みんなのダイエット

みんなのダイエット　vol.175 【この番組は、ウィルスに負けない強靭な肉体を育むアナタにお届けするダイエットバラエティです】 ・[ハ] 俺が水際で食い止める ・[テ]は眼鏡歴50年 ・【募集】#みんなのくもり止め ◯ MAIL from あおさん ・大筋群の筋肉量(大腿筋群（できればハムストリングス）及び広背筋)増量が優先 ・ワイドスタンスプッシュアップ ・水中でのウォーキング（特にバックウォークの距離を多めに） ・栄養ドリンクに...

みんなのダイエット　vol.174 【この番組は、下駄箱に大量に届いているであろうチョコレートを消費するため、汗をかくことに必死な皆様を応援する、ダイエットバラエティです】 ○ Mail from なのにさん 豆腐の摂取についての疑問などなど Ｘ: [今どきのバンド名] 豆腐を夜に食べるミッション ◯: [解説] 豆腐を夜に食べるミッション ・豆腐を摂取する目的は 1.夜間のカロリー摂取を最小限に抑えたいが我慢も程々にして欲しい 2.高タ...

みんなのダイエット #173 【この番組は、増えても減っても”キミのカラダはマジェスティック”なアナタに、そっと寄り添うダイエットバラエティです】 ○成果発表 ・ラーメン6割減 ・寸胴ビーフシチュー完食 ・山開き → 景信山｜富士山の眺めが圧巻！高尾山と一緒に訪れたい登山コース ( https://yamahack.com/2032 ) ・流行りのソロキャン ・たくさんマジェスティック！ ・小仏峠で小ボケ登山 ・プール開き → 横浜市高齢者保養研修施...

みんなのダイエット #172 【この番組は「さよなら　脂だらけの日々よ」と切に願う皆様に捧げる、ダイエットバラエティです】 ・この世界の片隅じゃけ ・『油どうですか？』は意外と良いトスだった ○MAIL from たまこさん ・30代女子の身体のメリハリ ・スマホだけでこれだけのメールを打てるのは若い ・体重の変わらなさは凄い ・34歳を過ぎる＆出産を経験すると筋力は落ちる ・上半身の筋トレが大事 ・プッシュアップ → 上半身 ・...

みんなのダイエット #171 【この番組は、バレンタインに向けてウォーミングアップを始めた老若男女に捧げるダイエットバラエティです】 ○TOKIO? TOKIO?? TOKIO??? 【注意】番組中 3’04”〜3’12”にかけて大変失礼な発言があります。この発言は番組の総意ではございません。 ○MAIL from “なのに”さん ・[ハ]氏、2020年の呪い確定 ・家庭用器具は低負荷なので継続使用を ・[ナ] 禁断のアドバイス ・ライバルがいると効果的 ・POKETLE...