人生啊！稍微練習一下啦！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 熟悉恐懼是不是很反人性？但一直逃他就會一直追過來 本集重點： 年輕時想飛越恐懼 也許這個害怕會跟你一輩子 走進去會發現或許鬼影是幻想出來的 克服了之後要很謹慎 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 自信就像小星星一閃一閃忽明忽滅 本集重點： 有時候有自信有時候很自卑 在意別人的眼光 拆解不自信的地方 年輕和中年的不自信差別 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你看到的世界長哪樣？ 本集重點： 時間還沒到會生氣 前進後退在幹嘛 特別有感覺的人事物 凡事都有它存在的必要性 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 有沒有常常發現自己很矛盾？還是很雙標？ 本集重點： 秋天內收的悶躁感 明明知道怎樣做才好，但就是不想做 自相矛盾&雙標 直球面對吧 陰影會一直在唷 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licen...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 成為一個有玩心的人，或許會在關鍵時刻拉自己一把。 本集重點： 有玩心是沒責任嗎？ 找到自己可以復活的重開機部分 當你走到很沉悶的生命階段 玩心沒找到但走錯路...... 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecom...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 剛開始清理重要議題時，你的期待是什麼？ 本集重點： 囍宴音樂劇心得 重複的課題很抓狂 那些題目就像迴轉壽司 每個人都有自己的時區 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  ...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你熟悉自己內心的欲望嗎？他是哪一種形狀？ 本集重點： 如何看待欲望：貪在哪邊？ 貪心是一種動力 壓抑與放任欲望 跟欲望對話 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 每個人都想要賺更多錢，但是定義可能不同。 本集重點： 想要更多錢是為什麼？ 生存危機或自我價值 媽媽的價值 你怎麼花錢就是怎麼看錢 如何定義自己 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你喜歡界線清楚還是模糊比較美呢？ 本集重點： 特定族群 被期待當緩和氣氛的角色 家內界線 每一次行為確認意圖 找熟人的優點與困擾 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 這一集來聊我的占星筆記，很有趣的上升點和命主星座落位置。 本集重點： 上升星座的刻板印象 有意識的展現自我 命主星落在哪裡 以上升巨蟹為例 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/&...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊天說話是一種輸出能量的方式，請珍惜自己的能量唷！ 本集重點： 想像聽眾的樣子 說話會消耗能量 開始找到喜歡對話的人們 面對面＆文字聊天 聲音有陪伴感 職場的對話 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments BTW偶爾抱怨沒問題啦。 本集重點： 上癮的抱怨 換個方式梳理怨念 看看自己內心冰山下的小鉤子 召喚不喜歡的人事物 不要壓抑捏 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 這一集來聊聊孵夢，不是解夢唷。 本集重點： 多夢體質很煩 壓力夢重複劇情 跟潛意識下訂單 線索不齊全也無妨 夢的象徵 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 不見得是低潮的時候，你是不是有過那種沒來由的負面念頭，完全不知道來自何處。 本集重點： 腦袋當機 放鬆的時候也會出現 用不同方法釋放 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 2025剩下4個月，你還想完成什麼？ 本集重點： 最近修練的事情 年初許了什麼願望？ 面對恐懼，拐到腳的地方 人際界線清掃了嗎？ 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊聊卡關的時候。 本集重點： 卡住了嗎？ 行動前想很多把自己卡住 試了很多沒有回饋懷疑自己 卡關是祝福但也真的不舒服 不順才會調整 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 戒掉跟隨我二三十年的小毛病，到底容不容易？（當然不容易啊！） 本集重點： 為什麼有這麼小毛病 中間的過程，失敗好幾次 低潮時期居然是戒掉毛病的大轉機 不要硬撐 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.o...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 當自己的內在媽媽，好好把愛的spotlight打在自己的頭上。 本集重點： 成為自己的內在媽媽 如何收回對父母的期待 執行過程有時候也是滿難的 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/&nbsp...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊一下最近我在做的一些生活小練習，以及照顧空間的方法。 本集重點： 動起來解決你的焦慮 生活一成不變的時候 維護空間的方法 氣味記憶的練習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/&...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 面對容易引起情緒或壓力的人事物， 取消關注可能是一種很不錯的求生方式， 為你爭取冷靜緩衝的時間。    本集重點： 面對無法應付的人事物該怎麼辦 給自己一點緩衝時間吧 沒有第一時間回嘴不是輸了   ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷： 情緒低潮，感覺被卡住 一段關係讓你反覆懷疑自...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 很多時候，語言中的操控感不是那麼容易被發現， 這也很考驗每個人的覺察能力，不管是發言者或接收者。     本集重點： 語言裡面的權力階級很隱性 過度崇拜可能會失去判斷力 媒體識讀能力是很重要的   ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷： 情緒低潮，感覺被卡住 一段關係讓你反覆懷疑自...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 最近去上了KDCA天然精油調香課， 雖然只有30支精油，但調出來的氣味卻讓我感到很驚豔。     本集重點：   精油調香一日證照班有用嗎？ 想要打通調香的任督二脈 香氣公式讓專業度提升   ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷： 情緒低潮，感覺被卡住 一段關係讓你反覆懷疑自己 無法做...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 如果你常常覺得「不是不願意給， 而是根本沒時間問自己想不想」， 那你可能也在這種壓力裡待了很久。 當你很體貼、很會撐場、做事又做得不錯的時候， 為什麼你總是被默默預期要提供更多？     本集重點： 那些被預期要提供的角色 工具人，還是「你很重要」？ 擅長包容的人，其實也會累 關係中的消化不良，你有沒有正在...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 要學會寵物溝通第一步居然是認識自己？ 我只是想跟毛小孩聊天呀。 本集重點： 第一個學習的身心靈課程 寵物溝通跟我的前世今生 人類，好好訓練你們的聊天能力吧 想要學會寵物溝通，第一步居然是認識自己？ 每個溝通師講得怎麼都不太一樣？ 溝通師其實不想看到那麼多 拿出你的誠意改善毛孩的生活吧！ 片頭音樂素材來源（片段）: "M...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 春天來了，日照長度、氣溫與濕度都開始不同了， 高敏感族群們的身體和心靈都還好嗎？ 本集重點： 呼吸道疾病和失眠 黑咖啡的代謝速度 曬太陽和箱式呼吸 冥想會走火入魔？ 運動穩定身體的狀態 精油閒聊——可以幫助呼吸道舒服的精油 怎樣舒服怎麼練習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licens...