Liat Yehuda

אמא בונה חיים | צמיחה לאימהות

Education HE ↓ 56 episodes

אני ליאת יהודה, מלווה אימהות שרוצות לצאת מהתקיעות ולבנות לעצמן חיים חדשים – חוסן נפשי, אווירה רגועה בבית, ודרך לצמיחה אישית וכלכלית.כל זה מתחיל ב-5 דקות ביום – צעדים קטנים שמובילים לשינויים גדולים ✨➡️כאן תמצאי סרטונים קצרים עם תובנות, השראה וכלים פרקטיים שיעזרו לך ולילדים שלך לפרוח.והנה החידון שיגלה לך איזו מלכה את, מה מעכב אותך לבנות את החיים שאת רוצה ומה האסטרטגיה שלך:https://yehudaliat.com/%D7%97%D7%99%D7%93%D7%95%D7%9F-%D7%9E%D7%9C%D7%9B%D7%94-%D7%90%D7%9E%D7%90/

Author

Liat Yehuda

Episodes

#6: איך תוכלי לבנות חוסן נפשי בארבעה צעדים שעובדים 11.12.2024 4:31

בפרק הזה אני משתפת את ארבעת הצעדים המעשיים שעזרו לי לבנות חוסן נפשי כאמא חד-הורית לשלושה. צעדים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום, גם כשהכל מרגיש קשה במיוחד. פרק קצר ומעשי שיעזור לך להתמודד טוב יותר עם אתגרי היומיום. להורדת המדריך החינמי "מאיפה להתחיל? לשמור על הלב ועל הילדים בתהליך המאתגר הזה בחמישה צעדים": https://pages.yehudaliat.com/welcome

#5: ככה תבני מחדש את הבטחון הכלכלי 07.12.2024 6:26

הצטרפי אלי כשאני חושפת את הפחד הכלכלי שעלול להציף אימהות יחידניות. למדי איך להבין את הפחדים שלך, להתגבר על אתגרים כלכליים ולבנות מערכת בסיסית, שממנה תצאי לצעדים מעשיים להתנהלות כלכלית נכונה בעתיד. להורדת המדריך החינמי "מאיפה להתחיל? לשמור על הלב ועל הילדים בתהליך המאתגר הזה בחמישה צעדים": https://pages.yehudaliat.com/welcome

#4: על האיפור שלא הסכמתי להסיר 07.12.2024 4:36

אמא יקרה, אם את בתהליכי פרידה או אחרי גירושין, אני יודעת מה את עוברת, ואני יכולה לעזור לך, לשתף מהדרך שלי, מהטעויות, מהתובנות, כדי שלך יהיה פחות קשה. הפעם, על התקופה שבה איפור נשאר על הפנים כל הלילה כי יציאה מהמיטה מרגישה כמו טיפוס על הר. כשהערך העצמי כל כך נמוך, שבקושי מצליחים להסתכל במראה. כשהכל מרגיש מעיק, ו"ריפוי" נראה כמו מושג יפהפה שעובד לכולם - רק לא לך להורדת המדריך החינמי "מאיפה להתחיל? ל...

#3: איך תשמרי על השקט הנפשי שלך ושל ילדייך 07.12.2024 5:37

אמא יקרה, אם את בתהליכי פרידה או אחרי גירושין, אני יודעת מה את עוברת, ואני יכולה לעזור לך, לשתף מהדרך שלי, מהטעויות, מהתובנות, כדי שלך יהיה פחות קשה. הפעם, איך תשמרי על השקט הנפשי שלך ושל הילדים. מודה שהימים שלא הייתי איתם הרגישו לי כמו אגרוף בבטן. להורדת המדריך החינמי "מאיפה להתחיל? לשמור על הלב ועל הילדים בתהליך המאתגר הזה בחמישה צעדים" ⁠https://pages.yehudaliat.com/welcome⁠

#2: מה הדבר האחד שלא תוכלי להתקדם בלעדיו 07.12.2024 6:17

אמא יקרה, אם את בתהליכי פרידה או אחרי גירושין, אני יודעת מה את עוברת, ואני יכולה לעזור לך, לשתף מהדרך שלי, מהטעויות, מהתובנות, כדי שלך יהיה פחות קשה. הפעם, על הדבר האחד שלא תוכלי להתקדם בלעדיו. להורדת המדריך החינמי "מאיפה להתחיל? לשמור על הלב ועל הילדים בתהליך המאתגר הזה בחמישה צעדים" https://pages.yehudaliat.com/welcome

#1: מי אני ואיך אוכל לעזור לך 07.12.2024 5:48

אמא יקרה, אם את בתהליכי פרידה או אחרי גירושין, אני יודעת מה את עוברת, ואני יכולה לעזור לך, לשתף מהדרך שלי, מהטעויות, מהתובנות, כדי שלך יהיה פחות קשה. ייקח זמן, אבל יהיה טוב להורדת המדריך החינמי "מאיפה להתחיל? לשמור על הלב ועל הילדים בתהליך המאתגר הזה בחמישה צעדים" ⁠https://pages.yehudaliat.com/welcome⁠