליהנות מנכדיה אבל גם להיות לי למשענת ועוגן. יש אמהות שהופכות לאמהות כשהן כבר יתומות ונאלצות ללמוד א...

עבורי הורות היא אחת הפלטפורמות להתפתחות אישית. את תהליכי ההתפתחות האישית שלי עשיתי בדרכים שונות. גם בבית "מרחב מודעות" הנפלא. שם פגשתי את מי שהפכה להיות המנטורית והמורה שלי בלימודים מאיה ורדימון. גם מאיה היא אשה שעושה כל הזמן דרך בהתפתחות אישית ובחקירה של אזורי זמן, סביבה וגוף שונים לעבוד איתם. לאחרונה היא פיתחה תוכנית להורים, המונה 12 פגישות או שלבים, לעבודה עם "הורות מודעת"....

זהו פרק מיוחד, גם עבורי, בתור מדריכת הנקה כבר למעלה מעשור, שבו אירחתי את יועצת ההנקה IBCLC עינת טלמון, שהיא גם אחת ממחברות הספר "המדריך הישראלי להנקה". בפרק הזה התעמקנו בכמה נושאים חשובים שיכולים לשנות את חוויית ההנקה שלכם לטובה. במהלך השיחה, התייחסנו לשאלות שמטרידות כל אמא לקראת הלידה: - למה חשוב לעשות הכנה להנקה?- מה הסיבות שבגללן כדאי להתחיל בהכנה עוד לפני הלידה. - האם הכנה להנקה נדרש...

מהי הסתגלות למסגרת חינוכית ולמה זה מאתגר כל כך? איך נכון לנהל את התהליך כדי למקסם הצלחה ולהביא כמה שיותר מהר לשגרה זורמת והאם זה בכלל אפשרי? וכמובן, איך עושים את זה בשניים? באותה המסגרת או בשתי מסגרות שונות? אם יש לכם שאלות נוספות על תהליך ההסתגלות שלא נגעתי בו או תרצו לשתף אותי מה חשבתם על הפודקאסט, אני אשמח מאד שתשתפו אותי. האזנה נעימה תודה אני אוהבת אתכם איילת

יש הטוענים שמשפחה היא סוג של עסק כי מתקיימים בה אלמנטים של עסק כמו הכנסות והוצאות, תקציבים וכדומה, אלא שבפועל רבים מתנהלים שלא כמו בעסק של ממש, לא לומדים כיצד אפשר להתנהל כלכלית נכון, מקבלים החלטות באופן לא מחושב ומרגישים שמנסים להשאיר את הראש מעל המים. מצב כזה ללא ספק צובע את החוויות המשפחתיות, לא פעם, בתחושות רגשיות שליליות וגורמת לאוירה הכללית להיות קשה ולא נעימה לכל בני המשפחה. נעמה רויזנטול-א...

על אף שלידה היא מאורע פיזיולוגי שהינו חלק בלתי נפרד מהטבע וכמובן מהצורך הבסיסי של המין האנושי להמשיך ולהתקיים, היא מתרחשת יחסית מעט פעמים בחיינו ויש לה השפעה מאד מרחיקת לכת עליהם. יש לה כמובן משמעות עמוקה מעצם הבאת החיים החדשים לעולם ביחד עם החיבור למערכת היחסים המופלאה של הורים וילדים. בפרק הזה בחרתי להביא הזמנה שונה למרחב הזה, הזמנה להתבוננות, השתהות והסכמה להיות עם האירוע הזה על כל היבטיו - פיז...

אחד העוגנים החשובים בתהליכים שנעשים בקליניקה, גם עם הורים אבל לא רק, הוא העיסוק בנוכחות. במודעות אליה. נוכחות בימינו הסוערים והגועשים היא עניין מאד חמקמק, וככל הנראה לא מהיום. התרבות, התקשורת, החינוך, כל האספקטים בחיינו לא מעודדים אותנו להיות בנוכחות, בקשר עם עצמנו ועם כל המשתמע מזה לרבות הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. החלטתי להביא כמה נקודות מבט שלי על המושג, על הסיבות לקושי להיות בחיבור לנוכחות וג...

האם אנחנו באמת בתור הזהב של ההיסטוריה? האם יש לנו את כל מה שאנחנו צריכים בהושטת יד? הרי זוהי התחושה שמתקבלת מהתבוננות על תוכנן של חנויות המזון, מהכרה בנגישות המופלאה לידע (אינטרנט) וגם מהיכולת שלנו לעשות בחירה ולדבוק בה. אז נכון הדבר שאנחנו עדיין פועלים על פי תבניות חברתיות ומערכתיות אליה אנחנו משתייכים, אבל כל מה שציינתי בהקשר של נגישות לידע ומזון, יכול לעזור לנו לעשות חשיבה מחודשת לגבי הבריאות ש...

כמלווה נשים בהיריון, בלידה והנקה, בחרתי להקדיש את הפרק הזה לנשים ולנשיות:י וגה היא לא רק דרך להתאמן, לחזק שרירים או אפילו להגמיש את הגוף, היא גם כל הנ"ל אבל בעיקר דרך חיים. מה שמעניין שהרבה ענפים צמחו ליוגה, ואחד מהם הוא היוגה הנשית. יוגה נשית היא הדרך להתחבר לגוף הנשי ולחוסן שלו לצד ההבנה החשובה של המחזוריות שקיימת בו ומלווה אותנו, הנשים, על פני ציר הזמן סביב המחזור, היריונות, לידות וגם גיל...

עד לפני כמה עשורים להיות שכיר היתה הבטחה ליציבות ובטחון כלכלי. היום יותר ויותר נשים (וגם גברים), כאשר מגיע השינוי המשמעותי של חייהן, והן הופכות לאמהות, ובמהלך השנים של גידול הילדם, עולה בהן הצורך לצאת לעצמאות מסוג אחר. להיות "אדון" לזמן שלהן, להביא את העצמי שלהן לידי ביטוי וכמובן להצליח לשלב בצורה יותר הרמונית בין הבית לעבודה. ואת זה לא מעט גילו, שאפשר לעשות יותר טוב כאשר פונים ליזמות ופ...

אחרי שנפגשנו לפני מספר חודשים, שירן ואני, לדבר על הסיבות להפניה לטיפול אצל קלינאית תקשורת ולמה צריך לשים לב ומתי, הזמנתי את שירן שוב לפודקאסט שלי, והפעם כדי לדבר על השלב הטיפולי וכל מה שכרוך בו: על הדינמיקה בחדר הטיפולים, על מערכת היחסים שנרקמת עם הילד ועם הוריו וכמובן על מערכת הציפיות שמתפתחת שם נוכח התהליך והאתגרים שקיימים בו. אני מוצאת ששיחה כזו יכולה גם לשפוך אור באופן כללי על הגישה הטיפולית ב...