体質改善の正解

ミクロマコさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 ミクロマコ さんのnotoは、こちら https://note.com/makodaihon/n/n814a9e83f6f3 ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレ...

題名： 安心な認知症　マンガとQ＆Aで、本人も家族も幸せになれる 著者：繁田　雅弘 出版社：主婦と生活社 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/47qm4tt YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@ktakada ブログ記事は、こちらからどうぞ https://x.gd/gAUAl ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細...

今回は、お酒の量を減らす薬のお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・飲酒の前に服用するだけの夢の薬 ・激しい副作用が最大のネック ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら https://note.com/ktakada/n/n8100ccd3a345 ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（...

今回は、健康診断と禁酒についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・依存症予防は、断酒から減酒の時代へ ・早く対策すれば、短期間で改善できる ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月...

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◆『自律神経失調症の原因と治し方』のYouTube https://youtu.be/t0RbkPFcLbU?si=fu0CxyPiweSICmQl 今回は、健康診断と禁酒についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・γ-GPT値は、肝臓疾患系の病気発見に役立つ ・2日間程度の禁酒では、γ-GPT値は下がらない ・肝機能の指標になるのは、γ-GPTよりも肝臓の線維化 ・ALTやASTでも、肝障害の程度がわかる ぜひ最後までご覧...

今回は、お酒と中性脂肪についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・アルコール代謝の過程で、中性脂肪の合成が促進される ・日本人の3人に1人は、脂肪肝 ・中性脂肪を増やしたくなｋれば、おつまみも要注意 ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学び...

ここいまさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 ここいまさんのブログは、こちら https://dchie.org ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば...

YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@ktakada 題名： 認知症は予防が9割 著者：森　勇磨 出版社：マガジンハウス amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/41iYSvS YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@ktakada ブログ記事は、こちらからどうぞ https://x.gd/NzFCr ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　...

今回は、お酒と肥満についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・お酒だけでは、そんなに太らない？ ・意外に高カロリーなおつまみ ・３食全体でカロリーをコトロールしよう ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（...

今回は、お酒と血圧についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・お酒の効果は、一次的 ・血栓を溶かす本格焼酎と泡盛 ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lm...

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今回は、糖質オフについてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・血糖値対策に効果あり？ ・糖質ゼロは、本当に糖質がゼロなのか？ ・気になるお酒のカロリーは？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシッ...

今回は、年齢とお酒の関係についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・50歳をすぎて実感、お酒が抜けない ・加齢でお酒が弱くなる2つの理由 ・今後は、どんな風にお酒と付き合えばいいのか？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・...

ミクロマコさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 ミクロマコ さんのnotoは、こちら https://note.com/makodaihon/n/n814a9e83f6f3 ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレ...

題名： 70歳からは超シンプル調理で栄養がとれる食事に変える 著者：塩野﨑　淳子 出版社：すばる舎 amazonから購入の場合はこちら https://amzn.to/48bPcFH YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@ktakada ブログ記事は、こちらからどうぞ ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-sei...

今回は、迎え酒についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・迎え酒は、実はとてもキケン ・二日酔いしない飲み方とは？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://...

体質改善専門家　たかだ　です。 今日は『2024年のテーマ』についてお話しをしてきます。 ◆目次 ・2024年のテーマを決めました ・YouTubeを起点とした活動 ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆...

2023年の配信は、本日で最終日となります。 1年を通じ私のラジオを聞いていただき、本当にありがとうございました。 あなたにとって2023年は、どんな年でしたか？ そして2024年は、どんな年にしていきたいですか？ 年内最後の放送となる今回は。 今年を振り返り、思ったこと。 そして来年やっていきたいこと。 そんな話をさせていただこうと思います。 ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら https:...

今回は、二日酔いについてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・二日酔いの理由は、飲みすぎ ・二日酔いのメカニズムは、実はナゾだらけ？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら https://note.com/ktakada/n/n0e7dd87c00aa ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健...

2023年の最終ライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402

今回は、休肝日についてのお話しです。 あなたの健康のヒントになればうれしいです。 今日お話しする内容は、次の通り ・厚生省のガイドラインも、休肝日を推奨 ・問題は、休肝日よりも飲んだ総量 ・同じ量でも、休肝日によって死亡リスクが変わる？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大...

こんにちは、体質改善専門家　たかだ　です。 今日お話しする内容は、次の通り ・ポイントは、アセトアルデヒドの分解 ・飲み続けると強くなるのは、アルコール分解がポイント ・酒好きには、薬によって効果が変わる？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）...

こんにちは、体質改善専門家　たかだ　です。 今日お話しする内容は、次の通り ・適量の飲酒がよいのは、一部の病気だけ？ ・酒を飲まない方が、健康にいい？ ぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。 ◆noteの記事は、こちら ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online...

ここいまさんの素敵な作品。 心をこめて朗読させていただきました。 ここいまさんのブログは、こちら https://dchie.org ◆公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512 ◆もっと学びたいあなたへ ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月 詳細は、こちら https://lmc-seitai.com/online/ ◆レター募集中 健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。 ◆三軒茶屋あおば...