我的動齡限量版

女人的極限挑戰：三鐵一姐李筱瑜的熱血人生 本集亮點 今天非常開心請到我的好朋友李筱瑜來到節目現場。在玩三鐵的朋友，對筱瑜應該都不陌生。個兒小小的她 (人稱小短腿) ，卻是台灣第一位職業三鐵女鐵人，在國內外比賽中贏得了無數榮譽，也為台灣奪下多場冠軍，堪稱台灣之光。筱瑜退休之後，也很少在媒體上曝光，今天真的很榮幸請到她來節目現場，有機會和喜歡她的朋友們聊聊天、敘敘舊。   Ø   當初是什麼樣的契機...

三鐵 × 管理學：台東知本老爺總經理Joe的極限挑戰與人生啟發 (下) 本集亮點 今天採訪的是好朋友依然是台東知本老爺酒店的劉總經理Joe。Joe原本的運動是打棒球，是什麼契機讓他開始接觸三鐵呢？在上ㄧ集的節目中，我們和Joe聊到了他的三鐵人生以及飯店管理。在這一集的節目中，我們也繼續接著來談談Joe因為開始了三鐵這項運動，帶給他家庭，夫妻、以及親子關係這三方面的改變。因為Joe長期都在台東做他鐵人三項比賽的訓練，他如何看...

三鐵 × 管理學：台東知本老爺總經理Joe的極限挑戰與人生啟發 (上) 本集亮點 今天來到現場接受採訪的是兩位超級好朋友，一位是在三鐵運動中，非常具代表性的人物，同時也是台灣第一位女性職業三鐵女鐵人，就是在江湖中，人稱三鐵一姐的李筱瑜。 另一位是台東知本老爺酒店的劉總經理Joe。 Joe原本的運動是打棒球，是什麼契機讓他開始接觸三鐵呢？我們都知道鐵人三項的運動，是包含：游泳、騎車和和跑步，是一個需要極端自律、以及需...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments 不論幾歲，都能勇敢出發！ 是『西哈』, 不是『嘻哈』的西哈雙遊記分享會 這位厲害的桌遊胖子老師，25年前曾經是一位游泳國手，因為跳水的原因，傷到了脊椎。因此，導致了接下來重度殘障的輪椅人生。胖子老師精通600多種不同的桌遊，同時，透過桌遊的『玩』解答了人生旅程中的『惑』，所以，我大力邀請胖子老師加入了我的『西哈雙...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments 🎙 本集亮點 頂著一頭俏麗又時髦的短髮，搭配穠纖合度的瑜珈服裝，擋不住的一股運動風迎面襲來，不認識冬蓮姐的人，真的很難想像，這位充滿活力的朋友，居然已經是位現年74歲、兒孫滿堂的高齡阿嬤。到底是甚麼原因？可以讓這位阿嬤看起來這麼的不像一般我們刻板印象中步入老年的阿嬤呢？就讓我們一起來聽聽這位不老瑜珈阿嬤超年輕...

🎙 本集亮點 今天是我的『我的動齡限量版』Podcast的首集節目，在第一集的節目中，我非常榮幸邀請到 知名作家郝旭烈郝哥 ，一位曾在職場叱吒風雲的菁英，如今成功轉型為知名作家、企業講師，以及郝聲音Podcast 主持人，同時享受財務自由的生活。他不僅在職涯上達到了高峰，更在個人品牌經營、寫作、演講與自媒體領域中創造了屬於自己的影響力。這集訪談，我們將深入探討： ✔️ 如何從高壓職場走向自由人生？ ✔️ 自媒體如何成為人生的...