人生啊！稍微練習一下啦！

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9lv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊一下半年前的霹靂力距，無所不在的特權 本集重點： 半年前...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 本集書單： 《夢的智慧》 ，麗莎．瑪基雅諾等三人，遠流 ／ 延伸參考 《夢境魔法實作全書》 ，羅蘋．科拉克，麥浩斯 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜ h...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 一些生活的流水，訓練我的腦神經 本集重點： 焦慮又更焦慮的2026 生活的新的小小習慣 睡眠調頻，努力中 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜ https://www.i...

留言告訴我你對這一集的想法： 本集書單： 《Rewire-神經可塑性》，妮可．維諾拉，麥田 博客來： 購買連結 誠品： 購買連結 KOBO： 購買連結 讀墨： 購買連結 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜ https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/...

留言告訴我你對這一集的想法： 水逆至今，大家2026年第一季都還好嗎？ 本集重點： 觀察呼吸：止觀於此時 喝咖啡的時機 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜ https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 本集書單： 《女英雄的旅程》，茉林．莫德克，心靈工坊 《當媽後，你是公主也是壞皇后》，麗莎．瑪基雅諾，心靈工坊 ／ 延伸參考 《公主走進黑森林》，呂旭亞，心靈工坊 《內在英雄》，卡蘿．皮爾森，立緒 《與狼同奔的女人》，克萊麗莎‧平蔻拉‧埃思戴絲，心靈工坊 《Rewire-神經可塑性》，妮可．維諾拉 ，麥田 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed und...

留言告訴我你對這一集的想法： 本集重點： 親子戰爭 當月亮的陰暗面襲來 消失的父親 當家族的世俗光環和自我內在追求碰撞 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜ https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享...

留言告訴我你對這一集的想法： 談談天底星座，我從哪裡來，最後想休息在哪？ 本集重點： 天底是出處也是歸處 天底處女的兒時記憶 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜ https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 新的一年繼續收回投射吧 本集重點： 處在關係才知道自己的投射 被勾動的情緒 收回投射就像婚禮主持人收彩帶 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信｜ i...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 來看看分心的優點，分心確實也是有優點的 本集重點： 專心目標的時候分心 天王星相位的行事風格 人都是自利 從每一次分心中學習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 一些最近讀的和看的 本集重點： 想要二刷的大濛 不小心睡著的動物方城市2 不要再給兔子吃紅蘿蔔！ 最近讀了活出你的本來面目 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 順流是什麼？是隨波逐流嗎？ 本集重點： 前半生的追求 順流是隨波逐流或尋找自我 內心的流在哪 成為更大的背景 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 自律是好事，記得回頭看一下自律的動機 本集重點： 自律會讓人自由 檢視自律的動機 覺得自己不夠好 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信｜ irenechen...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你有沒有開始想要預測2026年的運勢了呢？ 本集重點： 年底了算流年了嗎？ 保持警覺不要把主導權交出去 不斷想印證 穩住自己就不會拉著跑 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ &nbs...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 有時候突然覺得很down覺得好奇怪啊？ 本集重點： 一覺醒來就覺得很悶 不敏感人也會能量低下來 不要過度努力 嘗試自己不會做的方式，開創新路線 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 本集請搭配IG的影片一同挑選收看， 影片連結—https://reurl.cc/gnzo07 祝大家年末舒舒服服、領個好年終~ 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信｜ iren...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你還記得你的第一支精油是誰嗎？ 本集重點： 覺得好普通，味道好常見 冬天裡的小太陽 增加記憶力的氣味 味道各有特色的芸香科 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 第六感可能也會錯頻的，要怎麼觀察呢？ 本集重點： 日常照顧幫自己打好底子 觀察自己的身體反應 隨著貼近自己越來越了解直覺的呼叫 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 分別心是自我覺察路上的一個很大的議題。 本集重點： 什麼是分別心，如何破除 慈悲心和分別心的拉扯 爛慈悲與有意識的慈悲 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 貼標籤很方便辨識也很去脈絡化去看人事物 本集重點： 第一印象與框架 好意中的標籤 陰影與投射 渴望被看見 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信｜ ir...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你的謊言不是你的謊言，你認為的說謊也不見得是說謊。 本集重點： 為什麼說謊 誠實的理想與碰撞 理解他人眼中的真實 接納人性的陰影 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  ...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你有感覺到時代的龍捲風超級快的嗎？每個人都好焦躁。 本集重點： 容貌焦慮 AI出來反而更焦慮 對自己不滿意，轉向批評別人 風速超強的時代 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ &n...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 遇見這些感受時，你都在想什麼？ 本集重點： 憑什麼是他 情緒停留的時間 自我打擊，再攻擊他人 不甘心很有毒 過度期待而落空 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你會拒絕嗎？有拒絕的困擾嗎？ 本集重點： 拒絕的困擾 設定念頭很重要 拒絕的訊息沒有傳遞出去 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信｜ irenechenforl...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 最近的新嘗試！ 本集重點： 第二個刺青 奇怪的都市傳說 終於去擺攤了 跟想像的不同 擺攤注意事項 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   📮各種合作，歡迎來信｜ irenechenfo...