Karine Ruel
Podcast Altitude
Un podcast pour femmes ambitieuses qui veulent s'actualiser, se dépasser et s'épanouir. Ici, on croit fermement que c'est votre attitude, bien avant vos aptitudes, qui vous mèneront au succès. Animé par l'entrepreneur et auteur de bestsellers Karine Ruel, ce podcast est une série de conversations audacieuses avec des leaders qui ont osés et qui ont réussis. Donc, si vous voulez élever votre état d'esprit et vos stratégies pour qu'enfin vous puissiez créer la vie et l'entreprise dont vous avez toujours rêvé, vous êtes au bon endroit.
Author
Karine Ruel
Category
Podcast website
Latest episode
May 5, 2026
Where to listen?
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Episodes
164: Comment automatiser ta business de coaching 06.06.2023 30:26
Dans cet épisode, Karine et Dave mettent cartes sur table et parle des vraies affaires, et d'une façon efficace et durable d'automatiser ton entreprise. Ils élabore plus en détails sur: Les mythes face à l'automatisation de la business, La méthode 10-80-10, Ce que ça veut dire être CEO de son entreprise. et encore plus ! Bon écoute :) Twittable: « Le rôle du CEO est de construire la machine qui co...
163: 6 leçons de vie à l'aube de mon 39e anniversaire 30.05.2023 46:32
Bienvenue dans un épisode "spécial anniversaire" du Podcast Altitude ! Cet épisode n'est pas seulement une célébration de l'âge, mais une célébration des leçons de la vie, de la croissance personnelle et de la sagesse qui ont accompagnés Karine dans la dernière année. Alors connecte-toi pour un épisode vrai, sans tabou et prêt à te mettre au défi de penser plus loin, pousser plus fort et t'élever...
162: Maîtriser la discipline: mon secret pour un momentum constant 23.05.2023 13:14
Cette semaine, Karine ne met pas de gants blancs pour te passer un message... et tu lui en sera reconnaissante ! Laisser des excuses t'empêcher de faire les choses difficiles peut être si tentant. Mais ça ne te mènera pas là où tu souhaites aller! Dans cet épisode, Karine propose un concept pour éliminer les distractions. Que tu te sentes coincé dans une ornière ou que tu cherches des moyens de bo...
161: Est-ce que tu donnes TROP de contenu gratuit ? 16.05.2023 18:09
Est-ce que tu te demandes si tu donnes "trop" de contenu gratuit ? As-tu peur que le contenu de qualité que tu partages gratuitement arrête tes clients potentiels de prendre tes services ? Ne te demande plus! Karine réponds à ta question ici. Twittable: « La vérité c'est que la majorité des gens prennent peu action sur du contenu gratuit. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planific...
160: Jouer grand avec Coach Sonia 09.05.2023 26:15
Dans cet épisode, j'ai le bonheur d'avoir une conversation de coeur avec Coach Sonia. Elle nous emmène dans son Univers (qui n'a rien de typique) et nous révèle : Comment se débarrasser de la peur du jugement, Son secret pour un mindset de feu, Son meilleur truc de productivité. et encore plus !! Twittable: « La vie c'est maintenant ! » Tu peux retrouver Coach Sonia ici: Site Web: https://coachso...
159: Vole mes 3 actions quotidiennes pour faire de l'argent 02.05.2023 22:32
Ces actions m'ont aidé à faire passer mon entreprise de 100 000 $ à 400 000 $! 💁🏻 ♀️ Bienvenue! Et encore plus ici: https://coach.academiealtitude.com/masterclass " Vendre c'est rendre un service. Le moment où tu fais ce "mindset shift" tout change." Je t'enseigne tout ça et bien plus encore dans ma toute nouvelle Masterclass "De passion à profits" . Es-tu inscrite? ———————— Ressources: Télé...
158: Par où commencer pour devenir une coach en ligne 25.04.2023 19:21
Es-tu prête à arrêter de te mettre en travers de ton chemin et à commencer à construire la vie et la business de coaching en ligne que tu veux vraiment ? Dans cet épisode, Karine te partage comment: · Développer la confiance et se démarquer en tant que coach, · Savoir clairement qui tu sers pour que le reste "flow", · Créer des programmes de coaching Premium afin que tu puisse...
157: Comment s'organiser pour rester fit et productive 18.04.2023 28:24
Une conversation de coeur à coeur entre entrepreneures où l'on parle aussi de : Comment bâtir une communauté solide, Que faire lorsqu'on a l'impression que le tapis se fait tirer sous nos pieds et qu'il faut rebâtir à zéro, Comment s'organiser lorsqu'on n'a pas le temps. Twittable: « Il faut que tu sois ta priorité » Tu peux retrouver Jessica ici: Site Web: https://palestragym.ca/jessi-kinesiologu...
156: Comment surmonter la peur de l'échec 12.04.2023 13:17
La peur de l'échec peut être totalement paralysante. En cas de chute, tu as le choix : te relever ou emprunter la voie la plus simple et la plus sûre. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment surmonter la peur de l'échec, Ce qui arrive si tu permet à ton sentiment d'anxiété d'affecter ton quotidien, Comment être renforcé par tes erreurs, plutôt qu'être prise au piège par elles. Twittable : « Une...
155: Difficulté à produire du contenu sur les médias sociaux ? 06.04.2023 19:22
Est-ce que tu vois les réseaux sociaux comme une source d'anxiété ? As-tu l'impression de te perdre dans les détails ? Si oui, tu vas adorer l'épisode d'aujourd'hui, je te partage deux clés qui sont essentielles à ton succès. Twittable: « Une excellente façon de faire grandir une business est de comprendre où se trouve l'attention gratuite, souvent sous-évaluée du monde. » ———————— Ressources: Tél...
154: As-tu peur de passer pour une copieuse ? 28.03.2023 10:58
Est-ce que tu t'empêches de créer sous prétexte que "ça a déjà été fait" ? Si oui, il faut absolument que tu écoutes cet épisode. Ce sera peut-être le 9 minutes le mieux investi de ta journée ! Twittable: « Tout a déjà été dit ! » Livre mentionné dans cet épisode: Big Magic / Comme par magie de Elizabeth Gilbert ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https:...
153: Qu'est-ce qui te retient de faire l'argent que tu veux ? 21.03.2023 14:01
Qu'est-ce qui te retient de faire l'argent que tu veux ? Qu'est-ce qui te retient de vivre la vie que tu veux ? Insérer réponse ici: ____________________________ Et ça t'a servi comment jusqu'à maintenant de penser de cette façon ? Insérer réponse ici: _____________________________ Si tu as envie de faire un $HIFT dans ton état d'esprit, un SHIFT dans ta vie, je t'invite à écouter cet épisode main...
152: La vérité à propos de l'argent 17.03.2023 28:26
S'il est vrai que plus on travaille fort, plus on fait de l'argent; alors les infirmières, les enseignants, les travailleurs d'usines, etc. seraient tous riches, non ?! Malheureusement, ce n'est pas la réalité. Dans cet épisode, je te partage pourquoi gagner de l'argent a très peu à voir avec le travail acharné. PRÊTE À FAIRE UN $HIFT DANS TA RÉALITÉ FINANCIÈRE 👇🏼 http://shift.karineruel....
151: Facilite ton marketing avec le storytelling 07.03.2023 18:00
Si en ce moment, tu dépenses du temps et de l'argent à faire du marketing et que tu as l'impression de lancer des spaghettis sur le mur...que ça ne fonctionne pas vraiment…et bien tu vas adorer cet épisode! Je t'y partage comment le storytelling peut t'aider à attirer tes client.e.s de rêves, trouver de l'aisance dans le marketing et créer une relation client plus épanouissante. Twittable: « Rien...
150: Comment changer ta vision en réalité 28.02.2023 18:31
Je vis ma vie de rêve. Je l'ai imaginé. Je l'ai visualisé. Je l'ai créé. Et je t'apprend comment faire dans cet épisode en te montrant comment changer ta vision en réalité. Twittable: « Une belle vie ça n'arrive pas par hasard. » Pour célébrer ce 150e épisode, on t'offre un la chance de gagner un coaching gratuit avec moi. 🎉🎉🎉 Pour participer au concours, il te suffit de 👇🏼 me laisser un comm...
149: Gamification avec Marie-Josée de La Kanopy 21.02.2023 26:37
Si tu souhaites apprendre comment faire passer tes offres de passionnante à captivante avec la Gamification. Cet épisode est pour toi. Twittable: « Ton client ne se transforme que s'il passe à l'action. » Ne manque surtout pas le Bundle Ka-Ching 2023 !! Tu peux retrouver Marie-Josée ici: Site Web: https://lakanopy.com/ Instagram: @la.kanopy ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planific...
148: Amour + Biz + Parentalité + all the things avec Dave 14.02.2023 27:26
Si tu te demandes comment Dave et moi on fait pour : continuer de s'épanouir en étant en couple dans la vie comme en affaires; encourager l'autre dans ses projets sans émettre de jugements; gérer la fatigue avec nos enfants et nos business; et bien plus encore ! Tu vas adorer cet épisode
147: Comment augmenter ses revenus grâce au Podcasting avec Safia Gourari 07.02.2023 26:35
Si tu souhaites développer ton entreprise par le biais d'un podcast, tu vas adorer cet épisode. De bonnes raisons d'écouter cet épisode: On te parle de plusieurs façons possibles de monétiser ton podcast. Comment t'organiser pour rester productive dans ta création d'épisode. On t'aide à anéantir ta peur de te lancer une bonne fois pour toute. Twittable: « Continue, persévère et tu verras ça prendr...
146: 5 façons prouvés d'attirer plus d'abondance 31.01.2023 23:37
Si tu es une entrepreneure qui a du mal à gagner plus d'argent et rester optimiste, cet épisode est pour toi. Je t'y partage ce qui a agit comme propulseur pour moi et mes clientes. Peu importe ta situation actuelle, tu peux faire pivoter ton mindset, ta business et ta vie tout entière en mettant les bonnes actions en place. Twittable: « Toute manifestation commence par la clarté. » ———————— Ress...
145: Tannée de te cacher derrière tes excuses? 24.01.2023 28:29
Dans cet épisode, Gen Gauvin et moi on t'emmène à te poser des questions qui te feront sortir de ta zone de confort. Si tu connais déjà Gen, tu sais qu'elle est reconnue pour être "effrontée" - dans le bon sens du terme - dans le sens qu' elle ne passe pas par 4 chemins pour dire les vraies affaires . Ensemble, on veut t'encourager à poursuivre tes ambitions et arrêter de t'excuser de vouloir plus...
144: 5 choses que tu dois faire en tant que coach pour assurer le futur de ton entreprise 17.01.2023 26:54
Ceux qui réussissent ont compris et appliquent ces 5 choses pour assurer le succès de leur entreprise, construire leur richesse et maintenir un avantage concurrentiel, si c'est ce que tu souhaites aussi → écoute cet épisode maintenant. Twittable: « Show must go on ! » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-prio...
143: Ne fais pas cette erreur en commençant l'année 11.01.2023 25:14
Avec le début de la nouvelle année, je veux te partager le processus simple que j'utilise pour éviter l'épuisement professionnel et m'aider à me concentrer sur ce qui est vraiment le plus important pour l'année à venir. Essaie ma formule en 4 étapes pour fixer des objectifs sans stress - et les atteindre réellement ! Twittable: « Tu peux tout faire, juste pas tout en même temps . » ————————...
142: Reset ton énergie ⚡️ 04.01.2023 40:51
On commence l'année avec un sujet essentiel à ta réussite sur tous les niveaux - la SANTÉ. Dans cet épisode, je m'entretiens avec Vanessa Grutman, ma coach santé. Si tu te demandes par où commencer lorsqu'on veut reprendre sa santé en main et que tu es curieuse de connaître ma routine optimale de santé et une approche qui est basée sur la prévention au lieu de la réaction , alors cet épisode es...
141: Crée de nouveaux standards pour ta vie en 2023 27.12.2022 33:19
Cet épisode est ton invitation à "shower-up" différemment. Pour clore un chapitre, réaliser ta valeur inhérente et devenir une femme qui ne craint pas d'être ambitieuse, qui conçoit une vie qu'elle aime et mène. Qui sait ce qu'elle veut et qui n'a pas peur de travailler pour cela. Une ⭐️ FEMME D'ALTITUDE ⭐️ Tu as le pouvoir de réinitialiser l'ambiance, de décider ce que tu acceptes et n'acce...
140: Le secret pour prendre de l'altitude en toute simplicité 20.12.2022 17:26
La plupart des gens restent coincés derrière leurs blocages parce qu'ils les jugent…mais il y a de la sagesse à l'intérieur de ceux-ci. Quand nous ne les jugeons pas, nous pouvons mieux comprendre comment ils essaient de nous aider... Dans cet épisode, je te partage une puissante stratégie que j'enseigne à mes clientes en 1 à 1 et dans l'Accélérateur Coaching de l'Académie Altitude ( https://kar...
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