Podcast de Manuela Alvaro Alonso

39º Prog. Conversaciones con Manuela. Emitido 18-11-21. Cuando tenemos una percepción de alguien que no nos crea bienestar es mejor no compartirla con nadie hasta que la podamos transformar en otra que nos devuelva el bienestar, recordando que siempre seremos esclavos de nuestras palabras y dueños de nuestros silencios. Siempre que hablamos con alguien de otro le informamos de nuestras percepcione...

38º Prog. Conversaciones con Manuela. Emitido 11-11-21. Es muy importante entender que cada vez que los niños sienten frustración o miedo pierden la paz porque entran en estado de secuestro emocional como los mayores y lo suelen expresar llorando. Cuando un niño está llorando, está desahogando la emoción de frustración o de miedo para salir de ella y lo único que necesita es que el adulto que esté...

Emitido 4-11-21. Es muy importante entender primero que todo lo que sabemos lo hemos aprendido a través de la propia experiencia y todo lo que creemos ha sido transmitido por nuestros progenitores y el entorno, para poder entender después. que una cosa es lo que sabemos y otra bien distinta muchas veces, es lo que creemos. Todas las creencias y certezas transmitidas están guardadas en nuestro cere...

Emitido 28-10-21. Cuando ya no hay posibilidad de amar en presencia a un ser querido con el que tuvimos dificultades porque ha fallecido, tú cerebro desactiva todas las alarmas que creó para protegerte de lo que percibías como malo para ti, de esa persona. Este proceso transformador, al que llamamos duelo, que lleva a pasar de amar en la presencia a amar en la ausencia, tiene lugar de forma espont...

35º Prog. Conversaciones con Manuela. Emitido 21-10-21. Cuando una persona forma parte de nuestra vida cotidiana el cerebro normaliza su presencia y no puede darle el justo valor hasta que no calibra la posibilidad de perderla o la pierde definitivamente. Por esto las pérdidas siempre se pueden percibir como oportunidades para valorar de verdad lo que hemos perdido, sintiendo la gratitud por haber...

Emitido 14-10-21. Cuando una persona decide separarse de su pareja, generalmente, sólo tiene conciencia de lo que cree que va ganar separándose, pero no tiene ni idea de lo que va a perder. Como la vida nos demuestra continuamente que todas las decisiones traen una ganancia y una pérdida, pero no aprendimos a descubrir cuál puede ser la pérdida de una decisión en la que tenemos claro lo que ganamo...

Emitido 7-10-21. En este momento evolutivo las personas necesitan sentirse libres cuando están en pareja y en cambio el modelo recibido es un contrato mercantil con derechos y obligaciones, aunque en la mayoría de los casos no seamos conscientes de esto. Esto explica que cuando una parte de la pareja o las dos entienden que el otro no cumple con el contrato le exige su cumplimiento o le amenaza co...

Emitido 30-9-21. Cada vez que no entendemos las conductas de los otros es porque no son iguales a las nuestras. Si recordamos que cada ser humano es único, original e irrepetible, sólo de las percepciones, pensamientos, sentimientos y conductas que son diferentes a las nuestras podremos descubrir nuestra originalidad y la de los otros. Entender las conductas de los otros no significa que las justi...

Conversaciones con Manuela. Emitido 23-9-21. Más veces de las que quisiéramos tenemos comportamientos que nos traen malas consecuencias o que simplemente no nos gustan, pero irremediablemente volvemos a repetirlas por más que pongamos la intención y la voluntad en que no sea así. La percepción que hacemos de lo que sucede genera pensamientos y sentimientos que ordenan los comportamientos, así que...

Emitido 16-9-21. Es muy importante que los padres entiendan que la adaptación al cole es un proceso diferente en cada niño y tiene un tiempo determinado, para que puedan acompañarles en dicho proceso escuchando todo lo que digan y explicándoles que todo lo que sienten, piensan y hacen es normal para que ellos lo puedan normalizar cuanto antes, evitando que puedan sentirse culpables y se conviertan...

Emitido 31-8-21. Es muy importante entender que nos enseñaron a percibir que los demás pueden hablar de nosotros a favor o en contra, y esto explica por qué nos sentimos afectados cuando los otros dicen algo que percibimos como malo de nosotros. En este momento evolutivo es muy necesario entender que cada persona sólo puede hablar de las percepciones que tiene de los otros, de él mismo o de la pro...

Emitido 26-8-21. Siempre creemos que nos falta algo para ser felices por el modelo recibido y por los intereses económicos que transmiten que serás feliz cuando tengas todo lo que deseas incentivando el consumo. Sin embargo, todos podemos comprobar en nuestra historia que la felicidad que sentimos cuando conseguimos algo que deseamos es efímera, porque enseguida aparece un nuevo deseo o el miedo a...

Emitido 19-8-21. Nuestro estado natural es tener paz interior lo mismo que tener salud. Cuando perdemos la paz interior es porque estamos luchando consciente o inconscientemente, con algo que está fuera o dentro de nosotros y que no podemos cambiar, al igual que cuando perdemos la salud algo está luchando contra el funcionamiento normal del organismo y vamos al médico para que nos diga lo que es y...

Emitido 12-8-21. Es muy importante entender que no podemos transformar al otro por mucho que lo intentemos y que sólo podemos transformar las percepciones de lo que va sucediendo dentro y fuera de nosotros, para normalizar las situaciones o los comportamientos nuestros o de los otros que no nos gustan, porque los percibimos cómo malos para nosotros. El cerebro humano tiene creatividad infinita par...

25º Prog. Conversaciones con Manuela Es muy importante que los padres entiendan que si educan dando órdenes y exigiendo obediencia estarán adiestrando a sus hijos, facilitando así que siempre estén busquen autoridades a quién obedecer o a quién seguir y resultarán muy fáciles de captar desde muy temprana edad por cualquier movimiento sectario de tantos que abundan. Las personas obedientes no piens...

Emitido 22-7-21. Hay parejas que conviven muchos años e incluso tiene hijos y la convivencia no crea ninguna dificultad y un día deciden casarse con la seguridad de que nada va a cambiar, porque creen que sólo se trata de legalizar la pareja a través del matrimonio. Sin embargo en no pocos casos, después de la boda empiezan a surgir frustraciones por una parte o por las dos, porque a nivel inconsc...

Emitido 15-7-21. Porque cuando convivimos esperamos que el otro haga en cada momento lo que nosotros creemos que debe de hacer y cada vez que eso no es así, quedamos afectados, sintiendo frustración o miedo. Todos queremos que nos amen como aprendimos para sentirnos queridos, y empezamos a exigírselo a la persona con la que convivimos. Nadie puede amar de una manera diferente a cómo su cerebro le...

Emitido 8-7-21. La desigualdad es la limitación de oportunidades que tienen algunos niños para desarrollar sus potenciales, en cambio la diferencia tiene que ver con la diversidad, que siempre es enriquecedora porque cuando nos mezclamos somos mejores. La escuela pública favorece la diversidad porque los grupos son más heterogéneos para que todos puedan aprender de todos y compensar así las desigu...

Emitido 1-7-21. Es muy importante que los padres entiendan que los niños traen al nacer instintos protectores muy potentes y sólo necesitan ir desarrollándolos a través de sus experiencias. Si aprenden a acompañar a sus hijos, siempre un paso por detrás, podrán ir observando este proceso de desarrollo espontáneo que les hará ir desarrollando la confianza en sus propios instintos. Todo lo que no re...

Emitido 24-6-21 Es muy importante entender que cuando amamos estamos desarrollando nuestro gen altruista, atendiendo al que lo necesita o enseñando al que no sabe, que nos aporta la satisfacción de sentirnos seres humanos. Cuando reconocemos que sólo podemos atender o enseñar al que nos ofrece la oportunidad de hacerlo o nos lo permite, sentimos gratitud por todos los seres humanos que nos dieron...

Emitido 17-6-21. Es muy importante que los padres entiendan que cuando su hijo se aburre está teniendo la oportunidad de desplegar la creatividad para inventar o recordar algún juego, para que no estén evitando continuamente que se aburra. Un niño que se aburre, pero se siente acompañado por algún adulto mientras descubre algún juego, está desarrollando la autonomía y la responsabilidad, objetivos...

Emitido 10-6-21. Cuando los padres premian o castigan por las notas a su hijo siempre estudiará buscando el premio y cuando no consigue buenas notas no encuentra el premio, sino el castigo. Es muy importante que los padres entiendan que las notas tienen que ver con muchas cosas, no sólo con lo que el hijo ha estudiado, para que pueda facilitar a su hijo a qué descubra el origen de las malas notas,...

17º Prog. Conversaciones con Manuela. Emitido 3-6-21. Hay muchos adolescentes que tienen dificultades con aceptar esta etapa y necesitan al menos una persona de apoyo que no debe imponerse, sino ser una especie de espejo en el cual el adolescente pueda reconocerse y sentir que no está solo para poder afrontar los temores propios de esta transición, confiando en sus propias capacidades. Esto permit...

Emitido 27-5-21. Muchos de nosotros no fuimos educados desde el respeto, sino desde el autoritarismo, con los recursos que conocían en ese momento nuestros padres y siempre en nombre del amor, gritos, castigos, “porque lo digo yo y punto”, amenazas…. Es importante que tengamos muy presente que nuestro hijo es una persona de pleno derecho y podemos tratarle con el máximo respeto y dignidad como lo...

15º Prog. Conversaciones con Manuela. Emitido 13-5-21. Cuando percibes que tu hijo está muy triste por algo que le ha dicho alguien, la única forma de ayudarle es explicarle que esa persona le ha comunicado la percepción que tiene de él o de alguna conducta suya, nada más. También le puedes explicar que igualmente cuando alguien le dice algo que le pone contento, le está comunicando la percepción...