蕭御醫講透中醫

關係中如何「好好溝通」，常常是許多人煩惱的問題。對話的方式若無法說出真心的需求，長期下來造成的影響不言而喻。 我們都想表達關心、愛、溫暖給身邊的人，有時焦急的內心和羞澀的心靈，總讓說出口的話變成非本意的文句。 向內探詢自己為什麼擁有這些情緒？一步步練習將情感表達出來，放下控制、條件、預設立場，讓話語溝通出你的真心。 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 留言告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory...

學會運用氣體抖動聲帶，優美質感的聲音GET！ 蕭御醫聲音治療臨床分享 聲音能夠帶領我們對自己有更深的認識，許多患者為了能夠帶給身邊人更愉快的體驗，在聲音還原診療做了許多調整與練習。 透過打破對聲音運用既定的習慣，練習展開心理與生理的發聲模式，運用「白努力定律」來讓聲音自然發出，給予聲帶肌肉更多的休息空間，除了好聽講話還越講越輕鬆！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0luttseflkd...

中醫一字多義來了！本週主題是「肝」。 中醫看肝究竟是在看臟器？還是身體功能運作呢？ 許多人看診後聽到醫師說「肝氣不舒」！？會緊張的立刻去大醫院做肝臟檢查。 其實中醫說的「肝」，指的是身體缺乏機能運作的將軍，體內猶如迷途羔羊，走不到正軌上。 此時需要把將軍喚醒，找回能量傳遞的領頭羊，身體不適自然能夠開始團結運作！ 適時運用中醫補肝的民間良方：烏梅湯、紫蘇，讓你一解鬱結的肝氣！ 留言告訴我你對這一集的想法：...

最近雨不停的下，環境會導致身體濕氣重。其實體內水路運行不暢時也會使濕氣纏身！ 水卡在體內有兩種病理特徵：滯留在表面，中醫稱為「濕」，體表多有濕疹、脂漏性皮膚炎、水腫等顯而易見的病徵；滯留在內臟，則較難觀察，此為「飲」，當飲停在頭部就會頭暈、停留在胸腔則會呼吸不暢。 為什麼人體會水路不通呢？ 人體本身的「元陽」充足與否，也決定著體內水路的順暢程度。 來聽蕭御醫解開體內「水三態」的變化模式！ 留言告訴我你...

小病纏身的「風寒」， 居然可能卡住全身機能！ 一吹風就蕁麻疹竟然是 因為多年前的風寒未癒； 求子心切的媽媽治療風寒， 竟然就成功懷孕！？ 中醫常說受「風寒」和 現代醫學的感冒差異在哪裡？ 現代醫學以「上呼吸道感染」 與否為判斷依據； 中醫則是重視身體表現， 譬如：是否無故怕冷、頭痛？ 這些都表示著身體 因風寒導致體內運作不暢， 而引起大大小小的不適症狀。 日常可以如何保健身體避免風寒呢？ 一起來聽這集告訴你避風寒...

局部流汗流不停，好尷尬！ 「汗」在人體扮演著不可或缺的角色，除了顯示出身體病況，同時是中醫常用治療手段。 一般局部汗流是「氣鬱」的體質狀態，代表著體內有管線堵塞需要疏通。 而頭頸部流汗，則伴隨著熱症！ 正所謂火性炎上，火不斷往上竄升導致頭頸部汗流不停，此時解決氣鬱後，化解熱症就能得到良好的治療效果！ 更多關於心臟無力「虛」到發汗，以及中醫如何透過發汗來治療身體？來聽這集！ 留言告訴我你對這一集的想法： h...

你常常會在吃完飯後打嗝、或是有一股脹脹感？ 人體產生的「氣」，能用來觀察身體腸胃道的狀況， 也能夠檢視自己的用餐速度，看是不是吃太快了？！ 若是 #身體老化 ，也會導致腸胃蠕動機能下降， 造成排空能力變差，也容易在飲食過後， 有打嗝、脹氣、甚至是大量放屁。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyxvvnsbsgqm0882s4s4katr?m=comment 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講...

每逢佳節家人團聚的日子， 心理總有千言萬語想要說出來， 表達愛與關心，但又有點不知道該如何開口？ 「心理話」，或許放在內心許久，但似乎總是辭不達意？ 要如何將內心深處最想關心的部分，真切地說出來， 讓關心正向到位，創造團聚時光有更深刻的回憶與意義。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyxs72u303gj084349pofoaj?m=comment 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫...

歲末來點溫馨的心理主題！ 心靈雞湯最常討論的「愛自己」， 當自己與他人相處時往往成為最大的盲區！ 好像說自己想說的、想做的就是愛自己？ 究竟做自己才是對的？ 還是要照顧他人的感受？ 一起跳脫框架思維，從另一個角度看愛自己， 當負面情緒襲來，首先釐清做事的焦點， 找出為何正在做這些事的目的， 讓對方收到自己的語言。 或許會有意想不到的收穫！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckynx1h3y...

中醫看病和你想的不一樣 腹診、脈診成為醫師看病 相當重要的資訊來源。 病人的主述是重要的資訊， 卻也成為看診全面考量的限制性想法， 不適的部分是患者最想處理的症狀， 但要解開病痛，需要優先梳理的有時未必是主述的症狀。 此時挑戰的是醫師看診的彈性與框架， 梳理病情需要綜合評估患者狀態與合適的判斷框架， 帶領自己開出適合的藥方。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckydw7e7t0fiy0d95jxdli...

中醫說你「虛」，你還是不知道自己哪裡出問題， 「虛」搭上其他用詞，意思就大大不同！ 常常有人說虛就要吃補，其實是個錯誤迷思！ 在吃補前，需要先了解身體有沒有其他錯綜復雜的病徵 避免越補越不舒服！ 身體複雜的病徵就像洋蔥一樣 吃錯方向的藥、補品會累積越來越多層， 此時就要一層層解開，才能治療根本問題。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky3ucyvb20fe08026n2t642n?m=comment 更多醫療專...

腿上一條條紫色蜷曲的靜脈， 除了影響外觀，也暗示著需要被調理的「血瘀」體質！ 靜脈曲張是因為腿部長期缺乏運動，導致靜脈回流不良， 當血液壓力過大，血管產生質變，除了有血管浮出也會捲曲！ 血瘀體質，來自於本身的血管彈性較差，容易導致靜脈曲張， 同時也伴隨著有頭暈、月經症候群等狀況， 若經過調養會改善許多。 自己就可以做的改善小撇步： -穿彈性襪 - 久站久坐30-40分鐘後， 讓小腿活動，使腓腸肌收縮， 幫助靜脈回流...

想成為影響人心的說話者，要懂得運用「聲音的力量」。 說服力，仰賴 的是 #聲音渲染力！  研究證實人受到「感性層面」的影響，往往大於「理性內容」的詮釋。 也就是說話的渲染力，來自於音調、音色等，比起內容， 更能深入人心，打動聽眾。 聲音的用法，可以經由 #後天訓練，來開啟聲音的多元程度。 讓 #說話不只是說話，更展現直指心理的影響力！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxjxjnmm0wy...

#時間點 #體質 掌握這兩點 各種民間補品喝對就補身！ 本集一起來了解容易誤會的補湯迷思，才不會越喝越傷身。 五種民間常喝的補湯，一次弄懂怎麼喝！ #四神湯 原來是超棒的保健補湯！ #四物湯 居然是男女都可以喝！？ #生化湯 產後關鍵這一點才需要喝補湯。 #安迪湯 感冒走開就靠它！ #狗尾草湯 真的適合用來幫小孩轉骨嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx9vulql06px0826egxlk0v5?m=comment 更...

斜槓生活挑戰的是聚焦專業， 這時專注力就至關重要！ 與聽眾分享醫生職涯生活如何同時當Podcaster、專研聲樂與寫文章， 看似複雜多元的工作生活中，管理「專注力」，是創造更好成績與深度學習的關鍵。 留言敲碗主題： https://open.firstory.me/story/ckwzvth0i049v0918bzmvxwsz?m=comment 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所 預約看診｜ LINE@ Powered by Firstory Hosting

民眾敲碗主題！中醫臉針真的有效嗎？ 這集邀請到結構醫師阿銘師來和我們聊臉針！ 原來，臉部針灸也算是人體結構治療的一種， 針對臉部肌肉紋理、筋膜空間，運用針來還原 肌膚原先的面貌。 青春的關鍵是臉部的樑柱要強韌有彈性 這也是為什麼阿銘師會強調內臟調養的重要性！ 獨家公開雙下巴原來練舌頭運動也會改善！？ 更多關於「臉」的針法秘密來聽！ FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御醫講透中醫 預約看診｜ LINE@ Powered by Firstory Ho...

「髮為血之餘」 意思是當身體的精力都運用充分後， 才會輪到頭髮去吸收營養！ 一到冬季，許多女性朋友發現梳頭髮， 髮絲大把大把地落下，身體在禦寒 「虛」的狀態，保不住你的髮！ 其實產後落髮的「血虛」、圓形禿的「陰虛」 都與虛有關，身體經過調理與補足營養即可改善！ 關於男性的雄性脫髮、白髮中醫怎麼看呢？快來收聽！ FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御醫講透中醫 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫...

眼睛莫名乾燥？粘膜乾裂到口腔受傷？ 「乾、燥」喻示著身體水分不足、火氣太大！ 臨床上乾燥的症狀主因是身體水分火氣的失調， 也有更年期造成的私密處乾澀， 甚至是免疫力失調乾燥症 的症狀。 中醫治療乾燥的症狀，運用滋陰清熱 的藥方 讓體內的水補回來，過大的火緩和調降。 身體漸漸找回新的平衡，乾燥迎刃而解！ 但，為什麼人體會水分火氣不協調呢？ 更多內容請收聽今晚Podcast！ FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御醫講透中醫 更多醫...

中醫看診關鍵辨證與治療目標非常重要！ 許多人疑惑中醫能否醫治各種疾病， 譬如：慢性病、代謝疾病等等， 其實最主要治療目標在於「解決身體的不適」 因此看診一定要做到辨證你的症狀與體質！ 的確有可能有些病看似異病同治， 實則醫師在劑量與其他配藥， 都針對每個人不同的身體狀態經過調整。 量身打造你的藥方，這就是中醫的特別之處。 這也是中醫望聞問切扮演重要角色的原因， 身體的資訊就是治療的最佳解藥！ 更多中醫看診迷...

聽眾敲碗很久的失戀特輯來了！ 親密關係 的相處，常會要面臨許多挑戰； 每個關卡可能是轉機，卻也考驗著兩人的真實了解與默契。 究竟人是在和「自己的投射」談戀愛！？ 還是和「真實的對方」相處呢？ 當從一人世界，要進入二人世界時， 自我中心的嬰兒妄念會在親密關係中，產生什麼樣的動盪！？ 這一集，蕭御醫不講中醫，透過「醫者知心」， 醫師分享關係中「炸彈與容器」的概念。 當能夠真實充分的表達自己， 為彼此伸出手並如實...

膝蓋痛帶來的酸楚真的難以言喻！ 兩大膝蓋疾病 痛風與退化性關節炎， 蕭醫師分享臨床經驗的發覺：濕熱體質+尿酸高 得到痛風的比例更高。 而隨著天氣逐漸變冷，退化性關節炎的疼痛 在遇寒時更加劇烈，造成不適。 綜合兩種膝蓋痛，從中醫的觀點來看， 痛風是遇熱則發，退化性關節炎是遇冷則發。 人的氣血，受到飲食與環境變化的影響甚巨， 因此關鍵的調理因素，就是調理體質的冷熱平衡！ FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御醫講透中醫 更多醫...

乳房摸到一粒一粒的， 妳是不是會開始懷疑這是胸部纖維囊腫？ 別緊張，先找專業判斷這是不是非典型增生！ 一般良性 纖維囊腫，從中醫的觀點來看， 這多為人體的「鬱」症，鬱結的情緒影響身體肝氣舒泄， 導致氣血不通順，引發「肝鬱」的堆積。 當體內的淤泥打通，人體重新擁有自癒能力， 而良性的囊腫，有可能就會消失匿跡！ 但如果經專業判斷，這是非典型增生或惡性腫瘤， 請務必遵循醫師指示進行治療。 FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御...

頭暈目眩時，該怎麼辦？ 這症狀，究竟是身體問題，還是心理問題？ 容易「暈車」，也有當中的秘密和破解方式？ 原來心理影響生理，在生活處處可以體會。 蕭御醫分享眩暈症治療的臨床經驗， 透過「耳石復位術」，校正回歸你的「人體陀螺儀」！ FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御醫講透中醫 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所 預約看診 | LINE@ Powered by Firstory Hosting

每次一變天，皮膚就過敏紅腫搔癢 噴嚏一直打、鼻水流不停！ 你知道你過敏了嗎？ 蕭御醫揭開過敏關鍵原因， 原來和氣血分布的改變有關！？ 來聽中醫如何透過調養， 有效減少過敏頻率。 FB：鍼還中醫診所 FB：蕭御醫講透中醫 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所 預約看診 | LINE@ Powered by Firstory Hosting

#蕭御醫X阿銘師，雙醫師特輯！ 分別以中醫內、外科的角度，一起聊濕疹治療。 內科針對皮膚濕疹治療，如何判斷有無好轉呢？ 原來久治不癒的濕疹，可能是結構筋膜出狀況？ 醫師們分享實際案例經驗，竟然一針下去，濕疹就退散？！ 濕疹究竟是怎麼回事呢？來聽這集！ 主持/蕭家駒醫師、企劃Sean 更多醫療專業知識與臨床分享都在這！ 醫案文章 | 蕭御醫講透中醫 診所資訊 | 鍼還中醫診所 預約看診 | LINE@ Powered by Firstory Hosting